Диета Дюкан. Часть 2.

приветик. с утра ездила кровь сдала на анализ..
После вчерашнего Леночкиного втыкона- -500г и я в линейке Ленок, не пропадай надолго

julzik писал(а):

ага прям сегодня настроение 100%

супер

julzik писал(а):

спокойной ночи и выздоравливайте скорее

спасибо

*ЕНОТИК* писал(а):

Да вот чую что тебя надо в тонусе держать

вот-вот

Ubera писал(а):

Светик, а бросай ты еНту диету нафиг))))) Давай нашу еду- дюкановскую есть))))) Может тебе немного перестроить питание....выпечку в микре поменьше делать.А то одни допы...и (волнам ентим свч я не доверяюююю)))))))

постараюсь

nadegda73 писал(а):

Встала сегодня , что то меня плющит и колбасит , наверно КД , должны быть , чувствую отекла , сходила на весы - еще и плюс , были 2 БО дня , но все равно не приятно Для полного ощущения "счастья", мне опять позвонили из "известного " салона красоты, с их дурацкими предложениями, Я с ними и по хорошему , уже разговаривала , и по плохому , и на русском языке , и на нермативном, это какой то пи...

это проходящее все

Просто я... писал(а):

Как все аппетитно выглядит Светочка, ты повар по профессии?

спасибо!
нет не повар..так..самоучка

Просто я... писал(а):

Бедный мальчик..... Давайте выздоравливайте, хватит болеть.

стараемся

julzik писал(а):

так подстригла вообщем я уже 2 месяц отхожу

с темными лучше ага

Евгешок писал(а):

Светуль,почитала,и поняла-не мое!Я лучше тут,и потом тут!Лучше с собой жрать по гостям таскать буду,ну,а , если уж безвыход,как,например,свадьба,ну,2 дня поем обыкновенно,потом атакну пару тройку дней.

я тоже вернулась в семьею

Евгешок писал(а):

Да что же за лазарет!Даю установку срочно всем поправиться!

спасибо!!

Анжуна писал(а):

Единственное, я бы зашла в ближайший салон и попросила его в руках покрутить, а может и даже локон сделать (это уж если совсем сомневаешься). А так думаю лишним не будет. Все равно все проедаем...так хоть нужное будет

Вот это правильно, у меня снохе не понравился

Ляночка08 писал(а):

приветик. с утра ездила кровь сдала на анализ.. После вчерашнего Леночкиного втыкона- -500г

Привет! Это здорово, поздравляю! Когда результаты анализов?

Ляночка08 писал(а):

я тоже вернулась в семьею

молодец, а то кто нам вкусняшки будет приносить....

Plush_Snail писал(а):

вот и я последние 2 дня о том же думаю. Потому как уже столько рецептов себе недюкановских накопировала и хочу сготовить, что всю жизнь точно не смогу выседеть на ДД - даже и не знаю что поделать - вес-то стоит... Еще и начиталась про вред 0% продуктов и всяких там заменителей...

достигнем желаемого и тогда пойдем

Plush_Snail писал(а):

Сегодня,наконец взвесилась - обратно вернулись мои 800гр за выходные с нарушениями(хоть и не сильными, но выбора не было - чем кормили), хотелось бы винить конечно во всем КД - но думаю сама виновата - подвешивала себе кефир 3,2(!)(какой давали вечером) - уж очень по утрам творога хотелось... Кстати, делать так очень понравилось - жаль жирность огромная, а 0% кефира я не видела...

да, отвешенный кефир вкусный

Plush_Snail писал(а):

очень волнуюсь... мне кажется, что по фотографиям видно только, что грудь пропала((

и животик ушел, и щечки меньше- заметно конечно

Vodolei60 писал(а):

Не прибедняйся, сама тоже уже хороша

хороша,не спорю но до желаемого- еще -10 кг как минимум

Vodolei60 писал(а):

Ты это брось. Вон какую вкуснятину готовишь, какая это диета, нет уж давай с нами до "конца". У меня тоже в субботу +1 кг (не понятно с чего), в понедельник -600, а сегодня опять +600. Так, что не ты одна "болтаешься".

спасибо, бросаю

Vodolei60 писал(а):

Это равносильно тому, что ты на диете. Где ты видела продукты (не диетические), что-бы подходили для здорового питания?

ну может и так..вообщем остаюсь ээ

Vodolei60 писал(а):

.... испугалась все- же скалочки....

а то,Руня вон как ею машет- аж попа красная

Ирунчик89 писал(а):

Приветик,девочки)))Что-то мы сегодня плохо спали..

зубки может?

Vodolei60 писал(а):

Покупай 1%.

