Диета Дюкан. Часть 2.

anna a писал(а):

это еще что такое?????

Я ж шепотом сказала-ну у тебя и слух Вот честность меня погубит

Ируня-Руня писал(а):

вот посмотри георгин

А там внутри есть вот такая ромашка-мне кажется самая удачная, и делать легко
http://www.maaam.ru/detskijsad/romashki-v-den-sami-lyubvi-i-vernosti.html

Plush_Snail писал(а):

Дрожжи, отруби, может крахмал...

Наташ, посмотри может этот рецепт за основу взять? Тесто мягкое получается Начинка мясная и в духовку
http://forum.say7.info/post4407768.html#4407768

Vodolei60 писал(а):

Девчонки, решила вам и себя показать

Тань, а фото где ты в Испании и там где на работе-ты в одном весе? А так конечно видно как похудела Живот ушел и бедра меньше стали-и так подтянулась вся как-бы

Рубиночка писал(а):

На Атаке ушло 3 кг

Катюш, давай меню

Рубиночка писал(а):

Чередование 2/2

А, вот и оно. Мне кажется крабпалок много, колбаса-это какая? Эколь? Лучше не надо, или редко совсем, и в БО дни по опыту лучше овощи есть в первой половине дня, и немного, а потом лучше белок до вечера. Ну и ДОПы смотри-хлеб и запеканки, некоторые на два дня рассчитаны
Попробуй толкануть его-смени ритм 1-1, иногда помогает, ну или два ЧБ сделай

Ляночка08 писал(а):

приветик, -300

Вот моя встрясочка то-второй день работает!

Ляночка08 писал(а):

и у меня БО...на ужин кабачки фаршировать буду

Я тоже налупилась перцев фаршированных, но на вечер буду драники есть Итак овощей чот много вышло

Ляночка08 писал(а):

и фоточки

Ах как все вкусно! А дранички лучше всех-тра ля ля!

вот я перед диетой (даже еще полнее, это полгода назад), а на юбилее я еще нормальная..... а это сын с внучкой

*ЕНОТИК* писал(а):

Тань, а фото где ты в Испании и там где на работе-ты в одном весе? А так конечно видно как похудела

.аааааааа...... это я еще нормальная (вес один, но объемы как видите) выложила обрезанное групповое, но нет одиночного

Vodolei60 писал(а):

я делала в формочках из под конфет (правда Алин рецепт, я люблю горький шоколад), так я их еле от-туда выковырила

силиконовые формочки удобней- хорошо доставать

Vodolei60 писал(а):

а что добавляешь?

я ж ссылку атм дала- все как в рецепте, ничего не добавляла

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот честность меня погубит

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот моя встрясочка то-второй день работает!

и не говори

*ЕНОТИК* писал(а):

Я тоже налупилась перцев фаршированных, но на вечер буду драники есть Итак овощей чот много вышло

а я у меня в обед каша мясная с кусокм огурца..так что можно на ужин и кабачек фаршированный

*ЕНОТИК* писал(а):

Ах как все вкусно! А дранички лучше всех-тра ля ля!

Vodolei60 писал(а):

вот я перед диетой (даже еще полнее, это полгода назад), а на юбилее я еще нормальная..... а это сын с внучкой

ооо, ну вообще схуднула хорошо

Ляночка08 писал(а):

силиконовые формочки удобней- хорошо доставать

теперь куплю при случае, я раньше никогда этим не занималась.

Ляночка08 писал(а):

я ж ссылку атм дала- все как в рецепте, ничего не добавляла

так ты писала, что новый СОМ добавила

Ляночка08 писал(а):

ооо, ну вообще схуднула хорошо

Спасибо!

Vodolei60 писал(а):

теперь куплю при случае, я раньше никогда этим не занималась

Vodolei60 писал(а):

так ты писала, что новый СОМ добавила

ну да- там по рецепту надо СОМ... у меня был от одного производителя- а это новый купила...мне кажется с ним вкуснее

*ЕНОТИК* писал(а):

:

В смысле 1 бо и 2 чб?

Рубиночка писал(а):

В смысле 1 бо и 2 чб?

не, 1 БО 1 ЧБ

Списалась с Яной Мурмулеточкой- обещала скоро вернуться в семью сейчас дома- приболела...приветик передавала

Привет дорогули! Всех с отвесиками у кого есть, у кого нет не расстраиваемся!Я с кустов наблюдаю за вами, но времени катастрофически не хватает ни на что, а тут только покажись-затягивает немного освобожусь, подлечусь и вернусь Я держусь, но вес замер...всех люблю!Не болеть! Алечка, держись дорогая!

Murmuleto4ka писал(а):

Привет дорогули! Вс

Янусь,приветик!!!

