Диета Дюкан. Часть 2.

ukechik писал(а):

Ой Света насмешила, так что я аж засмеялась Мои тоже постоянно спрашивают что я ем, и ем ли я вообще.

Мне мама тоже про анарексию лекцию читала, когда я 70кг стала

Ляночка08 писал(а):

но за 3 дня атаки 1 кг 800г в минусе..

Отличный результат

*ЕНОТИК* писал(а):

После второго дня атаки -500 гр. Сейчас я 58,5-линейку пока не меняю, мечтаю до нее добраться

Поздравляю!!! Догонишь и перегонишь линейку

Alenka65 писал(а):

Результаты конечно у Вас у обоих отличные!!!Молодцы! Вот у нас както всё очень медленно происходит...мужа правда уже несколько дней не взвешивала-он в коммандировке...вот думаю-выдержит ли он там без меня диету Дю...... приедет - проверю

Спасибо Леночка а по вашим линеечкам выглядит классно. Ты наверное не такая уж и полненькая как я , вот вес медленнее уходит, но он уйдёт

Евгешок писал(а):

Полин,поздравляю!

Спасибки

*ЕНОТИК* писал(а):

На обед наш борщик

какой яркий )))

Ляночка08 писал(а):

Бульон с домашней лапшей (диета Дюкан)

Светочка, какая прелесть, я лапшу оказывается и мы можем такую готовить и ведь как просто)))

Ляночка08 писал(а):

капец-я вообще сноровку потеряла- я же и кусочек сыра ела сегодня

девочки ну ка хватит жрать запрещенку и переДОПивать [URL=http://[censored smayliki]/smilie-897289863.html][/URL] а то ща аргумент достану и по опам ...

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну ты и сказала!

Лен, признаюсь честно, долго думала как это описать , но так как мой русский не богат...хорошо, что меня тут вообще понимают . Счастье что вы меня не слышите, акцент у меня ужасный
Кстати, Ленусииик спасибоооо, я приготовила ту вкусняшку (пирожки), это так вкусно. Только что слопала с мужем. Разберусь с фотками и понесу спасибку тудым.

Ируня-Руня писал(а):

девочки ну ка хватит жрать запрещенку и переДОПивать

всё, не буду...скалка действует

Shony писал(а):

Сижу плачу

Аленький, мы с тобой, не плакай ( не совсем поняла что произошло это видно из - за событий на Украине?)

Ируня-Руня писал(а):

а я так поняла что сначала в Киев,а потом проситься перевестись, но может что напутала

вот и я видно напутала

Ируня-Руня писал(а):

девочки ну ка хватит жрать запрещенку и переДОПивать а то ща аргумент достану и по опам ...

Рунечка,ну наконец-то!Я уже думала,ты устала нас ругать,а девчонки совсем от рук отбились,нарушительницы! Теперь забоятся шалить.
Я сегодня,как Алечке и обещала,ела творог,вернее,делала Светочкину запеканку новую.Завтра посмотрю,во что она мне выльется,но к привесу готова,бум терпеть.

Евгешок писал(а):

Рунечка,ну наконец-то!Я уже думала,ты устала нас ругать,а девчонки совсем от рук отбились,нарушительницы!

сейчас сейчас [URL=http://[censored smayliki]/smilie-825063.html][/URL] это я пока муж в отпуске был добрая была, а теперь хватит, по всей строгости закона так сказать спрашивать буду

Девочки! Прошу совета и помощи. Я на диете недавно, всего 11 -й день, 10 дней просидела на атаке. Сегодня 1-й день пошла в "круиз", вес не сдвигается с мертвой точки уже неделю. За первых 4 дня сбросила 3 кг, а с того момента ни на шаг. Такое бывает??? Ем только разрешённые продукты, может просто МНОГО ем? Воду пью честно и добросовестно, да и вообще очень себя контролирую. Будет ли вес падать дальше? У кого подобное было???

Чайка-ТанюшкаТаня,приветик!Прости,конечно,но с какого перепуга,ты 10 дней на атаке была?Мне,при весе 129,500 6 дней атаки Дюкан насчитал,а у тебя веса то 86 кг,тебе дня 3 наверное,всего надо было.Ты зачем такой стресс организму сделала?Теперь не нервничай,а спокойно продолжай правильно питаться,организм привыкнет немного, и вес снова начнет падать.Главное,не опускай руки!Насчет много ем-кушай,чтобы не было чувства голода,ограничения в порциях нет,но все,конечно,в разумных пределах.

