Диета Дюкан. Часть 2.

Евгешок писал(а):

Искусительница!

Жень, и не говори, как здесь дойти до их результата....

Евгешок писал(а):

А то потом Жора в полночь в гости без приглашения припрется!

... ко мне сегодня на работу заявился, чего никогда не было

*ЕНОТИК* писал(а):

Всем удачного дня!

Спасибо! Тебе тоже.

Евгешок писал(а):

Поздравляю с таким шикарным отвесом!А почки у тебя здоровые?Может,проверить надо?

до диеты проверяли, было все в порядке. Сейчас готовят в госпиталь на обследование

Евгешок писал(а):

Ну,тут пообещать ничего не можем,как масть ляжет....

да на здоровье, я же шутя

Plush_Snail писал(а):

А у меня наоборот не знаю с чего +1кг, вот так вот резко, расстроилась( Да еще и КД какие-то странные - не могут определиться начались они или нет( Прямо каждый день уже начинается с мысли, а может ну нафиг всю эту диету, с такими то привесами в присутствии ограничений...

Наталья, у меня тоже в субботу был +1 кг. Не раскисай, уйдет, смотри на свои результаты и воодушевляйся

Анжуна писал(а):

признаться, что что-то не получается! Обычно люди продающий цветы-никогда не отказывают!

у меня то ли сторона не солнечная, то ли окна пластиковые, но дома не идут, а вот на даче ляпота

Ируня-Руня писал(а):

Жень у меня на шоколад аллергия, да и не люблю я его я беляши люблю

ну тебе один можно

Ируня-Руня писал(а):

"Мась а что покушать есть" Чуть не покусала

не надо, он у тебя хороший....

Ируня-Руня писал(а):

вот печаль, а как они размножаются? луковки вырастут еще?

должно быть именно так

Водолей7 писал(а):

Девочки,с отвесами!!!!

Спасибо! Только следующего дня жду с замиранием сердца

Plush_Snail писал(а):

Ируня-Руня писал(а): они что могут прям в холодильнике зацвести?

заверни их в бумагу или в коробочку положи

anna a писал(а):

это еще что такое?????

Ань, это было шепотом сказано

Rygulik писал(а):

в обычной поликлинике??? у нас на работе свой медцентр, мы там естественно обслуживаемся бесплатно, но анализы на гормоны платные.

ну обычно сдаю по месту работы (специализированная), а год назад попала в районную с сотрясением, так они меня тоже отправили на эти анализы и совершенно бесплатно

Ируня-Руня писал(а):

надо подумать нашим кдесницам, я то иногда балую себя в пир ,а с дю выпечкой не дружу у нас СОМ не водится

напиши что надо, пришлю

Plush_Snail писал(а):

А зачем туда СОМ? Дрожжи, отруби, может крахмал...

будем ждать

Plush_Snail писал(а):

А зачем туда СОМ? Дрожжи, отруби, может крахмал...

а вместо муки что? крахмала и отрубей можно же по 2 ложки всего

Vodolei60 писал(а):

напиши что надо, пришлю

ой нет спасибо я же уже могу обычную выпечку использовать, так что это для девочек нужно адаптировать

Девчонки, решила вам и себя показать, знаю тапками не закидаете. Предупреждала, не фотогигиенична. И конечно без марафета, на работе девочка щелкала, что бы маме показать, как я похудела:
2007 год, Испания

2008 год, дача-баня

2010 год, юбилей

2013 год, "День урожая" на даче (передо мной сын с внучкой), одной нет

ну и сейчас....

Девочки , у меня проблема!
На Атаке ушло 3 кг, после съеденной рыбы приплюсовался 1 кг и все, не уходит. Я и воду пью и ем все строго и спортом занимаюсь, в чем дело? Может не моя диета , или набираться сил и ждать? На диете с 6 февраля,

Рубиночка писал(а):

или набираться сил и ждать? На диете с 6 февраля,

я с 4 ноября, в январе стоял вес месяц, наберись терпения, просто организм привыкает к новому режиму питания. Держись!

