От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Lesek13 писал(а):

девчонки, всем приветище!!!!!!!!!!

С возвращением!!!!!!!!!!

Lesek13 писал(а):

так что прошу мне записать 64.5 кг.

Сегодня сайт глючит по непонятным для меня причинам. Позже допишу.

Lesek13 писал(а):

вот мы с дочкой букеты для учителей собирали на 1 сентября

Красивые!

Lesek13 писал(а):

ну, такой прям бархатный

Прикольно! Я таких еще не видела.

Lesek13 писал(а):

о, вот дочка сделала коллажик с букетом))

Красотулька
В какой класс она пошла?

Всем приветик!
Лена, так ты грибов собрала?

Koffe@manka писал(а):

Лучше с собой договариваться знать бы еще как(((

Это сложный процесс!

Koffe@manka писал(а):

Я наверное столько же, только у меня другая причина - она у меня не получается нормальная. Слава Богу.

Уже радуемся, что готовить не получается... Во всём можно пользу найти.

Медея писал(а):

Кстати, я по утрам натощак всегда воду пью, да и в течение дня много стараюсь

Я энто дело тоже люблю!

Lesek13 писал(а):

получается эффект "мохнатых" ногтей..

Прикольно! не видела такого..

Lesek13 писал(а):

т.е. 48 по-нашему

Леся, ты носишь 48-й размер??? По фотографии на 48-й не выглядишь, намного меньше!
Меню сегодня
З: кофе с молоком, кусочек пирога с черносливом и орешком.
П: сливы 4 шт.
О: капуста туш. с мяском
П: ?
У: творог+кефир

СКОРО ПЯТНИЦА

лелька писал(а):

Лена, так ты грибов собрала?

Насобирала. Извини, что не сразу ответила.
Я люблю собирать грибы, пАтАмуша родилась почти в лесу. Я сейчас живу в городе, а родилась в месте где лес буквально через 250-300 метров начинается . Ходим собирать боровики в одно местечко недалеко от дома мамы иногда два раза в день - утром и вечером.
Уже и насушила, и заморозила, и так покушала.

лелька писал(а):

Уже радуемся, что готовить не получается...

С жаренной картошкой по другому нельзя.

лелька писал(а):

По фотографии на 48-й не выглядишь, намного меньше!

Того же мнения.

лелька писал(а):

Меню сегодня

лелька писал(а):

СКОРО ПЯТНИЦА

Я в эту пятницу буду очень плохой девочкой.

Koffe@manka писал(а):

Сегодня сайт глючит по непонятным для меня причинам. Позже допишу.

ага, спасибо большое!!!

Koffe@manka писал(а):

В какой класс она пошла?

в 6 класс))) уже эти экзамены не за горами....

лелька писал(а):

Лена, так ты грибов собрала?

у меня муж в отпуск пошел на две недельки - поехал к родителям, тоже должен нам грибочков пособирать а то в Москве сейчас очень уж дорого стоят (зашла сейчас на рынок - килограмм белых грибов стоит 1000 рублей )

лелька писал(а):

Леся, ты носишь 48-й размер??? По фотографии на 48-й не выглядишь, намного меньше!

ну получается, что 48 размер... так на вещах написано... я купила себе вязаный жакетик с рукавчиком по локоть, так на жакете вообще размер XL, т.е. 50 (((
есть футболки 46 - тоже нормуль вроде....

Koffe@manka писал(а):

Уже и насушила, и заморозила, и так покушала.

ох, хозяюшка-умничка!!! у меня есть пакетик прошлогодних замороженных лисичек и пакетик с сушеными - берегу

Koffe@manka писал(а):

Я в эту пятницу буду очень плохой девочкой.

ай-яй-яй!!!! так долго будем идти до идеала

Koffe@manka писал(а):

Уже и насушила, и заморозила, и так покушала.

Ой как здорово! Я к сожалению не разбираюсь в грибах, родилась и выросла в Казахстанских степях, где маки и перекати-поле

Koffe@manka писал(а):

Я в эту пятницу буду очень плохой девочкой

Праздник намечается?

