Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Девочки,привет всем!
С понедельником вас!

Гелинака писал(а):

свет ну ты даже ТВОРОГ ТАК вкусно снимаешь

Вот это точно! Светик,фотографии просто убивают на повал! До чего красиво снято! Со вкусом! Вкусна всё!

Гелинака писал(а):

Света Ляночка напиши свое меню, чет я совсем уже запарилась не знаю че же есть

ANGEL29 писал(а):

Покупала в ДМ, купила и киноа и амарант воздушный. Вкусный и полезный

Свет,а у меня простой и то и другое.Но покупала давно.Воздушный так можно есть,не приготавливая?Интересно!

Гелинака писал(а):

кексы они конечно простые но вот ... вкусные, от ворога или крахмала но очень удачный рецепт

я согласна! И даже через неделю такие же вкусные и ароматные! Супер-рецепт!
Галинка,красивые куличики!

Гелинака писал(а):

у нас взаимо обмен каждый год происходит, я дарю маме, свекрови и сестре... а они мне

зато всё попробуешь! И овсяноблин Кашу не ела вашу
Я сегодня вот на каше.Всё! Я растолстела так,что дальше некуда Вытащила на свет божий Лиссу Муссу. Буду опять из тушки фигурку строгать Посмотрим,что получится.На сколько меня хватит.Ну я сказала себе-для запуска процесса,постараюсь дня три посидеть на кашках.Что б отбить тяну к вкусностям.Сегодня правда со всеми грехами Кофе с сахаром,каша с солью.Но сделала волгеьную соль на завтра-кунжут жареный,смешала с солькой.Каша пшённая на воде-размазня.

Я думаю,на ближайшее время я завяхываю с фотами вкусностей у меня их не будет.Так что-остатки роскоши
Светланким вкусняцкий крем-с цикорием у меня

http://forum.say7.info/post5227772.html#5227772
Иришкин супер-кекс с этим кремом.Добавила какос вместо миндаля и цедру апельсина.Сверху10% сметана с сахзамом.
http://forum.say7.info/post5227193.html#5227193


салатик с остроконечной капусткой,яйцом и огурчиком

запеканка по типу ленивых голубцов

Викона писал(а):

Воздушный так можно есть,не приготавливая?Интересно!

ага для лентяев

Викона писал(а):

Свет,а у меня простой и то и другое

у меня тоже

Викона писал(а):

.Так что-остатки роскоши

вкуснота какая

позавтракала


http://forum.say7.info/post5227882.html#5227882

Привет,девочки,показываю свои куличи

Сочный творожный кулич


http://forum.say7.info/post5228108.html#5228108
Панеттоне


http://forum.say7.info/post5228104.html#5228104

Всем привет!

Гелинака писал(а):

но вот ... вкусные, от ворога или крахмала

Думаю и от того , и от другого. А вообще, крахмал делает тесто рыхлым и нежным. Я уже частенько читала, что в выпечке можнно часть муки заменять крахмалом.

Гелинака писал(а):

у нас взаимо обмен каждый год происходит, я дарю маме, свекрови и сестре... а они мне

Хороший обмен.

Гелинака писал(а):

у нас куличей я заморозила часть

Правильно сделала. Попозже достанешь и с удовольствием сьедите.

АНГЕЛ29 писал(а):

Покупала в ДМ, купила и киноа и амарант воздушный. Вкусный и полезный

Спасибо, посмотрю.

Гелинака писал(а):

чую я от голода озверею сегодня

Ой, я когда голодная тоже...
Галь, ты плюсанула поле праздников? У вас сегодня тоже выходной?

Викона писал(а):

С понедельником вас!

Спасибо, Танюша и тебя так же.

Викона писал(а):

Буду опять из тушки фигурку строгать

Молодчинка, Таня!

Викона писал(а):

Я думаю,на ближайшее время я завяхываю с фотами вкусностей у меня их не будет

А чего это??? Кашки тоже очень вкусные бывают. Так что, что ешь то и фоткай. Нам же интересно.
Таня, все-все бы слопала.Фотки класс!

