Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

В Е Р О Н И К А писал(а):

Вика, найди на этом сайте диета Стаканчики. Они там вроде так питаются. Я как то посидела денек. Не мое.

Спасибо,посмотрю.

В Е Р О Н И К А писал(а):

На весах 72,8. Догоняю Иру.

Молодец Теперь главное не расслабляться.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Очень вкусно. Только я без молока и в духовку не ставила. Готовила в мульте на программе СУП.

На вид очень вкусно.Попробую обязательно.

Девулечки, привет!

Динга писал(а):

Привет девоньки, мои отчеты сданы, можно теперь и поболтать

Наконец то, Дина!

Динга писал(а):

качество телефонной камеры не айс.

Ничего страшного, все видно и все вкусно. Формочки для конфет у тебя классные, пи цца, а печенек еще пеки.
Я еще раз их пекла, тесто опять жидковатое было, но не страшно было, я маффины сделала, тоже вкусно получилось. Блин, но все же хочу правильные сделать, все никак творог подходящий не найду.

Динга писал(а):

надеюсь когда нибудь будет возможность побывать в ваших краях

Какие твои годы, Диночка.

*Виктория писал(а):

Сегодня уже от обиды на весы налопалась печенья и бутерброд с маслом))))))))вот.

Викуля, НЕ НАДА больше обижаться.

*Виктория писал(а):

И так сегодня у меня первый день

Вик, ну, как?

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я как то посидела денек. Не мое.

И я пробовала, у меня не получается каждых 2-3 часа есть.

В Е Р О Н И К А писал(а):

На весах 72,8. Догоняю Иру.

Вероника, я прибавила, но неделю уже не взвешивалась, так что пока не знаю, кто кого догоняет. Завтра взвешаюсь.
Ты молодец! Давай дальше так!!! Как питаешься, что ешь? Белковые делала опять?

В Е Р О Н И К А писал(а):

Очень вкусно. Только я без молока и в духовку не ставила.

Я тоже на днях этот супчик делала, мне очень понравился. Он варится просто в кастрюльке, по рецепту в духовку не нужно.

Девочки, конфеты, которые я делала, мне так понравились, что за 2 дня, почти все слопала, кое как себя заставила, 5 штук на завтра оставить, было 17.
http://forum.say7.info/topic68332.html

Галя, как дела, что то ты совсем пропала.

Привеееет!!! налюбовалась фотками вашими!!!

irina-s писал(а):

ожи по консистенции, только на вкус - эти, как темный шоколад, мн

Ирин их делать муторно? варить, и так далее или ничего? молоко я так и не заказала пока все чет некогда
я бы у тебя все их съела

Викона писал(а):

делала дюкановские без яиц, что для меня прям важно! О

я делалак акойто без яиц и он у меня высох прям весь не получился, но может просто не удача была и снова нужно пробовать

Dinga писал(а):

кабачковая пицца, кабачок смешала с тертым сыром и яйцом залила смесь в силикон форму( у меня в виде сердечка) чуть поджарилось в духовке потом накидала сверху помидорок и засыпала тертым сыром и в духовку пока сыр не расплавиться

ВОООт я такое тоже хотела, думала сама придумала, обязон сделаю!! как вкусно наверное

irina-s писал(а):

Галя, как дела, что то ты совсем пропала.

ага , закрутилась, у нас завтра 18 лет со дня свадьбы... и если учесть , что я замуж вышла в 18, то уже я пол жизни замужем
завтра будет пир весь день с утра торт, потом меня поведут в суши-бар
а вес у меня ... девы я худею... сегодня забыла, уже поела и взвесилась и 53,9

Да сынок то мне подарок приподнес сегодня 2 золотые медальки!!!!!!!! за быстрые шахматы и блиц!! ура первые места по городу!!!

Гелинака писал(а):

Привеееет!!!

Ура! Наша Галинка вышла из подполья.

Гелинака писал(а):

Ирин их делать муторно? варить, и так далее или ничего?

Галь, быстро делать, все смешать ,подержать на огне ,без кипения минут 10-15, разложить по формочкам и готово. Только я так поняла, ложки нужно без горок делать или больше молока брать. Буду их еще делать, но не двойную порцию, это точно, а то все за раз сьем.

Еще хочу Светины "Коровка" сделать, но не сегодня- завтра.

Гелинака писал(а):

молоко я так и не заказала пока

Давай уже заказывай.

Гелинака писал(а):

уже я пол жизни замужем

Да, срок нeмалый. Поздравлять завтра будем.

