Диета Дюкан. Часть 5

Рыжулик писал(а):

вот делала в прошлом году курица и постная свинина, сейчас думаю из индейки надо сделать

Насть, а что еще ложила кроме мяса?
Блиииииин, красота какая, даже в магазине такой красоты не увидiшь.

Рыжулик писал(а):

наморозила и мужу с рисом, и вот себе

Рыжулик писал(а):

, мне очень тяжело без майонеза

У нас как то вся семья к майонезу равнодушна, нам повезло.

Рыжулик писал(а):

пока не искала, чего то так все резко я решила, будет время, поищу

Спасибо. Ой, как здорово! Насчет орехов оказалось правдой!
И про вареную морковь и свеклу тоже - 200 г В НЕДЕЛЮ можно.

Ируня-Руня писал(а):

Девочки а вы ленивые голубцы не делаете?

Я да, обожаю их, как то фотку в Дю отчеты приносила и снизу краткое описание.

Рыжулик писал(а):

Так как бумага то называется?

Гафрированная вроде? или нет?

Девочки, салатик от Али обалденно вкусным оказался - советую, даже мой муж ел и нахваливал.

irina-s писал(а):

Насть, а что еще ложила кроме мяса?

Думаю что мясо и куча любимых специй, так как лук я не люблю.

irina-s писал(а):

У нас как то вся семья к майонезу равнодушна, нам повезло.

Везучие

irina-s писал(а):

Ой, как здорово! Насчет орехов оказалось правдой!

Арахис можно да?

irina-s писал(а):

И про вареную морковь и свеклу тоже - 200 г В НЕДЕЛЮ можно

Это видела, типа сырую сколько хочешь, а вареную ограничение

irina-s писал(а):

Я да, обожаю их, как то фотку в Дю отчеты приносила и снизу краткое описание.

Конечно это вкусно

irina-s писал(а):

Гафрированная вроде? или нет?

даааа точно

irina-s писал(а):

Девочки, салатик от Али обалденно вкусным оказался - советую, даже мой муж ел и нахваливал

Оливье с фасолью? Я но новый год как то делала, вкусный правда

Рыжулик писал(а):

мясо и куча любимых специй, так как лук я не люблю.

Будешь делать расскажешь подробнее.
А просто мясо и специи- колбаски не сухие получаются.

Рыжулик писал(а):

Арахис можно да?

Всякие орехи можно, вместо масла и в том же количестве (даже граммы указаны)
Насть, ты же мне ссылочки дала, сама не заглянула что ли?
Там не много читать, посмотри.

Рыжулик писал(а):

Конечно это вкусно

Очень. Полазила в отчетах , не нашла, может в диетических?
Но там все просто и оооооооочень вкуснА

Рыжулик писал(а):

вкусный правда

Фасоль даже не чувствуется

Поставила себе в мини-духовкy хлеб-лаваш с ягодами годжи и орехами-семАчками, возьму с собой на работу

irina-s писал(а):

А просто мясо и специи- колбаски не сухие получаются.

Мне вкусно было, но я как раз люблю грудку куриную, бедро не заставишь меня съесть, я на мясе каждую жиринку отрезаю всегда

irina-s писал(а):

Насть, ты же мне ссылочки дала, сама не заглянула что ли?

Не, некогда читать, на работе постоянно отвлекают и в голове ничего не задержится, поэтому завтра дома почитаю и вникну

irina-s писал(а):

Но там все просто и оооооооочень вкуснА

Ага, мясо, капуста, лук, морковь тоже можно, специи и потушить в соусе

irina-s писал(а):

Поставила себе в мини-духовкy хлеб-лаваш с ягодами годжи и орехами-семАчками,

я кефирчик пью хлебушек в субботу буду печь уже

Доброе утро!!!!
Дрыхните что ли все?
У меня сегодня внучка на выходные приедет, так что выходные будут активные

Всем Доброе утро!!!!!!!!! у меня от начального веса -1,1кг.