У меня после праздников остался +700 г и скинуть не получается.
Вот расслабиться - у меня вообще проблем не было.
Я все еще думаю, как питаться буду, пока ничего не изменила. Ем все, кроме вредностей их заменяю дю вкусняшками. Все еще склоняюсь к раздельному питанию, нужно, наверное, еще раз попробовать.
На Дюкана полностью боюсь как то, я и так уже ооооочень много белков ем.

АНГЕЛ29 писал(а):

позавтракала

Вкусненько.
Молодцы, все со своими фигурами борятся, одна я - милосердная.

Водолей7 писал(а):

показываю свои куличи

Красивые, Оля.

Поздравляю всех с Пасхой! ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ !!!

Всем ПРИВЕТ ! Я умудрилась за пост поправится на 2 кг. Так что теперь надо похудеть не на 3 кг, а на 5.

irina-s писал(а):

У меня после праздников остался +700 г и скинуть не получается.

Ирина, ты сколько весишь?

Дня три я еще устрою себе праздник обжорства, а потом снова в бой.

irina-s писал(а):

Все еще склоняюсь к раздельному питанию, нужно, наверное, еще раз попробовать.

Тоже не знаю как питаться. Еще подумаю.

Викона писал(а):

Буду опять из тушки фигурку строгать

Чуть-чуть её читала.

Татьяна, спасибо за рецепт кулича. Получился очень сочный, только без шапочки. Форму большую взяла.


Всем боооольших отвесиков.

Девочки ,всем приветик

Еда у всех (как всегда) - и фотки

Куличей напекли все -молодчинки!А я ничего не пеку уже много лет,покупаем готовые,здесь они такие вкууусные ,что и нет смысла самим возиться.Покажу вам пару фотоок[img][/img][img][/img]

Девочки,я не буду коментить очень муторно с тел
У меня как и у Светика (Ангел) тоже болит нога,ходить не могу ,хромаю,нерв мой никак не успокоится.Но не смотря на хромоту-была на дискотеке И даже танцевала Договорились все в субботу пойти в паб потусить,а у меня нога разболелась,так без меня никто идти не хотел и чтоб не ломать всем планы,пришлось идти,нещадно хромая Зато не была за рулем и смогла выпить пару коктейлев. Фотки с дискотеки[img][/img][img][/img]

это мой кошак-Чапи,цветы любит очень.[/url]

Девчоночки, привет!!!
Такие куличи у всех красивенные!!!

Викона писал(а):

Вытащила на свет божий Лиссу Муссу. Буду опять из тушки фигурку строгать Посмотрим,что получится

Я худела по ней лет 9 назад, очень хорошо постройнела на кашках. Мне даже как-то вкусно было. А там еще в книжке ( у меня тоже есть , с собой приперла из России ) фотки такие мотивирующие, как девы в красавиц модельных превращались.

Викона писал(а):

Я думаю,на ближайшее время я завяхываю с фотами вкусностей у меня их не будет

Ну, вооот.

Викона писал(а):

салатик с остроконечной капусткой,яйцом и огурчиком

Вкуснота! Надо тоже салатик забабашить, капуста скучает в холодильнике.

ANGEL29 писал(а):

позавтракала

Света, какие тосты красивые и румяные получились!

Водолей7 писал(а):

Привет,девочки,показываю свои куличи

Олечка, уже видела твои куличики в ОК, и тут еще раз восхищусь!

сатурния писал(а):

Но не смотря на хромоту-была на дискотеке

Молодец-Мариш!! Не унываешь!!! Надо всегда находить что-то светлое в жизни, а если его нет, то придумать, а остальное подтянется.