Lesek13 писал(а):

ну получается, что 48 размер... так на вещах написано... я купила себе вязаный жакетик с рукавчиком по локоть, так на жакете вообще размер XL, т.е. 50 ((( есть футболки 46 - тоже нормуль вроде....

Ох уж эти размеры..., главное, чтобы мы себя комфортно в своём теле чувствовали!

Таня+ писал(а):

половинка половинки конфетки

Не кусочничай съешь целую конфету

Koffe@manka писал(а):

теперь я знаю что такое квиноа и аругул

аругулА У нас такой экзотики и нет, наверное.

Koffe@manka писал(а):

салат (капуста цветная+помидор+кукуруза)

Вкусный салат? Есть ссылка на него?

Lesek13 писал(а):

Танюшь, вот плащик розовый, который купила себе - размер L, т.е. 48 по-нашему на штанах указан размер европейский вроде... мне говорили, чтоб наш получить, то нужно прибавить 6. получается снова 48

Ничего не понимаю, какую-то ерундень написали на бирки, это я ношу 48-50

Lesek13 писал(а):

вот мы с дочкой букеты для учителей собирали на 1 сентября

Очень красиво

Lesek13 писал(а):

и я на 1 сентября с букетами и подарками для учителей

И она еще худеет шкелет в чистом виде

Lesek13 писал(а):

о, вот дочка сделала коллажик с букетом))

Вы точно как сестры

Koffe@manka писал(а):

Я люблю собирать грибы

Я тоже

Koffe@manka писал(а):

Я в эту пятницу буду очень плохой девочкой

И я Нас на свадьбу пригласили.

Lesek13 писал(а):

ну получается, что 48 размер... так на вещах написано... я купила себе вязаный жакетик с рукавчиком по локоть, так на жакете вообще размер XL, т.е. 50 ((( есть футболки 46 - тоже нормуль вроде....

Вот поэтому я всегда вещи меряю, ибо нашить могут черти что на бирки

Lesek13 писал(а):

в 6 класс)))

Взрослая уже совсем)))

Lesek13 писал(а):

, так на жакете вообще размер XL, т.е. 50

Я себе заказала пальтишко на алиэкспес розмера XL и не влезла в груди (вернее сказать не груди. а грудной клетки )
Так что я теперь смело могу тоже сказать, что мне нужен размер XXL.

лелька писал(а):

Праздник намечается?

Нееее долго не заканчивался. С пятницы как после свадьбы разошлась - то только сегодня опомнилась.

лелька писал(а):

главное, чтобы мы себя комфортно в своём теле чувствовали!

Прокопович Татьяна писал(а):

аругулА

Я не только не знала, что это такое, я его даже написать правильно не смогла.

Прокопович Татьяна писал(а):

Нас на свадьбу пригласили.

Такой свадебный бум наступил. У меня тоже еще две троюродные сестрички замуж выходят. Я за всех рада.

Девчонки, всем привет!

Koffe@manka писал(а):

Ну, я уже купила джинсы на вырост В смысле??????

В смысле, 30-ку, они мне так не в обтяг, есть куда расти, е-мое

А я сегодня злостный нарушитель, вся моя еда - это две булки (!!!) с маком и конфеты фрутелла
На обед не пошла, а на ужин котлетки, свекровь передала, ну и салатик нарежу с овощей свежих.
Булки эти мне всю картину подпортили.

В конце недели уезжаю в отпуск, не знаю, надеюсь, там не нагуляю, плюс я в завязках (трезвость - норма жизни)

Таня+ писал(а):

Люблю кофе и после него мне практически не хочется есть, с чаем такой номер не прокатывает

Ага, точно. Пустой чай если пить на голодный желудок, еще больше сосет под ложечкой А кофе хорошо заходит

Lesek13 писал(а):

и я на 1 сентября с букетами и подарками для учителей

Красотка и стройняшка, где там элька, эмка максимум

Прокопович Татьяна писал(а):

Вкусный салат? Есть ссылка на него?

