Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Вот, как обещала, приперлась ночью девочки, какие у вас фотоньки апетитные! Кулебяки с капустой, пирог с курочкой, коврижки, хлебушки, печеньки очень все красиво смотрится! чета прям и с капустой пирог охота и с курочкой. Курочка у меня осталась, завтра может сделаю, хотя хлеб еще есть... В холодильник его может засунуть пока Вика, а печенки на вкус понравились?
Ириш, ты спрашиваешь как мне хлебушек на вкус - нравится Я его уже делала вроде, или похожий делала. Мне выпечка с отрубями в принципе нравится всегда, только вот волнует количество яиц у американских девочек вон одни белки в бутылке можно покупать хотя, я чета опять опасаюсь, что они не совсем настоящие
Ириша, у меня фоты тоже многие не получились, обрабатываю программкой, что б свет вытянуть как то хоть. Так что покажи фотоньки
Викуся, давай завязывай с болячками оздоравливайся напрочь Я себе прививку от гриппа поставила. А то в прошлом году не ставила и болела тяжеловато.
Галюнь, не грусти это осень и желание отпуска конечно. Отдохнуть бы тебе! Что худеется, несмотря на нехотение худеть, так по инерции уже организьма видать Вероничка, молодец, что так замотивировалась и стройнеешь хорошими темпами на атаке конечно не голодно, но мне без фруктов и овощей не комфортно. Но можно конечно себя настроить. Вот я прям гордюсь, что два дня выдержала даже не думала, что я такая бываю
Иришка, не шали давай хотя... Если ешь умеренно, то все хорошо, ты же не на дюкане в принципе? Или там уже конкретно? пиши по конфетки, это те, что Галя делала?

Девочки, привет два дня я честно отсидела Сегодня на завтрак горячий бутерброд со вчерашним хлебом делала На обед овощи с курочкой вчерашней десерты из кефира и кофейный напиток на молоке. Завтра привес точно будет ... И где вообще все бродят? кроме меня нет никто отползаю тогда

Всем привет!

Викона писал(а):

приперлась ночью

Ну и молодец! А то бы я сейчас зашла, а читать нечего.

Викона писал(а):

и с капустой пирог охота и с курочкой. Курочка у меня осталась, завтра может сделаю,

Делала?

Викона писал(а):

В холодильник его может засунуть пока

Тань, я замораживаю, очень удобно.

Викона писал(а):

Мне выпечка с отрубями в принципе нравится всегда,

Викона писал(а):

только вот волнует количество яиц

Я тоже стараюсь, поменьше ложить, например в хлебушек в двойную порцию, вместо 4 яиц - 3 ложу. И еще, если в выпечке уже яйца, то стараюсь, в начинку или просто так яйца не употреблять.

Викона писал(а):

американских девочек вон одни белки в бутылке можно покупать хотя, я чета опять опасаюсь, что они не совсем настоящие

Я еще не слышала про такое. Ну и конечно тоже бы сомневалась.
Может можно придумать куда желтки применять, так опять же самой есть придется, а выкидывать жалко.
Я вообще то не боюсь яиц. Мой муж каждый день на работу вареные яйца на завтрак берет, а по выходным по 2 жареных ест и ничего все нормально. И я частенько в последнее время читаю, что это неправда, что яйца холостерин повышают. Больше верю, что нужно поменьше конфет, печенек и выпечки лопать.

Викона писал(а):

Так что покажи фотоньки

Тань, покажу, если будет время, то завтра.

Викона писал(а):

Вот я прям гордюсь, что два дня выдержала даже не думала, что я такая бываю

И мы тобой гордимся! Умница!

Викона писал(а):

хотя... Если ешь умеренно, то все хорошо,

Нет, Таня не хорошо, я ведь прибавила, а теперь скидывать нужно.
На месте вес стоял больше месяца, а вот прибавила за 2 дня без всяких проблем. Ну, где справедливость?!

