Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601 писал(а):

А я пока не покупаю ничего..Подожду еще чуток.

да джинсы нужны были срочно,а то уж депресняк,они конкретно сваливались,как будто в штаны наложила
еще пальто себе прикупила,но оно строгое,думаю,даже если похудею,не свалится))0
Свет,а вообще я худеть начала с 75,9 вот 1,7 сбросила до системы после нового года и потом на систему.
Свет,а какой у тебя рост??имт просто смотрю больше немножко,ты ниже меня?

ahnastia писал(а):

гр,но если честно,простите за подробности второй день без туалета у меня сегодня 2 месяца на системе. вот напишу свои результаты: -5,4 кг объемы : талия -минус 7 см, живот(где кенгуриная сумка )-минус 9 см бедра- минус 7 см

Настя!!! очень хороший результат!!

ahnastia писал(а):

да,по кг не ахти,но объемы очень заметно,вчера джинсы пом

Настя даже очень ах ти. Мы такие нам все мало!!! ты только подумай ты стала стройнее на 5 с половиной кг и это без страданий, голодовок и ... не сдавайся!!!

Гелинака писал(а):

Настя даже очень ах ти. Мы такие нам все мало!!! ты только подумай ты стала стройнее на 5 с половиной кг и это без страданий, голодовок и ... не сдавайся!!!

Галюнь,спасибо!!! я очень рада,правда, я вообще как начала худеть с праздников-7,1,это прилично,главное заметно,все заметили,только свекровь нет

Гелинака писал(а):

Наташ я видела фото и написать хотела отвлеклась и забыла я ... башка дырявая... совесть замучает теперь Ты схуднула хорошо( пишу то что сразу подумала) особенно видно по лицу. У меня как было куг, так и осталось круг и со всех сторон стала поаккуратнее!! так держать!!

Галя, спасибо!!!!! Буду так держать. Правда сегодня на весах +500 грамм Но сама знаю откуда. Вчера делала себе оливье системное, и даже не думаю, без единой мысли в голове - я сожрала 3 столовые ложки И только потом подумала - что же я наделала! Так сказать бы что есть хотела - нет!
Ну и на работе ДР был - была со своим, не пила - но съела 3 кусочка рыбки соленой масляной.
Но линейку двигать не буду!

Takatata писал(а):

Вчера год был как я на системе

Танюша,поздравляю!!! Желаю и в дальнейшем успехов в этом нелегком,но нужно деле

Девочки,приветик!!! Вчера муж пришел с работы с фразой :"Пора мне худеть.После 22.00 буду кушать чуть-чуть " и смолотил свой ужин...и мой обед))

Так что мое меню сегодня такое:
З 6.40 Лаваш с копченой курицей и сыром (150 гр)+ кофе с/м, 2 конфеты
О. 13.20 Салат 250 гр. (курица отварная+яйцо+огурец) заправлено 3 ст.л. йогурта греческого 0% без добавок
У- 17.40 Творог 250 гр+ 50 гр.огурца+50 гр.помидора

Гелинака писал(а):

а только чуть отвес и я сразу тааааакая стройная в зеркале

Думаю у всех точно также

Takatata писал(а):

Разница очень заметна Почему то представляля тебя блонд (как на аве)

Спасибо! Я до НГ и была блондинкой. А потом - эксперимент моего парикмахера так и прижился Меняли имидж и жизнь

Takatata
Танюш, с юбилеем тебя! так держать!

Takatata
Танюша,с юбилеем!!!

Доброе утро, красотки!!!
у меня отвесик снова в 400 грамм,чему я безумно рада,если честно то неожидала,дома сижу на больничном с ребенокм и телодвижений немного,я так полагаю у меня тогда стояк из за спорта получился...а еще гречка 3 дня в меню
меню на сегодня
7.00 кофе сладкий и булочка с начинкой в глазури,2 тонких кружочка вяленой колбаски
обед 12.30 (200 грамм) гречки и печень куриная тушеная на водичке с луком и морковь( грамм 200)
ужин 17.00 http://forum.say7.info/topic56781.html (попробую ,очень аппетитно )порция грамм 300
зелёный чай с лимном без сахара в течении дня

ahnastia писал(а):

спасибо,Светик! да,по кг не ахти,но объемы очень заметно,вчера джинсы поменьше купила и то сегодня сижу и думаю,надо было еще меньше брать,свободно как-то

Насть, у меня тоже объёмы быстро уходят,я ещё в самом начале писала,а вес медленно.

