Диета Дюкан. Часть 2.

ЛюдМила@ писал(а):

Молочный шоколад стр.46 я с планшета мне не скинуть ссылку

Спасибо

Ubera писал(а):

Эх,Глашки нет... а то быстро бы кирзач просвистел над ухом. Руняяяяя.....доставай свой большой аргумет. и в угол Лену, в угол...на горох)))))

Да,да!Руня как оказалось не только киллер рыб, но и мышей

ЗабавнаяСерЪёзность,Леночка,спасибо огромное,потихоньку перепишу себе,попрошу дочу купить морской соли побольше и соды и обязательно буду ванны делать,правда,врач сказал,воду 36-37,но где 37,там и 38!

Shony писал(а):

Фотоотчёт за три дня):

Хорошо, что только что ужинала, Аля, вкуснотища у тебя и как всегда разнообразно!!! Новые рецептики в закладки!!!

Ozi писал(а):

Всем приветик !!!!

Привет!!! Вылезай из кустов!!!

Ируня-Руня писал(а):

не переживай я тебя если пропадешь в ок найду и скалкой отоварю вернешься никуда не денешься

Рунечка, на это и надеюсь!!!! Сегодня весь день думаю об этом и вот что поняла, мне кажется я спокойно переживу НГ, мне будет очень, очень плохо, если опять начну набирать, поэтому я почти уверена в себе

nadegda73 писал(а):

Выставлю и я свой отчетик

Ух ты, Надюш, я впервые вижу твои вкусняшки, так все аппетитно!!!

Ozi писал(а):

Девули,а что вы едите в белковый день???Хоть маленькую дайте пожалуйста наводочку ?

Драники мясные, котлетки рубленые куриные, котлетки куриные с творогом, рыбку всякую разную, купаты из индейки, из курицы, из говядины, печеночные оладушки, всего и не упомнишь.

Копеечка1 писал(а):

Настюша, поздравляю, даже маленький результат- результат

Пасибки!!!

nadegda73 писал(а):

У меня мышь завелась наглая , погрызла все мои силиконовые лопатки ,

ужас какой, зачем ей силикон, блиииин я так боюсь мышей и крыс
Надюш, недавно Иринка вроде избавлялась какой то отравой от них.

Kamenek писал(а):

Приготовила сегодня Воздушный кекс

Гульшат, по какому рецепту готовила???

Пасочка писал(а):

вчера случайно сорвалась слегка

Саш, ну сходи сама в магазин и купи курицу, столько всего можно приготовить, овощи замороженные несколько пакетов возьми и кинь в морозилку, яйца же всегда дома есть, омлет, яйцо с консервой рыбной, при чем здесь муж, еще не хватало ругаться с мужем из-за этого.

Евгешок писал(а):

Хвастать особо нечем.За месяц скинула 10кг300г

Ничего себе, за месяц -10кг и тебе нечем хвастаться, как бы это помягче сказать - закушались, вы девушка!!!

nadegda73 писал(а):

Курочка по зернышку клеёт

Ага, Надюш, я рада что вес уходит, пусть и медленно, я и сама не хочу быстро, это не есть хорошо, за кожу очень волнуюсь.

nadegda73 писал(а):

все это 17кг были на лице

*ЕНОТИК* писал(а):

Насть, хороший отвес, поздравляю!

Ленок, спасибо!!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Сразу представила картину-краснеющая Света и мы такие с осуждением в линеечку стоим

Девочки, перечитала первый пост еще раз. И тут до меня дошло, что допов можно только два в день. А я сегодня съела йогурт с фруктами, кусок сыра и какао.
Прочитаешь и как вроде запомнишь, а оказывается не все помню то

Я тоже пост постоянно перечитываю и книгу тоже.там рекомендовано список разреш продуктов держать в первое время всегда под рукой пока не привыкнешь

Kamenek писал(а):

Может из-за цедры? Она покупная. Написано, что для всего подходит, также и к выпечке

Цедра Котани??? Я выкинула ее, она реально горчит, правда я ее использовала не в Дюкановскую выпечку, вообще не понравилась, я покупала и цедру лимона, и цедру апельсина.

Пасочка писал(а):

а так нежирных сыров и ветчин не нашла

Я первое время пока не нашла для себя ветчину, делала сама типа колбасу из курицы, очень вкусно, вот такую делала http://forum.say7.info/topic31599.html желе такое вкусненькое там получается, ммммм

Пасочка писал(а):

НЕ могу найти рецепт тыквенноогго варенья для ДД.