Завтрак сегодня омлет+кофе с молоком на обед индюшиное бедро(часть) на ночь мариновала в кефире0%+ чеснок и специи с утра в духовке запекла. и на перекус сделала сладкий овсяноблин с начинкой из творога
Татошкины торты конечно бомба!!! я раньше много и разных ее тортов делала и еще пряники. надо СОМа закупить а то что у меня есть он уже по срокам вышел.
Настя колбаска конечно бомба!!!! У меня на мясорубке тоже есть насадка под колбасу, но у нас проблема найти оболочку.. Я делаю в пищевой пленке сосиски .

Я уже придумала себе меню на 1 БО на завтрак тортик старбакс, обед ленивые голубцы( я про них вообще забыла, если б не напомнили.... )на ужин стучковая фасоль с мясом и овощами

всем приветик , у меня сегодня первый день БО. Итого за неделю атаки отвалилось 1.9 больше сдвгов нет. С каким удовольствием я сегодня ела борщ... вы бы знали

Рыжулик писал(а):

полнейшим разочарованием стало море, первую неделю оно было ледяное, вторую грязное жутко, я всегда удивляюсь людям, которые сидят в бассейне, когда рядом море, в этом отпуске я сидела в бассейне

жаль что не повезло мы сколько раз были отличное море, но мы всегда в один район едем сканес называется в других не были

Рыжулик писал(а):

Так как бумага то называется?

гофрированная

Приветик!

Рыжулик писал(а):

Мне вкусно было, но я как раз люблю грудку куриную, бедро не заставишь меня съесть, я на мясе каждую жиринку отрезаю всегда

Бедра я люблю, но шкуру вседа снимала и дети мои ее никогда не ели.
А про сухо, я имела в виду ... ну грудку тоже можно приготовить сочной...

Рыжулик писал(а):

Дрыхните что ли все?

Нееее, я в пол восьмого дрыхнуть пошла

Рыжулик писал(а):

У меня сегодня внучка на выходные приедет, так что выходные будут активные

Хорошо вам провести время, Настюш.
Забегать то будешь?

елена ч писал(а):

у меня от начального веса -1,1кг.

Здорово, Лен.

елена ч писал(а):

и еще пряники

Вчера мельком видела ее рецепт пряников.
Жаль у нее часто клейковина и всякое другое, чего у меня нет, в рецептах

елена ч писал(а):

надо СОМа закупить а то что у меня есть он уже по срокам вышел.

У моего тоже в октябре прошел, но я буду дальше использовать

елена ч писал(а):

у нас проблема найти оболочку.. Я делаю в пищевой пленке сосиски .

Я даже не знаю где у нас оболочки найти можно, нужно поинтересоваться.

елена ч писал(а):

на завтрак тортик старбакс

это какой?

елена ч писал(а):

обед ленивые голубцы( я про них вообще забыла, если б не напомнили.... )на ужин стучковая фасоль с мясом и овощами

Как все вкусно.

Ируня-Руня писал(а):

С каким удовольствием я сегодня ела борщ... вы бы знали

Очень даже тебя понимаем, Ирин

Ируня-Руня писал(а):

Итого за неделю атаки отвалилось 1.9

Класс!

Ируня-Руня писал(а):

всем приветик , у меня сегодня первый день БО. Итого за неделю атаки отвалилось 1.9 больше сдвгов нет. С каким удовольствием я сегодня ела борщ... вы бы знали гофрированная

ни чего скоро как отввлится все сразу 🤗🤗🤗а мы на море последний раз в 15 году были. Мне так хочется уже, привыкли каждый год ездить. А в 16 в мае мелкую родила, прошлый год вроде маленькая еще, этот год сын школу закончил поступали🤪🤪🤪надеюсь в следующем поедем

На завтра себе сделала желе молочное надо ж себя радовать. И хлеб по татошкиному рецепту для атаки, подходит . Завтра если получится фото выложу

за качество фото извеняюсь!только в таком виде загрузилось.

Всем привет. Я с телефона поэтому без цитат опять. Лен хлеб красавец

Меня не теряйте мы к маме.