Гелинака писал(а):

завтра будет пир весь день с утра торт, потом меня поведут в суши-бар

Как классно! Гулять, так гулять.

Гелинака писал(а):

а вес у меня ... девы я худею... сегодня забыла, уже поела и взвесилась и 53,9

Галя, нам тебя, наверное скоро откармливать надА будет.

Гелинака писал(а):

сынок то мне подарок приподнес сегодня 2 золотые медальки!!!!!!!! за быстрые шахматы и блиц!!

Какой молодчимка, сынуля!!! Пусть и дальше маму радует.


Сделала сейчас такой сыр, если понравится завтра расскажу, как я делала.
http://forum.say7.info/topic76095.html

irina-s писал(а):

Наша Галинка вышла из подполья.

ага я там зависаю переодически

irina-s писал(а):

Галь, быстро делать, все смешать ,подержать на огне ,без кипения минут 10-15, ра

тогда буду их, а то мне казалось, что трудные

irina-s писал(а):

Еще хочу Светины "Коровка" сделать, но не сегодня- завтра

мне понравились. но.. посуды много мыть

irina-s писал(а):

Давай уже заказывай.

я сама не умею а с мужем вместе никак не соберемся, то он то я заняты

irina-s писал(а):

улять, так гулять.

ага, я даже специально не делала пир в среду, чтоб это... подстраховаться

irina-s писал(а):

наверное скоро откармливать надА будет.

Тфу это за раз можно я быстро поправляюсь то, вот от суши то меня и разнесет

irina-s писал(а):

Какой молодчимка, сынуля!!!

я сама так рада!!! у него не очень удачные были выступления последние, и тренер сказал, что не ожидал даже. мы довольны, Маша надела его медали и ходит гоголем

Завтра на работу.

Гелинака писал(а):

мне понравились. но.. посуды много мыть

Галя, я сейчас новый тортик у девочек с дю почитала и там тоже нужно поджарить СОМ, так вот ,написано остудить и в кофемолке перемолоть. Т.е. блендер уже мыть не нужно. Мне это дело с блендером тоже не нравилось.

Гелинака писал(а):

а с мужем вместе никак не соберемся, то он то я заняты

Завтра точно встретитесь

Гелинака писал(а):

я сама так рада!!! у него не очень удачные были выступления последние, и тренер сказал, что не ожидал даже. мы довольны, Маша надела его медали и ходит гоголем

Ну,да, сестренка братишкой гордится!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Завтра на работу.

Вороника, хорошо тебе отработать.

Девочки я с отчётом)))))))за сегодняшний день.Ощущения интересные.Не могу сказать ,что это можно так питаться постоянно.Если желудок уменьшиться может и можно,но сидеть как для разгрузки очень даже.Целый день чувствовала себя так легко.Вечером вес уже был меньше чем утром .Завтра напишу какой вес.
Так ,что я осталась довольна даже очень
Но питаться было мне так сложно.Можно сказать .что я была полуголодная.Думаю ,что потом проще будет .

*Виктория писал(а):

Викуля, НЕ НАДА больше обижаться.

Не буду)))))))

Гелинака писал(а):

ага , закрутилась, у нас завтра 18 лет со дня свадьбы...

Хорошая дата.

Гелинака писал(а):

завтра будет пир весь день с утра торт, потом меня поведут в суши-бар

Хорошая программа.

Гелинака писал(а):

... девы я худею... сегодня забыла, уже поела и взвесилась и 53,9

Так бывает.Я обычно именно в такое время и расслабляюсь.

Гелинака писал(а):

Да сынок то мне подарок приподнес сегодня 2 золотые медальки!!!!!!!! за быстрые шахматы и блиц!! ура первые места по городу!!!

Ух,ты!Какой умничка.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Завтра на работу.

В выходные это не всегда радует.

Доброе утро.
У меня вес сегодня 56.2 минус 1кг я под впечатлением.Потому как ела всё ,что хотела и даже мороженое и торт.
Вот думаю посидеть сколько смогу может приучу таким образом себя к маленьким порциям.
Всем хороших выходных и отличного настроения.

