Диета Дюкан. Часть 2.

артонкина писал(а):

Рунечка вот тебе и прибавочка к твоей символической зарплате,а в переди ещё и 8 март

ну до таких высот мне еще учиться и учиться

кулебячка писал(а):

Может потому, что мясо я ем раз в день?

да пропорция белка и овощей в бо 60/40 и никак не меньше

*ЕНОТИК* писал(а):

Да что ж ты все никак не разгребешься, держись!

на нижестоящую он не захотел, уволился. Сегодня последняя смена.

Rapsodia писал(а):

Матчасть изучала... И решилась!

приветик

Ляночка08 писал(а):

вчера Темка затемпературил

Свет вам может попить что то для иммунитета ну есть же травки какие нибудь, вы уж очень часто болеете

Ляночка08 писал(а):

а еще забрали результаты анализов что сдавали от аллерголога...вообще неважные..расстроилась.

не расстраивайся я с аллергией живу уже 35 лет это все решаемо

Ируня-Руня писал(а):

Свет вам может попить что то для иммунитета ну есть же травки какие нибудь, вы уж очень часто болеете

да вот кажись выяснили причину- поедем к аллергологу будем решать вопрос...

мы сдавали на общий иммуноглобулин Lg E у обоих очень повышен...нарпимер если для Максима верхняя норма 70 то у него 410,у Темки так же очень высокий...еще сдавали на грибковые аллергены- у Максима есть реакция на 2 вида-но не сильно большая- если норма выше 0,8 то у него 0,7 а у Темки реакция на все 4 группы этих грибков... и к тому же у Темки нашли антитела к лямблиям капец вообщем полный... надо ехать к аллергологу-пускай назначает лечение или к специалистам отправляет на консультацию...но читала что эти антитела- не показатель-надо кал сдавать-а то может быть он как-то болел- и они остались....показателен анализ кала...вот у Заюхи еще спросила-ну и к аллергологу поедем..пускай выздоровеют парни...
эти лямблии мы запросто с моря могли привезти- глотал же там воду...и симптомы были как приехали домой такие как пишут при заражении ими вот удачно сьездили и пишут что это болезнь грязных рук- а Темка противнючка такая- все в рот тянет,не могу отучить постоянно ходит и что-то жует

не знаю -сама она будет лечить или к иммунологу отправит...

Ируня-Руня писал(а):

не расстраивайся я с аллергией живу уже 35 лет это все решаемо

ну да,это конечно...

[url=http://[censored smayliki]/smilie-860455527.html][/url]
Как говорит Забавка,а вот и я))))
Девочки,у меня весы сегодня 57 кг показали

*ЕНОТИК* писал(а):

Покажу что готовила сегодня

кулебячка писал(а):

Девочки, как считаете у меня нормально вес уходит?

как по мне,так очень даже ничего)))Медленно,но верно

Rapsodia писал(а):

Здравствуйте, девочки!

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,у меня весы сегодня 57 кг показали

молодцы весы- отсылай их мне

Добрый вечер всем!Светочка,пусть сынулька поправляется быстрее,а аллергии сейчас хорошо лечатся,главное,не запускай.Но ты у нас ответственная мамочка,так что даже не сомневаюсь,что справитесь с этой напастью!
Кулебячка,Лера,попробуй пока убрать всю молочку.У меня долго вес стоял,постепенно убирала молочку,даже кефир на ночь,и сразу отвесы пошли.Вчера добавила 100мл 0.5 проц молока в омлет и в полдник съела 100г творога 0.5 проц,и сегодня плюс 600г.Так что опять всю молочку убираю.

*ЕНОТИК* писал(а):

Покупай электронные-с ними отвесы видны лучше

Вот электронные у меня и были, год прослужили, не больше. А сейчас постоянно ошибку выдают...

Кстати, девочки, а какие у вас весы? Каких производителей? Как служат, поделитесь, плиз, мнениями. Хочется купить вещь, чтобы подольше служила.

