Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

irina-s
вчера читала про разделное питание. Может тоже попробовать))
Рецепты у тебя есть под дни эти?
хотя без сладкого не смогу я))) три месяца)

Ляночка08 писал(а):

это с выставки кто-то утащил?

да с выставки, вот и для меня загадка куда родители смотрят.
Вчера еще в д. саду был день открытых дверей, видимо много было посторонних.

Аль, Свет, не знаю почему фотки не видно, я ее вижу.
счс по другому попробую

Shony писал(а):

Спасибо, девочки! Всё будет хорошо!

конечно

Shony писал(а):

Обычный воск на рынке. Хочешь, тебе сфоткаю. Ещё надо инструмент "писачок"-он 80 грн стоит.

покажи. Я в єтом году не буду покупать..Это так- на будущее- мальчишки подрастают- может будем с ними рисовать..когда-то помню бабушка меня учила разрисовывать -и пысачок сами делали...

ANGEL29 писал(а):

хотя без сладкого не смогу я))) три месяца)

Светик- посмотри http://www.diets.ru/dieta/90days.html -там все дни на 3-дневные циклы разбиты- и один из них - углеводный с ужином
Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры.
так что страдать не будешь

Kefirik писал(а):

счс по другому попробую

ух ты красиво как- да жаалко что украли .. я на Пасхальную выставку вот такую поделку делала- показывала девочкам уже

Ляночка08 писал(а):

Светик- посмотри http://www.diets.ru/dieta/90days.html -там все дни на 3-дневные циклы разбиты- и один из них - углевочдный с ужином Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада. Если сладкое вы не любите, то заменить его можно на порцию пиццы или соленые крекеры. так что страдать не будешь

это мало я каждое утро ем сладкое и на обед и ужин творожные конхеты с черносами

ANGEL29 писал(а):

это мало я каждое утро ем сладкое и на обед и ужин творожные конхеты с черносами

ааа,ну да,в таком случае мало

Ляночка08
ну что поделаеш...

Ляночка08 писал(а):

я на Пасхальную выставку вот такую поделку делала-

ага, я видела наверное тут)
мне тоже понравилось очень!

Ляночка08 писал(а):

Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого.

это шутка такая?)

Kefirik
Очень красивая композиция!
А за цыплятами не жалей-видатт, сильно кому-то понравились!
Ляночка08
И у тебя оригинальная композиция!

Прочитала о 90-дневной диете))) ну, это не для меня 100%))))))))))) есть три раза в день и на завтрак фрукты или горсть орехов я умру от голода и изнеможения Привыкла есть 6-7 раз в день. При этом, три раза точно завтракаю))) и кофе ИЗРЕДКА))) кошмар) для кофемана) у меня минимальная доза 3 раза в день! Но я редко в три чашки укладываюсь

Раз ДД мне пока не по карману, буду стараться питаться просто правильно: дробно, углеводы в первой половине, а белки во второй, и пить)

Девочки, привет всем!

Ляночка08 писал(а):

Я с фоточками

Да, Светик, глядя на твои фотки даже сытый голодным станет.Как можно похудеть, если такое изобилие перед глазами, сразу слюна выделяется, как у собаки Павлова.
Вареники с картошечкой... и со сметанкой.

Ляночка08 писал(а):

а я вот абсолютно не умею планировать свое меню... вернее..я могу сегодня напланировать на завтра..НО..завтра велика вероятность что я абсолютно не захочу то что сегодня напланировала

Вот, и я такая же Я вообще не люблю что-либо планировать.

Викона писал(а):

как куличики Понравились всем без исключения!

Танюша, как всегда, класс!

Irina Divers писал(а):

Девочки, привет!!!

Привет, Иришка! Как всегда с вкусностями. А блинчики, это вообще песня И печенье хочу такое. Вот куличи доедим и тогда...

Shony писал(а):

Покажу Вам ещё какую писаночку воском моя Настя сделала.

Молодец какая Настенька!

Kefirik писал(а):

Гнездо, цыплят и яйца накрасили. Отнесли в понедельник, а во вторник вечером з

Ну надо же. Жалко как, да и ребенок расстроился. Кто-то должен был следить.

Kefirik писал(а):

почему фотки не видно, я ее вижу.

Ой, какие хорошенькие!

ANGEL29 писал(а):

и на обед и ужин творожные конхеты с черносами

Свет, попробуй вечером сладкое и фрукты исключить.

Soya
Спасибо!
Ляночка08
Вот воск-самый простой, яйцо поставила, чтобы ты в размерах сориентировалась.