Я делала по этому рецепту, вариант № 2 http://forum.say7.info/post4180193.html#4180193

Ляночка08 писал(а):

и салат -на НГ можно тоже

Такой красивый!!!

ЛюдМила@ писал(а):

это пирог

ЛюдМила@ писал(а):

это джем тыкв.

мммммм, вкусненько!!!!!

nadegda73 писал(а):

предложила ему в счет оплаты пакетик " вискаса".

Добрая ты, Надюш!!!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Настя ,поздравляю!

Пасибки!!!!

приветик,я уже позанималась сходила

Ируня-Руня писал(а):

вот и я с первым букетом, ну он конечно не доделан еще, но Юра на работе а показать кому то надо , а то меня козявит, так что терпите (хорошо что вы у меня есть)

симпотный

Евгешок писал(а):

худела только на 500,чу

ну это ж вообще издевательство- что ж на 500 калорий в день скушаешь? кефир?

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Вот собственно я))) Девочки Добрый вечер))

приветик, ого у тебя аргумент-пострашней Руниной скалки

ЛюдМила@ писал(а):

Мне содовые нельзя ,но я пила соду каждое утро месяца два сейчас перестала

а как это ты ее пила?
и зачем?

*ЕНОТИК* писал(а):

вот видишь как я тебя успокомла

*ЕНОТИК* писал(а):

Не фига се ты выдумщица!

у меня ж есть спец коробка с рецептами..покажу сейчас

сейчас на первом месте стоит разделитель Диета Дюкана
люблю чтоб было все систематизированно

*ЕНОТИК* писал(а):

Дык она больше по сарделькам

аХа

ЛюдМила@ писал(а):

постоянно я себе вчера назначила верошпирон пропью одну неделю пусть хоть намного погоняет . Н

а можно так?

Rygulik писал(а):

Ничего себе, за месяц -10кг и тебе нечем хвастаться, как бы это помягче сказать - закушались, вы девушка!!!

вот-вот

кулебячка писал(а):

Девочки, перечитала первый пост еще раз. И тут до меня дошло, что допов можно только два в день. А я сегодня съела йогурт с фруктами, кусок сыра и какао. Прочитаешь и как вроде запомнишь, а оказывается не все помню то

ну больше так не делай

ЛюдМила@ писал(а):

там рекомендовано список разреш продуктов держать в первое время всегда под рукой пока не привыкнешь

у меня на холодильнике висит а то забываю

Rygulik писал(а):

Такой красивый!!!

ага...у Наташи все рецепты аткие- и фото яркие и аппетитные

Ляночка08 писал(а):

у меня ж есть спец коробка с рецептами..покажу сейчас

Ничего себе,у тебя прям картотека с рецептами

Девочки,а какие колбаски вы покупаете?я туту в магазине увидела ветчину из индейки,а потом прочитала состав

*ЕНОТИК* писал(а):

Эх, Людочка, посидишь с наше-и поймешь, когда на сардельку тянет и орешки иногда

и то правда

*ЕНОТИК* писал(а):

А я ложкой размяла

*ЕНОТИК* писал(а):

а бабуля его за рукав дергает и говорит-Милок, а укроп с сегодняшнего дня по 15 руб

кошка Гуся писал(а):

А как вы ходите в гости?или это у меня нет силы воли.

я не хожу..разок была в гостях- был БО-вроде и не нарушала-но все равно плюсанула- рыбку соленую ела и колбаску явно не куринную

*ЕНОТИК* писал(а):

- будет у меня ЧБ, так моя сестричка заказала для меня сашими лосось и курочку гриль , все уже знают что я на диете и узнают только какой у меня день готовят что то для меня

супер

*ЕНОТИК* писал(а):

, готовится и для меня тоже- так трогательно, прямо до слез

это здорово

Соду пила так как организм был сильно закислен смотрела по лакмус бумажкам .Просто с утра 1\4 ч.л. в теплой воде размешивала на голодный желудок и пила потом не есть полчаса . У меня отеки гарм.стали проходить но когда на диету села сразу прекратила . пока не хочу снова принимать думаю диета мне поможет
Картотека просто класс прям захотелось такую же

кошка Гуся писал(а):

Ничего себе,у тебя прям картотека с рецептами

аХа удобно

кошка Гуся писал(а):

Девочки,а какие колбаски вы покупаете?я туту в магазине увидела ветчину из индейки,а потом прочитала состав

я покупаю ветчину из индейки- там 10,3% жира....ем иногда до 100г в день -как 1 ДОП..на пиццу например использую...