Trino писал(а):

Пора мне худеть.После 22.00 буду кушать чуть-чуть " и смолотил свой ужин...и мой обед))

Свет насмешила!!!

Takatata писал(а):

обидненько...Удалять что ли?Бедняжка маленький Пусть всё бует хорошо у деточки

спасибочки
надеюсь пока пройдет,месяц будем лекарства пить,потом на осмотр

sveta1601 писал(а):

я сама себе не верююю... У меня опять минус.. И какой.. -500 гр.. Линейку поменяла, но самой страшно.

супер отвесик поздравляю

ahnastia писал(а):

у меня сегодня 2 месяца на системе. вот напишу свои результаты: -5,4 кг объемы :

отличный результат,эх как приятнопотом новые джинсики покупать

ксенёнок писал(а):

у меня отвесик снова в 400 грамм,чему я безумно рада,

поздравляю.круто!

inches писал(а):

Насть, у меня тоже объёмы быстро уходят,

ну объемы это главное

ксенёнок писал(а):

отличный результат

спасибки!

Девчонки,с юбилеями вас!!!!
nazik_77
Наташ, отличный результат!!!!!
ahnastia
Настюх, отличный результат!!!! Я кстати так же купила себе джинся, изначально были самое то, 2х недель не прошло, пришлось сложить их) Но все равно так приятно было)) А то я обычно протирала джинсы между ног.. а тут положила их как новенькие ))

Так, а я с отвесиокм, 300гр, перешла в циферку 64..., правда 64,9) ну и фиг) главное новая цифра))

Мое меню:
з 8-00 макароны, 2 котлеты, 3 печеньки, зеелный чай
о 13:00 мясо тушеное с луком, морковкой, помидорами- 300гр, может огурчик
у 17-30 творог 200гр 5%+ фрукт( не знаю какой), а может просо еще 100гр добавлю творога.

И пойду линейку толкать Глаза радовать )

seach2 писал(а):

Настюх, отличный результат!!!! Я кстати так же купила себе джинся, изначально были самое то, 2х недель не прошло, пришлось сложить их) Но все равно так приятно было)

Спасибки. Лен,а у меня швея есть хорошая,все перешью потом, ну джинсы блин реально надо было еще меньше,ведь они и растянутся еще.

seach2 писал(а):

Так, а я с отвесиокм, 300гр, перешла в циферку 64..., правда 64,9)

супер!!! ТОЖЕ ХОЧУ ТАКУЮ ЦИФЕРКУ

TakatataТанюша, поздравляю с датой, молодец. Легкого тебе поста ahnastia Настен - ты умнЯшечка, отличные результаты у тебя
sveta1601 - Светик, ты по-ходу - скоро нас тут всех обгонишь с такими отвесами

Девулички - всех с отвесиками, так прикольно с утра радоваться вместе с вами пускай и небольшим но очень классным результатам

Я качаюсь - в пределах 1 кг, но не заморичиваюсь . Хотя нет, есть у меня очень большая проблема - ПОМОГИТЕ ЛЮДИ ДОБРЫЕ - нечего носииииить!!!!! Реально все брюки спадают до колен, задолбалась ушивать И в магаз пока вроде не пойдешь, зима вот-вот закончится, а на весну - кто его знает какой размер покупать Вот уж не думала что будет у меня такая заморочка
sveta1601 Светик, отчитываюсь - взвешивала КУРИНЫЕ КОСТИ
2 куриных бедра без костей - вышли по весу 310 гр. Вот их я вчера и съела, больше не осилила

seach2 писал(а):

Наташ, отличный результат!!!!!

Светуль, спасибо!