сатурния писал(а):

это мой кошак-Чапи,цветы любит очень

Классный кошак. Если мне память не изменяет, это он съел твои печеночные оладушки. У меня соратник, аж, до потери пульса их тоже любит.
Девочки, я смотрю, многие стали задумываться, как жить дальше, чтобы лопать для удовольствия и стройнеть.
Вот мой опыт последнего месяца. Прочитала книгу Виктории Бутенко " Зелень для жизни" про зеленые коктейли, впечатлилась сильно. Я конечно не перешла на сыроедение, но эти смузи пью каждый день теперь. Результаты:
1. Прошла аллергия. У нас штат аллергиков, все цветет и пахнет одновременно, фрукты, овощи, ореховые деревья, а также цветет пышным цветом аллергия у 90 % людей.
2. Стал уходить вес, не смотря ни на что. Если учесть, что я ела, ем и буду есть такие продукты как шоколад ( горбатого могила исправит ) , орехи ( полкила за неделю), и настоящую еду типа спагетти , китайского риса с овощами, рыбку в кляре , из фруктов ем даже запрещенные на диетах бананы, вишню-черешню и т.д.
3. Кожа морды лица стала разглаживаться.
4. Больше энергии, начала опять ходить свои мили, крутить обруч и упр.
Вообщем, никого не уговариваю, просто делюсь опытом. Мясо, кстати, сократила в рационе. Не мясоед-я, поэтому сейчас налегаю на овощи-фрукты и при этом , что самое главное, не толстею.
5. И мне просто вкусно их пить. Еще один момент, мои смузи без молока и мороженого, на воде с горсткой зелени ( шпинат или петрушка), плюс огурец или помидор и фрукт или ягода. В последнее время стала сыпать 1 ст.л. отрубей и пакетик стевии.
6. Многие дюкановские блюда конечно до сих пор готовлю и ем, потому что они вкусные и вес от них не растет, как , например от блинчиков, или запеканок творожных.
7. По-прежнему ограничиваю себя в выпечке из белой муки, потому что это мой бич. Любые шанежки будут хороши для меня, из кукурузной муки, овсяной, конечно же из отрубей, кроме белой пшеничной муки. Расту вширь незамедлительно, если наемся чего-нибудь.

И мой завтрак " туриста" ( помните, с таким названием раньше продавали в Советском Союзе? Может и сейчас есть, не знаю. )
http://forum.say7.info/topic76670.html



Сверху -орехи и белый швейцарский шоколад...

Irina Divers писал(а):

Если мне память не изменяет, это он съел твои печеночные оладушки.

Иришка

С памятью у тебя все в порядке Это он любитель диетической еды,любит твой ароматный хлебушек,один раз даже спер кусочек в кулечке,порвал кулек и сожрал хороший кусман А к остальной еде абсолютно равнодушен

Irina Divers писал(а):

Вот мой опыт последнего месяца

Я тоже хотела считать калории ,но че то мне голодно было да и муторно все взвешивать и считать и решила не изменять диете Дюкана,вот только вес стоит последнее время,но это из за систематических нарушалок Вот посмотрю две недели строгой ДД,если вес так и будет стоять,то пойду на закреп,а то когда не худеешь,то чередоваться сложно,мотивация исчезает,а там недалеко и до срыва и набора веса,а я не хочу опять 120 кг Уж лучше закреплю свои 80.
Завтра начну программу как при плато:4 дня атаки плюс 60 мин ходьбы,но я и так хожу каждый день больше часа,значит ходить буду 2 часа.Я так сдвинула вес когда он у меня застрял на 95-97кг,после 4 чисто белковых дней весело пошел вниз,проверим поможет ли в этот раз

А сегодня еще пасха,значит будем кушать и пить вино это голубцы в виноградных листьях(молдавские)у нас ни один праздник без них не обходится

сатурния писал(а):

один раз даже спер кусочек в кулечке,порвал кулек и сожрал хороший кусман

Диетчик, блин!

сатурния писал(а):

,а то когда не худеешь,то чередоваться сложно,мотивация исчезает

Это точно, результаты должны быть обязательно.

сатурния писал(а):

это голубцы в виноградных листьях(молдавские

Никогда такие голубцы не ела. Вкусно наверное.

Irina Divers писал(а):

Никогда такие голубцы не ела. Вкусно наверное

Да,Ириш ,вкусно очень Только листочки достать сложно,мне их тетя из Молдавии присылает.А у вас если виноград растет то можешь попробовать,надо собрать молоденьких листочков и ошпарить их кипятком и завернуть любимый фарш для голубцов и приготовить как нормальные голубцы.

