Диета Дюкан. Часть 5

чего то путаешь, просто умеренно, но никаких точных рекомендаций

Приветик!

Ируня-Руня писал(а):

может хоть так впихну в себя отруби

Жаль, конечно, что отруби не нравятся.
Ирин, а как ты положенную норму ОО съедаешь?

Ируня-Руня писал(а):

У меня кстати наконец то отвес -500

Классно!

елена ч писал(а):

у меня их вся семья ест!!!!

Я тоже их готовила и мои все едят.

Рыжулик писал(а):

хоть не плюс

Да, тоже хорошо.

Рыжулик писал(а):

Ну вот пока голубцы и лодочки из кабачка с фаршем сделала, куплю еще мяса на выходных, напеку блинов, накручу с мясом и заморожу и еще типа тефтелек сделаю, тоже удобно быстро приготовить если что

Спасибо, за идеи, Настя, буду тоже заготовки делать, только на следующей неделе.
Насть, а кабачки ты уже морозила раньше? Как они потом, вкус не меняется?
Я многое морожу, а цуккини как то еще не пробовала.

Рыжулик писал(а):

рулет с яйцом думаю заморожу, достала, в фольгу и в духовку,

Рыжулик писал(а):

жабка немного придавливала

Да ладнА, себе любимой крутила.

Рыжулик писал(а):

надо бы побольше мяса купить на фарш

Не люблю фарш делать, мы всегда кг 10 сразу крутим, такая канитель: пока нaрежешь, пока накрутишь, пока расфасуешь... зато знаю чего я там накрутила.

Рыжулик писал(а):

голубцы

Такие аккуратненькие. Насть, а как листья от катусты отделяешь?
Я все еще по колхозному: вырезаю кочерыжку и в большую кастрюлю...

Рыжулик писал(а):

к бабушке Насте

Блиииин - бабушка, так непривычно.

Рыжулик писал(а):

скоро будем и мы печь

А чО скоро, тосты же и на атаке можно.

Рыжулик писал(а):

на чередовании буду отруби в выпечку

А, наверное поэтому.
А я вот кашки тоже не очень... хотя я вроде даже не разу не пробовала ее... как то и не хочется пробовать, мне кажется, что мне не понравится

Рыжулик писал(а):

тогда и омлет будет на завтрак

Насть и что? тоже только омлет? Я здесь одна обжора ненасытная что ли?

Я вчера варила сыр в микровоновке из творога, всегда боялась, что творог плавиться не будет, но плавился. Получился правда плавленный сыр, не твердый и по вкусу мне не понравился, нужно в какую нибудь запеканку запихнуть его.
Сегодня рыбных котлеток по рецепту Ируни сделала из 600 г рыбы, получилось 10 штук, половину я пожарила на сковороде, а половину в морозилку кинула.
Еще на салат Оливье по Алиному рецепту все сварила: зеленую фасоль, морковь и яйца- это на завтра будет.

елена ч писал(а):

Нам же на бо морковь и свекла в тертом виде не более 1 ст ложке в день можно было?или я чето путаю?

Не, Лен, нет такого ограничения

irina-s писал(а):

Насть, а кабачки ты уже морозила раньше? Как они потом, вкус не меняется?

Совсем сырые не морозила, хотя давно хотела попробовать, всегда морожу слегка обжаренные, как и баклажаны

irina-s писал(а):

Да ладнА, себе любимой крутила

Так то да, но на фарш можно и попроще купить

irina-s писал(а):

Не люблю фарш делать

И я не люблю, особенно мыть потом мясорубку тоже стараюсь сразу много сделать

irina-s писал(а):

Я все еще по колхозному: вырезаю кочерыжку и в большую кастрюлю...

Аналогично, чё это по колхозному то?

irina-s писал(а):

Блиииин - бабушка, так непривычно

я современная бабуся, меня Василиска по имени называет, мне так больше нравится

irina-s писал(а):

А чО скоро, тосты же и на атаке можно.

