Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers писал(а):

Вкусно получилось. Только можно было больше воды ливнуть, а то густовато.

ясно

джулия моне писал(а):

Мальчишкам будет интересно её смотреть

понравилась ага

джулия моне писал(а):

К концу недели должно быть + 20

у анс сейчас теплее.. уже лета хочется))

джулия моне писал(а):

Красота

джулия моне писал(а):

Букет самый лучший молодец

это точно

джулия моне писал(а):

Ириш , мы и ложкой можем

агасЬ

джулия моне писал(а):

Ириш , мы и ложкой можем

Да, уже допиваю. Хочу сегодня ФОД сделать, фруктово-овощной день. Если получится конечно. На смузи , салатах, фруктах.

у меня сегодня весы с сума сошли показали 66,3 а потом резко передумали и показали 70,3 сколко бы не скакала на них

покажу вам то что готовила- ну совсем ничего нет так сказать натхнЭння
суп с фрикадельками

творог со сметаной и протертой малоиной с сахаром

каша из отрубей с вишней и шоколадными каплями

ANGEL29 писал(а):

у меня сегодня весы с сума сошли показали 66,3 а потом резко передумали и показали 70,3 сколко бы не скакала на них

надо было больше не скакать а поверить

Ляночка08 писал(а):

покажу вам то что готовила- ну совсем ничего

ничего себе ничего вкуснААААА

Ляночка08 писал(а):

надо было больше не скакать а поверить

я в шоке была

джулия моне писал(а):

Так быстро и просто , класс

да я не люблю морок от силы минут 15 занимает и вкусно

ANGEL29 писал(а):

ничего себе ничего вкуснААААА

ты мне льстишь но приятно

ANGEL29 писал(а):

я в шоке была

я б сама была

Ляночка08 писал(а):

ты мне льстишь но приятно

не правда

ANGEL29 писал(а):

не правда

фотки на скорую руку на столе- даже на окно не носила а так то да- вкусно

Irina Divers писал(а):

Хочу сегодня ФОД сделать, фруктово-овощной день. Если получится конечно. На смузи , салатах, фруктах

Давай , давай молодец - расскажешь потом , как организм отреагировал .

ANGEL29 писал(а):

показали 66,3

Вот , как весы так могут показывать , стресс то какой

ANGEL29 писал(а):

а потом резко передумали и показали 70,3

Вот как назвать их после этого

Ляночка08 писал(а):

суп с фрикадельками

Нямка такой суп у меня в плане на этой неделе.

Ляночка08 писал(а):

надо было больше не скакать а поверить

Так она на следующий день на них бы прыгнула

ANGEL29 писал(а):

я в шоке была

Я думаю

ANGEL29 писал(а):

да я не люблю морок от силы минут 15 занимает

Тоже люблю такие рецепты

Привет!

Гелинака писал(а):

Маша тут ротовирус схватанула, ну и выходные были

Галочка, выздоравливайте

Гелинака писал(а):

блиииииииииииииин так вкусно нарушала

Если вкусно-значить можно Аппетитный какой

Гелинака писал(а):

общий вид в куче

Ох, какой оазис

Викона писал(а):

Надо тоже в рисовой воде волосы помыть

Можно попробовать, все ж не химия какая-то, а натур.

irina-s писал(а):

У меня сегодня сам по себе пол кило отвалился!

Поздравляю, Ириша Это они (лишние килограммы ) испугались предстоящей диеты

Ляночка08 писал(а):

Максимка кашляет...

Ай, яй,яй Свет, какие погоды у вас? Максику солнышко нужно Выздоравливайте быстрей

Ляночка08 писал(а):

без сил в упала спать...в

Irina Divers писал(а):

Для котлет -да. варить. А ты ничего не пекла из этой муки? Интересно, как кексы получаются? Или что из нее пекут?

Нет, Ириш, из муки ничего не пекла. Но думаю, можно попробовать. Конечно, если хлеб или булочки печь, лучше взять какую -нибудь цельнозерновую муку и добавить часть квиноа, т.к. квиноа не содержит глютен.А вот печенье думаю можно сделать и даже думаю блинчики неплохо получатся. Ириш, посмотри вот этот рецепт: http://cookingalamel.com/2013/06/quinoa-chocolate-chip-cookies-gluten-refined-sugar-free.html

джулия моне писал(а):

Всё- появилась .

