Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Делай конечно, вместе с линейкой😉
Вышла с душа, жараааа, в тени 35...
Света, приколы😆

Стафенка писал(а):

Делай конечно, вместе с линейкой

не, без линейки стыднооо

Итак, за первый день диеты был отвесище в 1,3 кг (но это мы на выходных с кумовьями пили пиво с рыбой и сосисками-гриль- сильно плсюанула- отвалилось наконец-то )
После второго дня диеты отвес есть небольшой в 200г

Завтрак как всегда- творожно -фруктовый -у меня вчера был -творог нежирный 100г, йогурт 2,3% -100г, варенье из абрикос (штук 5 абрикос порезала, капнула чуток водички и немного сахзаменителя и в микроволновку на 3 мин -вкуснятина)

Что-то вчера весь день хотелось кушать поэтому нарисовались два перекуса -первый - чуток салатика Капрезе(не совсем можно но очень вкусно) с кофе

Обед - отварная курица -я варила голени без кожи (на фото три, но сьела две, третьтю младшенький спионерил а то ему его порции не хватило )

Второй перекус- арбуз -очень вкусный попался (сразу скажу что не весь что на фото )

Ужин- рыба отварная и помидоры

Света, какой системы придерживаешься? Или просто ПП?

Стафенка
Лен, села на творожный вариант диеты Магги.. По моему очень похоже на закрепилось ДД только без отрубей и ДОПов основная еда это творог мясо-курица, фрукты, овощи...

Ляночка08
Молодец ты,удачи в похудании

Ляночка08 писал(а):

не, без линейки

Стафенка писал(а):

тени 35.

Как детки себя чувствуют на жарище после Питера?

привет девочки всех читаю-кто на море-всем "завидую"
кто ещё поедет суперр
мы в выходные в деревню детей на свежий воздух
ушла на работу

ПРивет девочки!!!

Ляночка08 писал(а):

стоит или нет носить отчеты...

Стоит Света, стоит.

Ляночка08 писал(а):

кубиками- заморозила

Идея Сегодня тоже так буду делать, уже с утра в огород сходила, все овощи пособирала, единственное помидоры еще не поспели, старшего в магазин послала за ними

Стафенка писал(а):

Вышла с душа, жараааа, в тени 35.

Ленусь, зато морееееееее

Натка..-- писал(а):

мы в выходные в деревню

Мы с дочей плох спали сегодня Она то сейчас спит, а мамке работать надо
Всем хорошего дня

Принесла вам фоточек
Гречневые колобки (Обед по минус 60)

http://forum.say7.info/topic52788-50.html

Пирог из крыжовника «Фейерверк»

http://forum.say7.info/topic31504-125.html

Стручковая фасоль в томатном соусе (рецепт итал.свекрови)

http://forum.say7.info/topic59188.html

Просто бисквит со сметанным кремом и малиной

Бабочка



А это наша козочка

Мы старую обеденную зону на улицу вынесли и иногда там шашлычим, а муж привел козу, привязал, говорит пусть траву там подъест Видимо решила она это сделать за столом или на столе как кулюторная мадам

Девочки, привет! Кто отдыхает,тем хорошего отдыха и отличной погоды!! Работающим - хорлшей зарплаты!!! я дела доделываю на работе! С понедельника в отпуск
Лена! Коза у вас недура!!! Хоть меню ей приноси, краасавишнице!! Она готова !!

приветик ,я с отчетиком за вчера
После третьего дня у меня 0... Спираю на то что по календарику через два дня КД... Эх.. А так надеялась что каждый день отвесики будут... Но в принципе и так неплохо- обычно перед делами плюсую сильно...

Завтрак традиционный
творог-йогурт 2,5% -кофе и варенье из персиков ( 3 персика нарезала кубиками и на 4 мин в СВЧ)

вкуснятина!