Чайка-Танюшка писал(а):

Девочки! Прошу совета и помощи

эх Танюшка кустовой обитатель ты что же сразу из сумрака не вышла.. Значит так 10 дней это очень много ты организм в жесткие рамки поставила, если не навредила то напугала точно. Надо было сидеть на атаке столько сколько велел Дю и если вес что он рассчитал скинуть на атаке скинулся раньше сразу на круиз переходить.

Чайка-Танюшка писал(а):

Будет ли вес падать дальше? У кого подобное было?

Вес уходить будет, только давай без фонатизма дай организму понять что от него хотят. Пей побольше воды, и придерживайся выбранного ритма чередования без самодеятельности. Завтра после овощей увидишь + не пугайся так и должно быть вода возвращаеться в организм теперь худеть будешь качельками это нормально. Главное без паники чередуй и получай удовольствие. Через неделю посмотришь сколько сбросила за неделю не маньячь на весах в неделю 1 кг примерно на круизе уходит

Чайка-Танюшка писал(а):

10 дней просидела на атаке.

Евгешок писал(а):

Ты зачем такой стресс организму сделала?

вот вот организм испугался и теперь защищается не хочет отдавать, годами нажитое, нужно успокоиться и продолжать без паники все получиться на этой диете вес должен уходить постепенно. небольшими шажками)))

Ируня-Руня писал(а):

на весах в неделю 1 кг примерно на круизе уходит

у меня сегодня рыбка с овощами

Ляночка08 писал(а):

как же она нас атм выручила

Вот вот, очень удобно!

Ляночка08 писал(а):

эх...знаю я свой организм...

Светочка, чудеса бывают!

Ляночка08 писал(а):

ну ладно- сгрызи разрешаю- это ж нямка такая

Не...сделала кашку пшенную-объелась!

Ирунчик89 писал(а):

у нас нижние тоже плохо выходили,а верхние-нормуль

У меня у сестры сейчас масику скоро 2 будет! Ну и намучались мы летом с зубами-кошмар!

Стафенка писал(а):

а я нарушила сегодня, конфетку съела

ужас ужас

Стафенка писал(а):

уж третий день руки не доходят борщик сварить, а так охота

Леночка, свари-очень выручает, он на несколько дней-настоится только вкуснее!

Shony писал(а):

Никуда не поехала-пока в декрете.

Алечка, держитесь, все пройдет-успокоятся эти нелюди. Главное деток береги и сами осторожнее Эх...вот зачем это все? Война-это ужасно...

Водолей7 писал(а):

Мне мама тоже про анарексию лекцию читала, когда я 70кг стала

Ох уж эти мамы! Моя вообще говорит, что я тощая как вобла и умоляет уже не худеть Ага, воблу нашла!

ukechik писал(а):

Поздравляю!!! Догонишь и перегонишь линейку

Танечка, спасибо! Надеюсь!

Дремаша писал(а):

какой яркий )))

Ириш, спасибо!

*Taltul* писал(а):

Лен, признаюсь честно, долго думала как это описать

Наоборот классно сказала! Богат и могуч...

*Taltul* писал(а):

Кстати, Ленусииик спасибоооо, я приготовила ту вкусняшку (пирожки), это так вкусно. Только что слопала с мужем. Разберусь с фотками и понесу спасибку тудым.

Ура!!! Супер!!! Как я рада! Классно что вам понравилось! Жду отчетика!

Евгешок писал(а):

Я сегодня,как Алечке и обещала,ела творог,вернее,делала Светочкину запеканку новую.Завтра посмотрю,во что она мне выльется,но к привесу готова,бум терпеть.

Женечка, какая ты молодец! Завтра все хорошо будет!

Чайка-Танюшка писал(а):

10 дней просидела на атаке.

Мамочки мои! Это тебе так Дюкан прописал?

Чайка-Танюшка писал(а):

Сегодня 1-й день пошла в "круиз", вес не сдвигается с мертвой точки уже неделю. За первых 4 дня сбросила 3 кг, а с того момента ни на шаг. Такое бывает???