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,у меня весы сегодня 57 кг показали

Какие весы хорошие!

Привет,любимчики! Всех с отвесами ! У меня пока не скажу-тьху тьху тьху наконец сдвинулось спустя 2 недели..посмотрим в пятницу...Светик-держись! не болейте...всем привет , всех люблю и т.п ща поставлю что готовила ...что успела сфотать...и спать(может одним глазом мастер шеф посмотрю )-не могу выспаться-старость чи шо
в вых ехали к свекрови и я делала себе пиццу

пирог с печенью делала

http://forum.say7.info/topic63437.html
куриные котлетки с нашим сыром внутри

творожное печенье

http://forum.say7.info/topic68648.html
и своим плов делала...думала не выдержуууууууууу
http://forum.say7.info/topic68648.html
остальное не фоткала...какая то разбитая я...всем отвесиков-люблю., целую и держитесь!

все напутала
вот печенье

вот плов

Добрый вечер , девочки ! Выпала из темки т.к. работа навалилась и не успеваю с вами поболтать ! А сегодня еще пришлось начать делать торт - медовик в подарок .Света, твои мальчики просто прелесть, такие сообразительные - явно принимают нестандартное решение с пиднадкусанным хлебушком- посмеялась от души!Пусть выздоравливают и больше не болеют! Новеньким похудашкам добро пожаловать в теплую кампанию!

Евгешок писал(а):

,попробуй пока убрать всю молочку.

я тоже уже обожглась , с последними радостными отвесами образовался небольшой застой - грешу на Настин хваленый кефирчик мне нельзя такое разрешать !

Rapsodia писал(а):

от электронные у меня и были, год прослужили, не больше.

Марина ,попробуй заменить батарейки - иногда помогает

Ляночка08 писал(а):

у нас в квартире плесень иногда в ванной бывает- в кабинке душевой- боремся с ней

Света, у нас продаются спреи для уничтожения плесени-немецкие. у меня раньше была на кухне над окном-в период когда отопление еще не включали. Тоже Доместосом неразведенным мыла, помогало ненадолго. Этой жидкостью попрыскала и все норм. Спроси в хозяйственных

Ляночка08 писал(а):

наверное не пойду...

Света, правильно-и так напрыгаешься без танцев

Ляночка08 писал(а):

ну да,у нас так всегда

Ага, понимаю-у самой двое и в одной комнате они живут

Ляночка08 писал(а):

нету...вывезла их

Нам еще говорили игрушки мягкие, подушки перьевые, одеяла и ковры-все убирать и одеяла-у меня все искусственное, перестраховалась

Ляночка08 писал(а):

чего- разрешили же ужке в ЧБ целую лкуовицу..

Ну не знаю-я по-старинке беру макс половинку на 1 кг фарша

Ляночка08 писал(а):

а,нет готовилаВ,спомнила- ручкиэти силиконовые нагрелись

Во-во, и у меня-ну хоть вроде керамика там

Ляночка08 писал(а):

я тоже откинула сегодня- на утро к творогу

друган

Ляночка08 писал(а):

больше мяса

Вот! у нее белков то мало-углеводов много

Ляночка08 писал(а):

если не дай Бог снова Т скакнет к вечеру...

Самая подлость в том, что Т к вечеру поднимается при вируске

Ируня-Руня писал(а):

да пропорция белка и овощей в бо 60/40 и никак не меньше

вот я поняла для себя, что если съедаю в БО больше 2 помидорок-черри, одного огурчика и травки пучка-все, ппц будет привес

Ируня-Руня писал(а):

на нижестоящую он не захотел, уволился. Сегодня последняя смена.

Ну хоть избавилась от него

Ляночка08 писал(а):

антитела к лямблиям

Мы тоже сдавали, когда коклюш у нас нашли-и обнаружили тоже. Но я читала, что если руки мыть и снова не занести, то они выходят без остатка, т к для них мы промежуточные хозяева

Ляночка08 писал(а):

не знаю -сама она будет лечить

у нас аллерголог попалась очень грамотная, только она предложила на коклюш сдать, а так все кашель лечили-сказала про лямблии пока не заморачиваться, просто руки в чистоте держать-так у меня всегда в сумке пузырек с гелем для рук обеззараживающим

Ирунчик89 писал(а):

Девочки,у меня весы сегодня 57 кг показали

Иришка, переезд рулит!

