Диета Дюкан. Часть 3.

Shony писал(а):

! Главное, чтобы он ни Федора, ни Обжориевну не зазвал, тогда вообще хана

я ему сейчас экзекуцию устроила.......
заварила китайский зеленый чай, и почистила морковку, буду грызть-пусть подавиться((((не наемся....пойду за 2й морковкой))))
Девы, спрячьте эту семейку.....кудЫ-нибудь.
Может им билет купить....на Северный Полюс? на экскурсию.......
Аля, прочла про деток....ой..ой...ой.
противно когда их болезнь цепляет
Желаю вам выздоровления и как можно скорее)

Девчонки, дайте пинка мне, от компа отойти и делами заняться.

Ubera писал(а):

я ему сейчас экзекуцию устроила....... заварила китайский зеленый чай, и почистила морковку, буду грызть-пусть подавиться

Жестко ты его... с морковкой-то...

Irina Divers писал(а):

Ань, забыла? Я-то тоже в команде болельщиков. Только не смотрю на этот раз. Не нашла в программе хоккей.Но все равно переживаю за наших. А кстати кто сейчас тренер?

я помню про тебя у нас сегодня ночные посиделки намечаются
тренер Знарок

Ubera
Галочка, я за тебя рада! Конечно, не набрать-это уже большая победа!

И спасибо тебе) за Станиславского! То точно -точно я БЫЛА
А диабет 2 типа лечится или нет?
У меня до диеты был сахар 5,6, сейчас стабильно 3,6-3,8...

Морковкой-это жесть)))))
Кстати... О морковке-у нее очень высокий гликемический индекс! Ты лучше его творогом или курицей гони

И всем спасибо за пожелания выздоровления деткам! Они у меня все бойцы! он, носятся, как будто и не больные совсем

Девчата! Кому, куда?!!

Ubera писал(а):

и почистила морковку, буду грызть-пусть подавиться((((не наемся....пойду за 2й морковкой))))

Морковь же, там сахар! После неё ещё больше есть захочется! Сначала сахар чуть понизится, а потом как скакнёт!

Shony писал(а):

А диабет 2 типа лечится или нет?

неа...сбой гормональной системы, на нервной работе( вот чем закончилась работа на износ.Кто бы знал....
Хорошо что хоть не инсулин ,держу себя в руках...
а тут весной сахар как прыгнул до 10....сам по себе)и давление улетело под 200, только сейчас привожу его в более норм. состояние.Уже 7,5....хотелось бы опустить еще ниже.
ладно..прорвемся.
Морковкой-это жесть)))))
а у меня наоборот все.........маленькая морковка снижает желание погрызть что-нибудь.
Ну она совсем малюсенькая.....

Ubera
ты держи сахар под контролем... то, что не набрала вес, уже хорошо, потому как избыточный вес тоже способствует повышению сахара в крови (у меня у бабушки избыточный вес и сахар повышен, ей бы похудеть, но никак...)...

Ubera
Жаль... Ну ты главное следи за питанием да и все! Молодец! Но морковка, свекла, черешня, бананы, алкоголь-это продукты с очень высоким ГИ, их низзяяяяяяя... Сахар в верх прыгать будет.
А вот моя свекровь (на фото слева) тоже заработала себе диабет (без инсулина), бронхиальную астму и три спинных грыжи... И все от лишнего веса. А слушаться меня не хочет как приедет -поживет у меня -10 кг только так, а уезжает и +16... И хоть ты тресни: "Я ничего почти не ем, я сладкого не ем, от чего полнею не знаю"...

anna a писал(а):

, ей бы похудеть, но никак...)...

огромное значение имеет как человек привык питаться до этого.
Вот не поверите,но всю сознательную жизнь ела овощи с мясом, или рыбу.и вес был 65кг. до 45лет
и на тебе.....бяка такая...
теперь 100 кг.тяжело носить на себе.Но как посмотрю около кабинета эндокринолога на полных людей..в обморок можно упасть. Толще меня в 2раза.
И это при том, что сажают всех на диету при которой должны быть овощи в основном зеленые и минимум сладкого. Ну или на сахзаме.
Я сахзам пробовала в самом начале употреблять, такая гадОсть я вам скажу.
вот теперь есть у меня стевия(импортная) иногда добавляю в кефир с отрубями.
а чай я и так без сахара всю жизнь пью.
Мне кажется, что ошибка их в том, что много глюкозы разрешенной.
Если ее уменьшить.......ну или дозировано употреблять(как я стараюсь делать),то появляться станет результат.
Дюкан тоже запрещает с диабетом его диетой пользоваться.
Понимаю что боиться за почки.Для себя я вывела давно аксиому, поплохело-выпей станкан воды. Не отпустило...тогда принимай другие меры))))

Ubera писал(а):

Понимаю что боиться за почки.Для себя я вывела давно аксиому, поплохело-выпей станкан воды.

Спортсмены тоже так делают... Заболели почки-сразу водой заливаются.

Девуленьки, красотуленьки, всем прЮвет! Читаю вас одним глазком, периодически....
Аля, жуть... Вот прицепилась-то, зараза...
Рунечка, С покупочками тебя! Кстати, я поддерживаю Юру! Мне тоже БОЛЬШЕ нравиться шифоновый вариант!
Так.... ...... Чё там было ещё?..
Да, Заяц! Классное фото! У меня есть похожее, так на мнЮ даже жилет не сошёлся ПОРОСЁНОК НА ДИСКОТЕКЕ....
Irina Divers. Ир..., СРОЧНО ФОТО НА АВКУ!!! Стыдно говорить, но я (простииии,а?) думала, что ты наАамного старше.... А ты ТАААКАЯ Лапа!
Заяц, классно Аля написала! Подписываюсь!-"Ты ж у нас политрук, тебе по должности положенно народ просвещать!"