Таня, это результат огромного стресса для организма-как же так, зачем столько атаки? Ведь мы тут не здоровье губим, ну что ж ты...
Теперь терпи и чередуйся, что ж делать-очухается организм и все пойдет, терпение

Чайка-Танюшка писал(а):

За первых 4 дня сбросила 3 кг

Вот надо было остановиться-вес небольшой, а лучше 3 дня атаки

Дремаша писал(а):

у меня сегодня рыбка с овощами

Ира,какая фоточка аппетитная!Надо завтра тоже себе такую вкуснятину сделать,у меня как раз завтра БО.

Дремаша писал(а):

у меня сегодня рыбка с овощами

Иринка, тарелочка супер вкусняцкая

*ЕНОТИК* писал(а):

Женечка, какая ты молодец! Завтра все хорошо будет!

Ленусь,спасибо!Сама на отвесик надеюсь,но готова и к плюсу,будем с весом тягаться,кто кого,но победа будет за мной!Меня вот доча одолевает,трындит без конца,чтобы бросала диету,мол,я итак уже худенькая,вот ржака!

Стафенка писал(а):

я тоже, в контейнере замораживаю

Ирунчик89 писал(а):

да?а я и не знала...у нас нижние тоже плохо выходили,а верхние-нормуль

у моих тоже нормально шли..а вообще считается что резцы- самые тяжелые зубы

Стафенка писал(а):

а я нарушила сегодня, конфетку съела, Дюшные некогда было сделать, а так захотелось

Shony писал(а):

Сижу плачу

Алечка, не знаю что там случилось у вас- но держитесь!!! а мы за вас кулачки держим!! чтоб все было нормально!!!

ukechik писал(а):

Ой Света насмешила, так что я аж засмеялась Мои тоже постоянно спрашивают что я ем, и ем ли я вообще.

вот-вот..переживают

Евгешок писал(а):

Меня вот доча одолевает,трындит без конца,чтобы бросала диету,мол,я итак уже худенькая,вот ржака!

не не не нельзя бросать вон уже какой отличный результат, тем более тебе еще на свадьбе дочери гулять, ни шагу назад

Водолей7 писал(а):

Мне мама тоже про анарексию лекцию читала, когда я 70кг стала

ну твоя хоть 70 дождалась а моя то начала с 79,9

ukechik писал(а):

Отличный результат

спасибо

Дремаша писал(а):

Светочка, какая прелесть, я лапшу оказывается и мы можем такую готовить и ведь как просто)))

ага..можем..но считать ДОПы

Ируня-Руня писал(а):

девочки ну ка хватит жрать запрещенку и переДОПивать а то ща аргумент достану и по опам ...

я вообще сегодня с этими допами-передопами напутала отбилась от рук за праздники



Ируня-Руня
авочка аткая трогательная

Чайка-Танюшка писал(а):

Девочки! Прошу совета и помощи. Я на диете недавно, всего 11 -й день, 10 дней просидела на атаке. Сегодня 1-й день пошла в "круиз", вес не сдвигается с мертвой точки уже неделю. За первых 4 дня сбросила 3 кг, а с того момента ни на шаг. Такое бывает??? Ем только разрешённые продукты, может просто МНОГО ем? Воду пью честно и добросовестно, да и вообще очень себя контролирую. Будет ли вес падать дальше? У кого подобное было???

бывает..и так за 4 дня 3 кг сбросила - это ж много... а чего на атаке 10 дней-то????? тебе сколько насчитали?? максимум 6 дней считают...может из-за длителньой атаки вес встал..

Дремаша писал(а):

у меня сегодня рыбка с овощами

нямка какая!!

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот вот, очень удобно!

*ЕНОТИК* писал(а):

Не...сделала кашку пшенную-объелась!

ну тоже вариант

Да, девочки, сглупила я , это у меня комплекс отличницы так проигрался, буду теперь тихонечко! Спасибо всем за ответы, немного успокоилась.
А вечером после 20.00 лучше не есть, или можно небольшой перекус? Думаю, что нельзя, но хочется очень, если хоть крабовою палочку???

Ляночка08 писал(а):

авочка аткая трогательная

спасибо жаль только что без подушечек

Чайка-Танюшка писал(а):

Думаю, что нельзя, но хочется очень, если хоть крабовою палочку???

можно есть когда хочешь, чтоб организм не понял что он на диете, только скушай белок мясо или яичко