Привет, Джуль
На дачно-полевых работах без диеты похудеешь

Ляночка08 писал(а):

а я вам цветочки принесла- не нарадуюсь

Спасибо, Светик, как цветочно-ярко и нежно Вообще, весна самое хорошее время года, все оживает и цветет

Ляночка08 писал(а):

и букетик от Темика (он рвал я составляла

Молодец, как цвета хорошо подобрал

ANGEL29 писал(а):

Frühlingsrollen mit Gemüse -

Ох, Света, как ярко и аппетитно

Irina Divers писал(а):

Ну, ты , прямо , молодец! Книжки выигрываешь вовсю!

Светик, снова выиграла Молодец ты Поздравляю, скоро будет собственная библиотека из выигранных тобой книг

Irina Divers писал(а):

Девы, а я тут смузи накрутила на всех. Угощайтесь, всем хватит.

Спасибо Ириша! Пока до нас очередь дойдет-ничего не останется. Там наверное белочки, зайчики и муравьи в очередь стали. Да еще птички с веточек засматриваются.

ANGEL29 писал(а):

у меня сегодня весы с сума сошли показали 66,3 а потом резко передумали и показали 70,3

Ничего себе разница

Ляночка08 писал(а):

покажу вам то что готовила- ну совсем ничего

Очень вкусно.

Ляночка08 писал(а):

творог со сметаной и протертой малоиной с сахаром

Цвет какой малиновый

Ляночка08 писал(а):

каша из отрубей с вишней и шоколадными каплями

Вкусно

джулия моне писал(а):

Так она на следующий день на них бы прыгнула

Soya писал(а):

Привет, Джуль На дачно-полевых работах без диеты похудеешь

Привет!!! Это точно

джулия моне писал(а):

Нямка такой суп у меня в плане на этой неделе.

очень вкусно я больше всего люблю супчик из ячки и с фрикадельками

джулия моне писал(а):

Так она на следующий день на них бы прыгнула

ну это б было завтра

Soya писал(а):

Гелинака писал(а): Маша тут ротовирус схватанула, ну и выходные были Галочка, выздоравливайте

да,Галочка, я не коментила- доченьке поправиться поскорей

Soya писал(а):

Ай, яй,яй Свет, какие погоды у вас? Максику солнышко нужно Выздоравливайте быстрей

да вот как раз погода и испортилась- сгеодня вечером дождь был..

Soya писал(а):

Спасибо, Светик, как цветочно-ярко и нежно Вообще, весна самое хорошее время года, все оживает и цветет

да, такая красота на улице

Soya писал(а):

Молодец, как цвета хорошо подобрал

Soya писал(а):

Светик, снова выиграла Молодец ты Поздравляю, скоро будет собственная библиотека из выигранных тобой книг

спасибо,Зой, да, точно это уже 3-я и еще одна приедет..

Soya писал(а):

Очень вкусно.

спасибо

Soya писал(а):

Цвет какой малиновый

ага

Soya писал(а):

Вкусно

даа, шоколад растаял и супер было на вкус

Ляночка08 писал(а):

окна мыла,тюли-шторы стирала-гладила-развешивала

Молодец, я все собираюсь с силами. Не могу себя заставить.

Ляночка08 писал(а):

новые зацвели

Я все жду. Холодно у нас еще.

Девочки, я по быстрому покоменчу и в кроватку.

Ляночка08 писал(а):

убиралась- окна мыла,тюли-шторы стирала-гладила-развешивала

Опять Золушкой была или тебе Дюймовочкой больше нравится?

Ирина Диверс писал(а):

Иринка, какая приятность!!!

Очень приятная приятность.

Ирина Диверс писал(а):

Ир, я не делаю их больше. У меня и с овощами, смузями, фруктами тоже вес уходит.

Здорово, Ириш. У меня, к сожаленью нет, потому что ем не только фрукты, овощи и смузи, я таким не наедаюсь. А чисто белковые я делаю очень редко, только для толчка.

джулия моне писал(а):

Ага , значит всё таки на диету села

Ну да, переодически на нее сажусь.

Ирина Диверс писал(а):

Загар прилипает медленно , не спеша.

это самый хороший загар, Ирин.

джулия моне писал(а):

в выходные наваливается и дача и дома дела надо делать и магазины и всё разом

Да, огород летом много времени требует. Зато свои полезные вкусняшки будете есть.

Ляночка08 писал(а):

Темик мой в недоумении- как это я без куртки на улицу пойду???? еле убедила что и в свитере можно

АНГЕЛ29 писал(а):

быстрый обед на скорую руку

Света, как вкусно все!