Девочки, Доброе утро!
Викусь ка, молодчинка, очень рада за тебя! Я вам уже писала давно, что я тоже так стройнее и мне нравилось только я порции основных приемов пищи делала больше-250-300гр.ну и конечно все таки следила за тем, что ем. Я и не набирала потом так бешенно, как после обычных диет. Только вот потом порции увеличились, а есть привыкла часто ну это мой опыт, у тебя будет по другому
У меня родственница сейчас в санатории, там у них расписано примерно что и сколько можно есть, что б уложиться в 1200калл.прочитала мне вчера по телефону. Да я в прочем сама это уже много раз проходила все таки прихожу к выводу, что надо стройнеть именно так-с нормальными продуктами, просто меньше жира, выпечку исключить человеческую и сладкое человеческое ну у нас есть альтернативы-дюкановские рецепты конфетков и выпечки. Я буду выбирать по возможности без яиц. Конфетки, что я делала, мне тоже очень понравились, потом фоту покажу. Состав можно сказать как у Ирины, тока смешивается все в холодном виде
У меня сегодня поход в гости держите меня семеро
Галочка и Диночка, ужасно рада, что вы выползли!!!!! девочки, извиняйте по памяти плохо писать с планшета, память старческая
Ириша, ждем отчета по весу, суббота седня у меня третий день75,6что уже хорошо после 78 желаю всем чудесных выходных

Ой, чуть не забыла! Галинка, как я за вас рада!!! сынулька просто молодчинка, молодчинка!!! салют тут пошел в его честь! а вы с мужем тоже большие молодцы, что так развиваете мальчика Поздравляю от души с замечательной победой!

Викона писал(а):

Я вам уже писала давно, что я тоже так стройнее и мне нравилось только я порции основных приемов пищи делала больше-250-300гр.ну и конечно все таки следила за тем, что ем. Я и не набирала потом так бешенно, как

Да,вся беда в порциях.Я слишком большие всегда ем.

Викона писал(а):

Викусь ка, молодчинка, очень рада за тебя!

Спасибо,Танюша.Я сама рада а то как то наела а скинуть не получается.

Викона писал(а):

У меня родственница сейчас в санатории, там у них расписано примерно что и сколько можно есть, что б уложиться в 1200калл.прочитала мне вчера по телефону.

Это тоже работает ,но я считать не умею.А пробовала через инет мне кажется ,что там много чего не соответствует истине.Например макароны там пишут калории как в сухих а в отварных калорий меньше

Все привет!
Галечка С годовщиной Свадьбы вас!!! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1139481351.html][/URL]

Всех благ вам в жизни и здоровья
Богатства, мира и тепла!
Семья, согретая любовью
Всегда надежна и крепка.

*Виктория писал(а):

У меня вес сегодня 56.2 минус 1кг я под впечатлением

УРА! Главное, результаты есть, Вика.
К сожаленью это 100% не мое, я никогда не смогу есть маленькими порциями, если, то только временно, а значит со временем опять все наберу.

*Виктория писал(а):

Всем хороших выходных и отличного настроения.

Спасибо

Викона писал(а):

Конфетки, что я делала, мне тоже очень понравились, потом фоту покажу. Состав можно сказать как у Ирины, тока смешивается все в холодном виде

Ага Тань, я видела, но все же решила эти делать, тут больше получается, за счет нормального молока. Но те, что ты делала,ради интереса тоже попробую.

Викона писал(а):

держите меня семеро

Викона писал(а):

Ириша, ждем отчета по весу,

Отчитываюсь. Девулечки, прямо сама не верю, у меня 71,5 кг на весах. УРА!!!
в прошлое воскресеньe- 73 было.

Викона писал(а):

желаю всем чудесных выходных

Спасиб, Танюш.

Такой сыр я вчера делала.
http://forum.say7.info/post4868887.html#4868887

Как делала, написала в отчете по ссылке. Вкус мне немного напомнил творожную запеканку, но плотную. В общем я бы не сказала, что буду его часто делать, но иногда можно.

Испекла себе кекс без допов от Светы,в микроволновке, но плоским, сьела половину как бутерброд с мясной нарезкой,сначала подумала, что не наемся, но мне хватило, половина на ужин осталась.


http://forum.say7.info/topic70185.html

irina-s писал(а):

Галечка С годовщиной Свадьбы вас!!!

Присоединяюсь к поздравлению
Счастья ,радости,любви,взаимопонимания.

irina-s писал(а):

УРА! Главное, результаты есть, Вика.

Я тоже рада.Прямо чувствую результат.

irina-s писал(а):

Отчитываюсь. Девулечки, прямо сама не верю, у меня 71,5 кг на весах.

Как же здорово.Троекратное Ура,Ура,Ура.

irina-s писал(а):

Такой сыр я вчера делала.

На вид очень необычный.Думаю ,что мне не понравиться.

Привет мы вернулись наелась я суши

*Виктория писал(а):

У меня вес сегодня 56.2 минус 1кг я под впечатлением.Потому как ела всё ,что хоте

Вик рада!! поглядим что дальше будет . сколько раз ты ела?