из 1% кефира выходит творожок которого нам в день можно 3 ст.л. как 1 ДОП..а из нулевого-можно кушать сколько хочешь

Alfanna73 писал(а):

Девочки-красавицы всем привет! Ну вы и наболтали. Не догнать. А я опять с пряничками. Совершенствуюсь понемногу. В воскресенье как засела рисовать и пока айсинг не закончился Как увлекательно и совсем не сложно. Вот пришла похвастаться

ух ты красотища то какая

Ирунчик89 писал(а):

да...мне педиатр сказал,что детки,рожденные с гипоксией очень реагируют на погоду...сама такая же...помню,летом в жару,вообще не спал почти...и у подруги сын почти не спит.ему 1,2г....тоже на погоду думает...

у меня оба с гипоксией (Максим так вообще весь как баклажанчик синенький был как родился а Темка голову зажал пуповиной- синяя была ) но ТТ спят и спали как маленькие были..не,ну не без того чтоб плакать и капризничать... но не замечала чтоб на погоду реагировали

Vodolei60 писал(а):

Привет! Это здорово, поздравляю! Когда результаты анализов?

спасибо! результаты после часов 5 вечера на электронку должны прийти...

Vodolei60 писал(а):

молодец, а то кто нам вкусняшки будет приносить....

nadegda73 писал(а):

У нас сегодня окотилась вторая кошка , так вот наша старенькая , которая окотилась раньше , но не удачно , стащила котенка у Машки, спрятала его в шкаф , и лежит с ним там .Цирк

nadegda73 писал(а):

Костюм "тройку" - трусы и два носка ( шутка)

это из серии- одела мужа с ног до головы- купила шляпу и носки

Анжуна писал(а):

Я могу за несколько месяцев себе что нибудь накупить и приговаривать-это ты мне на будущий день рождения подарил. А потом спросить-что ты мне подаришь?

и я так умею

Анжуна писал(а):

Танечка (водолей) показываю что было и что примерно есть. Эволюция моих волос)))) Как я укладываю (укладывала) с помощью утюжка.

ух ты..красотка! на всех фото неотразима

Ируня-Руня писал(а):

к моему придут друзья в гости поэтому Юра получит торт из пивных банок и букет из рыбы

догнала вас

Фухххх...чот я сегодня дала стране угля Сестра пока мылась в ванной, умудрилась оторвать кран у смесителя, и у нас остался только душ-пришлось взять опу в руки и ехать покупать новый смеситель. Приехала, загрузила стирку, сделала драники мясные, был фарш индюшачий, купила маленьких перчиков-нафаршировала-натушила, вспомнила что не ела отрубей-наделала печенья хрустящего Девочки, остановите меняяяяя

Ляночка08 писал(а):

с утра ездила кровь сдала на анализ..

Это ты на гормоны? А на холестерин заодно не сдала?

Ляночка08 писал(а):

После вчерашнего Леночкиного втыкона- -500г

Та да дам! УРАААААА!

Ляночка08 писал(а):

Ленок, не пропадай надолго

Так, девочки, у кого проблемы с мотивацией? Обращайтесь-намотивирую

*ЕНОТИК* писал(а):

Фухххх...чот я сегодня дала стране угля Сестра пока мылась в ванной, умудрилась оторвать кран у смесителя, и у нас остался только душ-пришлось взять опу в руки и ехать покупать новый смеситель. Приехала, загрузила стирку, сделала драники мясные, был фарш индюшачий, купила маленьких перчиков-нафаршировала-натушила, вспомнила что не ела отрубей-наделала печенья хрустящего Девочки, остановите меняяяяя

ну ты прям стахановка

*ЕНОТИК* писал(а):

Это ты на гормоны? А на холестерин заодно не сдала?

да,на гормоны..на холестерин нет не сдавала...попозже сдам...и так сейчас на меня денег много идет а финансы очень громко поют романсы

*ЕНОТИК* писал(а):

Та да дам! УРАААААА!

вот видишь- без тебя никак

*ЕНОТИК* писал(а):

Так, девочки, у кого проблемы с мотивацией? Обращайтесь-намотивирую

подтверждаю

Ляночка08 писал(а):

из 1% кефира выходит творожок которого нам в день можно 3 ст.л. как 1 ДОП..а из нулевого-можно кушать сколько хочешь

я покупаю обезжиренный, готовый

Ляночка08 писал(а):

спасибо! результаты после часов 5 вечера на электронку должны прийти...

ну что-бы все хорошо было, отпишись

Ляночка08 писал(а):

и я так умею

я же говорила, что вы умнички

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, остановите меняяяяя

Лен, остановись, не соблазняй. Худенькая, худенькая, а силы......

Ляночка08 писал(а):

да,на гормоны..на холестерин нет не сдавала...попозже сдам...и так сейчас на меня денег много идет

а у вас они платные?
Девоньки, подскажите, как вы "мебель выносите"? Помимо "щетки".