Викона писал(а):

ты же не на дюкане в принципе? Или там уже конкретно?

Нет, Танюш, не конкретно, если честно, все еще сомнения есть, месяцами белки кушать. Просто пару дней атаки или 1 день в неделю, думаю, что даже хорошо, но на длительное время - не знаю.

Викона писал(а):

пиши по конфетки, это те, что Галя делала?

Конфеты не те, что Галя делала, я кстати их тоже уже делала.
Как по мне, они очень похожи по консистенции, только на вкус - эти, как темный шоколад, мне больше понравились. Вот консистенция мне не очень, их в рот положишь и они прямо тают. Есть у нас, Таня, такие шоколадные конфеты "Айс-конфект"(ледяные конфеты) называются, они в таких цветных малепусечных алюминевых формочках , как маффины, вот такие по консистенции.

http://forum.say7.info/topic68332.html

Викона писал(а):

Сегодня на завтрак горячий бутерброд со вчерашним хлебом делала На обед овощи с курочкой вчерашней десерты из кефира и кофейный напиток на молоке. Завтра привес точно будет

А почему прибавишь, вроде все правильно ела?

Викона писал(а):

два дня я честно отсидела

Танюша, я тебе уже писала, что мы тобой гордимся???????

Ируся, привет! ты да я, да мы с тобой
Пирожок не пекла сегодня, решила до есть то, что есть. Ледышек на мороза тоже, хожу, грызу Сегодня почему то никак не наемся завтра точняк вес меня не порадует. И главное, чего то стало думать про всякую вкусноту, зачем в *обеды*балда ходила! на смотрела там на коржики - печеньки-тортики теперь страдаю, а вчера и позавчера хорошо было, видать отдыхала от обжорств
Про белки девочки во многих рецептах пишут, что берут из бутылки ложкой в Америке так есть, у нас не видала, да думаю и не взяла бы такие Я тоже слышала неоднократно уже, что яйца сильно не влияют на холестерин, а анализы часто обратное показывают. Хотя я тоже склонна думать, что на холестерин влияет в основном просто неправильное питание. Много животных жиров, выпечка и так. Д.
Насчет справедливости-для нас её точно нет, в плане питания мы вот тоже так много ходили в эти три дня. Каждый день не меньше 10км точно, а то и больше. И все равно приехала с двумя лишними кг правда ели мы вечером и не хило зато мне стало страшно, куда я качусь блин!

Ириш, вы в самом Нюрнберге были? Я там была давно, очень мне город понравился!

Викона писал(а):

ты да я, да мы с тобой

Викона писал(а):

Ириш, вы в самом Нюрнберге были? Я там была давно, очень мне город понравился!

Ага, в самом, от дочи на поезде поехали, примерно 50км от нее. Мне тоже поnравился.

Я себе сегодня просто мясо отварила,с лавровым листом, солью и перцем горошком, сейчас остужу и обваляю в сухой паприке и травках, а потом бутеры себе делать буду.
Доела сегодня свое суфле, сейчас опять делать буду, я сразу 1,1 л делаю (6 порций), мне на 3-4 дня хватает.

Это Вюрцбург





Танцор на улице.


Резиденция (Residenz und Hofgarten Würzburg)






Завтра еще добавлю.

Ириша, не поверишь, я вчера вечером думала, что хочу просто отварного мяса с пряностями в водичке надо купить говядины и сделать. Я люблю потом с соусиком хреноватым, как для Tafelspitz
Я фотографии просто супер!!!

Девочки,приветик.
Много было работы некогда к вам забежать.
Вес прыгает 56-57.Но я думаю это от всяких шипучих штучик и драже от кашля и горла.
Сегодня намного лучше себя чувствую.Надеюсь больше в ближайшее время не болеть.

Викона писал(а):

я после четырёхдневного отпуска в горах приехала сытой и довольной

Это хорошо.

Викона писал(а):

и с твёрдым желанием убрать наетое-напитое

Мне нравиться твоя решимость.Так держать.

