Диета Дюкан. Часть 2.

Девочки, я буквально на секунду. Новые рецептики от Али не попускаем. Все в базе уже.

36. Молочный дю-шоколад
http://forum.say7.info/topic70408.html
37. Пастила из тыквы
http://forum.say7.info/topic70407.html
19. Диетическая творожная запеканка (без яиц, ДД, с этапа Ч)
http://forum.say7.info/topic70410.html

nadegda73 писал(а):

БЛИН!БЛИН! У меня мышь завелась наглая

Надь купи клей для мышек мы так на работе делаем, просто в старом офисе полно было их рядом мельница так на картон намазала клеем и они на его запах идут приклеиваются и их культурно вместе с кортоном выкидываем, просто мор нельзя у нас сыпать нажрется и помрет где нить между стеной и гипсокартоном потом же такой запах будет.. а это прекрасный выход нравится им этот клей а коты наши не липли к нему всмысле не подходили

Пасочка писал(а):

А сегодня есть не могу..

не есть это не выход, организм начнет запасать продукты , не пугай его. Что касается того чтонечего дома покушать из Дю это плохо, надо делать запас а то так и будешь шаг вперед и 2 назад. Чтоб не было соблазнов сделай себе тыквенное варенье и мультя же есть? йогурт на перекус с кусочками варенья из тыквы оч вкусно , или кефир в холодильнике держи и со льном его пей у нас тут есть рецепт "Убийца аппетита называется". А мужа гони за продуктами не дело это.

Евгешок писал(а):

Вот как-то так

главное что продолжаешь и нет желания все бросить. Что касается медленной потери веса так 10,300 это отлично, в атаку всегда много а на чередовании 1 кг в неделю так что у тебя все по плану не паникуй. И раз от нагрузок чувствуешь себя плохо может лучше слушать врача и поискать ошибки в меню? например соблюдаешь ли ты пропорции овощей и белка в БО дни? или овощей больше чем надо? Не перебарщиваешь ли с допами? Жень мы же стройнеем а не вредим своему организму. Выложи примерное меню мы с девочками проверим

*ЕНОТИК*

Белки взбила отлично, в густую хорошую пенку.
Может из-за цедры? Она покупная. Написано, что для всего подходит, также и к выпечке.

Kamenek
Вот я про цедру тоже подумала, лучше самой делать и срезать только желтую шкурку- белая очень горчит, особенно при нагреве

Енотик, да без обид, сама удивляюсь ( когда планировала сеть казалось что даже по пути домой, что то да куплю - а так нежирных сыров и ветчин не нашла - правда вчера встретила президент , но его можно не скоро). Но курицу уже есть не могу, как и индейку. А насчет магазинов- есть они. Только рядом с домом ничего не нашла. Рыбу мою муж съел. А разнообразия ввсякого еще не успела накупить. Да и в остальном график очень плотный - дети, работа, дети, занятия и мои занятия ( не пишу сюда уборку и готовку). А в 10 вечера по магахинам ходить неудобно. Вот на завтра планирую поездку в большой супермаркет, чтоб сразу всего набрать.

Ируня-Руня, спасибо большое. Тем более что тыква есть. НЕ могу найти рецепт тыквенноогго варенья для ДД.


Там сахзам нужен? Его какой лучше покупать жидкий или в таблетках?
Про стевия у вас читала, что горчит.

*ЕНОТИК*
спасибо, в след.раз учту и сделаю по новой. Пусть будет мои опытом. Только куда теперь девать эту цедру?)))