Добрый вечер!!!
А я к вам с куличём " Сочный творожный кулич " http://forum.say7.info/topic27500.html
Решила испечь , отзывы хорошие . Кулич получился вкусный , но " Кулич пасхальный дореволюционный "- супер вкусный ,сладкий и его точно буду печь на следующий год . Светланки - Ляночки кулич в этом году не пекла -не хотела сравнивать , он очень вкусный был.
Девочки еда у всех ,как всегда обалденная и вкусная

Irina Divers писал(а):

Прочитала книгу Виктории Бутенко " Зелень для жизни

Ириш , я нашла эту книжку и начала читать , и про обезьян - очень интересно , нашла для себя несколько вариантов коктейлей и буду пробовать .

Irina Divers писал(а):

Стал уходить вес, не смотря ни на что

Ириш , ты на сколько похудела кг. ?

сатурния писал(а):

Завтра начну программу как при плато

Ну наконец появилась . Мариш , напиши своё меню .

устроила себе нутовый обед
Нутовый суп (постный)

Нутата с луком

сатурния писал(а):

А у вас если виноград растет то можешь попробовать

У нас-то в саду точно не растут, у меня только розы есть. А вот в магазине можно посмотреть.

джулия моне писал(а):

Ириш , я нашла эту книжку и начала читать , и про обезьян - очень интересно , нашла для себя несколько вариантов коктейлей и буду пробовать

Джуль, я всю неделю пила смузи такого состава, мне очень понравился: 1 стакан воды, 1 ст.л. отрубей, 1 пакетик стевии, 2 горсти шпината, 1 огурчик ( маленький, как бабки на базаре продают,а у нас их из Канады привозят. ), 1 банан. Вот мне очень вкусно было.
А на сегодня бананы закончились, вместо него пошло яблочко, тоже понравилось. А вообще можно варьировать по своему вкусу конечно. На позапрошлой неделе у меня за зелень петрушка была. А к ней клубника свежая, помидор.

джулия моне писал(а):

Ириш , ты на сколько похудела кг. ?

За месяц, абсолютно не напрягаясь и ни в чем себе не отказывая- на 2,5 кг. НО я , как уже писала, ела все, что захочу. Сегодня вот пиццу с мужем трескали из местной пекарни.
Нервозность по поводу съеденной запрещенки прошла, т.к. у меня смузи отлично работают на похудение. Кстати, тяга к шоколаду стала тоже проходить. Я его ела ну, очень много всегда. А сейчас смузи тяпну, а шоколадки и неохота. Съем маленький кусочек и все на этом. Даже не знаю, что делать с этим. У меня еще 3 зайца из белого шоколада после Пасхи стоят в шкафу.
Девы,а я только что пришла с прогулки, своих 2 мили отходила. Так хорошо, сегодня не жарко, а с утреца даже дождичек побрызгал. Свежо, птички поют, надрываются. И я , такая спортсмЭнка, в шортах и майке.

привееет

ANGEL29 писал(а):

ага для лентяев

ANGEL29 писал(а):

Викона писал(а): Свет,а у меня простой и то и другое у меня тоже

нукася обхясняй давай,Свет простой,как у меня или воздушный.Запутала все следы,блин

ANGEL29 писал(а):

вкуснота какая

спасибоньки!

ANGEL29 писал(а):

позавтракала

мяу

Водолей7 писал(а):

Привет,девочки,показываю свои куличи

Олечка,классные! Понравились на вкус то? нам -да! А панеттоне?

irina-s писал(а):

А вообще, крахмал делает тесто рыхлым и нежным. Я уже частенько читала, что в выпечке можнно часть муки заменять крахмалом.

ага!Я летом завсегда делаю пирог большой с клубникой,там тесто тоже с крахмалом-вкууусно

irina-s писал(а):

Гелинака писал(а): чую я от голода озверею сегодня Ой, я когда голодная тоже..