Пока по каше скучаю

irina-s писал(а):

А я вот кашки тоже не очень... хотя я вроде даже не разу не пробовала ее... как то и не хочется пробовать, мне кажется, что мне не понравится

я в принципе каши люблю все, жду окончания Атаки и сварю "Пшенную" по рецепту Иры Дайверс

irina-s писал(а):

Насть и что? тоже только омлет? Я здесь одна обжора ненасытная что ли?

Ты что, одним омлетом конечно не наемся, яичко вареное, ветчина, огурчик/помидорчик в БО, чай конечно же

irina-s писал(а):

Я вчера варила сыр в микровоновке из творога

я так и не смогла, столько творога перевела помню

irina-s писал(а):

Сегодня рыбных котлеток по рецепту Ируни сделала из 600 г рыбы, получилось 10 штук, половину я пожарила на сковороде, а половину в морозилку кинула.

я на завтра куриных голеней в паприке сделала тунец в морозилке лежит, вот думаю сожракать или на праздник какой оставить

irina-s писал(а):

Еще на салат Оливье по Алиному рецепту все сварила: зеленую фасоль, морковь и яйца- это на завтра будет.

Ирин, хорошо к нему сырный соус Алин?

Ируня-Руня
Ирин, а Аня из Новосибирска которая, в Питер что ли переехала? Искала тут шейки, смотрю у нее Санкт-Петербург написано

Всем приветик [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1330372359.html][/URL]

irina-s писал(а):

Ирин, а как ты положенную норму ОО съедаешь?

Ир либо в котлетах либо в кифирчик добавляю Раньше у нас были отруби в форме шариков ими хрустела, но сейчас в составе их рисовая мука появилась так что такой вариант отпал

irina-s писал(а):

Не люблю фарш делать

а я люблю, электромясорубка быстро это делает мне кажется самое проблемное ее потом помыть, а все остальное мгновенно. В выходные из за дня рождения мамы не получится закупиться и сделать все как обычно на неделю, но в следующие колбасок накручу

irina-s писал(а):

Сегодня рыбных котлеток по рецепту Ируни сделала из 600 г рыбы, получилось 10 штук, половину я пожарила на сковороде

Ириш из какой рыбы делала и как повели себя отруби? я просто кроме жирной скумбрии ни из чего не пробовала

Рыжулик писал(а):

irina-s писал(а): Насть, а кабачки ты уже морозила раньше? Как они потом, вкус не меняется? Совсем сырые не морозила, хотя давно хотела попробовать, всегда морожу слегка обжаренные, как и баклажаны

девочки я морозила, правда не лодочками , а кубиками все с ними хорошо , а вот баклажаны как губка становятся

Рыжулик писал(а):

а Аня из Новосибирска которая, в Питер что ли переехала? Искала тут шейки, смотрю у нее Санкт-Петербург написано

она давно собиралась, но Насть как с мамой у нас беда приключилась мне не до общения стало и мы 100 лет не общались уже так что даже не знаю

ну вот всех откоментила теперь докладываю в ходе неравных боев за время атаки противник потерял 1.2 кг конечно маловато за атаку но начало положено. Сегодня добавлю один день, а то вам всем по 6 насчитали , а я тк программа отказалась это делать себе 5 установила, но полет нормальный еще денек продержусь.

Что то у нас новенькие девочки потерялись , стесняются наверное , выходите из кустов вместе веселее [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1018644327.html][/URL]

Рыжулик писал(а):

Аня из Новосибирска которая, в Питер

Да Аня переехала, она у меня в друзьях в однокласниках. у меня много девочек с того похудения в друзьях сидит.
Значит на счет морковки и свеклы че то я напутала... надо сесть почитать дедушку дюкана

У меня за вчера -200гр ну хоть что то. сегодня по меню все тоже самое что и вчера. на завтрак каша на обед бульон с кургрудкой.

