Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

добавила пошаговые

Красотень-то какая

Ляночка08 писал(а):

рцию в 1 стакан

Я вот тоже

*Виктория писал(а):

не достаточно зелёного чая

Везет

Лора-а писал(а):

т.е. ты достигла желаемого веса на дюкане и сейчас просто поддерживаешь вес? получается? или всегда надо быть начеку

Ну, я бы сказала, желательно быть на чеку. Если начать жрать че попало или вернуться к старому режиму питания, лишние кг прибегут незамедлительно.
Но пока сидишь на диете, вкусы здорово меняются. Я, например, очень полюбила кашки из отрубей и выпечку. Мне морально приятнее съесть полпирога из отрубей, чем малюсенькое пирожное с крэмом из магазина. Да, я уже и не люблю все эти тортики с кремами, не лезут.
Уже 3 года использую только стевию вместо сахара, тоже очень нравится. У нас стевия без каких-либо посторонних вкусов, запахов и горечи.
Вся молочка обезжиренная или низкожирная. Мясо также.
И в то же время, если готовлю спагетти с мясом, то ем вместе с мужем, хотя спагетти из самой белой -прибелой муки. Рыбу в кляре с макаронами и с сыром. Иногда майонез проскальзывает. Орешки, фрукты, шоколад....
В результате получается, что вроде я и ни на диете, а все равно диетирую.
Вчера утро было абсолютно недиетическим- с дранниками и вафлями с клубничным джемом, потом капустка с индейкой к обеду подоспела, попозже полпирога из отрубей с кофе, конфетки, и еще попозже кусок пирога также. Сегодня встала на весы, привеса нет! Хотя пошла спать как колобок.
Вес держу в одной поре, скачут туда-сюда 1-2 кг, особенно после праздничной обжираловки, но после этого сразу чисто дюкановский день и все в норме.

Привет-привет!!

Викона писал(а):

Меня не теряйте,ничо не успеваю,блин

вы уже в лихорадке рождественской? таня я вчера пекла твои колечки, не фоткала, сегодня будет новый заход. требуют

Ирунчик89 писал(а):

У меня на нем что-то не получаются блины..делаю по твоему рецепту,только вместо ложки

у меня на одном изоляте не получились. я добавляла 1 л крахмала, а вот бискит нормально но у меня изолят соевый, у Али сывороточный

Ляночка08 писал(а):

орошо ходит? мой Темик не хочет...каждое утро с ним воюем..

очень хорошо, всегда радостная, ну может чуть поныть дома, но уже только на улицу и она рада

Ляночка08 писал(а):

она зимой провалилась в люк канализационный и застряла в нем не прошла вообщем по толщине..вот это ее капец как смотивировало

смешно конечно, но страшно как

Dinga писал(а):

бисквит по какому рецепту делаешь? красивый очень о

Дина Алин рулет
тhttp://forum.say7.info/post4968679.html#4968679

irina-s писал(а):

Девочки, а изолят можно заменить крахмалом?

ИРИНа можно заменить крахмалом, и будет рулет уже Светин

Водолей7 писал(а):

Галь,ты для меня Королева Хлеба!!!

мне оно приятно конечно, но стыдно, я ничего не умею еще в хлебе, такой тупой себя чувствую иногда

девочки простите не дают дочитать , пошла втрорую домашнюю смену работать

Irina Divers
Ириш прочитала тебя внимательно!! я вот быстро набираю хоть если даже чуть откланиваюсь от режима но правду сказать и уходят они тоже быстро, как за ум возьмусь. вот радуюсь за тебя

Гелинака писал(а):

Ириш прочитала тебя внимательно!! я вот быстро набираю

Галь, я тоже из тех " счастливчиков", кто быстро набирает вес, но я вовремя останавливаюсь. После какой-нибудь фигни недиетической та же капустка с мяском, кашка из отрубей, пирожок дюкановский и все - жизнь прекрасна!!!

Ляночка08 писал(а):

у меня на работе учительница была (я в школе работала до декрета) -ну она и сейчас там работает-молодая-но очень толстая..и вот в один момент начинает худеть- а смотивировало ее событие- она зимой провалилась в люк канализационный и застряла в нем

Представила картину Репина!!!

Водолей7 писал(а):

Привет,Иришка!!! Молодец,что пришла!

Олечка, приветик!!! Буду заглядывать , ага.

Водолей7 писал(а):

По грибы гоняешь?

Ну, да!

Водолей7 писал(а):

Шубку одеть не забудь,когда за грибами пойдешь

У меня даже дубленка имеется в гардеробе. Купила 5 лет назад на дикой распродаже и даже надела 1 раз. Тут вдруг ррраз и снег выпал, первый раз за 40 лет! Вот народ удивился. Я и выгуляла свою дубленочку.