ЛюдМила@ писал(а):

Соду пила так как организм был сильно закислен смотрела по лакмус бумажкам .Просто с утра 1\4 ч.л. в теплой воде размешивала на голодный желудок и пила потом не есть полчаса . У меня отеки гарм.стали проходить

интересно..

Ируня-Руня писал(а):

просто для интерьера кухни у меня же там обои и жалюзи оранжевые , ну и она

А чё, красиво должно быть!!!!

Ируня-Руня писал(а):

вот и я с первым букетом

Ирин, так здорово , это ты только начала делать или раньше делала??? Красиво так, мне кажется это так сложно!!!

Ируня-Руня писал(а):

Девочки а кроем шуток где у нас Аня и Инна?

Надо Аню в ОК поискать.

ЗабавнаяСерЪёзность писал(а):

Девочки Добрый вечер))

Привееееееет!!!!!

Евгешок писал(а):

Девочки,я опять в кусты

Заходи к нам почаще!!!

девы,чистила свои закладки гляньте что нашла http://flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=http%3A%2F%2Fbagirastyle.ru%2Ftemplates%2Fbagirastyle%2Fcalc%2Fcalc.swf&flash_width=600&flash_height=500&style=background-color%3A%23000000%3B+%200%D0%9E%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C

Приветик ! Девочки кто меня помнит! Какие вы молодцы,второй том открыли.Я вот решила вернуться!!!! Примите?

svetik898 писал(а):

Приветик ! Девочки кто меня помнит! Какие вы молодцы,второй том открыли.Я вот решила вернуться!!!! Примите?

Света,добро пожаловать!!!!

Rygulik писал(а):

Ирин, так здорово , это ты только начала делать или раньше делала??? Красиво так, мне кажется это так сложно!

да первый раз делаю, оказалось совсем не сложно

svetik898 писал(а):

Приветик ! Девочки кто меня помнит! Какие вы молодцы,второй том открыли.Я вот решила вернуться!!!! Примите?

ааааааааааа Светик конечно помним конечно примем [URL=http://[censored smayliki]/smilie-961452423.html][/URL]
как там шумахерша? а фотка будет? а лапки? хочууууууууу. Она все еще взвешивается с тобой?
Гуся классная аватарка

Ируня-Руня писал(а):

Гуся классная аватарка

Ага,самой нравится


svetik898

Света,что это за киса у тебя в профиле?Такая большая!!!

Ируня-Руня писал(а):

как там шумахерша? а фотка будет? а лапки? хочууууууууу

Ириш приветик Шумахерша подросла ей уже год! Всё будет чуть попозже !!!!!!!!!Я тоже очень рада видеть тут сторожил

кошка Гуся писал(а):

что это за киса у тебя в профиле?

Лена даже не знаю какая порода это мы с девочками о кошках говорили вот я и нашла в инете

Здравствуйте, девочки!
Примите меня в свои ряды, пожалуйста вот уже несколькр дней читаю вашу темку, сегодня таки решилась написать. Во мне 90 кг, по Дюкану оптимальный вес 67. Сбрасывать надо, как видите, много. Набрала за последние года 4, за этот период наименьший вес 78. Сказались две беременности, младшему сыночку 8 месяцев. Уже постепенно сворачиваю грудное вскармливание. Пока в декретном отпуске. Кстати, был небольшой опыт с этой диетой, хоть и не придерживалаь на все 100%, но старалась. Результат -7 кг за месяц. Потом забеременела и набрала все обратно. Надеюсь на вашу помощь и советы.

svetik898 писал(а):

Лена даже не знаю какая порода это мы с девочками о кошках говорили вот я и нашла в инете

А я то думала,что такое чудо живет у тебя,еще представила сколько такая киса кушает
Просто у меня дома живут кот и кошка,вот я и заинтересовалась

Jamilka753 писал(а):

Примите меня в свои ряды, пожалуйста

Добро пожаловать!!!
здесь очень теплая и дружная компания,я хоть и сама новенькая,но девочки старожилы всегда помогут и поддержат,вот
Всем доброго утра и хороших отвесиков
Я сегодня работаю,так что почитать вас смогу только поздно вечером. Сижу сегодня на атаке

Девочки доброе утро!!! у меня отвесик -400 ля-ля-ля !! Это после пирожка с грибами и шокол.канфетки!ОТ минус 14 см ОБ минус 13
Светочка, поставь пожал. на первую страничку чтоб все померялись

Ляночка08 писал(а):

девы,чистила свои закладки гляньте что нашла