а я сёдня вечером простол пантера

irina-s писал(а):

Молодчинка, Таня!

Ириш,посмотрим насколько запала хватит как бы не сдулся Тяжко мне...

irina-s писал(а):

А чего это??? Кашки тоже очень вкусные бывают. Так что, что ешь то и фоткай. Нам же интересно

пошутила? каша пшённая -размазня на воде.и усё

irina-s писал(а):

Таня, все-все бы слопала.Фотки класс!

правда всё было

irina-s писал(а):

У меня после праздников остался +700 г и скинуть не получается. Вот расслабиться - у меня вообще проблем не было.

чёта не знаю,есть у нас тут такие,у кого расслабиться проблемма Разве что Джуличка

irina-s писал(а):

Я все еще думаю, как питаться буду, пока ничего не изменила. Ем все, кроме вредностей их заменяю дю вкусняшками. Все еще склоняюсь к раздельному питанию, нужно, наверное, еще раз попробовать. На Дюкана полностью боюсь как то, я и так уже ооооочень много белков ем.

Ирин,ты молодец! У тебя уже правильный путь Может вес толкнуть молокочаем?...хотя нет! Это точно не для тебя озвереешь нафиг Я вот подумываю насчет его...

irina-s писал(а):

Молодцы, все со своими фигурами борятся, одна я - милосердная.

почиваешь,как я давеча?

джулия моне писал(а):

А я к вам с куличём

Джулечка
Кулич Мы покупные трескаем

джулия моне писал(а):

напиши своё меню

На 1200калорий хотела протянуть день,так очень голодно было День был белковый:
Каша из отрубей на молоке-275 кк
Лосось отварной 190гр и 2 яйца-520кк
Смузи клубника с мрлоком-150кк
Потом еще скушала скумбрию не взвешивала,грамм 200 было-400ккпримерно
Получилось почти 1400кк,муторно и есть хотелось,не мое это,хотя на подсчете калории я лет 7 назад скинула 15 кг,но быстро назад вернулись.Так что буду дюканить.

ANGEL29

Викона

Девочки

В Е Р О Н И К А писал(а):

Всем ПРИВЕТ ! Я умудрилась за пост поправится на 2 кг. Так что теперь надо похудеть не на 3 кг, а на 5.

Вероничка Молодец,что появилась! Для меня нет ничего удивительного,что в посто поправляются Справишься и с пятью кг,если захочешь.Но тяжелей

В Е Р О Н И К А писал(а):

Дня три я еще устрою себе праздник обжорства, а потом снова в бой.

мож не нада? а то шесть убирать прийдется

В Е Р О Н И К А писал(а):

Чуть-чуть её читала.

не зацепило? Это не для всех,согласна

В Е Р О Н И К А писал(а):

Татьяна, спасибо за рецепт кулича. Получился очень сочный, только без шапочки. Форму большую взяла.

Вероника,на здоровье! Не мой же рецепт,я тока ссылочку кинула Хорошо пропёкся большой? Выглядит

сатурния писал(а):

Покажу вам пару фотоок[img]

Марин Молодец,что не дала друзьям впасть в кручину Выздоравливай ножку Красивые вы с Сашей
Светик,а как твоя болючая нога? Лучше хоть?

сатурния писал(а):

это мой кошак-Чапи,цветы любит очень.[/url]

на мою соседку Люси похож она у нас злая! Нашего Баксентия запросто обидит прям! Коза!

сатурния писал(а):

На 1200калорий хотела протянуть день,так очень голодно было

сатурния писал(а):

Так что буду дюканить.

если хорошо подходит,то конечно,Марин

Irina Divers писал(а):

Мне даже как-то вкусно было

и мне раньше было нормально.Но я на чистых кашах почти и не сидела.Я с овощами их потом ела.Для меня психологическая часто очень была.Весело стройнелось! И дневнички на форуме сильно поднимали дух.

Irina Divers писал(а):

Вкуснота! Надо тоже салатик забабашить, капуста скучает в холодильнике.

забабаш,Ириш! вкусно