Евгешок писал(а):

Ириш,уже всем подарочков набрала?Ты когда к родителям?

Жень, не знаю когда. Я ж сижу без паспорта еще, но подарки покупаю. Еще не всем купила. Самые сложные остались: мама, тетя, племяшка и сестра. Племяшке 22 года, а я даже не знаю, что там в России сейчас модно.

Евгешок писал(а):

Каждый выбирает то,что ему подходит,может ДД и не твое,пробуй,ищи,я вот сюда пришла после десятка разных диет,и только здесь не чувствую голода,и нет в голове постоянно роящихся мыслей-что пожрать.

Полностью поддерживаю. Я уже прошла диету, но это единственная диета, которая помогает мне себя держать в руках и не распускаться и не расползаться . В пятницу ходили в ресторан, естественно привес после всей вкуснятины, за 2 дня, абсолютно не напрягаясь, не голодая, сбросила и вернулась к доресторанному весу. Нежно люблю товарища Дюкана с его волшебной диетой.

Irina Divers писал(а):

Племяшке 22 года, а я даже не знаю, что там в России сейчас модно.

то, что и у вас

Irina Divers писал(а):

В пятницу ходили в ресторан, естественно привес после всей вкуснятины, за 2 дня, абсолютно не напрягаясь, не голодая, сбросила и вернулась к доресторанному весу. Нежно люблю товарища Дюкана с его волшебной диетой.

молодчина, нам бы тебя догнать, дай нам установку. Ирин, а ты сколько сидела на ДД?

nadegda73 писал(а):

это какой то пи....., заношу номера в черный список , так они с разных звонят, а я реагирую на все звонки , потому , что дети могут позвонить , когда угодно и с др. телефона. Вообщем с утра меня завели.Точно КД начнутся.

сделай проще, как я....пообещай написать заявление в милицию на мошейничество-и приложить диктофонную беседу о вымогательстве.При этом строго так расспрашивай, кто они, что они, адреса, явки и пароли)))
короче ты поняла мысль...не забывая через слово упоминать мошейничество и милицию. проверенно мной-работает)))))))0

julzik писал(а):

да ето последний раз так парикмахер постаралась у меня темные волосы были но решили нермного светлее итог вот ето

Юлечка, вот эта больше нра...и стрижка и цвет))) и не вижу где там твои лишние кг. спрятались.
стр319

Ubera писал(а):

короче ты поняла мысль...не забывая через слово упоминать мошейничество и милицию.

Галин, у нас давно полиция

Просто я... писал(а):

Ой, а с темными и правда лучше....такая милашка!

ага хочу перекрасится и нормальную стрижку меня каждое утро трясет как волосы делаю щацко1: щацко1:

Анжуна писал(а):

твоих руках ( не врачей, не людей, а именно в твоих), будь счастлива, улыбайся, добивайся всего намеченного! По поводу волос - не переживай, отрастут, отрежешь, покрасишь, или не покрасишь! Слава Богу, с ними можно экспериментировать сколь угодно!

спасибо насчет волос ага куплю краску и подруга перекрасит так как волосы сожены надо спецальную купить

Vodolei60 писал(а):

молодчина, нам бы тебя догнать, дай нам установку. Ирин, а ты сколько сидела на ДД?

Танюш, ну, какая установка. Я просто терпеть себя не могу с кусками сала на теле. Борюсь всю жизнь с этим. На ДД была с полгода, мне надо было сбросить 7 кг, которые жить не давали. Сейчас только поддерживаю вес.
90 % еды дюкановской.

Евгешок писал(а):

Классненько!Молодец какой!Так сапожки где?А нам показать?

у меня в галиреи есть

Евгешок писал(а):

Люблю подарочки!А когда они еще и нужные,вообще хорошо!В мульте готовишь уже?

ага вовсю

Евгешок писал(а):

Мне с темными больше нравится,тебе,мне кажется, так намного лучше!

и мне больше нравится я такой цвет не хотела рыжий щацко1:

Евгешок писал(а):

Наташ,ну,не только грудь!Лицо схуднуло,и опа с ногами хорошо схуднули,особенно,если сравнить фото с великом,и где ты стоишь возле дороги.Очень даже заметно,не переживай!

мне тоже так кажется гоод2:

*ЕНОТИК* писал(а):

А мне и так нравится! А короткую не делала никогда?

делала у меня в одноклассах разные фотки

Vodolei60 писал(а):

Анюта, прянички супер! Только вы такие провокаторы! Как здесь удержаться от "хотения" сладенького?

легко..конфеты Сула тебе в помощь. Вчера сьела 2шт. и охота на что-либо пожевать просто ускакала от меня))))) хотя я эти конфеты терпеть не могу,но бороться как-то надо же с хотелками...