Rapsodia писал(а):

а какие у вас весы?

У меня Филипс старенькие и Бош новые в упаковке крутые-жир меряют, воду, мышцы-на работе подарили

Murmuleto4ka писал(а):

ща поставлю что готовила

Блин, Яна, ты совсем испортилась и ведешь себя кое как-не заходишь к нам
а приготовила все вкусно Пиццу хочууууу

Murmuleto4ka писал(а):

творожное печенье

Ой, мое? Как тебе? Отчетик будет?

Murmuleto4ka писал(а):

люблю., целую и держитесь!

Ну все, ускакала

Ляночка08 писал(а):

у меня такое тоже бывает..тем более если не высплюсь ..надеюсь что Т не будет больше и будем спать спокойно ночью

Света, выздоравливайте скорей и высыпайтесь[url=http://[censored smayliki]/smilie-772409415.html][/url]

Всем вечерний приветик

Ляночка08 писал(а):

да вот кажись выяснили причину- поедем к аллергологу будем решать вопрос...

Г лавно что уже нашли причину, теперь пролечитесь и все будет впорядке!!! Здоровья деткам

Murmuleto4ka писал(а):

и своим плов делала...думала не выдержуууууууууу

Как я тебя понимаю, мне мама для мужа и сына пирожков жареных передала с картошкой, я от запаха чуть с ума не сошла. Но сказала себе твердое-нет, у тебя и так есть что покушать
Кстати сегодня так отлично себе десерт сварганила Испекла кекс который без ДОПов, разрезала его вдоль на три коржа и перемазала йогуртом с фруктами 1,5% 100гр ( я так понимаю что нам же можно как один доп в день его). Это тааак вкусно непередать
Сегодня обнаружила что могу застегивать джинсы не втягивая живот и при этом еще и местечко есть лишнее очень приятно осознавать что я худею!
И за это я благодарю и вас девочки, огромное Вам спасибо за ваши рецепты и фотоотчеты, очень помогают!!! Иногда думаю чего бы приготовить , а тут раз и рецепт!!
вот сегодня рецепт пирога присмотрела который и с рыбой и с печенкой можно делать. Его ж можно в ЧБ дни? не весь за день конечно сьедать буду

Куда то все подевались Я тоже тогда спать !

Евгешок писал(а):

Так что опять всю молочку убираю.

ну ничего и без молочки прожить можно

Rapsodia писал(а):

Кстати, девочки, а какие у вас весы?

у нас скарлет, не знаю до скольки кг они взвешивают максимум, уже второй год им в прошлом году в сентябре их покупали как на диету села и никаких нареканий. Они конечно взвешивают у меня меня и еще показывают воду, кости, жир с памятью на 12 человек, но этой функцией мы с мужем наигрались быстро, теперь просто взвешиваемся

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну хоть избавилась от него

это да, но я себя каким то монстром чувствую.. за время увольнения Миши то есть за 3 месяцев 8 сменила из 30 Еще с переездом в новый офис, раньше то они всегда были под присмотром, а теперь мы далеко вот и расслабляются. Вообще сложно мужским коллективом руководить, многие мужики с трудом подчиняются женщине. Но девочки как мне сегодня было приятно. Короче он мои законные претензии посчитал ну я даже не знаю за что , за личные оскорбления наверно. Я от него рапорт требую а он так на меня смотрит будто я его за пивом послала . Так вот он на меня понесся жаловаться шефу, а тот ему сказал что "Мне Ирина Владимировна дороже всего караула вместе взятого, потому как с ней мы 12 лет вместе авторитет на этом заводе зарабатывали не для того чтоб кто то его его под сомнение ставил". Девчонки мой шеф самый лучший шеф в мире Правда Забавка хотела его покусать , ну это когда он меня пытался 31 декабря на работу загнать - заводик закрыть на праздники
Все девочки мне сладких, ну и вам тоже, можете даже нарушить но только во сне
А да у меня же новая ава, в ОК тиснула у кого то я слева не спутайте