Shony писал(а):

Та, что жирная в синем справа и со слингом-я,

Я бы в жизни НЕ узнала....

Как я вкусно поужинала
Прибежала в кухню голодная, за 10 минут приготовила себе кабачковые кексики Сделала соус из обезжиренного сметаннообразного творога, зелени, чеснока, соли и перца, выложила все красиво а мама увидела и попросила себе) отдала) мне не жалко-они 10 минут готовяться "без шуму и пыли" (с) но все же и мне 1 штучка перепала но это ж не ужин для женщины, которая раз 10 за день ребенка грудью покормила
То я разогрела себе курицу гриль и на десерт клубничное ласси
http://forum.say7.info/topic67190.html


http://forum.say7.info/topic67244.html


Не знаю как кому, а мне пока жизнь на Закрепе кажется прекрасной
Я отруби и ДОПы увеличила, фрукт каждый день, а вот хлеба и сыра пока даже не пробовала-не тянет... Моего любимого "бородинского" в доме нет

Фрау Ксю
О, Ксю, прЮвет! а я тут на Закреп перешла-балдею
а та, что на фото-то давно не я) малая смотрит и говорит : "То не мама, то тётя цюза" (тётка чужая, мол)
Дети мои пока молодцом держатся-в догонялки играют
Чего ела сегодня вкусненького?

Shony писал(а):

Не знаю как кому, а мне пока жизнь на Закрепе кажется прекрасной

так ты уже на закреп ушла))) умничка...........
а я вчера спокойно прошла мимо клубники, правда и цена в 250р. за кило не обрадовала.Но что-то не тянет пока......
арбузы буду ждать.....в день по дольке точно сьем!

Shony
Нельзя ТАК вкусно ужинать...

Ubera писал(а):

арбузы буду ждать.....в день по дольке точно сьем!

В Москву же "нормальные" не завозят... Как их кушать можно, со всякой бякой???

А теперь мой ужин. Фото в студию!
Это мясо гриль.

Это к нему запечённый кабачок и перцы. (ОБЖИРАЛОВКА!)

И салатик из капустки с помидориком и огурцом. (зеленью забыла посыпать...)

А это , лично для РУНЕЧКИ . Подушечки. Только их не видно почти..., пушистые мы..

Ubera
Ага, со вчерашнего дня
Ведь у нас клубника уже и пройдет скоро! Жара стоит)
Но на даче есть на огороде сорт клубники-две грядочки всего, -которая ДО средины сентября плодоносит по полкило в день выбираем-хватает на десертики деткам!
Зайчиришка
Ириш, да ты не хуже кушаешь!

Зайчиришка писал(а):

Нельзя ТАК вкусно ужинать...

На нашей диете можно-можно))) мы худеем с огромным удовольствием!
А вообще люблю тепло, потому что папа тогда частенько на мангале готовит что-то -гриль, или супы (харчо, бограч), или плов) он даже к моей диете приноровился и покупает курицу да индейку, а в супы не добавляет картошки и готовит на телятине или говядине Хорошо мне)
На кабачки-то потратила 10 минут от силы, на ласси -минуту Ничего сложного

Фрау Ксю писал(а):

А теперь мой ужин. Фото в студию! Это мясо гриль.

Обалденный ужин! Шикарно, вкусно, сытно, полезно!
И кто тебе поверит, что ты НА ДИЕТЕ?
Я ж говорю, мы худеем С УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Не то, что на моно-диетах типа гречаной или кефирной, или огуречной
Зверье твое красивое! ПуФыстики

Shony писал(а):

он даже к моей диете приноровился и покупает курицу да индейку, а в супы не добавляет картошки и готовит на телятине или говядине

Понимающий папа, и вообще уважаю мужчин, которые готовят . Мой даже костёр не разведёт, проверено
А мама моя, хоть и говорит, что я жирная, всё равно, если к ней еду или майонеза напихает куда-нить или масла бубухнет подсолнечного, чтобы пожарить. А сколько у них печенья, булок и конфет, фруктов, колбасы?!!! Думает, что если я один раз у неё поем, ничего со мной не будет. Ага...


Фрау Ксю
Вкусненько как Обожаю овощи-гриль и мяско всеразличное

Зайчиришка писал(а):

13.Огурец избавляет от похмелья Чтобы утром не страдать от головной боли и похмелья, съешьте перед сном несколько кусочков огурца. В нем содержится достаточное количество витамина B, сахара и электролитов, чтобы пополнить запасы питательных веществ организма, облегчить тяжелое похмелье и головную боль. .

вот где ты была вчера, а? когда я была вот такая
а если серьезно, я огурцы люблю, в детстве вообще их ведрами ела у пропабушки на огороде

мама 2-х сыночков
Катюш, надо было кефиру с огурцом, и всё... Про похмелье бы забыла, другими делами занималась, от головы точно отлегло бы

Фрау Ксю писал(а):

но я (простииии,а?) думала, что ты наАамного старше.... А ты ТАААКАЯ Лапа

А я и старше....чем ты думаешь... Практически пенсионэрка.

Shony писал(а):

Как я вкусно поужинала

Ой, как вкусно!!!!

Shony писал(а):

а мне пока жизнь на Закрепе кажется прекрасной

Конечно прекрасная!!!! Еще и вес будет уходить.

Зайчиришка писал(а):

Нельзя ТАК вкусно ужинать

Сказал грустный Заяц.

Фрау Ксю писал(а):

Это к нему запечённый кабачок и перцы. (ОБЖИРАЛОВКА!)

Тоже такое хочу!

Shony писал(а):

по полкило в день выбираем

Полкило???