Викона писал(а):

расскажу быстро чего ела

Танюшка очень всё аппетитно.

Викона писал(а):

ну и вот вам накрытая поляна

Ух.ты!!Спасибо.Какая красота.
Танюшка фотки Спасибо.

irina-s писал(а):

Красивый получился и такой зажаренный, тоже хАчу! Надеюсь вкусно тебе было?

Мне не очень вкусно было.Видимо я привереда.
На второй день вроде немного лучше стал,но всё равно не моё.((((((Я так поняла ,что мне сочетание со сметаной и творогом не нравиться ,кисло.
Надо на молоке попробовать.

Девочки, я сегодня кексик делала дюкановские без яиц, что для меня прям важно! Очень понравились, больше чем коврика шоколадная еще клюкву добавила сушеную. Молоко перегрела, горячее прям было тесто было, как вода, я чего то засомневалась и добавила две чайных ложки кукурузного крахмала. Делала в плоских формочках, потом фоты покажу. Первая формочках получилась почему то прям сухой, но мне все равно понравилось

http://forum.say7.info/post2296036.html#2296036

Вот тут кексики

Викона писал(а):

Вика, а печенки на вкус понравились?

Нет,Танюша мне не очень.Я так поняла ,что мне выпечка с отрубями вообще не очень((((((правда печенье у меня немного не такое вышло я не учла ,что там был жидкий заменитель а у меня в таблетках которые я измельчила и жидкости было меньше.

Викона писал(а):

Викуся, давай завязывай с болячками

Стараюсь,Танюша.

Викона писал(а):

Вот я прям гордюсь, что два дня выдержала даже не думала, что я такая бываю

И мы тоже тобой гордимся.Молодец.
Иришка,фотки очень красивые ,молодец .что поделилась.

Викона писал(а):

Девочки, я сегодня кексик делала дюкановские без яиц,

Я тоже делала такие.Мне даже больше понравились ,чем всё остальное.

*Виктория писал(а):

Много было работы некогда к вам забежать.

Викусь,держись! разгребайся с работой

*Виктория писал(а):

Это хорошо.

так столько трескать

*Виктория писал(а):

Мне нравиться твоя решимость.Так держать.

вот выше,Викусь я писала,что уже мечтать начинаю о чём то таком Прям собраться бы и месяц по настоящему держаться как надо! Так сроду не получится у меня,в субботу к друзьям в гости идти,в воскресенье самой готовить

*Виктория писал(а):

Вес прыгает 56-57

Вика,тебе это много,да?Даже не представляю...тут о 70 мечтаю

*Виктория писал(а):

Танюшка очень всё аппетитно.

*Виктория писал(а):

Ух.ты!!Спасибо.Какая красота.

*Виктория писал(а):

Мне не очень вкусно было.Видимо я привереда.

да это не для всех вкусно конечно! Я вот сегодня хлебушек по утру с бОльшим удовольствием слопала,чем вчера.Помягче стал,да ещё и бутер был в микроволновке с сыром и ветчиной типа,под грилем

irina-s писал(а):

Может можно придумать куда желтки применять

в песочную выпечку

irina-s писал(а):

Просто пару дней атаки или 1 день в неделю, думаю, что даже хорошо, но на длительное время - не знаю.

я такого же мнения

irina-s писал(а):

Доела сегодня свое суфле, сейчас опять делать буду, я сразу 1,1 л делаю (6 порций), мне на 3-4 дня хватает.

а мне что то желе из кефирчика лучше нравится

irina-s писал(а):

Я вообще то не боюсь яиц. Мой муж каждый день на работу вареные яйца на завтрак берет, а по выходным по 2 жареных ест и ничего все нормально.

ах,мне кажется,что есть все таки какая то предрасположенность к холестерину,наследственная.У моей родственницы брат такой толстый! ест сало,много жирного и нормальный холестерин.

irina-s писал(а):

И мы тобой гордимся! Умница

Ириш,спасибо,но это такая мелочь,мне так много убирать теперь нужно

*Виктория писал(а):

Надо на молоке попробовать.