ANGEL29
Свет, на ужин постарайся сладкого не есть-эффект будет просто от отказа. Или сделай себе что-то белковое сладкое на сахзаме, тот же творог, но без чёрнослива-приведет к ошеломительным результатам. Может ты не видела-посмотри у меня в рецептах секретное оружие в борьбе с лишним жиром-это как раз творог перед сном)

Покажу Вам ещё свои торты-сладости и пойду генеральную уборку кухни делать
Вот, всё испекла и декорировала с нуля за полторы сутки

Shony писал(а):

Свет, на ужин постарайся сладкого не есть-эффект будет просто от отказа. Или сделай себе что-то белковое сладкое на сахзаме, тот же творог, но без чёрнослива-приведет к ошеломительным результатам.

Согласна 100% А если без хлеба не можешь, тогда можно белковый хлеб.

Shony писал(а):

Покажу Вам ещё свои торты-сладости и

Аля, нет слов, а фигуры...- это просто восхитительно, снимаю шляпу.

Soya писал(а):

Свет, попробуй вечером сладкое и фрукты исключить.

из сладкого ем только системное -60. Это апелсин, яблоко и 4 черноссливины.

Shony писал(а):

Свет, на ужин постарайся сладкого не есть-эффект будет просто от отказа.

Я редко ем. Творог когда с черносоми и яблоко.
Чаще овощи, творог и крупы.

Shony писал(а):

Или сделай себе что-то белковое сладкое на сахзаме

нет я сладкое толко до 12.00. Я же на системе -60, а там нелзя

Shony писал(а):

Может ты не видела-посмотри у меня в рецептах секретное оружие в борьбе с лишним жиром-это как раз творог перед сном)

видела. Вчера хотела замутить но в морозилке места нет. И опять же ужинаю я до 18.00. Если и сделаю себе то либо без сахара, либо добавлю по системе фрукты

Shony писал(а):

Покажу Вам ещё свои торты-сладости и пойду генеральную уборку кухни делать

клаасссссссс

Soya
Спасибо! С фигурой печальная история(((
На сегодняшний день это мой самый нелюбимый торт(((
Фигура Фемиды делалась 8 часов! Она была прекрасная, 25 см в высоту! Но я очень спешила... Устанавливала на торт её еще сырой. Плюс, ошиблась с центром тяжести( она завалилась! Я ее спасла-воткнув дополнительный штырь, но ноги и отделка одежды изуродовались, особенно пострадала покраска-этого я уже исправить не смогла... Чуть не плакала над ней-так было жалко трудов... И почему я не догадалась сфотографировать её красивой?
Потом три дня отходила, даже фото показывать никому не хотела.
Ну ладно, что было, то прошло.

Всё, ушла кухню генералить!

Soya писал(а):

А если без хлеба не можешь, тогда можно белковый хлеб.

и хлеб ем толко на завтрак

ANGEL29 писал(а):

из сладкого ем только системное -60. Это апелсин, яблоко и 4 черноссливины.

Свет, а от яблок есть не хочется?

ANGEL29 писал(а):

и хлеб ем толко на завтрак

Тогда все отлично. Ты ж еще дочурку свою кормишь, она ж не может сидеть на диете. Ты и так молодец!

Shony писал(а):

С фигурой печальная история(((

Ой, как жалко. Хотя мне не видно погрешностей, для меня фирура, как и вся композиция (торт) идеальна. Фигура хорошо проработана, лицо. Не переживай. Зато в следующий раз ты учтешь все ньюансы.

Soya писал(а):

Свет, а от яблок есть не хочется?

неа
их можно толко 2 штуки в течении дня

Soya писал(а):

ы ж еще дочурку свою кормишь, она ж не может сидеть на диете. Ты и так молодец!

пока что да....но уже потихонку закругляемся с титей. Мне скоро на учёбу выходить, вот надо чтоб она без мамы обходилась уже

Добрый день !!!
Сегодня моталась по магазинам за продуктами , народу полно куличи покупают . Решила сегодня сделать чипсы , но не из сыра , а из творога . Сыр обезжиренный очень проблемно найти , а творог в продаже постоянно есть.
«Сырные» чипсы из творога в микроволновке для диеты Дюкан.


и чипсы поближе

http://forum.say7.info/topic79714.html
Получились настоящие сырные чипсы .

ANGEL29 писал(а):

вчера читала про разделное питание. Может тоже попробовать))

Тоже вчера прочитала и про раздельное питание , и про 90 дней - для меня это полный ужас , я кофе пью много , а там нельзя и сладкого нет .

Kefirik писал(а):

Аль, Свет, не знаю почему фотки не видно, я ее вижу. счс по другому попробую

Очень красивая поделка , а то что цыплят спёрли и не факт , что дети , могли и взрослые упереть .

Ляночка08 писал(а):

Ужин: домашняя выпечка – 1 пирожное, или 3 печенья, или же 3 шарика мороженого. Обязательно: полоска чёрного горького шоколада.

Свет , ну я не знаю , для меня это как-то странно.

ANGEL29 писал(а):

это мало я каждое утро ем сладкое и на обед и ужин творожные конхеты с черносами

Тоже считаю , что мало еды .

Kefirik писал(а):

это шутка такая?)

