Диета Дюкан. Часть 3.

девочки!
я пока только грозила
а тут столько сразу защитников, ой, чую, что защитников много, т.к. сами что-то натворили

Фая-Израиль писал(а):

Боюсь переборщить с едой.Вроди бы не оч. много ем,но такое чувство сытости,что сьела кабана

Фаина! белок очень сытный, поэтому это нормально
ой, девочки, как все аппетитно готовите... Света! кусочек торта утащила... а то что-то распереживалась за тебя так, надо нервенную систему восстановить
Леночка! а у тебя перчик, уж, больно красивые

Фая-Израиль писал(а):

вот принесла кусочек

Ооооооо, как я ето люблю!!!
Красииивооо! Конечно, так худеть приятней ещё в разы
Муж всё порывается к вам и в Иорданию, а я чё-тА торможу

anna a писал(а):

а тут столько сразу защитников,

Анечка,за меня будь спокойна,я не пьющая вообще
Как то раз так напилась,что опозорилась,стыдно было,жуть.Проснулась утром и дала себе слово-все!Никакого алкоголя.Уже не пью вообще даже пива около 4 лет,не курю 1.5 года

Зайчиришка писал(а):

Ооооооо, как я ето люблю!!! Красииивооо! Конечно, так худеть приятней ещё в разы Муж всё порывается к вам и в Иорданию, а я чё-тА торможу

Ну Израиль-это не Европа,совершенно все другое,нам хорошо,что еще сказать

Mel'nica писал(а):

Вроде Аля разрешила в счет будущего НГ

Не помню.. Все равно все на моей совести

Фая-Израиль писал(а):

Cветочка и я того же мнения Приветик,пропажа А что за тортик пекла,очень красивенький

Тортик проще простого,от Светочки http://forum.say7.info/topic68931.html
Только я делала без желе и без творога,просто корж,облака и шоколад от Али потерла ,а ну еще корж промазала клубничным йогуртом 0%.

anna a писал(а):

девочки! я пока только грозила а тут столько сразу защитников, ой, чую, что защитников много, т.к. сами что-то натворили

Все правильно,так и надо со злостными нарушителями!

anna a писал(а):

Света! кусочек торта утащила.

Semicveta писал(а):

Все правильно,так и надо со злостными нарушителями!

ладно, я кусочек тортика съела, подобрела, но если, что, то и так по доброму могу наподдавать... Светочка! давай, завтра в качестве профилактике ЧБ сделаем, хорошо?

anna a писал(а):

ладно, я кусочек тортика съела, подобрела, но если, что, то и так по доброму могу наподдавать... Светочка! давай, завтра в качестве профилактике ЧБ сделаем, хорошо?

Он и так по плану как раз,вместо 2х можно же сделать 3 ?

Semicveta писал(а):

Только я делала без желе и без творога,просто корж,облака и шоколад от Али потерла ,а ну еще корж промазала клубничным йогуртом 0%.

вкусненько,спасибо

anna a писал(а):

ладно, я кусочек тортика съела

дюкановского

Фая-Израиль писал(а):

он у меня хороший если надо то и не только завтрак

молодец

Фая-Израиль писал(а):

вот принесла кусочек

а небо темноватое что то или показалось

Semicveta писал(а):

Mel'nica писал(а): Вроде Аля разрешила в счет будущего НГ Не помню.. Все равно все на моей совести

Вроде бы ты у Али "отпрашивалась" или я перепутала Кто говорил, что только бокалом вина нарушит, так как ДР и Аля сказала, что Дю разрешает на НГ бокал, так что в счет НГ пойдет, как то так,если перепутала, сорри

anna a писал(а):

девочки! я пока только грозила

Вот Руни нет, приходится тебе все решения принимать
А без Руни и Ксю не появляется вообще разброд и шатание в рядах чередующихся граждан

3 ЧБ?! у тебя режим 2/2? не надо, а то тяжело будет, еще сорвешься

Mel'nica писал(а):

Вроде бы ты у Али "отпрашивалась" или я перепутала Кто говорил, что только бокалом вина нарушит, так как ДР и Аля сказала, что Дю разрешает на НГ бокал, так что в счет НГ пойдет, как то так,если перепутала, сорри

Ну заранее я говорила,что нарушу чуть чуть на ДР..а вот Алин пост может пропустила...невнимательная я

Фая-Израиль писал(а):

вкусненько,спасибо

Vodolei60 писал(а):

Поздравляю! Супер!