Ляночка08 писал(а):

запеченый пангасиус «Рыбка-бабочка

Обалдеть, как красиво!!!!

Девочки, принесла вам вкусняшек.
Творожная запеканка с клюквенным вареньем


Творожное печенье

http://forum.say7.info/topic60899.html

Творожное суфле

http://forum.say7.info/topic67584.html

продолжаю, пока тесто подходит минут 20 есть

Irina Divers писал(а):

но я вовремя останавливаюсь.

я тоже , но видно не совсем

Ляночка08 писал(а):

запеченый пангасиус «Рыбка-бабочка» (о

Света очень красиво!! я видела тебя в обед, а сейчас убрала уже фото чтоль? ты такая хорошенькая и в правда на аву похожая, и не толстая нисколь

irina-s писал(а):

Девочки, принесла вам вкусняшек.

ИРина как все вкусно!!! очень красиво
я принесла запеканку творожную, АААААААААААААААаааа это круто!! такая вкуснятина

http://forum.say7.info/topic76670.html

Ирина Диверс писал(а):

Если начать жрать че попало или вернуться к старому режиму питания, лишние кг прибегут незамедлительно.

Вот,вот! Ты Иринка, молодчинка и пример для нас всех.

Ирина Диверс писал(а):

В результате получается, что вроде я и ни на диете, а все равно диетирую.

Гелинака писал(а):

ИРИНа можно заменить крахмалом, и будет рулет уже Светин

Понятно.

Гелинака писал(а):

я вот быстро набираю хоть если даже чуть откланиваюсь от режима но правду сказать и уходят они тоже быстро, как за ум возьмусь.

Галин, надо нам тогда вовремя за ум браться! (Это я себе, как бы на будущее говорю).

Irina Divers писал(а):

Галь, я тоже из тех " счастливчиков", кто быстро набирает вес, но я вовремя останавливаюсь. После какой-нибудь фигни недиетической та же капустка с мяском, кашка из отрубей, пирожок дюкановский и все - жизнь прекрасна!!!

Гелинака писал(а):

я тоже , но видно не совсем

Гелинака писал(а):

я принесла запеканку творожную

Какая запеканка, обалдеть.

irina-s писал(а):

Какая запеканка, обалдеть

невероятно вкусная она!! так понравилась сильно мне

*Виктория писал(а):

Я вечером есть не хочу.Я могу спокойно не есть после 18.В редких случаях ем поздно, если только на праздниках Вечером мне достаточно зелёного чая

хорошо тебе
я в принципе- когда втянусь в систему- тоже без проблем вечером без еды обхожусь. но это надо привыкнуть..я и на Дюкане ужинала не позже 18..

Ирунчик89 писал(а):

Красотень-то какая

спасибо

Ирунчик89 писал(а):

Я вот тоже

Irina Divers писал(а):

Если начать жрать че попало или вернуться к старому режиму питания, лишние кг прибегут незамедлительно.

ох как же быстро они прибегают и прилипают
и не только на Дюкане...если удалось побороть лишний вес- на чеку надо всю жизнь находиться

Irina Divers писал(а):

Вес держу в одной поре, скачут туда-сюда 1-2 кг, особенно после праздничной обжираловки, но после этого сразу чисто дюкановский день и все в норме.

молодчинка

Гелинака писал(а):

очень хорошо, всегда радостная, ну может чуть поныть дома, но уже только на улицу и она рада

молодец. мой ноет дома...по дороге нормально идет...вы сколько хоидте? мы только в этом году пошли вот...

Irina Divers писал(а):

У меня даже дубленка имеется в гардеробе. Купила 5 лет назад на дикой распродаже и даже надела 1 раз. Тут вдруг ррраз и снег выпал, первый раз за 40 лет! Вот народ удивился. Я и выгуляла свою дубленочку.

ну разок выгуляла

Irina Divers писал(а):

Обалдеть, как красиво!!!!

спасибо,под ДД тоже ж подходит- с йогуртом вместо майонеза и сыр разрешенный

irina-s писал(а):

Девочки, принесла вам вкусняшек.