Пасочка
Саш, просто продукты очень важны для нас, иначе однообразие взбесит и сорвешься-вон ты вчера сколько всего запрещенного умяла А было б наше- не ела бы свинину и тд Так что давай мужа в охапку и за продуктами- лучше тренировку свою перенеси А мужа давай воспитывай, чтоб рыбу твою не тырил А с другой стороны, что ему делать, если ты его свинину утащила?
Сахзам можно и жидкий и сухой, какой купишь
Kamenek
Да выкинь ты ее- она ж недорогая Я просто делала своим компот и у меня оставались выжатые попки лимона- я сдуру кинула их в горячий компот, думала витаминчиков подброшу, да еще и настояла. Пришлось все вылить- горький был ужас просто

*ЕНОТИК*
Так и сделаю=)

nadegda73 писал(а):

Почти , вместо крахмала ,отруби молотые положила и немного чесночка , запах стоял

а у меня печенка закончилась- надо в список дописать

Ozi писал(а):

Он реально связывает жидкость в выпечке!!!Мне понравилось!!!!

ясно

Копеечка1 писал(а):

Светочка, не растраивайся, все будет хорошо

конечно

Копеечка1 писал(а):

Нет за 1 месяц 1 неделю вместе с атакой А 1 кг за последние сутки

я уже поняла

nadegda73 писал(а):

БЛИН!БЛИН! У меня мышь завелась наглая , погрызла все мои силиконовые лопатки , а я то думала , почему у меня от силиконовой кисточки палочки отпадают

ого они и силикон жрут??? котам выговор с занесением в личное дело

Пасочка писал(а):

Подскажите, как й лучше в украине купить сахзам? и где искать СОМ??? И какао можно обычное?

я покупаю в инете на стевии
http://biosyndyk.prom.ua/p13807670-steviya-ekstrakt-suhoj.html
и такой порошок
http://biosyndyk.prom.ua/p15746345-steviya-ekstrakt-suhoj.html
и отруби тут же покупаю
http://biosyndyk.prom.ua/p11026621-otrubi-ovsyanyeukraina.html?gclid=CPm1uIHIv7UCFYKN3god-z0Arw

СОМ у нас в каждом супермаркете есть..а еще на рынке видела дела 1,5%..думаю тоже можно..

Евгешок писал(а):

.Хвастать особо нечем.За месяц скинула 10кг300г,но,если учесть,что 6.5 кг скинула за 6 дней атаки,то это не результат

да ну нечем- за месяц хороший отвес

Евгешок писал(а):

упражнения с ними по 25 раз каждое,и стала хуже себя чувствовать.А без нагрузок вес вообще не хочет падать.Расстроена сильно

держись

nadegda73 писал(а):

Вот ничего себе , тут бы за своим питанием уследить , а ты еще и за нашим успеваешь

память у нее хорошая

nadegda73 писал(а):

, мне мой начальник говорит . что лицо у меня похудело - наверно все это 17кг были на лице

представила

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, не переживай, все отвалится-сейчас выпечку уберешь, соленое тоже пока не кушай, шалить не будешь и все пойдет как по маслу Ты ж еще и спортом занялась-так что все понесется, только держись Не переживай мой хороший Да занимайся как занимаешься-все нормально у тебя будет, пойдут отвесы и мышцы заодно закрепятся

спасибо! спасибо-постараюсь не нарушать по маленькому как у меня эту неделю вышло- незаметно как-то вот и плюсанула...

*ЕНОТИК* писал(а):

А я купила, но пока не пробовала-все хочу Свет годжи твои сделать

сделай-вкусно

*ЕНОТИК* писал(а):

Светочка, долой ДОПы!!!

бум стараться

*ЕНОТИК* писал(а):

Держись-у меня такой май месяц

*ЕНОТИК* писал(а):

А прикинь как здорово бы было Две недели-и вес в порядке

ага..это надо воду только пить видать

*ЕНОТИК* писал(а):

Как сказала то! Сразу представила картину-краснеющая Света и мы такие с осуждением в линеечку стоим

воот я себя так и почуствовала

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот вот, я на прошлой недели тоже орешки таскала, думала, ну что там этот орешек несчастный? А потом отвес и не пришел

*ЕНОТИК* писал(а):

Да все мы не без греха

аж от сердца отлегло

Ируня-Руня писал(а):

Надь купи клей для мышек мы так на работе делаем, просто в старом офисе полно было их рядом мельница так на картон намазала клеем и они на его запах идут приклеиваются и их культурно вместе с кортоном выкидываем, п

и что они живые атм приклеенные сидят? а потом что на мусор выбрасываете живых?