спасибо, сама не ожидала)))

Фая-Израиль писал(а):

а у вас есть такое чувство,что много сьел

Фай, каждый раз из-за стола встаю со словами: -нельзя стока жрать и худеть. вроде бы и немного по объему, но по ощущениям - именно жрать. права Ириша, эт белок такой сытный.

Фая-Израиль писал(а):

дюкановского

Света же угощала

Mel'nica писал(а):

Вот Руни нет, приходится тебе все решения принимать А без Руни и Ксю не появляется вообще разброд и шатание в рядах чередующихся граждан

ага, жалейте-жалейте меня [URL=http://[censored smayliki]/smilie-861719559.html][/URL]

Mel'nica писал(а):

а небо темноватое что то или показалось

нет,все прекрасно с погодой,чего то так вышло даже не знаю.
Вот еще кусочек моря

Что то Руни не видно
И Ксюши нет
И Кати-Рубиночки
И Настеньки
Кого еще пропустила...

Mel'nica писал(а):

Ксю не появляется

у нее дела щас поважней, не надо ее отвлекать))))

anna a писал(а):

3 ЧБ?! у тебя режим 2/2? не надо, а то тяжело будет, еще сорвешься

Точно не сорвусь. Я 4/4 чередовалась нормально. Просто готовить проще когда 2/2,поэтому остановилась на таком чередовании. Ну что мона?

Semicveta
мож не надо график нарушать? организм лишний раз шокировать?

Анечка-Anna a Анечка,хочу тебя,как профи по ДД спросить-как все таки лучше чередоваться,что бы с бедер и боков лучше уходило.Припоминаю,что то там Дюкан в книге писал,но я так и не поняла.
Алечка,как там твой ПИР?

Soffyka писал(а):

права Ириша, эт белок такой сытный.

ой, пардоньте, это Аня говорила)))

Semicveta писал(а):

Ну что мона?

тогда давай 3 дня но если через 2 почувствуешь, что не выдержишь, то не будем делать 3-ий день, хорошо?... если Аля еще согласится, а то вдруг она решит, что много

Mel'nica писал(а):

Вроде бы ты у Али "отпрашивалась" или я перепутала

Енто я спрашивала, потом получила Но мы честно отработали на дорожке до этого 1,5 часа и боулингом

Soffyka писал(а):

Фай, каждый раз из-за стола встаю со словами: -нельзя стока жрать и худеть. вроде бы и немного по объему, но по ощущениям - именно жрать. права Ириша, эт белок такой сытный.

и у меня так.Ложусь вечером в постель и думаю и подсчитываю,чего я сегодня лишнего сьела.Подумаю-ничего

anna a писал(а):

ага, жалейте-жалейте меня

ценим,уважаем,дорожим!
Держи симпатюлю

Зайчиришка писал(а):

отработали на дорожке

девочки, а вот если степпер купить(а то дорожку ставить вроде бы негде)? хотя дорожка веселей как-то, наверное.. прям в раздумьях. Мож был у кого опыт использования степпера?

Фая-Израиль писал(а):

Анечка-Anna a Анечка,хочу тебя,как профи по ДД спросить-как все таки лучше чередоваться,что бы с бедер и боков лучше уходило.Припоминаю,что то там Дюкан в книге писал,но я так и не поняла.

ой, я не помню такого

Soffyka писал(а):

Мож был у кого опыт использования степпера?

У нас был ещё огромный элипсоид и вело. Да всё равно, что купить, лишь бы двигаться и заниматься сПочему бы и не степпер?

Фая-Израиль писал(а):

Держи симпатюлю

это МОЕ
Рунечка! там нет подушечек, поэтом МОЯ... МОЯ
а я сегодня блинов нажарила на всю неделю http://forum.say7.info/topic60922.html