На перкус- небольшой кочанчик кукурузки

На обед у нас по плану были-помидоры, ломтик подсушенного хлеба(взяла один рисовый слайс) и чипсы из твердого маложирного сыра- класнейшая вещь должна я вам сказать

Чипсы http://forum.say7.info/topic79260.html

Потом был легкий перекус в виде одного большого огурца

На ужин ела отварную грудку индейки и доедала баклажаны в томатном соусе по армянски http://forum.say7.info/topic46877.html

Лиаза писал(а):

Молодец ты,удачи в похудании

спасибо,Свет!

Натка..-- писал(а):

мы в выходные в деревню детей на свежий воздух ушла на рабо

Eleno4ka4 писал(а):

Стоит Света, стоит.

ок,буду приносить

Eleno4ka4 писал(а):

Идея Сегодня тоже так буду делать, уже с утра в огород сходила, все овощи пособирала, единственное помидоры еще не поспели, старшего в магазин послала за ними

Лен, я все в отдельные пакеты сложила, а зимой уже буду смешивать в сковородке

Eleno4ka4 писал(а):

Принесла вам фоточек

класс- красивые фотки и еда, и бабочки, и козочка- ну правильно- культурная

НеЛесная писал(а):

я дела доделываю на работе! С понедельника в отпуск

здоровов! дома будете или снова куда поедете?

Артемка пришел, обнял меня и сказал- ты так красиво пахнешь,как цветок (я духами попшикалась с утра )

НеЛесная писал(а):

! С понедельника в отпуск

Поздравляю

НеЛесная писал(а):

Лена! Коза у вас недура!!! Хоть меню ей приноси, краасавишнице!! Она готова !!

Ляночка08 писал(а):

После третьего дня у меня 0.

Главное не сдаваться

Ляночка08 писал(а):

На обед у нас по плану были-помидоры

не голодно?

Ляночка08 писал(а):

баклажаны в томатном соусе по армянски

Такое я люблю.

Ляночка08 писал(а):

Лен, я все в отдельные пакеты сложила,

а я смешала , только помидоры не стала ложить, они мясистые, лучше заморожу потом в формочках для конфет и буду добавлять, еще я фасоль стручковую собрала, тоже заморозила отдельно.

Ляночка08 писал(а):

класс- красивые фотки и еда, и бабочки, и козочка- ну правильно- культурная

Спасибо

Ляночка08 писал(а):

Артемка пришел, обнял меня и сказал- ты так красиво пахнешь,как цветок (я духами попшикалась с утра )

Свет он ласковый у тебя да??? у меня старший такой, а Женька бандит

Eleno4ka4 писал(а):

Главное не сдаваться

я и не сдаюсь- вот с обеда КД начались- понятно почему вес стоит..хорошо чято не в плюс

Eleno4ka4 писал(а):

не голодно?

не очень перекусы бывает делаю -хотя по диете нельзя..

Eleno4ka4 писал(а):

а я смешала , только помидоры не стала ложить, они мясистые, лучше заморожу потом в формочках для конфет и буду добавлять, еще я фасоль стручковую собрала, тоже заморозила отдельно.

ну смешала- так смешала
а я помидоры вазяла мясистые, от семечек очистила и саму мякоть нарезала кубиками и заморозила

Eleno4ka4 писал(а):

Свет он ласковый у тебя да??? у меня старший такой, а Женька бандит

да,такой мазуняшка, любит обниматься, ластиться, придет, обниме и говорит-я тебя сильно-сильно люблю А Максимка как ёжик

Привет, девочки!
Лен, я не на море, я на Кавказе у родителей.
Свет, детки хорошо на жаре) Савка вон ща плескался в тазике.
Ляночка, отчетик оч вкусный), здорово, что не плюсанула, значит после кд жди отвесища.
Ленок, твои фоточки тоже супер! Покажи нам свою принцессу😊.

Стафенка писал(а):

Ляночка, отчетик оч вкусный), здорово, что не плюсанула, значит после кд жди отвесища.

ага, ждуууу

Ляночка08 писал(а):

перекусы бывает делаю -хотя по диете нельзя..

я тоже

Ляночка08 писал(а):

А Максимка как ёжик

Женька может кнечно и обнять и поцеловать, но чаще бегает от меня

Стафенка писал(а):

Лен, я не на море, я на Кавказе у родителей.