Андрюля писал(а):

sveta1601 Светик, отчитываюсь - взвешивала КУРИНЫЕ КОСТИ 2 куриных бедра без костей - вышли по весу 310 гр. Вот их я вчера и съела, больше не осилила

Ирен, насмотрелась на тебя вчера - и тоже запекла ноги. Живой вес с костями был - 630 гр. А на выходе - 290. Вот их сегодня и отужинаю)))))

Андрюля писал(а):

ты умнЯшечка, отличные результаты у тебя

спасибочки!

Андрюля писал(а):

ПОМОГИТЕ ЛЮДИ ДОБРЫЕ - нечего носииииить!!!!!

так приятно,когда по такой причине носить нечего

ahnastia писал(а):

ТОЖЕ ХОЧУ ТАКУЮ ЦИФЕРКУ

Да скоро будешь)) я до такой циферки почти 7 месяцев топала )

Андрюля писал(а):

нечего носииииить!!!!!

Ириш, я прям тааак рада за тебя!!!!!!! Прикупи лосинки они точно на несколько размеров подойдут Я так весь ноябрь декабрь почти проходила ))

ahnastia писал(а):

все перешью потом,

Неее...я перешивать не буду) лучше новое куплю)) а то мало ли что Я тем более не теряю надежду забеременеть)) вот тогда большие размерчики пригодятся )

Привет девочки. Поздравляю всех с отвесиками. У меня тоже очень радостное утро. После пяти дней стояка и привесов, отвалилось таки! И теперь я 81, 1 . Двигаю линеечку!
Takatata Поздравляю с юбилеем! У меня сегодня тоже мини-юбилей. Первый месяц

seach2 писал(а):

Неее...я перешивать не буду) лучше новое куплю)) а то мало ли что Я тем более не теряю надежду забеременеть)) вот тогда большие размерчики пригодятся )

да-да,и мне надо второго, но джинсы новые -то жалко,надо перешить и носить)))) а для беременности от первой беременности много вссего))

kukusya писал(а):

У меня через пару дней тоже мини-юбилей. Первый месяц

вот это у тебя результаты за месяц,супер!

ahnastia писал(а):

Свет,а какой у тебя рост??имт просто смотрю больше немножко,ты ниже меня?

Та я ж малявка... 160 см.

Trino писал(а):

:"Пора мне худеть.После 22.00 буду кушать чуть-чуть " и смолотил свой ужин...и мой обед)

Свет, ну рассмешила...

ксенёнок писал(а):

у меня отвесик снова в 400 грамм

Ксюш, поздравляю!!!

seach2 писал(а):

Так, а я с отвесиокм, 300гр, перешла в циферку 64..., правда 64,9) ну и фиг) главное новая цифра))

Лен!!!Вау!!! Новая цифра!!Ты уже прям тростиночка становишься!!!

ahnastia писал(а):

а у меня швея есть хорошая,все перешью потом, ну джинсы блин реально надо было еще меньше,ведь они и растянутся еще.

Капец..Где мне найти хорошую швеююю? Прошлым летом назаказвала себе вещей на размер больше, а швею так и не смогла найти... Пару юбок в ателье отдавала. но они так ушили...Ужас...

Андрюля писал(а):

ы по-ходу - скоро нас тут всех обгонишь с такими отвесами

Иришка, спасибки!! Да ну ты загнула... у меня ж такой отвесик впервые за последние 2 месяца, а то по 100 да по 200 гр, я сама сегодня обалдела... И ведь ужинала вчера скумбрией. Но недосолила ее и лимончиком хорошо полила.

Андрюля писал(а):

еально все брюки спадают до колен, задолбалась ушивать

Иришка, в юбки перелазь!!!

Андрюля писал(а):

тчитываюсь - взвешивала КУРИНЫЕ КОСТИ 2 куриных бедра без костей - вышли по весу 310 гр. Вот их я вчера и съела, больше не осилила

Ир, вот как же я тебе благодарна!!! у меня сегодня точ такой же ужин!!

seach2 писал(а):

Я тем более не теряю надежду забеременеть)) в

Так и будет!!!

kukusya писал(а):

И теперь я 81, 1 . Двигаю линеечку! Takatata Поздравляю с юбилеем! У меня сегодня тоже мини-юбилей. Первый месяц

Оля, поздравляю!!! Твой результат более , чем шикарный!!! Ждем фотоотчет!