Татьяна, молодец! Разница видна, по сравнению с юбилейной фоткой! А на фотке из Испании какой вес?

Vodolei60 писал(а):

ну и сейчас...

очень силно похудела если с юбилеем сравнивать молодец

Рубиночка писал(а):

Девочки , у меня проблема! На Атаке ушло 3 кг, после съеденной рыбы приплюсовался 1 кг и все, не уходит.

давай меню твое за день посмотрим может где ошибка вкралась, у меня вот плато было из за творога как то не пошел он мне, вес держал может и у тебя что то есть давай все свое меню на день и размеры порций, может мало белка? может сменить ритм чередования?

Ируня-Руня писал(а):

давай меню твое за день посмотрим может где ошибка вкралась, у меня вот плато было из за творога как то не пошел он мне, вес держал может и у тебя что то есть давай все свое меню на день и размеры порций, может мало белка? может сменить ритм чередования?

Чередование 2/2
Чб
Завтрак: каша из 2 ст л отрубей овсяных+стакан молока 0%+ 4 сахаразаменителя
Если не наелась могу съесть крабов об палочку или кусок колбасы
Обед: рубленые куриные котлеты 3 шт
Перекус: крабовые палочки 0,2% или ветчина 3,7%, обычно штучки 4-5 палочки или 2 куска ветчины
Ужин: или запеканка или то же что и на обед
Бо
Завтрак каша+ йогурт0,1%
Обед: перец фаршированный, или холодец
Перекус бутерброд( хлеб ДД + ветчина или крабовая палочка)
Ужин: запеканка из мяса и овощей или рыба за печеная с овощами.
Пью кофе и чай зеленый и просто воду, несколько раз покупала колу лайт.
Вот пока и все мое меню.

Vodolei60 писал(а):

Девчонки, решила вам и себя показать, знаю тапками не закидаете.

Танюш,зря на себя наговариваешь,хорошо выглядишь.Вот только мне кажется,на фото в Испании,и на последней,у тебя одинаковый вес,а вот где банька и юбилей,там перебор в весе,и,по сравнению с этими двумя фотками,очень видно,что скинула вес.

Рубиночка писал(а):

Может не моя диета , или набираться сил и ждать? На диете с 6 февраля,

Катюш,у меня после атаки долго вес стоял, пришлось полностью отказаться от молочки всей и яиц,всей выпечки, даже без допов,только тогда дело пошло.Но зато Аля меня прочихвостила за это,сказала вернуть молочку,и,просто надо было ждать,пока организм привыкнет к другому питанию,и все наладилось бы.Так что подожди,питайся как прежде,организм перестроится,и пойдут отвесы.

ну в общем то все ок , давай попробуем исключить колбасу и ветчину заменив ее на обычное мясо или рыбу. Мой муж работает на мясокомбинате и он говорит что для того чтобы колбаса не усыхала в процессе хранения (это же недостача) в нее добавляют спец добавки удерживающие влагу. То есть ты эти добавки так же потребляешь и они в тебе так же влагу задерживают. На недельку замени посмотрим эффект, на перекус рыбные или печеночные оладушки попробуй они прекрасно заменят колбасу

Рубиночка писал(а):

могу съесть крабов об палочку или кусок колбасы

Катя,а ты уверена,что колбаса,которую ешь,и ветчина,дозволенной жирности?Врут производители,не верю,что всякую бяку туда не суют.Лучше буженинку из говядины сделай на перекус,или пастрому из индюшиной или куриной грудки.