Shony писал(а):

Прочитала о 90-дневной диете))) ну, это не для меня 100%

Shony писал(а):

Покажу Вам ещё свои торты-сладости

Очень красивые

джулия моне писал(а):

Тоже вчера прочитала и про раздельное питание , и про 90 дней - для меня это полный ужас , я кофе пью много , а там нельзя и сладкого нет .

систер

джулия моне писал(а):

«Сырные» чипсы из творога в микроволновке для диеты Дюкан.

нямочка какая

джулия моне писал(а):

Свет , ну я не знаю , для меня это как-то странно.

аха, на ужин такие привелегии

джулия моне писал(а):

Тоже считаю , что мало еды .

Irina Divers писал(а):

Девочки, привет!!! Че-то я ничего не успеваю совсем

Ириш , у меня тоже самое , как белка в колесе

Irina Divers писал(а):

Блины , фаршированные Светочкиным паштетом. Вкуснятина такая получилась! http://forum.say7.info/topic78467.html

Это очень вкусно

Irina Divers писал(а):

Сырные шарики ( чисто-белковый вариант на закусон и ЧБ) Из Филадельфии 0 % и смеси итальянских сыров ( тоже низкожирных), плюс чеснок в порошке.

Ириш , рецептик есть ?

Irina Divers писал(а):

И Овсяное печенье с клюквой, орехами и шоколадом http://forum.say7.info/topic57016.html

Нямка

Викона писал(а):

я пока почиваю опять но стараюсь гулять и следить за питанием.

Я думаю куда делась , а она почивает заканчивай с этим делом

Shony писал(а):

Покажу Вам ещё какую писаночку воском моя Настя сделала.

Очень интересная и необычная

Всем привет!

Ирина Диверс писал(а):

Вот только чуть покажу.

Ириш, блины с паштетом - вкуснятина! А сырные шарики мне точно понравятся.

Ирина Диверс писал(а):

И рецепты марта.

Спасибочки, Иринка.

Викона писал(а):

Ириша,ужась,как рада и благодарна тебе за наводку! Моим всем понравились малышастики эти А просто куличи я как то не очень

Танечка, здорово, что всем куличики понравились.
И я нормальные куличи и паски не очень, а мои все вообще их не едят.

Викона писал(а):

Все молодцы,что не почиваете на лаврах,а что то предпринимаете! я пока почиваю опять

Это ты намекаешь на то, что ты НЕ молодец?!

Шоны писал(а):

вчера было: "Кума, Вы сегодня хорошо выглядите!", а сегодня: "Кума, Вы или выспались хорошо, или ночь хорошо провели, но что-то аж светитесь! Сегодня ещё лучше, чем вчера"

Аль, какие тебе комплименты каждый день делают.

Шоны писал(а):

Покажу Вам ещё какую писаночку воском моя Настя сделала.

Молодец, твоя доча!

Кефирик писал(а):

Ток фотка осталась

Оля, очень карасиво. Цыплятки хорошо сюда вписались. Жалко конечно, что исчезли.

Ляночка08 писал(а):

мм,пельменьки вкуснецкие получились

Опять дразниССя? Если честно, я пельмени не очень люблю.

АНГЕЛ29 писал(а):

вчера читала про разделное питание. Может тоже попробовать)) Рецепты у тебя есть под дни эти? хотя без сладкого не смогу я))) три месяца)

Девочки, диета хорошая. Меня только завтраки напрягали и фруктовые дни, я их не делала, но все равно похудела.
А на ужин мороженое или кусочек торта, по калориям то не страшно - это ведь вместо ужина и специально, чтобы не срываться.
Но я всегда темную булочку с вареньем ела, чтобы голодной не была.
Мне нравится диета тем, что там все можно есть, но в определенное время.
А вот после дюкановских вкусняшек, ага, тяжело себе отказывать.

Шоны писал(а):

есть три раза в день и на завтрак фрукты или горсть орехов я умру от голода и изнеможения Привыкла есть 6-7 раз в день.

Я тоже умерала, поэтому хлеб ела. А вообще там еще перекусы делать можно.
В общем, избаловались мы на Дюкане.

Соя писал(а):

Вот, и я такая же Я вообще не люблю что-либо планировать.

Какие мы все разные. И это хорошо так!

Шоны писал(а):

Покажу Вам ещё свои торты-сладости

Красиво!!!

АНГЕЛ29 писал(а):

Мне скоро на учёбу выходить, вот надо чтоб она без мамы обходилась уже

Света, папа будет с дочей сидеть?

джулия моне писал(а):

Получились настоящие сырные чипсы

Джуль, хорошая замена, если обезжиренного сыра нет.

irina-s писал(а):

Света, папа будет с дочей сидеть?

аха

АНГЕЛ29 писал(а):

аха

А чего смееССя то... еслу надА, то надА.

irina-s
просто представляю как дитё потом на шею сядет...
она сейчас с ним не одекватная...на руках висит постоянно...со мной другая совсем