Салат очень вкусный и необычный. Это рецептик жены моего сотрудника на работе.
1)Цветная капуста сырая (порезать на мелкие соцветия)
2)Помидоры кубиком.
3)Кукуруза консервированая.
4) В оригинале то что я кушала - то крабовые палочки. Но я дома это не употребляю . Когда есть куриное филе то добавляю, а если нет то и так вкусно.
5) Заправляется майонезом и немножко чесночка (для аромата один или два меленьких зубка).
Это в оригинале.
А я сегодня просто набор продуктов смешала (капуста, помидор, кукурузка). Майонеза не было (а готовить лень) и сметаны не было, только на обед купила, ну чеснок перед работой тоже не добавишь. Но мне все равно было вкусно.

Амани писал(а):

В смысле, 30-ку, они мне так не в обтяг, есть куда расти, е-мое

Тююююю.... худеющие дамы наоборот покупают на размер меньше. Для стимула.

Амани писал(а):

вся моя еда - это две булки (!!!) с маком и конфеты фрутелла

такой обед - значит капец на работе.

Амани писал(а):

(трезвость - норма жизни)

Амани писал(а):

А кофе хорошо заходит

А если еще и с сахаром и с молоком - то полноценный десерт получается.

Прокопович Татьяна писал(а):

Не кусочничай съешь целую конфету

Нет! Я таки растянула пол конфеты на 2 чашки кофе

Амани писал(а):

Ага, точно. Пустой чай если пить на голодный желудок, еще больше сосет под ложечкой А кофе хорошо заходит

О,товарищ!

Koffe@manka писал(а):

Салат очень вкусный и необычный

Знаю такой салат,очень вкусно Но мы еще и плавленый сыр в него добавляли.

Амани писал(а):

А я сегодня злостный нарушитель, вся моя еда - это две булки (!!!)

Люблю булки,чтоб прямо из духовки Но как только я ее съем,то через полчаса на мне уже видно,где она осела поэтому ем редко )

Koffe@manka писал(а):

Такой свадебный бум наступил. У меня тоже еще две троюродные сестрички замуж выходят.

Свадьба это хорошо!

Амани писал(а):

В конце недели уезжаю в отпуск, не знаю, надеюсь, там не нагуляю

А я в отпуске всегда 2-3 кг набираю, надо же расслабиться.

Koffe@manka писал(а):

Нееее долго не заканчивался. С пятницы как после свадьбы разошлась - то только сегодня опомнилась

Ну опомнилась всё же! Значит не всё потеряно!

Таня+ писал(а):

Но как только я ее съем,то через полчаса на мне уже видно,где она осела

Koffe@manka писал(а):

худеющие дамы наоборот покупают на размер меньше.

У меня весь шкаф на размер меньше Зима на носу, а влезаю только в зимние ботинки

Koffe@manka писал(а):

значит капец на работе

Угу. Сижу, ваяю наполеоновские планы

лелька писал(а):

А я в отпуске всегда 2-3 кг набираю, надо же расслабиться.

Оно, конечно, надо. Беда в том, что я и тут не напрягаюсь Жру как конь
З.Ы. Мужики на работе не поймут, почему я в завязках. У меня ж в пятницу ДР

Таня+ писал(а):

то через полчаса на мне уже видно,где она осела

Девочки, с вами не соскучишься

лелька писал(а):

главное, чтобы мы себя комфортно в своём теле чувствовали!

да, согласна!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Вы точно как сестры

спасибочки!!!

Прокопович Татьяна писал(а):

Вот поэтому я всегда вещи меряю, ибо нашить могут черти что на бирки

да, я уже очень давно не покупаю без примерки... мне даже визуально сложно оценить - нормально будет или нет....

Koffe@manka писал(а):

Так что я теперь смело могу тоже сказать, что мне нужен размер XXL.

Амани писал(а):

А я сегодня злостный нарушитель, вся моя еда - это две булки (!!!) с маком и конфеты фрутелла

блин, у меня такое если и было, то только в студенческие годы... я могу не кушать когда жарко и я около водоема

Амани писал(а):

В конце недели уезжаю в отпуск, не знаю, надеюсь, там не нагуляю, плюс я в завязках

отдохни на все 100%%

Амани писал(а):

Красотка и стройняшка, где там элька, эмка максимум

Таня+ писал(а):

Нет! Я таки растянула пол конфеты на 2 чашки кофе

чтож за конфетище была, что ее можно было растянуть на два присеста?