приветик, -300

Shony писал(а):

У меня уже 7 суток после операции. Но рана не заживает. Течет из нее и течет. Мучат по 3 раза в день: выдавливают жидкость из раны прямо пальцами доктор нажимает, больно жутко , затем промывают перекисью -набирают в шприц и вливают внутрь, выдавливают, засовывают каждый раз новый дренаж. Сегодня днем уже мне распустили шов немного посредине, чтобы легче дренаж было вставлять. Назад пока зашивать не будут, хожу с дыркой под грудью) Антибиотики новые колоть стали. Говорят, должно помочь.

АЛЕЧКА, ДЕРЖИСЬ!! ГЛАВНОЕ ЧТО СЕГОДНЯ ЛУЧШЕ- А ЗАВТРА БУДЕТ ЛУЧШЕ ЧЕМ СЕГОДНЯ!! МЫ С ТОБОЙ

Shony писал(а):

Вчера еще моего отца тоже прооперировали. На одном этаже лежим) хоть с этим повезло) Ему уже тоже легче.

Rygulik писал(а):

Сегодня в новостях сказали, что метро остановили из-за опасности терактов, а как же людям добираться до работы или еще куда то, кошмар что творится

ага..вчера еще в новостях слышала- метро закрыли, городской транспорт бесплатно возит- но плохо ходит..у нас в городе даже закрыли центральную улицу

Rygulik писал(а):

надо иногда на работе работать, ну или хотя бы создавать видимость

Shony писал(а):

Но мне легче, чем вчера)

Алечка, поправляйся, дорогая!!! Храни тебя Господь!

Всем здравствуйте!!!
Ну, вы и болтааать... Кое-как догнала, комментировать попозже буду.

Ирунчик89 писал(а):

Приветики))у меня -200

Ируня-Руня писал(а):

девочки почитала новости это ужас

да..страшно..по телевизору с утра по разным каналам президент выступает один канал-который прямую трансляцию вел с майдана закрыли- вчера не показывал вообще а сегодня только звук есть без картинки

Ируня-Руня писал(а):

вообще хочу домой к Юрке и тарелку беляшей

держись

*ЕНОТИК* писал(а):

У меня сегодня БО - уже наелась соте овощного с тыквой, чую привес завтра И что то торта охота..... Сообразить, что ли? Правда йогурт уже один схомякала

и у меня БО...на ужин кабачки фаршировать буду

Plush_Snail писал(а):

но в отличае от всех - я не наелась и через 3 часа пришлось перекусывать йогуртом((

наконец-то- я кстати молочной кашей тоже не наедаюсь и после нее через 3 часа кушать хочу

Водолей7 писал(а):

Украинцы,держитесь!Пусть поскорей закончится война

Plush_Snail писал(а):

Я, видимо, слишком часто открываю холодильник, что там светло)))

картинка в етму

Vodolei60 писал(а):

как я похудела:

супер- по сравнению с фоткой с юбилея- очень заметно

Рубиночка писал(а):

На Атаке ушло 3 кг, после съеденной рыбы приплюсовался 1 кг и все, не уходит. Я и воду пью и ем все строго и спортом занимаюсь, в чем дело? Может не моя диета , или набираться сил и ждать? На диете с 6 февраля,

ну для плато рановато конечно..может что из продуктов не подходит

Ируня-Руня писал(а):

ну в общем то все ок , давай попробуем исключить колбасу и ветчину заменив ее на обычное мясо или рыбу.

согласна

и фоточки
вчера на ужин- мясные драники http://forum.say7.info/topic69097.html


на завтрак творог с йогуртом фруктовым


на обед мясная каша (печень, сердца куриные и шампинйоны ) http://forum.say7.info/topic68659.html



и конфеты вчера сделала- добавила ароматизатор Ром- так получились прям как настоящие http://forum.say7.info/topic68332.html



и еще панкейки на отрубях без ДОПов (правда тоненькие получились ) http://forum.say7.info/topic72045.html

Рубиночка писал(а):

Татьяна, молодец! Разница видна, по сравнению с юбилейной фоткой! А на фотке из Испании какой вес?