Сегодня второй БО первый принес 1 кг. Знаю что вода вернулась но блин что так много то.... Если второй БО откинет в начало атаки буду чередовать два Чб один БО. Другого выхода не вижу. Всем чмоки убежала

Я тоже с телефона, Пока на выходных. Сегодня с утра 76,3. На завтрак бутеры из хлеба и сыр с ветчиной варила тоже по татошкиному рецепту+кофе с молоком.

Приветик!

елена ч писал(а):

надо ж себя радовать

Обязательно.

елена ч писал(а):

только в таком виде загрузилось

Какой румяный получился

Ируня-Руня писал(а):

но блин что так много то...

Жаль, Ириш.

елена ч писал(а):

с утра 76,3

елена ч писал(а):

сыр с ветчиной варила тоже по татошкиному рецепту

Твердый сыр? Как тебе по вкусу?


Молочный дю-шоколад
https://forum.say7.info/post6272617.html#6272617


Оливье для диеты Дюкан
https://forum.say7.info/post6274620.html#6274620


Хлеб.лаваш (диета Дюкан)
https://forum.say7.info/post6274624.html#6274624





Рыбные котлеты
рыбный фарш, овсяные отруби, лук, приправки

Привет!

irina-s писал(а):

? Как тебе по вкусу?

не не твердый. У татошки он называется творожный крем сыр, а у меня он больше плавленный, но тоже вкусно. 2 день на завтрак бутеры. Сегодня кстати всего -100гр, мало отвалилось.

всем доброе утро девочки [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1156261191.html][/URL]
Иринка сколько ты всего вкусного принесла котлетки красавицы
За вчера опять небольшой +, но я то ждала большего ориентируясь на 1 БО и то что не бегала вчера, т.к. были у мамы.
Сегодня опять ЧБ буду готовить куриные желудочки, запекать курицу в духовке и пока не решила что на ужин.

Наконец нашла отруби хрустящие в шариках без рисовой муки только отруби, овсяная мука и соль , похрущу с кефиром [URL=http://[censored smayliki]/smilie-870656487.html][/URL]

Доброе утро!Как настроение?У меня сегодня отвес 0

Девочки , за столько лет первый раз решила принять участие в акции "Новогоднее настроение" , Сегодня прислали координаты моей снежинки... так как то трепетно на душе.Переживаю что б девочки понравился подарок , у нее тоже дочь примерно одного возраста с моей. И хочу еще в посылку положить открытку с теплыми словами

елена ч писал(а):

Доброе утро!Как настроение?У меня сегодня отвес 0

приветик, я даже не взвесилась сегодня, как то в утренней суете забыла , т.к. неожиданно на градуснике -12 оказалось и пришлось срочно менять форму одежды

елена ч писал(а):

И хочу еще в посылку положить открытку с теплыми словами

это правильно , а я как то ни разу не решилась на такую акцию, потому как хз кто чем увлекается вдруг не угожу

Сегодня при такой температуре за бортом даже не знаю как бегать

Вообще у нас уже во всю наряжают магазины к новому году, но мне кажется это как то рано да и снега нет

Ируня-Руня писал(а):

Вообще у нас уже во всю наряжают магазины к новому году, но мне кажется это как то рано да и снега нет

Да, рановато. у нас еще не наряжают. -12 это жесть , у нас сегодня+3 и мне кажется холодынь не сусветная. тоже сегодня с утра утеплялась. малая заболела

выходила на улицу... не готова я к холодам ни морально ни физически. Сейчас мой организм скажет куда в морозы жировую прослойку отдавать сдурела что ли

Привет, девчонки!!! Я жива, я в строю, внучка меня ушатала конечно за выходные вчера еще в театре были, в общем выходные супермегаактивные, я прям на работу сегодня с радостью ехала

елена ч писал(а):

надо СОМа закупить а то что у меня есть он уже по срокам вышел

У меня тоже срок месяц назад закончился, я попробовала, нормальный, буду использовать.

елена ч писал(а):

У меня на мясорубке тоже есть насадка под колбасу, но у нас проблема найти оболочку.. Я делаю в пищевой пленке сосиски .

Лен, я думала у нас тоже просто не купишь, сейчас смотрю и в Метро, и в Ашане, и в Ленте, в больших магазинах в мясном отделе прям всякие разные.