Амани писал(а):

У меня весь шкаф на размер меньше Зима на носу, а влезаю только в зимние ботинки

это же шутка???

Амани писал(а):

Мужики на работе не поймут, почему я в завязках. У меня ж в пятницу ДР

а мужикам то все прям нужно знать...
без алкоголя вес быстрее уходит у многих людей!!!
а как достигнешь желаемого "идеала", так это и отметишь немного))

ой, я сегодня навояла вкусностей
короче сделала:
уха (я про нее уже писала выше)
жульен по рецепту Насти, но только я его не запекала в духовке, а просто натертный сыр добавила в сковородочку и чуток потомила - дочка жульен обожает!!!
тефтельки из телятины в томатно-сметанном соусе с укропом (завтра возьму с собой на обед с гречкой или спагетти... скорее всего с гречкой хотя больше хочу спагетти)
еще запекла три половинки куриных грудки (сделала из них "кармашек") с сыром Сиртаки + зелень (кинза+укроп)+ зубчик чесночка - дочка заценила, завтра будет ими ужинать
а еще я сделала имбирное печенье по рецепту Насти такой ароматище - это ваще...
я одну печеньку заточила до 18 часов успела). угостили печеньками соседок - обе попросили рецепт - эти печеньки ВЕСЧЬ!!!
завтра такое меню себе придумала:
завтрак: омлет с помидорками + зеленый чай и печеньки
перекус - творог обезжиренный
обед - тефтельки с гречкой и помидорчик
перекус - груша
ужин - уха
фотки блюд выложу в обеды-ужины попозже

Прокопович Татьяна писал(а):

Какая экзотика

Салат этот покупаю в магазине, иногда... чтобы было что на обед взять, когда ничего другого в холодильнике нет

Koffe@manka писал(а):

Я аж пошла гуглить чего ты там накушала теперь я знаю что такое квиноа и аругул

Вроде по-русски еще и кинва ее называют.

лелька писал(а):

Леся, ты носишь 48-й размер??? По фотографии на 48-й не выглядишь, намного меньше!

Да, сложно поверить, что ты 48 ого размера. На самом деле - этикетки - это ерунда полная зачастую. У меня есть вещи чуть ли не всех размеров, по-моему - у каждого производителя маркировки разные

Lesek13 писал(а):

купила себе вязаный жакетик с рукавчиком по локоть, так на жакете вообще размер XL, т.е. 50 (((

Может, ты себе просто большие вещи покупаешь? Шучу.

лелька писал(а):

Ох уж эти размеры..., главное, чтобы мы себя комфортно в своём теле чувствовали!

Lesek13 писал(а):

без алкоголя вес быстрее уходит у многих людей!!!

Не просто быстрее уходит, алкоголь очень задерживает процесс похудения, но как же от него совсем отказаться?

Амани писал(а):

Красотка и стройняшка, где там элька, эмка максимум

Ну, вот и я вижу, что размер S-M не больше.

лелька писал(а):

Прикольно! не видела такого..

а, про лак то я забыла написать!

купила в Лэтуале (нам мужская половина компании подарили сертификаты на 1000 рублей в Лэтуаль, а в магазине еще и скидка 40% была!!! ) стоил он около 700 рублей, но у нас же была еще и скидка!!! вот и купили))
он и сейчас в Лэтуале продается
вот такое фото нашла


а еще вот такие есть прикольные


вот коробочка с лаком и пудрой наши


а это печеньки имбирные жаль, что аромат не могу передать, девочки - очень душистые и вкусные


а это наша Муська всем вам передает привет!
к сожалению, к нашей компании она присоединяться не хочет - она считает себя идеальной

JonaAnuta писал(а):

Да, сложно поверить, что ты 48 ого размера.

ну, как то вот так показывают бирочки...

JonaAnuta писал(а):

Может, ты себе просто большие вещи покупаешь?

JonaAnuta писал(а):

Не просто быстрее уходит, алкоголь очень задерживает процесс похудения, но как же от него совсем отказаться?

ну, если врачи не запрещают, то и не нужно совсем, но просто нужно помнить, что когда выпьешь алкоголь, то как то кушать сразу хочется... плохо контролируется количество съеденного... в принципе можно наверно раз в недельку... я даже не знаю...
мне без него норм!