может правда лучше будет,Викусь

irina-s писал(а):

Есть у нас, Таня, такие шоколадные конфеты "Айс-конфект"(ледяные конфеты) называются, они в таких цветных малепусечных алюминевых формочках , как маффины, вот такие по консистенции.

я их раньше любила из холодильника я вот такие сегодня сделала
http://forum.say7.info/topic70408.html
посмотрела,что яйца нет завтра пробовать буду.Ириш,у тебя то какие? ссылочку дай На фотоньках супер-конфетки!

irina-s писал(а):

А почему прибавишь, вроде все правильно ела?

да я знаю,что после белковых дней на нормальную еду 100% у меня привес бывает.Посмотрим.Норму отрубей превысила сегодня напрочь,чета голодная

irina-s писал(а):

Танюша, я тебе уже писала, что мы тобой гордимся???????

ты прям как я! вспоминала щас бутер утренний показывала или нет,пришлось мотать назад

*Виктория писал(а):

Нет,Танюша мне не очень.Я так поняла ,что мне выпечка с отрубями вообще не очень

Викуся,ну конечно понятно,что это не те вкусняшки,что настоящая выпечка,но как замена и временно,мне ничего Хотя вот вы все пекли,а я вот только опять стала.я в прошлую зиму как то всего этого наелась и не хотела прям. щас вроде пока настроилась

*Виктория писал(а):

Стараюсь,Танюша.

умничка

*Виктория писал(а):

И мы тоже тобой гордимся.Молодец.

спасибо,дорогушечки!

*Виктория писал(а):

Я тоже делала такие.Мне даже больше понравились ,чем всё остальное.

вот и мне! Честно вкусней мне было,чем коврижка

Викона писал(а):

с соусиком хреноватым,

*Виктория писал(а):

Много было работы некогда к вам забежать.

Молодец, что все же сейчас забежала.

Викона писал(а):

Девочки, я сегодня кексик делала дюкановские без яиц, что для меня прям важно! Очень понравились,

Не потерять бы рецепт, попробую обязательно, спасибо, Тань.

Викона писал(а):

Первая формочках получилась почему то прям сухой, но мне все равно понравилось

А я люблю сухие, мокрые, влажные не нравятся, значить мое!

*Виктория писал(а):

.Я так поняла ,что мне выпечка с отрубями вообще не очень

Очень жаль, Викуль, но ничего не сделаешь. Вкусу не прикажешь.

Викона писал(а):

в микроволновке с сыром и ветчиной типа,под грилем

Вкусно каааак!

Викона писал(а):

в песочную выпечку

Ну уж нет.

Викона писал(а):

а мне что то желе из кефирчика лучше нравится

Я добавляю и молоко, и кефир, и нат, йогурт, что найду в холодильнике и обязательно творог.

Викона писал(а):

ах,мне кажется,что есть все таки какая то предрасположенность к холестерину,наследственная.У моей родственницы брат такой толстый! ест сало,много жирного и нормальный холестерин.

Тоже так думаю.

Викона писал(а):

Ириш,спасибо,но это такая мелочь,мне так много убирать теперь нужно

Начало уже есть.

Викона писал(а):

ирина-с писал(а): Есть у нас, Таня, такие шоколадные конфеты "Айс-конфект"(ледяные конфеты) называются, они в таких цветных малепусечных алюминевых формочках , как маффины, вот такие по консистенции. я их раньше любила из холодильника

А я не люблю их.

Девочки, я в кроватку, до завтра.

Викона писал(а):

.тут о 70 мечтаю

И я тоже.

На весах все те же 73 кг.

Фотки у всех красивые.

irina-s писал(а):

Девочки, я в кроватку,

Да, спать.