елена ч писал(а):

Я уже придумала себе меню на 1 БО

А я видимо переела помидоры и капусты, вес на месте, ну хоть не плюс
Решила взвешиваться раз в неделю, не буду каждый день

Ируня-Руня писал(а):

С каким удовольствием я сегодня ела борщ

Я в среду щавелевый сварю, прям аж слюна от одной мысли о нем

Ируня-Руня писал(а):

жаль что не повезло мы сколько раз были отличное море, но мы всегда в один район едем сканес называется в других не были

Мы в Хамамете были, отель Новостар Премиум Бель Азур, все отлично, но с морем да, не повезло.

irina-s писал(а):

Хорошо вам провести время, Настюш.

Спасибо, весело нам было, но устали мы с мужем капец

irina-s писал(а):

Забегать то будешь?

Как видишь не смогла, не до компа вообще было, в ночь с субботы на воскресенье вспомнила что надо на али телефон заказать, поняла что днем не вспомню об этом, заказала в час ночи и спать.

елена ч писал(а):

за качество фото извеняюсь!

ммм хлебушек

Ируня-Руня писал(а):

Сегодня второй БО первый принес 1 кг.

Ого, обидно у меня хоть без плюса и то рада.

irina-s писал(а):

Оливье для диеты Дюкан

Сколько вкусняшек у меня список что я хочу приготовить, мне кажется я все одновременно хочу

елена ч писал(а):

так как то трепетно на душе.Переживаю что б девочки понравился подарок

Лен, отличная акция, не волнуйся, важен не сколько подарок, сколько ощущение что ты его получаешь от абсолютно неизвестного человека, это таааак волнительно, как я неслась с почты помню Хотя бывает всякое, помню одна девочка, которой я отправляла посылку, искала месяц этот крючок для вязания с подсветкой, в итоге сухое "посылку получила" в теме с отчетами и все, я даже расстроилась, она то писала что мечтает об этом крючке, чего мне стоило его найти тогда

елена ч писал(а):

И хочу еще в посылку положить открытку с теплыми словами

Это обязательно, я храню все, опять же помню мальчика Владимира, который абсолютно всем, кто участвовал в акции, отправил открытку, в которой от руки написал поздравление, всем разные слова, мы в шоке были

Ируня-Руня писал(а):

градуснике -12 оказалось

У нас -9 хорошо вчера сын колеса мне поменял

Ируня-Руня писал(а):

потому как хз кто чем увлекается вдруг не угожу

Все же пишут о себе, об увлечениях или конкретно о чем мечтают

Ируня-Руня писал(а):

Вообще у нас уже во всю наряжают магазины к новому году, но мне кажется это как то рано да и снега нет

У нас уже недели 2 в магазинах все наряжено, новогоднее все начали продавать, но я чё то в прострации, надо бы уже начинать подарки готовить.

елена ч писал(а):

малая заболела

Выздоравливайте скорее

Ируня-Руня писал(а):

Сейчас мой организм скажет куда в морозы жировую прослойку отдавать сдурела что ли

так, это что это ты удумала?
Вообще теплая осень расслабила, прям категорически не хочу зиму, как бы так сделать, чтобы зимовать в теплых странах

Рыжулик писал(а):

Вообще теплая осень расслабила, прям категорически не хочу зиму, как бы так сделать, чтобы зимовать в теплых странах

Насть мы же как правило отдыхаем в мае или в июне и впереди все лето, а тут получилось в октябре и организм не понял где еще тепло то

Рыжулик писал(а):

надо бы уже начинать подарки готовить.

племяшкам я уже заказала мягкие подарки с конфетами внутри и положу денежку, а вот взрослым членам семейки пока даже не знаю что... Я сама то не знаю что хочу в подарок, что о других говорить.

Рыжулик писал(а):

Все же пишут о себе, об увлечениях или конкретно о чем мечтают

вот вот а потом сухое спасибо , ну это я так ворчу по стариковски

Домой через 15 минут, а я на улицу нос высунуть боюсь