Vodolei60 писал(а):

вот я перед диетой (даже еще полнее, это полгода назад), а на юбилее я еще нормальная.....

Тань, теперь понятно где ты. А я-то подумала на соседку Вот и не понимала где же твои 83 кг спрятались
Ты огромная молодчина. Бум на тебя равняться

Ляночка08 писал(а):

ну да- там по рецепту надо СОМ... у меня был от одного производителя- а это новый купила...мне кажется с ним вкуснее

Светланка, поделись какой производитель. У меня как раз СОМ заканчивается, нужно новый заказывать. Кстати, ты на айхербе стевию заказала?

Девочки всем доброго вечера.

Ubera писал(а):

я хочу вас порадовать своими цветочками)))

Какая красотища, что за цветочки? я их уже хочууууу

Alfanna73 писал(а):

Светланка, поделись какой производитель

на рынке купила на развес

Alfanna73 писал(а):

. Кстати, ты на айхербе стевию заказала?

нет... не могу сейчас

Рыгулик писал(а):

Юль, я вчера полночи рассматривала твои фотки в ОК, обалдела от рыбы, которую твой муж ловит, неужели это в обычном водоеме??? осетры, форель??? у нас такое можно только на платной рыбалке поймать.

насть ето и есть на платном озере

Руникулечка, спасибо за ссылки, буду изучать

Ляночка08 писал(а):

: на рынке купила на развес

Ого, а у нас только 25% есть, СОМ приходится в интернете заказывать. С доставкой дороговато выходит.
Светуль, как твои мальчишки - выздоравливают?

девочки с отвесиками
таня очень видно что похудела
и у меня 1 кг набрался и не уходит должны кд начатся ну никак бесит меня ето гормоны никак не настроятся последние пол года шалят

Alfanna73 писал(а):

Ого, а у нас только 25% есть, СОМ приходится в интернете заказывать. С доставкой дороговато выходит.

у нас нашла в ларечке атм где продают молоко,сыр твердый- сухое молоко 1,5% -взяла на пробу- конфетки с ним вкусные

а еще у нас же конфетная фабрика- вот думаю оттуда выносят- я давно видела на рынке бабульки продают- жирное и обезжиренное...правда у них нет процентов жирности- поэтому у них не беру...

Alfanna73 писал(а):

Светуль, как твои мальчишки - выздоравливают?

спасибо, но пока не очень- как раз в разгаре..была врач сегодня- до понеделньика оставила им ингаляции...у младшего вчера к вечеру сильнейший насморк еще появился весь букет вообщем..все кашляем (кроме мужа у того только горло болит...) лазарет дома

Ляночка08 писал(а):

силиконовые формочки удобней- хорошо доставать

А у меня чот и из них не доставалось Вся перемазалась и все перемазала

Ляночка08 писал(а):

и не говори

Ляночка08 писал(а):

а я у меня в обед каша мясная с кусокм огурца..так что можно на ужин и кабачек фаршированный

Ну тебе то можно, а я вот еще не ела отрубей-думаю твою запеканку сделать

Рубиночка писал(а):

В смысле 1 бо и 2 чб?

Нет, 1 к 1

Ляночка08 писал(а):

не, 1 БО 1 ЧБ

Murmuleto4ka писал(а):

Я с кустов наблюдаю за вами

Привет пропажа! Давай из кустов, там же неинтересно, вон и вес стоит в кустах Возвращайся давай!

*ЕНОТИК* писал(а):

А у меня чот и из них не доставалось Вся перемазалась и все перемазала

приловчишься

*ЕНОТИК* писал(а):

Ну тебе то можно, а я вот еще не ела отрубей-думаю твою запеканку сделать

давай, делай



пошла тыквенное латте делать

julzik писал(а):

и не уходит должны кд начатся

Юль, это предсказуемо, не думай об этом-уйдет все!

Ляночка08 писал(а):

у нас нашла в ларечке

Круто! А у нас только по инету или в продаптеке

Светочка, выздоравливайте-пропейте Анаферон или Арбидол, витаминки-иммунитет поднять надо. И морсы делай мальчишкам

Ляночка08 писал(а):

давай, делай

Пойду сейчас, да еще йогуртом залью сверху!

Ляночка08 писал(а):

пошла тыквенное латте делать

Расскажешь как оно? У меня с тыквой отношения сложные
А я своим панкейки человеческие сделала-такой запах!

Ляночка08 писал(а):

: лазарет дома

А вы ингаляции из чего делаете?
У нас малый как стал болеть, нам посоветовали купить ингалятор (по-моему компрессионный называется) дома посмотрю. Так мы теперь чуть что, сразу его достаем и ингаляции делаем с раствором Амбробене и детям и себе. Так забыли о долгих и страшных кашлях.