Привет девоньки, мои отчеты сданы, можно теперь и поболтать, вы мне уже прогул поставили наверное? я тут скинула фоты что готовила пока здесь не была, только не кидайтесь помидорами качество телефонной камеры не айс.
мои ледышки творожные
шоколадные кексы из микроволновки
панкейки
печенье которое делала Ирина и Вика, мне очень понравилось, пожалела что сделала мало
кабачковая пицца, кабачок смешала с тертым сыром и яйцом залила смесь в силикон форму( у меня в виде сердечка) чуть поджарилось в духовке потом накидала сверху помидорок и засыпала тертым сыром и в духовку пока сыр не расплавиться
Взвешивать не взвешиваюсь уже недели две, все не могу себя заставить физ нагрузки делать.
irina-s
Викона
фотки ваши мне очень нравится, надеюсь когда нибудь будет возможность побывать в ваших краях

Всем привет.
На весах ничего утешительного.(((((((За неделю ограничений так и не скинула лишнего.Даже настроя нет (((((((
Зато я почти поправилась сегодня почти огурец)))))))
Вот сегодня подумала надо попробовать сделать разгрузочный день а лучше два.
Многие так и делают просто два раза в неделю сидят на разгрузке и не толстеют.
А ещё мне кажется ,что дробное питание хорошо для нормализации обмена веществ.Но как себя приучить есть по двести грамм Зато каждые два часа)))))))))Но если честно я иногда и не могу так питаться работа не позволяет.
Короче надо что то делать............
Сегодня уже от обиды на весы налопалась печенья и бутерброд с маслом))))))))вот.

*Виктория писал(а):

Зато я почти поправилась сегодня почти огурец)))))))

главное здоровье! будет здоровье появиться настроение, не расстраивайся так что из за веса

*Виктория писал(а):

А ещё мне кажется ,что дробное питание хорошо для нормализации обмена веществ.Но как себя приучить есть по двести грамм Зато каждые два часа)))))))))Но если честно я иногда и не могу так питаться работа не позволяет.

у нас девочка 8 кг сбросила так питаясь, ест прямо на работе достает мини контейнеры и ест) мы уже привыкли

Dinga писал(а):

главное здоровье! будет здоровье появиться настроение, не расстраивайся так что из за веса

Да,с этим я согласна.Когда плохо себя чувствуешь ничего не надо.

Dinga писал(а):

у нас девочка 8 кг сбросила так питаясь, ест прямо на работе достает мини контейнеры и ест) мы уже привыкли

А ест всё ,что хочет или тоже с ограничением продуктов.?
У меня знакомая тоже стала так питаться.Похудела на 3 кило.Она ест всё что хочет.Но говорит ,что сложно ей.Жидкость ведь тоже учитывается и получается если чай пить то совсем немножко всего.Или жидкость не считается?Вот не знаю я.

*Виктория писал(а):

А ест всё ,что хочет или тоже с ограничением продуктов.?

по борменталю вроде, но там вроде все есть кроме жиров и сахара, углеводы овощи мясо рыба

Dinga писал(а):

у нас девочка 8 кг сбросила так питаясь, ест прямо на работе достает мини контейнеры

Сколько же таких контейнеров надо брать?))))))))))))
Значит она мучное тоже не ест.Тогда опять ограничения.
Я решила попробовать так есть.Посижу недельку сразу увижу.Если вес начну набирать как сейчас тогда придётся опять себя ограничивать.
И так сегодня у меня первый день)))))))
Уже нашла себе миску)))))))

*Виктория писал(а):

Сколько же таких контейнеров надо брать?))))))))))))

Вика, найди на этом сайте диета Стаканчики. Они там вроде так питаются. Я как то посидела денек. Не мое.

Dinga писал(а):

мои отчеты сданы

Ура.

На весах 72,8. Догоняю Иру.

http://forum.say7.info/topic69897.html Густой куриный суп ( диета Дюкан)

Очень вкусно. Только я без молока и в духовку не ставила. Готовила в мульте на программе СУП. За 10 мин до окончания, добавила сыр 5 % жирн.