Спасибо! Примерно такой же, как сейчас

Ируня-Руня писал(а):

очень силно похудела если с юбилеем сравнивать молодец

Спасибо, сравни с групповой, там все аж вываливается

Рубиночка писал(а):

Вот пока и все мое меню.

а попробуй есть почаще (через 3-4 часа)

Евгешок писал(а):

анюш,зря на себя наговариваешь,хорошо выглядишь.Вот только мне кажется,на фото в Испании,и на последней,у тебя одинаковый вес,а вот где банька и юбилей,там перебор в весе,и,по сравнению с этими двумя фотками,очень видно,что скинула вес.

Жень это еще более менее, а вот когда садилась на диету, я в это платье и наполовину не влезала

Ляночка08 писал(а):

наконец-то- я кстати молочной кашей тоже не наедаюсь и после нее через 3 часа кушать хочу

так это нормально, через 3-4 часа вообще рекомендуют диетологи кушать, но поменьше

Ляночка08 писал(а):

картинка в етму

Ляночка08 писал(а):

супер- по сравнению с фоткой с юбилея- очень заметно

да рассмотрите вы фотку с дня урожая (с красным воротником)

Ляночка08 писал(а):

и фоточки

Свет, как всегда все супер! Вот опять конфеточками совращаешь..... Ты их в формочках делаешь?

Vodolei60 писал(а):

так это нормально, через 3-4 часа вообще рекомендуют диетологи кушать, но поменьше

у меня так и получается

Vodolei60 писал(а):

да рассмотрите вы фотку с дня урожая (с красным воротником)

пошла повнимательней смотреть

Vodolei60 писал(а):

Свет, как всегда все супер! Вот опять конфеточками совращаешь..... Ты их в формочках делаешь?

спасибо.да,накупила разных формочек для конфет хотя вот вчера у меня часть не вместилась в формочки- я по клееночке размазала пластом и ножом насечки сделал типа шоколад- тоже нормально

и конфет целый лоточек получился там как раз сверху эти плиточки шоколадные лежат


но мне,правда, муж помогает их кушать- говорит ооочень вкусно -даже вкусней магазинных

и кстати- делал на другом СОМ- может и поэтому они вкуснее вышли чем прошлые разы

Ируня-Руня писал(а):

ну в общем то все ок , давай попробуем исключить колбасу и ветчину заменив ее на обычное мясо или рыбу. Мой муж работает на мясокомбинате и он говорит что для того чтобы колбаса не усыхала в процессе хранения (это же недостача) в нее добавляют спец добавки удерживающие влагу. То есть ты эти добавки так же потребляешь и они в тебе так же влагу задерживают. На недельку замени посмотрим эффект, на перекус рыбные или печеночные оладушки попробуй они прекрасно заменят колбасу

Рунечка, спасибо за анализ, значит исключаем колбасу! Хорошо в конце недели отпишусь подло ли дело.

Жень, я совсем забыла про такую вкуснятину как буженина, я ее так люблю! Сейчас пишу и удивляюсь зачем я ветчину покупала, когда можно было запечь мясо?

Спасибо девочки, попробую !

девы, гляньте http://forum.say7.info/topic72311.html

Ляночка08 писал(а):

хотя вот вчера у меня часть не вместилась в формочки- я по клееночке размазала пластом и ножом насечки сделал типа шоколад- тоже нормально

я делала в формочках из под конфет (правда Алин рецепт, я люблю горький шоколад), так я их еле от-туда выковырила

Ляночка08 писал(а):

и кстати- делал на другом СОМ- может и поэтому они вкуснее вышли чем прошлые разы

а что добавляешь?

Рубиночка писал(а):

Сейчас пишу и удивляюсь зачем я ветчину покупала, когда можно было запечь мясо?

Кать, я покупаю куриный рулет из белого мяса "Нежный", нужно посмотреть производителя, он необыкновенный, прямо как домашний