Викона писал(а):

Только вот потом порции увеличились, а есть привыкла часто ну это мой опыт, у тебя будет по другому

Викона писал(а):

Состав можно сказать как у Ирины, тока смешивается все в холодном виде

подробно!! мне варить не охота

спасибо за поздравления!!!*Виктория
очень красивая открыточка

я вам тортик принесла по ДЮ, а простой не покажу, фотки срамные какие то получились
с морковкой

а это коврижка

Гелинака писал(а):

Викона писал(а): Состав можно сказать как у Ирины, тока смешивается все в холодном виде подробно!! мне варить не охота

Галя, вот ссылка
http://forum.say7.info/topic70408.html

Гелинака писал(а):

Вик рада!! поглядим что дальше будет

Да,я хочу посмотреть какое то время как что.
Я слышала,что таким образом можно обмен веществ улучшить.Посежу пока получиться а там видно будет.

Гелинака писал(а):

сколько раз ты ела?

Ела 5 раз.Старалась придерживаться объёма стакана.Но иногда взвешивала,хотя думаю это не правильно.Я ещё не все нюансы поняла.Пока ем так как поняла.
Но сегодня уже не так голодно было,даже комфортно.

Девочки, посмотрела сегодня видео, оно правда идет больше часа, но мне понравилось, может кто то захочет посмотреть.
http://www.youtube.com/watch?v=OMas6_qlGK8

*Виктория писал(а):

В выходные это не всегда радует.

За то начальства нет. Хотя работаю под камерами, могут посмотреть, что было в выходной. Но все равно поспокойней. У нас такааааая дисциплина .

*Виктория писал(а):

.Не могу сказать ,что это можно так питаться постоянно.

Стаканчиками?

Викона писал(а):

держите меня семеро

А меня вчера не кому было остановить. Приехала с работы и съела штук 5 пастилы в шоколаде.

Сделаю сегодня Атаку. Я опять на работу в ночь.

irina-s писал(а):

Галечка С годовщиной Свадьбы вас!!!

Присоединяюсь.

irina-s писал(а):

у меня 71,5 кг на весах.

Ира, а сколько ты хочешь? у тебя линеечки нет. Мой вес стоит. Это тоже хорошо. Пусть привыкнет к 73 кг.

Всем привет!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Хотя работаю под камерами, могут посмотреть,

Какой кошмар, у нас такое запрещено.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Ира, а сколько ты хочешь? у тебя линеечки нет.

Вероника, пока была бы рада и 70, хотелось бы еще меньше, но конкретной цифры я себе целью не ставлю.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Мой вес стоит. Это тоже хорошо. Пусть привыкнет к 73 кг.

Конечно ,хорошо.

Еще одно видео, про отруби
http://www.youtube.com/watch?v=-Ri50zpbB1M

Всем приветик.
У нас пришёл новый инструктор по танцам .Всю ту неделю ходила к нему тело всё болит.Нагрузка очень большая.Но ведёт просто потрясающе.Уже давно не видела таких.Так,что у меня теперь нагрузки больше.
Вес сегодня чуть больше 56.5 ,но правда у меня КД может быть это тоже влияет.

irina-s писал(а):

Девочки, посмотрела сегодня видео, оно правда идет больше часа, но мне понравилось, может кто то захочет посмотреть.

Спасибо.посмотрю.

В Е Р О Н И К А писал(а):

За то начальства нет. Хотя работаю под камерами, могут посмотреть, что было в выходной

Да,на многих так производствах и офисах.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Стаканчиками?

Да,я решила посмотреть.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Сделаю сегодня Атаку. Я опять на работу в ночь.

Давай.Если тебе на работе легче держаться.

irina-s писал(а):

Какой кошмар, у нас такое запрещено.

А у нас идёшь в туалет и думаешь ... здесь то камеры нет,надеюсь.

irina-s писал(а):

Вероника, пока была бы рада и 70, хотелось бы еще меньше, но конкретной цифры я себе целью не ставлю.

Ну тебе уже не много осталось до 70.А там можно и дальше планы ставить.

Девочки,привет
Ну как тут у нас настроение?

*Виктория писал(а):

У нас пришёл новый инструктор по танцам .Всю ту неделю ходила к нему тело всё болит.Нагрузка очень большая.Но ведёт просто потрясающе

ох,классно как,Вика!Это очень приятная нагрузочка

*Виктория писал(а):

Да,на многих так производствах и офисах.

безобразие!!!

*Виктория писал(а):

А у нас идёшь в туалет и думаешь ... здесь то камеры нет,надеюсь.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Мой вес стоит. Это тоже хорошо. Пусть привыкнет к 73 кг.