елена ч писал(а):

У меня за вчера -200гр ну хоть что то

Лена кину тапком [URL=http://[censored smayliki]/smilie-1162470471.html][/URL] у меня за 5 дней 1,2 не обижай свой организм он умница


вот такое на дверь повесить надо, отбиваюсь от коллег-подруг желающих накормить.

Ируня-Руня писал(а):

вот такое на дверь повесить надо, отбиваюсь от коллег-подруг желающих накормить.

У меня с этим проблем нет. закрыла дверь, и не входят девочки. а на приглашение на чай , говорю спасибо не хочу.

Ируня-Руня писал(а):

а 5 дней 1,2 не обижай свой организм он умница

ну как раз 6 дней по 200гр и будет 1200

елена ч писал(а):

ну как раз 6 дней по 200гр и будет 1200

у тебя же уже 1 кг разом отвалился

Ируня-Руня писал(а):

у тебя же уже 1 кг разом отвалился

нет, я начинала с 78, сегодня 77,8

елена ч писал(а):

нет, я начинала с 78, сегодня 77,8

я почему то решила что с 79 просто линейку позже делала , но ничего главное начало положено

В обед бульон с грудкой ели залез в меня отвыкла от такой гадости. На завтра котлет или отбивную из индюшки сделаю А на завтрак овсяноблин наверно створогом

Всем приветик!!! Я сегодня на работе, вроде ничего не происходит, но дали нам стажера, вот учим ее весь день, пока она на кассе, я тут же в интернет
Отвес есть, но масенький -400гр

Ируня-Руня писал(а):

девочки я морозила, правда не лодочками , а кубиками все с ними хорошо , а вот баклажаны как губка становятся

Я обжарила и кабачки и баклажаны, кружочами и лепестками, рулетики например, правда это очень много времени занимает, но я была так вдохновлена новой морозилкой, все замораживала красиво, по феншую как говорит моя сестра Посмотрим что с баклажанами будет

Ируня-Руня писал(а):

она давно собиралась

Я первым делом знаешь чё подумала, что Дюдюка ее с сыном своим познакомила

Ируня-Руня писал(а):

противник потерял 1.2 кг

Для твоего веса нормальный отвес

Ируня-Руня писал(а):

Что то у нас новенькие девочки потерялись , стесняются наверное , выходите из кустов вместе веселее

Вот это однозначно, мне одной прям совсем тошно худеть

елена ч писал(а):

Да Аня переехала, она у меня в друзьях в однокласниках

У меня тоже была, но она меня удалила из друзей

елена ч писал(а):

У меня за вчера -200гр ну хоть что то

Все равно приятно, пусть хоть так уходит Хотя как вспомню первый раз, реально по 1 кг в день отваливалось

Ируня-Руня писал(а):

вот такое на дверь повесить надо, отбиваюсь от коллег-подруг желающих накормить.

Мне тоже такое надо, в воскресенье идем в театр с коллегами, уже началось "давай встретимся пораньше, посидим в хачапурной", я уже всем сказала что я им больше не товарищ, все равно начинают

елена ч писал(а):

У меня с этим проблем нет. закрыла дверь, и не входят девочки. а на приглашение на чай , говорю спасибо не хочу.

Везучая, понимающие у тебя коллеги, мои сейчас при первой же пьянке начнут мне мозг выносить

елена ч писал(а):

В обед бульон с грудкой ели залез в меня

У меня сегодня утром каша, сейчас куриную голень в паприке схомячила, вечером не буду есть, может кефирчика только

Девочки, творог же мягкий 0% можно на Атаке? Я утром сделала типа соус - творог, соль и зелень сушеная, с курицей заточила, а потом чё то мысль пришла, что нельзя на атаке

Зашла на сайт к Татошке, хочу теперь все приготовить Торты у нее конечно бомбезные

Я с планшета коментить не буду сорри. Про девчонок ничего не знаю. Только с забавой созваниваемся и то недавно возобновили. Как то наша жизнь поделилась на до и после

Сегодня купила новые кроссовки бегать а то кеды промокают.

