Диета Дюкан. Часть 2.

артонкина писал(а):

вроде ж там 4 или я тупанула?

Свет, у меня какао убойное. Мне за глаза хватает 1 ложки, иначе сильно горько будет.

Ubera
Галя,все,скинула что можно кушать,что ограничить,и что нельзя.

Девочки, пришла Фастаться...намедни приобрела себе рыбочистку http://www.luxfish.ru/index.php?page=one_item&id=1 ,для экспиремента, ну не люблю я рыбу чистить, на мужа всегда это сваливала или филе покупала, но иногда охота стейков да и целиком выгодней покупать...в общем, я в диком всторге, опробывала сегодня...СУПЕР!!! А ещё наконец- то годжи пришли, в СП, завтра еду забирать

Ubera писал(а):

Девы, ну вы и советчицы) Человек идет учиться проф. а вы советуете не пробовать(потому как на диете).А как она поймет в дальнейшем -правильно ли положила ингридиенты и где какие ошибки? Вы как клиент-купите у нее торт????

Галь, спасибо за то, что поняла меня . Именно это меня и беспокоит.

Ubera писал(а):

можно и ДД подстроить под себя.Не есть крупы,картошку ,макароны.А оставить в своем рационе мясо, молочку и овощи.

Я на ДД уже сижу, на Чередовании, всё соблюдаю и не нарушаю. Понятное дело, что на учёбе придётся пробовать и реально, будет как то не красиво постоянно отбегать и выплёвывать. Тем более, что я очень стеснительный человек. И так как там сахар и мука (что нам противопоказано), поэтому я и в замешательстве. ДД мне очень нравится, на -60 я уже была, но мне оно там трудно давалось. Вот и хожу расстроенная, а так радовалась и добивалась чтобы пройти эту школу.

Ляночка08 писал(а):

ну может как девочки пишут-не глотать? выплевывать потом незаметно?

Нас 8 человек в группе, постоянно под присмотром мастера

Девочки вот нашла рецептик в одноклассниках, нам же подходит? Только сыр наш и норму да?
Куриное филе с фаршем,перцем,и грибами.

Филе курицы (или индейки, или свинины) – 400 грамм;
Мясной фарш (у меня смешанный курица+свинина) – 300 грамм;
Болгарский перец – 1/2 штуки;
Лук репчатый – 1/2 штуки;
Чеснок – 2 зубчика;
Куриное яйцо– 1 штука;
Шампиньоны (у меня консервированные)– 4-5 штук;
Тертый твердый сыр — 100 грамм;
Порубленная зелень – по вкусу;
Специи – по вкусу.

Куриное филе (желательно ровные , крупные куски) слегка отбить, посолить-поперчить. В мясной фарш добавить порезанный кубиком болгарский перец и мелко порезанный лук, чеснок, соль-перец, добавить туда яйцо. Шампиньоны порезать на пластинки. Сыр натереть. Выложить филе в форму для запекания, сверху выложить фарш с перцем, по кругу шампиньоны, центр присыпать сыром. Поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку и запекать до готовности около 35 минут.

Стафенка писал(а):

намедни приобрела себе рыбочистку

О, нас в сп тоже такие,надо прикупить.А я жду сковороду гриль-газ,не буду теперь из-за 4 ляшечек аэрогриль гонять.

ukechik писал(а):

Девочки вот нашла рецептик в одноклассниках, нам же подходит? Только сыр наш и норму да?

Ага,вроде подходит, сыр наш и в фарш говядинку вместо свинины.

*Taltul* писал(а):

Нас 8 человек в группе, постоянно под присмотром мастера

Полин,значит будешь пробовать,но именно пробовать,а не жракать,и все будет окей,не переживай!

Евгешок писал(а):

нас в сп тоже такие,надо прикупить.

Женя, покупай, не пожалеешь...я сначала скептически отнеслась, но оказалась веСЧь

Евгешок писал(а):

Полин,значит будешь пробовать,но именно пробовать,а не жракать,и все будет окей,не переживай!

Жень, да я так и думала, пробовать масипусичными крошечками, главное чтобы с весом моим проблемы не начались

*Taltul* писал(а):

Жень, да я так и думала, пробовать масипусичными крошечками, главное чтобы с весом моим проблемы не начались

Будешь уже потом по факту смотреть,может и нормально все будет,ну,а если нет,будешь делать выбор,что для тебя важнее,фигура,или карьера.

Евгешок писал(а):

Будешь уже потом по факту смотреть,может и нормально все будет,ну,а если нет,будешь делать выбор,что для тебя важнее,фигура,или карьера.

Спасибушки Жень. Надеюсь и буду стараться, чтобы всё получилось

Все,удалила.

девули вкуснях принесли
всех поздравляю у кого отвесики
только с работы пришла пошла спать чтобы не слопать чего сладких снов
ах да завтра с утра заказываю новыю мультю сбылась мечта

а еще любителям кисок ет моя маруся

Евгешок писал(а):

Несу легчайшие,нежнейшие тефтели из брокколи!Минимум калорий,максимум удовольствия!Автору-Анна-огромное спасибо

Жень, у нас этот рецепт уже лежит в Новых рецептах в начале базы.
http://forum.say7.info/topic72005.html

julzik писал(а):

моя маруся

Какая красавица!!!

Ирина Диверс писал(а):

Какая красавица!!!

спасибо и совсем ручная и любвиобильная

*Taltul* писал(а):

Вот и хожу расстроенная, а так радовалась и добивалась чтобы пройти эту школу.

а если попробовать на время учебы перейти на закреп там же это можно слегка, ну или ну действительно не килограммами же ты пробовать будешь? просто когда ты дома то уже больше белка и строго строго

julzik писал(а):

а еще любителям кисок ет моя маруся

а подушечки где

Braid, Лариса,поздравляю сыночка с днем рождения!Пусть растет здоровеньким и счастливым!
Всем привет!А где картиночки с умопомрачительным кофе?

julzik писал(а):

всех поздравляю у кого отвесики

Завтра узнаем,есть с чем поздравлять,или нет.

julzik писал(а):

ах да завтра с утра заказываю новыю мультю сбылась мечта

Поздравляю,классная вещь!Я свою старенькую доче отдаю,они на квартиру уходят в субботу,новую мульти-скороварку не хотят брать.

julzik писал(а):

ет моя маруся

Красивая кисюлька.

Ируня-Руня писал(а):

а подушечки где

Ух,маньячка,

Привет девчушечки!
Быстренько покажу своего именинника и убегаем в сад!))) Тортик корявенький немножко, но учитывая что я не профи и сроки приготовления были сжаты, вот что получилось! Но я старалась!

Лариса, с именинником! Какой симпотяга, а улыбка !!! Тортик чудо , мне очень нравиться и сыночку видемо то же.

Девочки, привет!!!
Ларисочка, Поздравляю вас! Растите большими здоровыми и счастливыми!
Юля, кошечка просто прелесть...мяуууууу

Braid писал(а):

Быстренько покажу своего именинника и убегаем в сад!)))

Хорошенький именинник, и на тортик не наговаривай,для первого раза хороший тортик получился.

Анжуна писал(а):

Девочки, привет!!!

Приветик!Ну никто сегодня кофе не хочет,сама пойду пить,в гордом одиночестве.

Приветик,девочки)))У меня -500