Вероника,мне нравится! Привыкнет и опять вниз пойдёт!

irina-s писал(а):

Вероника, пока была бы рада и 70, хотелось бы еще меньше, но конкретной цифры я себе целью не ставлю.

правильно! Потом сюрприз приятный будет

irina-s писал(а):

Еще одно видео, про отруби

спасиб,Ирусик посмотрела у нас вот ржаных нетуть

В Е Р О Н И К А писал(а):

А меня вчера не кому было остановить. Приехала с работы и съела штук 5 пастилы в шоколаде.

это для хороших эмоций было

В Е Р О Н И К А писал(а):

Сделаю сегодня Атаку. Я опять на работу в ночь

удачи,Вероничка! А цветочки в корзинке твои? такие красивые

В Е Р О Н И К А писал(а):

У нас такааааая дисциплина

это не дисциплина,а неуважение и дискриминация

irina-s писал(а):

Девочки, посмотрела сегодня видео, оно правда идет больше часа, но мне понравилось, может кто то захочет посмотреть.

я начала смотреть,но не до конца,времени не было,обязон посмотрю,я люблю про диеты смотреть спасибо,Ириша
у меня родственница мне говорила,что на куре-в санатории им опять много внушали про то,чтьо много белка-плохо! Особенно в возрасте,особенно,если есть уже болячки.

*Виктория писал(а):

Я слышала,что таким образом можно обмен веществ улучшить.Посежу пока получиться а там видно будет.

однозначно проверено на себе!у меня раньше вообще организьма работать не хотела,а дробное питание помогло

*Виктория писал(а):

Ела 5 раз.Старалась придерживаться объёма стакана.Но иногда взвешивала,хотя думаю это не правильно

но мне лично стакана мало в основной приём. у меня перекусы были маленькие,а обед точно грамм 300=хорошо основная часть из зоо гр. была овощи,120 гр.мясо или рыба,ну остальное -угли.мало совсем их было.

Гелинака писал(а):

я вам тортик принесла по ДЮ

какооой

Гелинака писал(а):

а простой не покажу, фотки срамные какие то получились

не верю

Гелинака писал(а):

а это коврижка

ягодки

Гелинака писал(а):

подробно!! мне варить не охота

Иришка ссылку уже дала вот фоты

тут на первом плане творожные

это тоже творожные

шоколадные понравились охота было стрескать зараз ещё сегодня варила немножко экзотический тыквенный супчик как нам понрааавииилсяяяя!!!


ну и пекла свой яблочный пирог

Гелинака
Галочка,хоть с запозданием,но от души поздравляю!!!

Гелинака писал(а):

Привет мы вернулись наелась я суши

irina-s писал(а):

Испекла себе кекс без допов от Светы,в микроволновке,

как всегда очень красиво!

irina-s писал(а):

Такой сыр я вчера делала.

смотрела ссылочку раньше,не моё это

irina-s писал(а):

В общем я бы не сказала, что буду его часто делать, но иногда можно

а фота

irina-s писал(а):

Отчитываюсь. Девулечки, прямо сама не верю, у меня 71,5 кг на весах. УРА!!!

Иришка,молодец!

irina-s писал(а):

Ага Тань, я видела, но все же решила эти делать, тут больше получается, за счет нормального молока

там тоже есть нормальное молоко,но маленькая конечно порция,надо мне эти варёные пробовать тоже.Хотя те,мне очень даже понравилось делать,что быстро

irina-s писал(а):

К сожаленью это 100% не мое, я никогда не смогу есть маленькими порциями, если, то только временно, а значит со временем опять все наберу.

конечно,тут уж каждый для себя выбирает.Мне тогда нравилось,чувствовала себя этакой леди с оттопыренным пальчиком

*Виктория писал(а):

Это тоже работает ,но я считать не умею

да в принципе и считать не нужно особо,если знаешь чего и сколько примерно можно.Я раньше,давно ,говорила У меня доча,когда была беременной,у неё обнаружился беременский диабет.Ей тогда тётя по сахару просто отпечатала на бумажке на выбор завтрак,обед,ужин на выбор,примерные продукты и колличество.Так ей хорошо худелось и абсолютно не голодно было.Поначалу конечно,если привык много есть,непривычны порции,а потом хорошо.
я за вчерашний поход в гости ,как ни странно ,не прибавила.но зато за сегодня поди пирог ела,да и вчера тортика кусочек и рафаэлки.Ну и все остальное,но старалась мало есть,овощей много