а вот и моя гречка с тефтельками на завтра на обед

Lesek13 писал(а):

чтож за конфетище была, что ее можно было растянуть на два присеста?

Отака





Сделаны конфеты из яблока,мюсли, орехи, кунжут и цельные злаки.
Все это залито чем то по типу ириски. Снизу конфета в шоколаде.

Вкуснятина

На фотке она огромная,а на самом деле она как стандартная конфета .

ЛЛолик писал(а):

Такое разве может быть или у меня глюк про вещи...

Очень даже может быть!
Особенно, если ты занималась хоть как-то. Плюс вода могла из организма уйти, а на весах пока не отразилось.

ЛЛолик писал(а):

ты как, присоединишься на среду на кефирчике или противница такого?

Хм... только кефир пить целый день? А сколько?
Нет, я иногда устраиваю разгрузочные дни, единственное что - на работе говорю много, поэтому совсем без еды порой тяжеловато. Присоединиться-то могу, вместе веселее, но у меня пока кефира нет, завтра могу заехать и тогда кефирный день можно устроить в пятницу А завтра поменьше есть, дабы организм к разгрузочному дню подготовить.

Привет, люди!!!

Таня+ писал(а):

Но мы еще и плавленый сыр в него добавляли.

Думаю, что вкусняшка.

лелька писал(а):

А я в отпуске всегда 2-3 кг набираю, надо же расслабиться.

Я тоже всегда в плюсу. Но отпуск на то и отпуск. что бы расслабляться.

Амани писал(а):

Зима на носу, а влезаю только в зимние ботинки

Дааааа....печалька. Но до холода еще месяца 2. Ты успеешь.

Lesek13 писал(а):

ой, я сегодня навояла вкусностей

Да у тебя, милочка, прям, кулинарный припадок.)))))
Умничка!!!
И я что-то пропустила имбирное печенье. Кинь ссылку, пжл.

JonaAnuta писал(а):

Вроде по-русски еще и кинва ее называют.

Ання ,а что оно по вкусу напоминает? Расширь наши познания экзотики.

Lesek13 писал(а):

он и сейчас в Лэтуале продается

Мне пару дней назад смс-ка пришла от Летуаля скидки до -40% зайду посмотрю. Очень классно смотрятся ноготки.

Lesek13 писал(а):

Муська всем вам передает привет!

Почеши ей пузко от меня. Она такая лапочка.

ЛЛолик писал(а):

Я-таки хожу на "лыжах", как время есть и чувствую, что уже в систему входит

Умничка!!!!!

Таня+ писал(а):

Отака

Как по мне - одни полезности в конфете.
И фотка обманчивая - на целый батончик похожа.

Я сегодня кушаю:
З: Салат с капусты, помидора, кукурузки и сметанкой полила. Кусочек телятины отварной. Готовила творожный десерт и облизала блендер, ложки и мисочку где взбивала творог . Думаю, там две столовых ложки точно набралось.
Кофе с молоком.
П: яблоко.
О: Отварная капуста цветная, сыр твердый, телятина отварная.
П: Просто творог.
У: Буду кушать на работе. Тоже самое, что и на обед. Иду после работы к стоматологу.
Всем хорошего денёчка.

Привет!

Lesek13 писал(а):

ой, я сегодня навояла вкусностей

Koffe@manka писал(а):

Да у тебя, милочка, прям, кулинарный припадок.)))))

И я о том же подумала!

Lesek13 писал(а):

а еще вот такие есть прикольные

Красиво смотрятся! Надо у нас поискать.

Прокопович Татьяна писал(а):

Вы точно как сестры

Подтверждаю! Ни за что не скажешь, что мама с дочей!

JonaAnuta писал(а):

ЛЛолик писал(а): Такое разве может быть или у меня глюк про вещи... Очень даже может быть! Особенно, если ты занималась хоть как-то. Плюс вода могла из организма уйти, а на весах пока не отразилось.

Да-да, может, мышечная масса тяжелее жирка будет!

Амани писал(а):

У меня весь шкаф на размер меньше Зима на носу, а влезаю только в зимние ботинки

Главное ноги в тепле будут!
А я сегодня кушаю, как и вчера...