Ляночка08 писал(а):

а я вам цветочки принесла- не нарадуюсь

Красивые цветочки! Люблю нарциссы. У соседей тоже ничего так цветочки.
Вишня вся в цвету. И букетик от сынули

Ирина Диверс писал(а):

я тут смузи накрутила на всех. Угощайтесь, всем хватит.

Ничего себе, ты нам уже банками носишь. Должно быть вкусно.

АНГЕЛ29 писал(а):

хочу чего нибудь испечь...пойду по рецептам пройдусь

ЧЕ нашла, Света?

АНГЕЛ29 писал(а):

а потом резко передумали и показали 70,3

Ух ты! Светик, ты меня уже догнала и перегнала. Умничка!

АНГЕЛ29 писал(а):

сколко бы не скакала на них

На весах, вообще то, взвешиваются, а не скачут.

джулия моне писал(а):

Вот , как весы так могут показывать , стресс то какой

Точно стресс... У меня опять мои старые, так я прямо счастлива.
А то уже с ума сходила от новых весов.

Соя писал(а):

Это они (лишние килограммы ) испугались предстоящей диеты

Всегда бы так пугались, а то в основном, они меня пугают.

приветик. Я сегодня подвела первые итоги похудения.... За все время что я взялась за себя- 48 дней я похудела на 3,8 кг
Неплохо ушли обьемы- в общем -29 см с меня ушло (это за месяц- я что-то не догадалась сразу измерить обьемы, измерилась уже где-то после 1,6 кг потеряных кг- ну думаю это можно смело по 1-2 см прибавлять к тому что было )
грудь -4 см (печалька )
под грудью -2 см
талия -7 см,
живот ниже пупка -4 см,
попа --3 см,
бедро вверху в самом широком месте -3 см (каждая нога )
плече -1 см всего...надо занятся руками
вот такие вот результаты... Я очень довольная Нашла свои записи -когда я в позапрошлым летом садилась на ДД -так вот вес у меня сейчас выше чем тогда на 3 кг а обьемы одинаковые видать из-за того что сейчас спортом занимаюсь....

В Е Р О Н И К А писал(а):

Молодец, я все собираюсь с силами. Не могу себя заставить.

спасибо, я тоже долго собиралась

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я все жду. Холодно у нас еще.

ну значит как потеплеет-красота у вас будет

irina-s писал(а):

Опять Золушкой была или тебе Дюймовочкой больше нравится?

мне Золушко-Дюймовочка

irina-s писал(а):

Красивые цветочки! Люблю нарциссы. У соседей тоже ничего так цветочки. Вишня вся в цвету. И букетик от сынули

спасибо,Ириш!

Доброе утро!

Ляночка08 писал(а):

сегодня подвела первые итоги похудения..

Светик, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Какая ты молодец Тихо, спокойно взялась за себя и какие шикарные результаты.

Ляночка08 писал(а):

грудь -4 см (печалька

В груди- жировая ткань, поэтому объем уменьшился.

Ляночка08 писал(а):

видать из-за того что сейчас спортом занимаюсь..

Конечно, Светик! Калорий сжигается больше

Светочка, ты заработала медаль!

и еще одну


ТАК ДЕРЖАТЬ!

Всем приветик!

Ляночка08 писал(а):

вот такие вот результаты... Я очень довольная

Света, как я за тебя рада!!!!!! Ты молодчинка!!! Мы все тобой гордимся!
И самое главное - не сдавайся.

Соя писал(а):

Светочка, ты заработала медаль!

Зоечка тут тебе уже медали выдает!!! Ты заработала!

Ляночка08 писал(а):

себя- 48 дней я похудела на 3,8 кг

Света,поздравляю!!!!!Крутой результат!!!!!!Так держать и дальше!!!!!

приветики всем
вчера донька моя показала нам всем что она у нас уже большая.
Спала на болшой кровати, мы все сидели по другим комнатам. и бац...выползает наша малявка и на весь голос хохочет Проснулась, не позвала нас как она делает обычно, а слезла с кровати, открыла призокрытую дверь и выползла к нам Мы все в шоке, а доня в радостях и со смехом

Светик со скинутыми тебя кгшками и объёмами

АНГЕЛ29 писал(а):

выползает наша малявка и на весь голос хохочет

Скоро годик

Полезных кусняшек вам

Хлеб-лаваш


http://forum.say7.info/topic63434.html

Йогурт с семенами чиа
http://forum.say7.info/topic78756.html
Мюсли http://forum.say7.info/topic78537.html

Репа, незаслуженно забытая
http://forum.say7.info/topic78227.html