а я думала ина море, родители эт еще лучше чем море

Стафенка писал(а):

Ленок, твои фоточки тоже супер! Покажи нам свою принцессу😊.

спасибо вечерком загружу

Eleno4ka4 писал(а):

я тоже

ну ты ж кормяшка- тебе надо кушать главное полезное кушай

Eleno4ka4 писал(а):

Женька может кнечно и обнять и поцеловать, но чаще бегает от меня

молодец, не, Максим натуральный ёжик...

ну вот-я уже поужинала- могу за день отчетик принести

Иак, завтрак- традиционный-творожно-фруктовый- я ела- 100г нежирного творога, 100г йогурта натурального 2,5 %, 50 г черники и 50г жимолости и кофе

вот чтоб ягодки видно было


а в кофе бросила вот такие лимонные ледышки http://forum.say7.info/topic81394.html

(правда,2 много- кисловато было )


На обед у меня были фрукты- яблоко,персики и алыча


Фрукты меня вообще не насыщают.. Поэтому потом был перекус- кофе и персик (ну и еще горсть алычи )


На ужин- мясо и салат овощной с растительным маслом - отварила кролика -2 передние ноги (взяла скромно 1 ножку а потом решила что мне будет мало и взяла две очень уж после фруктов голодно )

овощи не мешала в салат-нарезала кусочками, посолила и из спрея маслом попшикала

Наеласььь

Ляночка08 писал(а):

ок,буду приносить

приноси, друг, Будешь мотиватором! Свет, а ты бегаешь или бросила?

Ляночка08 писал(а):

или снова куда поедете

мы на море!

Ляночка08 писал(а):

здоровов

все переделала- завтра с утра зарисуюсь и с чистой совестью на отдых

Ляночка08 писал(а):

ты так красиво пахнешь,как

джентельмен !!!я младшего даже в парфюмерн. магазины беру!! а если бываю без него- то обязон ему привожу блоттер с чеи-то новеньким!

Eleno4ka4 писал(а):

у меня старший такой

Ляночка08 писал(а):

мазуняшка, любит обниматься, ластиться, придет, обниме и говорит-я тебя сильно-сильно люблю

и у меня младший такой! старший меньше! но все равно из семейства "целовунов" отряда "обнимунов"!!!

Стафенка писал(а):

я на Кавказе у родителей.

Ляночка08 писал(а):

могу за день отчетик принести

Светуль Как всегда Красиво и вкусно!!!Если б мне так накрывали - я бы только это и ела, а то пока приготовишь - нахватаешься всего!!!

Ляночка08 писал(а):

такие лимонные ледышки

классная идея!!


как там Алычка? Новости есть ? Добрались уже ?


а я с вредностями ппирогами - вчера пекла 2шт - домашним и на работу, чтоб в отпуск проводили! А то еще не отпустят
http://forum.say7.info/topic30551.html http://forum.say7.info/topic30551.html наша Аллусик, гляжу там отчитывалась!

Привет всем и я к вам приползла
Светуль,Леночка вкуснях принесли умнички
мы сегодня в больничку ездили швы показывали и в воскресенье поедем снимать их, Саша до 20 30в саду был-в вечерке тк я на вождение еще была с 18-20 вечера а муж в ночь пошел -отпуск закончился Влад дома был,вот сейчас улаживаю и пойду огурчики мариновать чуток

НеЛесная писал(а):

ппирогами

Ммм...
Мариш куда на море поедите теперь?в Евпаторию?

НеЛесная писал(а):

Будешь мотиватором! Свет, а ты бегаешь или бросила?

Ага...ой я вчера на весы встала блиииин как быстро наедаеш вес

Eleno4ka4 писал(а):

вечерком загружу

Будем ждать

Стафенка писал(а):

Савка вон ща плескался в тазике.

малышочек
Лен ты там диетишся?или не?на долго поехали на Кавказ?

Лиаза писал(а):

малышочек Лен ты там диетишся?или не?на долго поехали на Кавказ?

Нет, не диетюсь
На 16 обратные билеты...