вкусно

Гелинака писал(а):

Света очень красиво!! я видела тебя в обед, а сейчас убрала уже фото чтоль? ты такая хорошенькая и в правда на аву похожая, и не толстая нисколь

спасибо,Галь.ага убрала уже фотку- вароде все видели и спасибо за то что не тослтая..вот лицо-как раз та часть тела которая меня устраивает то что ниже- очень даже толстое

Гелинака писал(а):

я принесла запеканку творожную,

мммм,какая красивущая

Девочки,привет! ну и чё?!Где мне теперь начинать коментировать Я стока не осилю же

По памяти
Светик,от всей души вас с мужем поздравляю с Днём Свадьбы! Очень красивые фото! Спасибо,что показалась нам А лицо твоё мне показалось очень похожим с твоей аватаркой Только волосья отрастить нада

irina-s писал(а):

Девочки, принесла вам вкусняшек.

Как всегда-вкусно! Красиво! Видела вчера Алины тортики Очень красивые и стильные!Молодчитна муж,что сделал тебе такой подарок,Алечка
Динатвои фигурки вызвали такую же реакцию Вообще!!! Какая ты у нас творческая натура оказывается! Я правда не думала,что фигурки слеплены тобой

Гелинака писал(а):

я принесла запеканку творожную, АААААААААААААААаааа это круто!! такая вкуснятина

ну ещё бы!!!Красотища,Галюня!

Ирунчик89 Ирина и Оля,вы прям мои землячки! я из Челябинска
Алина история шокировала! Алечка,наверное уже от многих ты слышала слова восхищения!Я тоже восхищаюсь твоей силой воли У вас замечательное семейство,фоту я успела посмотреть!

Ляночка08 писал(а):

Гелинака писал(а): Света очень красиво!! я видела тебя в обед, а сейчас убрала уже фото чтоль? ты такая хорошенькая и в правда на аву похожая, и не толстая нисколь спасибо,Галь.ага убрала уже фотку- вароде все видели

прочла с конца Уф!Хорошо,что я на фоты успела! Вот,не мне одной показалось,что аватарка и Света почти идентичны

Ляночка08 писал(а):

Скоро,очень скоро приближается волна фотосесий: Я и ёлка, Я за ёлкой, Я под ёлкой, вместо ёлки тоже Я))))

Класс!

Викона писал(а):

Девочки,привет! ну и чё?!Где мне теперь начинать коментировать Я стока не осилю же

с последней странички и дальше по ходу

Викона писал(а):

Светик,от всей души вас с мужем поздравляю с Днём Свадьбы! Очень красивые фото! Спасибо,что показалась нам А лицо твоё мне показалось очень похожим с твоей аватаркой Только волосья отрастить нада

спасибо, Танюш. А волосы когда-то у меня были длинные..ниже лопаток..потом надоело,обрезала..и с каждыйм годом что-то короче и короче стригусь))) вот недавно задумалась что хочу до плеч отрастить..не знаю получится ли)))

Викона писал(а):

Уф!Хорошо,что я на фоты успела!

Викона писал(а):

Вот,не мне одной показалось,что аватарка и Света почти идентичны

ну не зря же я эту авку выбрала

Викона писал(а):

Класс!

Irina Divers писал(а):

Ну, я бы сказала, желательно быть на чеку. Если начать жрать че попало или вернуться к старому режиму питания, лишние кг прибегут незамедлительно.

о да! Это мы все уже точно поняли

Irina Divers писал(а):

Но пока сидишь на диете, вкусы здорово меняются.

однозначно! Я например,когда худела в 2010 году,приучила себя пить чай,кофе,всё остальное без сахара. Теперь по субботам у меня праздник 1 ч.л. в кофе утром Мужа говорит,чего смешить людей! Лучше вообще не клади А мне нормально! Но чай чёрный могу пить тока с молоком и кофу тожа

Irina Divers писал(а):

Мне морально приятнее съесть полпирога из отрубей, чем малюсенькое пирожное с крэмом из магазина. Да, я уже и не люблю все эти тортики с кремами, не лезут.

а мне когда как

Irina Divers писал(а):

Вся молочка обезжиренная или низкожирная.

Ириш,а я ж вот знаю,что ты греческий йогурт нулевой берёшь.Попробовала недавно Бяка...мне Лучше останусь на своём кремообразном 3,5 % А вот 10% греческий.... люблю однако! И считаю хорошей заменой сметанке.

Irina Divers писал(а):

В результате получается, что вроде я и ни на диете, а все равно диетирую.