Пасочка писал(а):

Вот на завтра планирую поездку в большой супермаркет, чтоб сразу всего набрать.

Саша,а какие продукты у тебя вообще дома есть.
тоже странно....чем же ты своих кормишь. Картошкой и макаронами.Но мясное должно быть в доме. И овощи.
Не думаю что сложно потушить капусту с луком и морковкой и порезать туда пару полосок курицы готовой. Вот и обед тебе..в БО.
не обижайся...но лучше отложить тренировку и спокойно поехать и купить продукты,смысл сидеть голодной. Организм начнет запасы делать....только и всего.

И потом, ты спрашиваешь у нас совет. Тебе девочки отвечают. Тебя нет, странички уходят дальше. И потом снова вижу теже вопросы.
Как-то не серьезно, уж прости но у меня такое сложилось мнение.
Мой совет(даже если обидишься), есть машина-возьми мужа, пусть даже в 11 ночи и в магазин со списком нужных ТЕБЕ продуктов. В крайнем случае когда голодная всегда можно выпить кефир или просто молоко. Не поверю что в магазине нет молока.

Ubera писал(а):

Мой совет(даже если обидишься), есть машина-возьми мужа, пусть даже в 11 ночи и в магазин со списком нужных ТЕБЕ продуктов. В крайнем случае когда голодная всегда можно выпить кефир или просто молоко. Не поверю что в магазине нет молока.

согласна

девы, гляньте, если картошку заменить сельдереем или кольраби отварными -нам подходят
суп
http://forum.say7.info/topic35988.html
и салат -на НГ можно тоже
http://forum.say7.info/topic70414.html

Добрый вечер ! Вчера ушла варить джем тыквенный - отчитываюсь наварила 2 литра затарилась наверное до весны хватит! Ну и конечно пирог с грибами просто класс , только когда тесто делала смотрю что то жидковато и добавила от себя 2 ст.л. отрубей овс. и 1 ст.л. пшен. очень вкусно половину сьела а вторую заморозила -завтра ЧБ решила что на Новогодний стол для меня будет такой пирог.!
это пирог
а это в разрезе
а это джем тыкв.
ну вот и отчиталась....
Блин у меня память я же забуду к Новому году все , может темку все таки отдельную для особо одаренных

ЛюдМила@ писал(а):

Блин у меня память я же забуду к Новому году все , может темку все таки отдельную для особо одаренных

с рецептами что ль? так есть рецепты...

Ируня-Руня писал(а):

Надь купи клей для мышек

Эту мышь муж уже поймал, ее как магнитом к этим лопаткам тянуло, сказал , что он котом на пол ставки подрабатывает - предложила ему в счет оплаты пакетик " вискаса".

nadegda73 писал(а):

пол ставки подрабатывает - предложила ему в счет оплаты пакетик " вискаса".

принял?

Ляночка08 писал(а):

с рецептами что ль? так есть рецепты..

Рецепты то есть а кто вспомнит что это праздничные?

ЛюдМила@ писал(а):

Рецепты то есть а кто вспомнит что это праздничные?

можно около них пометку ставить

я например уже написала меню на НГ и рецепты что мне надо распечатываю и в блокнотик сразу вкладываю

печатаю на листке А 4 сразу 4 рецепта- разрезаю и выходят карточки такие... удобно

Ляночка08 писал(а):

в плюсе

Держись, к яблокам не подходи!!!!

Ляночка08 писал(а):

болят ноги,пресс,руки

Так это же нормально, значит не зря скачешь!!! Скоро привыкнешь!!!

Ляночка08 писал(а):

это Иришка так делает-с вечера тесто и утром жарит

Да??? Чё то я значит перепутала, ну в общем не важно, сам факт что получилось супер, я их руками лепила, очень красивые и естественно вкусные получились!!!