Евгешок писал(а):

!Светочка,пусть сынулька поправляется быстрее,а аллергии сейчас хорошо лечатся,главное,не запускай.Но ты у нас ответственная мамочка,так что даже не сомневаюсь,что справитесь с этой напастью!

спасибо,Женя

Rapsodia писал(а):

Кстати, девочки, а какие у вас весы? Каких производителей? Как служат, поделитесь, плиз, мнениями. Хочется купить вещь, чтобы подольше служила.

у меня простые электронные,в Метро купила давно уже.. правда могут процент жира показывать но не помню как

Murmuleto4ka писал(а):

У меня пока не скажу-тьху тьху тьху наконец сдвинулось спустя 2 недели..посмотрим в пятницу...С

Murmuleto4ka писал(а):

.Светик-держись! не болейте...

спасибо

Murmuleto4ka писал(а):

ща поставлю что готовила ...что успела сфотать...и

вкусно

Murmuleto4ka писал(а):

и спать(может одним глазом мастер шеф посмотрю )-не могу выспаться-старость чи шо

я и не смотрю сегодня- буду повтор смотреть

ЛюдМила@ писал(а):

.Света, твои мальчики просто прелесть, такие сообразительные - явно принимают нестандартное решение с пиднадкусанным хлебушком- посмеялась от души!Пусть выздоравливают и больше не болеют!

спасибо,Люд , да они у меня такие

*ЕНОТИК* писал(а):

Света, у нас продаются спреи для уничтожения плесени-немецкие. у меня раньше была на кухне над окном-в период когда отопление еще не включали. Тоже Доместосом неразведенным мыла, помогало ненадолго. Этой жидкостью попрыскала и все норм. Спроси в хозяйственных

спасибо, надо мужа озадачить

*ЕНОТИК* писал(а):

Света, правильно-и так напрыгаешься без танцев

ходила... напрыгалась но такой заряд получила этого мне и не хватало весь день но спать хочу умираю сейчас вас дочитаю и на боковую

*ЕНОТИК* писал(а):

Ага, понимаю-у самой двое и в одной комнате они живут

*ЕНОТИК* писал(а):

Нам еще говорили игрушки мягкие, подушки перьевые, одеяла и ковры-все убирать и одеяла-у меня все искусственное, перестраховалась

вот единственное что есть это мягкие игрушки..когда Максиму астаму поставили мы тоже все одеяла-подушки поменяли,ковры убрали- пол не застеленный у меня,на стенах тоже не висит ничего... вообщем гипоалергенный был..но где-то видать эта плесень проскакивает
мягкие игрушки к маме отвезла,так парни теперь по одной привозят... но я их стираю...

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну не знаю-я по-старинке беру макс половинку на 1 кг фарша

да можно и небольшую луковичку

*ЕНОТИК* писал(а):

Во-во, и у меня-ну хоть вроде керамика там

*ЕНОТИК* писал(а):

друган

*ЕНОТИК* писал(а):

Самая подлость в том, что Т к вечеру поднимается при вируске

ага...вот мужу наказала в пол 8 померять- 37,5...уже спать будем ложиться перемеряю..

*ЕНОТИК* писал(а):

вот я поняла для себя, что если съедаю в БО больше 2 помидорок-черри, одного огурчика и травки пучка-все, ппц будет привес

ага...я в БО теперь стараюсь только огурцы и кольраби есть-от них точно нет привеса..но на завтра салат запланировала с помидорами или субботы подождать а то плюсану в пятницу

*ЕНОТИК* писал(а):

Мы тоже сдавали, когда коклюш у нас нашли-и обнаружили тоже. Но я читала, что если руки мыть и снова не занести, то они выходят без остатка, т к для них мы промежуточные хозяева

так моем...