Plush_Snail писал(а):

Я народными средствами наоборот высветляла из неудачного темного.

про кефир знала.........а вот перекись водорода +лимон сок, для меня открытие)

*ЕНОТИК* писал(а):

Оголяй ка опу-сейчас накостыляем

Лена, бери 2 скалки. Нечего жалеть...потом спасибо скажет.
Это как в спорте=через не могу получаем результат на золотую медаль!!!

Alfanna73 писал(а):

А по поводу упражнений могу посоветовать. Я начала заниматься дыхательной гимнастикой бодифлекс и оксисайз. Поищи в интернете мне больше всего нравится инструктор Марина Корпан. Там как раз в первую очередь подтягивается живот, т. к. в дыхании постоянно задействованы мышцы живота

вот мне живот нужно подтянуть...

Alfanna73 писал(а):

Я так увлекаюсь процессом, что даже забываю, что они съедобные. Зато дети не забывают. Они на чеку

главное у художника руки из положенного места растут.

Alfanna73 писал(а):

Имбирные, а красители натуральные - сок свеклы, моркови, порошок из листьев мяты, паприка.

а по какому рецепту готовила...кинь ссылкой. Может домашних порадую. а то они у меня давно ничего такого не ели....

Анжуна писал(а):

Дополнительный объем у корней делала-гафре кроме верхнего слоя волос (как бы скрывающего все это) в итоге отстирала карэ на удлинение ( без утюжка его не уложить). Но сейчас хочу опять длинные, с ними больше вариантов укладки.

Анна, покажи своих помошников. Мне тоже нужно утюжок прикупить..для верхнего объема.

Рубиночка писал(а):

Таня, а сколько зеленого кофе пьешь в день, как он на вкус и в чем выражается результат? (я загорелась!)

пропустила этот вопрос...расскажи нам

Девы, новый рецептик в базе появился.

14. Курица "Клеопатра"
http://forum.say7.info/topic72289.html

*ЕНОТИК* писал(а):

Так, девочки, у кого проблемы с мотивацией? Обращайтесь-намотивирую

у меня...прямо сейчас(((
сижу и думаю, чтобы такого сьесть чтобы и похудеть и вкусно было и живот уменьшить в объеме .......
что хочу........сама не знаю.

Vodolei60 писал(а):

Галин, у нас давно полиция

да без разницы как ее назвать...главное результат.
Вот думаю к тебе обратиться...узнать все про кофе зеленый и где покупала. подделок везде как всегда вагон....А мне оооочень надоть к лету скинуть много много кг.

Ляночка08 писал(а):

приветик. с утра ездила кровь сдала на анализ.. После вчерашнего Леночкиного втыкона- -500г и я в линейке

Пусть результат будет хорошим!Поздравляю с отвесиком!

Ляночка08 писал(а):

вообщем остаюсь ээ

Вот и хорошо,а то,ишь,надумала!

*ЕНОТИК* писал(а):

Приехала, загрузила стирку, сделала драники мясные, был фарш индюшачий, купила маленьких перчиков-нафаршировала-натушила, вспомнила что не ела отрубей-наделала печенья хрустящего Девочки, остановите меняяяяя

Ты чего,моторчик у Карлсона стырила? Работяга ты наша!Медаль тебе все равно не дадут,только орден сутулого,как бабуля моя говорила.

Vodolei60 писал(а):

Девоньки, подскажите, как вы "мебель выносите"? Помимо "щетки".

Проблемы страшные,по 4-5 дней нет выноса,вчера в ночь 2 пакетика заварила чая слабительного,и ничего....Завтра дюфалак пить буду.

.

Irina Divers писал(а):

Племяшке 22 года, а я даже не знаю, что там в России сейчас модно.

Почти ровесница моей доче,но не подскажу,так как моя только в джинсах ходит.Купи футболок хороших, у нас в бутиках по 800- 1000 с лишним стоят

Irina Divers писал(а):

за 2 дня, абсолютно не напрягаясь, не голодая, сбросила и вернулась к доресторанному весу.

И не говори, без чувства голода,без срыва на родных,из-за того,что жрать хочешь,как голодающий поволжья!

julzik писал(а):

у меня в галиреи есть

Сейчас пойду посмотрю

Irina Divers писал(а):

Девы, новый рецептик в базе появился.

Тоже вчера внимание на него обратила,можно попробовать с цветной,у меня брокколи нет.

Юль,сходила,посмотрела,хорошенькие,как раз на весну.

Ubera писал(а):

покажи помощниковr:

Называется вот так Щипцы-гофре Hairway Ionic Ceramic MCH Technology
Посмотри в инете, мне нравятся.