Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

sveta1601 писал(а):

а у меня ноги так остались как колоды... Я думаю они у меня ни похудеют внизу. Счас закину фотку нашла во весь рост там я где то 73-74 кг. вот ноги как у слона у меня..но это у меня такая конституция...Но по молодости ведь не было такого...

Ну что за выражения? Ноги как у слона, колоды...ужас

sveta1601
Это ты там на фотке сколько? В самом начале? Такая ты красивая

Девочки, убегаю, но не прощаюсь. Моей студентке нужен комп, она отчет по практике делает.

sveta1601
Свет, ну чего ты на себя наговариваешь, даже в прежнем весе смотришься очень гармонично У тебя, как и у меня, лишний вес распределен равномерно и не бросается в глаза. А строение ног у всех свое. У меня вот бедра широкие и если сильно худею, между ног появляется дырка, тоже плохо. А вообще почти не встречала женщин, которые были бы довольны своей фигурой Вот мужики- они все красавцами себя считают- косые, хромые, пузатые. А у женщин всегда море комплексов и чем лучше становится фигура, тем больше придирок

НеБелоручка писал(а):

чем лучше становится фигура, тем больше придирок

согласна

Elinka_ZP писал(а):

И не каждый! Так совпало!

Ну так исбегай таких совпадений мы ж худеем

Elinka_ZP писал(а):

Можно заменить нешлифованым рисом.

рис в обед можно любой, обычный белый редко

sveta1601 писал(а):

вот ноги как у слона у меня..

где ты это увидела? нормальные ноги, чего на себя наговариваешь то

Гелинака писал(а):

теперь для равнонасыщаемости пол кило гречки схумкать нужно в ужин

так тебе и надо не будешь на завтрак обжираться

Лора-а
Ларис, курс называется 30 дневный курс с Джиллиан майклз, ее программа даже на русский певедена. Я в контакте нашла.
НеБелоручка
Лен, в кросовсказ, без них скорее всего травмироваться сможешь.. Там веь скакать приходиться... Я доеаю 30 дневный курс с джиллиан майклз. Думаю в для начала мне хватит

Гелинака писал(а):

Света а я лю тебя и вместе с ногам

Девченки,спасибо!! Еще и нахвалили меня... Я думала заброкуете.

Кошка TAV писал(а):

Ну что за выражения? Ноги как у слона, колоды...ужас

Натусь, потому что так и есть... И я об этом знаю, но как то уже и привыкла, пусть будут такие...

Кошка TAV писал(а):

Это ты там на фотке сколько? В самом начале?

Наташ, я не знаю точный вес, но где то думаю 74, а мож и 75 кг...

seach2 писал(а):

. Я в контакте нашла

меня нет в контакте, в ютубе тогда посмотрю, может там найду. Спасибо Ленусь

sveta1601 писал(а):

Наташ, я не знаю точный вес, но где то думаю 74, а мож и 75 кг...

не за чтобы не дала столько, сейчас ты небось ваще красотуля-худюля, давай фотки [url=http://[censored smayliki]/smilie-28131111.html][/url]

Лора-а
Ларис, я вообще скачала на айпад программку, с помощью которой можно с любого сайта закачать видео на айпад.. если хошь, могу название дать

Девочки всех с праздником!!! У меня сегодня в честь праздника отвалилось 500 г УРААААА!!!!


Гелинака
Галенька какая ты стройненькая
sveta1601
Светик и ты на себя зря не наговаривай,красотуля и все время с улыбкой
у меня сегодня было
з. 7.302 бутера с сыром ,чай с/С
О.13.30 суп пюре с цветной капусты(мы уже обговаривали его),крипс
у.17.40 вареная говядина 200г +чай
на завтра
з. 7.30 2 бутика с сарлеькой+чай с /С
О.13.30картофель +грибы пережареные с луком на 1 ст л масла+Йогурт без вкуса
Можно ли так??? и модно ли обедать так пару дней подряд???
У.17.40Вареная говядина +чай

Лора-а писал(а):

так тебе и надо не будешь на завтрак обжираться

сама уж поняла так вкусно было

Кошка TAV писал(а):

давай фотк

Я

Алусик-мамусик писал(а):

+грибы пережареные с луком на 1 ст л масл

Аллочка жарить нельзя притушить с маслом только

Алусик-мамусик писал(а):

и модно ли обедать так пару дней подряд???

неа картошка рееееедко

Алусик-мамусик писал(а):

Галенька какая ты стройненькая

Спасиб

Гелинака
красота неземная и курточка очень к лицу


sveta1601
красавица Не представляю даже какая умопомрачительная сейчас

Алусик-мамусик писал(а):

О.картофель +грибы пережареные с луком на 1 ст л масла+Йогурт без вкуса Можно ли так??? и модно ли обедать так пару дней подряд???

можно только 1ч.л. ложку и жарит нельзя, только пассировать и если только обед до 14ч. Обед такой нельзя несколько дней подрят. картошку/макороны только раз в неделю, то или то

Гелинака писал(а):

Аллочка жарить нельзя притушить с маслом только Алусик-мамусик писал(а): и модно ли обедать так пару дней подряд??? неа картошка рееееедко

Ага спасиб буду думать..

Лора-а писал(а):

можно только 1ч.л. ложку и жарит нельзя, только пассировать и если только обед до 14ч. Обед такой нельзя несколько дней подрят. картошку/макороны только раз в неделю, тол или то

Ага спасиб буду думать..

seach2 писал(а):

Ларис, я вообще скачала на айпад программку, с помощью которой можно с любого сайта закачать видео на айпад.. если хошь, могу название дать

Лен ага скинь, а там посмотрим

Гелинака писал(а):

так вкусно было

ещё бы

Алусик-мамусик писал(а):

Ага спасиб буду думать..

Ой Ларису почитай, я не все написала

Лора-а писал(а):

Лен ага скинь, а там посмотрим

Пошли с нами помирать!!! Так ломово мне, но ладно обещала Л ене

Алусик-мамусик писал(а):

евочки всех с праздником!!! У меня сегодня в честь праздника отвалилось 500 г УРААААА!!!!

поздравлямс

Алусик-мамусик писал(а):

О.13.30картофель +грибы пережареные с луком на 1 ст л масла+Йогурт без вкуса Можно ли так??? и модно ли обедать так пару дней подряд???

можна только не СТОЛОВАЯ, а чайная

Несколько дней подряд НИЗЯ, картошка из разряда редко

Упс девочки Гелинака, Лора-а уже ответили

Гелинака писал(а):

Пошли с нами помирать!!! Так ломово мне, но ладно обещала Л ене

пошли куда и когда? ну если в смысли у меня ещё время завещание написать а то ж я вас знаю, угробити запрасто

Гелинака писал(а):

Ой Ларису почитай, я не все написала

ага почитала,спасибо девочки за помощь ,не а если я один дннь грибы с картоплей,а другой с гречей или рисом,так пойдет??

Кошка TAV писал(а):

поздравлямс

Спасибо Наташенька!!!!

Алусик-мамусик
кстати, а готовилось то все как? Картошка вместе с грибами?

Лора-а писал(а):

куда и когда? ну если в смысли у меня ещё время завещание написат

С Джилл этой скакать, нашла ее ?