*ЕНОТИК* писал(а):

у нас аллерголог попалась очень грамотная, только она предложила на коклюш сдать, а так все кашель лечили-сказала про лямблии пока не заморачиваться, просто руки в чистоте держать-так у меня всегда в сумке пузырек с гелем для рук обеззараживающим

ну я посмотрю что скажет- читала в инете что лямблии обнаруживаться только при сдаче кала на из яйца...а так по крови -это может когда-то были и антитела остались...

nadegda73 писал(а):

Света, выздоравливайте скорей и высыпайтесь

спасибо

ukechik писал(а):

Г лавно что уже нашли причину, теперь пролечитесь и все будет впорядке!!! Здоровья деткам

это точно- спасибо!

ukechik писал(а):

Кстати сегодня так отлично себе десерт сварганила Испекла кекс который без ДОПов, разрезала его вдоль на три коржа и перемазала йогуртом с фруктами 1,5% 100гр ( я так понимаю что нам же можно как один доп в день его). Это тааак вкусно непередать

ukechik писал(а):

Сегодня обнаружила что могу застегивать джинсы не втягивая живот и при этом еще и местечко есть лишнее очень приятно осознавать что я худею!

правда? у меня уже двое джинсов спадают

ukechik писал(а):

И за это я благодарю и вас девочки, огромное Вам спасибо за ваши рецепты и фотоотчеты, очень помогают!!! Иногда думаю чего бы приготовить , а тут раз и рецепт!!

Ируня-Руня писал(а):

и еще показывают воду, кости, жир с памятью на 12 человек,

во и мои актие же но я и не пользовалась- потому как купила их как была беременна а написано помню было что Б этой функцией нельзя пользоваться..а потом родила-и забыла

Ируня-Руня писал(а):

Так вот он на меня понесся жаловаться шефу, а тот ему сказал что "Мне Ирина Владимировна дороже всего караула вместе взятого, потому как с ней мы 12 лет вместе авторитет на этом заводе зарабатывали не для того чтоб кто то его его под сомнение ставил". Девчонки мой шеф самый лучший шеф в мире

здорово- такие похвалы дорого стоят

Ируня-Руня писал(а):

А да у меня же новая ава, в ОК тиснула у кого то я слева не спутайте

заметили аХа,клевые котики

Ничего не будет, если превышу норму ДОПов?
Сегодня 3 йогурта съела за день, 8 краб.палочек в обед и крабовое мясо вечером. Чего-то так ужасно захотелось их. Йогурт отлично спасает, но понимаю, нельзя так "нажираться".

Kamenek писал(а):

Ничего не будет, если превышу норму ДОПов? Сегодня 3 йогурта съела за день, 8 краб.палочек в обед и крабовое мясо вечером. Чего-то так ужасно захотелось их. Йогурт отлично спасает, но понимаю, нельзя так "нажираться".

завтра можешь плюсануть или просто вес встанет..вообщем превышать ДОПы не надо

все ,я спать

Такой интересный рецепт нашла, но не думаю, что у меня поднимется корж http://bonlady.ru/eda/recepty/recepty-po-dyukanu-limonno-shokoladnyj-tort/

Ляночка08 писал(а):

завтра можешь плюсануть или просто вес встанет..вообщем превышать ДОПы не надо

И так чувствую, что пухну в прямом смысле.

Kamenek
Не будет отвеса- если только йогурт не фруктовый -а если фруктовый -съела ты конечно ого го Может кд скоро? Жор напал?

*ЕНОТИК* писал(а):

Не будет отвеса- если только йогурт не фруктовый -а если фруктовый -съела ты конечно ого го Может кд скоро? Жор напал?

Фруктовый Фруттис 0, 1 % жирности.
КД не скоро.
Жор да( Особенно после практики в школе кушать сильно хочется(

Kamenek
Бросай ты это все- ты и так прехорошенькая