Заюша писал(а):

Девочки, поверьте нашему личному опыту, и НЕ проверяйте на себе

Ириш, верю, поэтому и начала волноваться, надо начинать себя настраивать на НГ

Заюша писал(а):

Пока не в линейке, до нее еще 400 гр осталось

Ириш, да что такое 400гр., отвалятся, куда они денутся!!!

Shony писал(а):

Настенька, поздравляю с отвесом!

Писибки!!!

Заюша писал(а):

Как же это здорово, когда есть хоть какой-то отвесик!!!!

Ага, тем более в последние 2 недели как то уж у меня все печально с отвесами, то КД, то вообще стоит А тут бац и 500гр., я радуюсь!!!

Shony писал(а):

Ирочка, надеюсь, на меня не обидятся. Я же помочь хочу

Ты что, Аль, такое даже в голову не придет, ты очень доходчиво все объясняешь, спасибо тебе за то, что возишься с нами

Rygulik писал(а):

Держись, к яблокам не подходи!!!!

да яблоки это наименьшее из зол

Rygulik писал(а):

Так это же нормально, значит не зря скачешь!!! Скоро привыкнешь!!!

надеюсь

Rygulik писал(а):

Да??? Чё то я значит перепутала, ну в общем не важно, сам факт что получилось супер, я их руками лепила, очень красивые и естественно вкусные получились!!!

ну да правильно

Rygulik писал(а):

Ты что, Аль, такое даже в голову не придет, ты очень доходчиво все объясняешь, спасибо тебе за то, что возишься с нами

ага,согласна Аля у нас как руководитель ветки

Ляночка08 писал(а):

я например уже написала меню на НГ и рецепты что мне надо распечатываю и в блокнотик сразу вкладываю

Ты умничка ,а у меня принтер на 2-м этаже , а ноут на кухне ! Видно придется как ты распечатывать, а то точно забуду !

ЛюдМила@ писал(а):

Ты умничка ,а у меня принтер на 2-м этаже , а ноут на кухне ! Видно придется как ты распечатывать, а то точно забуду !

ну на НГ парочку рецептов распечатай- зато не забудешь

Rygulik писал(а):

А тут бац и 500гр

Настя ,поздравляю!
Девочки, я считаю все таки замирание веса это погрешности в диете !. Тщательнее надо , тщательнее........

Ляночка08 писал(а):

и что они живые атм приклеенные сидят? а потом что на мусор выбрасываете живых?

ну как живые, когда как. Иногда еще живые но они его наевшись дохнут просто не могут убежать т.к. прилипли а иногда уже дохлые смотря когда поймались

Пасочка писал(а):

Там сахзам нужен? Его какой лучше покупать жидкий или в таблетках?

тут кому какой подошел кто милфор берет кто стевию у меня фитпарад , а рецепт .. я без рецепта делала порезала мелкими кубиками ткву налила немного воды выдавила сок половинки лимона добавила сахзам и в мульте все это на режиме варенье готовилось, тыква еще сок дала лишний я с желатином превратила в мармеладки ну или что то типа того, а варенье в баночку сложила вот и весь рецепт, может где есть на форуме не знаю

ЛюдМила@ писал(а):

Вчера ушла варить джем тыквенный - отчитываюсь наварила 2 литра затарилась наверное до весны хватит!

вот Люд ты по какому рецепту варила? а то мы тут ищем

ЛюдМила@ писал(а):

а это джем тыкв.

а у меня кубики не разварились так и остались кубиками , тыква была такая как груша и очень оранжевая внутри сама по себе оч сладкая, а одна на кухне лежит обычная у бабульки какой то купила и она не оранжевая и не сладкая и не знаю куда ее пристроить

ЛюдМила@ писал(а):

Блин у меня память я же забуду к Новому году все , может темку все таки отдельную для особо одаренных

легко, заводи а мы подтянемся