Я примерно так же.Ем и неполезное и полезное.Чередую немного,стараюсь,что б вес не полз сильно уж вверх.у меня таким путём хорошо вес держался два года.Пока не пришлось попить таблеточки пару недель,которые жор вызывали.Вот как набрала тогда 5 кг назад,так и гоняю их И эта противная МАТЬ ИВАЦИЯ где то ходит и ходит...и всё мимо меня И в люк канализационный как назло не падаю

Irina Divers писал(а):

Вчера утро было абсолютно недиетическим- с дранниками и вафлями с клубничным джемом, потом капустка с индейкой к обеду подоспела, попозже полпирога из отрубей с кофе,

вай-вай-вай Я кстати вчерась не зря на твой кексик заглядывалась с белым то шоколадом Сотворила себе тожа с горьким тока Принесу потом отчётик в темку

Irina Divers писал(а):

но после этого сразу чисто дюкановский день и все в норме.

Маладеес!!!

Ляночка08 писал(а):

с последней странички и дальше по ходу

во-во! умная Таня

Ляночка08 писал(а):

. А волосы когда-то у меня были длинные..ниже лопаток..потом надоело,обрезала..и с каждыйм годом что-то короче и короче стригусь))) вот недавно задумалась что хочу до плеч отрастить..не знаю получится ли)))

Свет,тебе с короткими тоже очень хорошо! Но вот если отрастишь,тоже красиво будет Личико нежное у тебя

Ляночка08 писал(а):

ну не зря же я эту авку выбрала

Мне очень нравится! и соответствует тебе больше,чем дама ...сидячая

Гелинака писал(а):

вы уже в лихорадке рождественской?

Галочка,с внучей выходные возякалась,пекли печеньки,как у нас водится во время Адвента.Больше конечно для внучи Похвалюсь вам,какая помощница у меня




Очень удачное тесто нашла на немецком сайте для традиционных печенек,которые дети любят украшать Даже в холодильник не нужно,сразу можно творить

Викона писал(а):

Я например,когда худела в 2010 году,приучила себя пить чай,кофе,всё остальное без сахара.

я лет 10 уже ча-кофе без- сахара пью...вот после ДД стала сахзам добавлять и то не всегда...

Викона писал(а):

Теперь по субботам у меня праздник 1 ч.л. в кофе утром Мужа говорит,чего смешить людей! Лучше вообще не клади А мне нормально!

ну да если все время без сахара пить то и с 1 ч.л. напиток сладким будет

Викона писал(а):

чай чёрный могу пить тока с молоком и кофу тожа

я кофе тоже с молоком пью

Викона писал(а):

И эта противная МАТЬ ИВАЦИЯ где то ходит и ходит...и всё мимо меня

ух тетка какая ты глянь на нее

Викона писал(а):

И в люк канализационный как назло не падаю

не хватало еще

Викона писал(а):

во-во! умная Таня

Викона писал(а):

Свет,тебе с короткими тоже очень хорошо! Но вот если отрастишь,тоже красиво будет Личико нежное у тебя

спасибо

Викона писал(а):

и соответствует тебе больше,чем дама ...сидячая

это какая? та что раньше была?

Викона писал(а):

Очень удачное тесто нашла на немецком сайте для традиционных печенек,которые дети любят украшать Даже в холодильник не нужно,сразу можно творить

внученька красавишна ,ох,я ж помню ты показывала фотку как она родилась -в колготах моднячих кажись как время летит сколько этоей уже?
печенюхи красивые и рецепт теста в студию плиз

Гелинака писал(а):

? таня я вчера пекла твои колечки, не фоткала,

Ой,как приятно.Галочка! Фоты не главное,сама сроду забываю Главное,что

Гелинака писал(а):

сегодня будет новый заход. требуют

Гелинака писал(а):

очень хорошо, всегда радостная, ну может чуть поныть дома, но уже только на улицу и она рада

Про садик? Интересно ,как наша внуча будет?

Гелинака писал(а):

ИРИНа можно заменить крахмалом, и будет рулет уже Светин

Гелинака писал(а):

мне оно приятно конечно, но стыдно, я ничего не умею еще в хлебе, такой тупой себя чувствую иногда

Ничёсе! стыдно ей! Такой красивущий хлебушек всегда у тебя,Галь

Гелинака писал(а):

девочки простите не дают дочитать , пошла втрорую домашнюю смену работать

а мне кино неохота смотреть сидю вот тута,в кои то веки

Irina Divers писал(а):

. Тут вдруг ррраз и снег выпал, первый раз за 40 лет! Вот народ удивился. Я и выгуляла свою дубленочку.

Бывает же! У меня тоже дублёнка висит.Пару раз даже одевала...давно

irina-s писал(а):

Ты Иринка, молодчинка и пример для нас всех

Ты тожа! Одни чебуреки чего стоят

Гелинака писал(а):

невероятно вкусная она!! так понравилась сильно мне

и выглядит шикарно!

Наконец то Таня вышла на связь, да столько понаписала, я аж читать не успеваю.