Пока написала это обматерилась т9 долбаный достал.

Творог можно

Приветик!

Рыжулик писал(а):

И я не люблю, особенно мыть потом мясорубку

Ой, про мясорубку забыла упомянуть

Рыжулик писал(а):

чё это по колхозному то?

Ну, многие сейчас или в микроволновке или еще какими нибудь модными методами...

Рыжулик писал(а):

я современная бабуся,

Рыжулик писал(а):

я так и не смогла, столько творога перевела помню

Вот поэтому и не пробовала делать, а тут решилась

Рыжулик писал(а):

я на завтра куриных голеней в паприке сделала

Вкусняшка, тоже часто их готовлю

Рыжулик писал(а):

тунец в морозилке лежит, вот думаю сожракать или на праздник какой оставить

А я его готовить не умею, получается сухим, хотя и готовила наверное только раз

Рыжулик писал(а):

Ирин, хорошо к нему сырный соус Алин?

Это вопрос?
Не знаю, Насть, я этот салат еще не делала- первый раз сейчас, чем заправлю еще не знаю.
А сырный соус от Али уже делала, вкусный.

Ируня-Руня писал(а):

Раньше у нас были отруби в форме шариков ими хрустела

Я бы тоже с удовольствием такими похрустела, но у нас их нет.
Жаль что состав у вас поменяли.

Ируня-Руня писал(а):

электромясорубка быстро это делает

У нас тоже электрическая, но быстро не получается, со всеми действиями ДО и ПОСЛЕ.

Ируня-Руня писал(а):

все остальное мгновенно

Если много не делать, то нормуль.
Я уже тоже решила, что много за раз не буду больше делать.

Ируня-Руня писал(а):

в следующие колбасок накручу

Как?

Ируня-Руня писал(а):

Ириш из какой рыбы делала и как повели себя отруби? я просто кроме жирной скумбрии ни из чего не пробовала

Белая даже не знаю какая была и половина семги.
На 600 г рыбы положила 1 ст.л. отрубей, т.к. фарш сухим был больше бы и не получилось положить. Котлетки лепились хорошо и не разваливались.
Получились суховатыми, но вкусными. В следующий раз потушу их в соусе- тоже вкусно будет.
Раз у меня скумбрии нет, попробую просто в следующий раз мягкого творожка еще в фарш положить.

Ируня-Руня писал(а):

девочки я морозила, правда не лодочками , а кубиками все с ними хорошо

Спасибо, Ирина, будем знать

Ируня-Руня писал(а):

противник потерял 1.2 кг

Молодец, противник.

елена ч писал(а):

У меня за вчера -200гр

Я часто, когда начинаю диету после первого дня плюсую, так что нормуль у тебя.

елена ч писал(а):

В обед бульон с грудкой ели залез в меня

Туда бы еще омлетный блюнчик

Рыжулик писал(а):

но масенький -400гр

Ничего себе масенький

Рыжулик писал(а):

вечером не буду есть

Геройка

Рыжулик писал(а):

творог же мягкий 0% можно на Атаке?

Можно, Насть.

Рыжулик писал(а):

Зашла на сайт к Татошке, хочу теперь все приготовить Торты у нее конечно бомбезные

Да, хорошие у нее рецепты.

Девочки, если кто найдет новые списки разрешенных продуктов ткните носом, ладно?
Старое вроде все помню, но там изменения есть.

Ириш у меня на мясорубку насадка есть для колбас. Я на али экспресс заказываю белковую оболочку и делаю колбаски для жарки. Потом покажу как буду делать

Ируня-Руня писал(а):

Как то наша жизнь поделилась на до и после

В общем то неудивительно Главное, что сейчас мама поправилась!

Ируня-Руня писал(а):

Пока написала это обматерилась т9 долбаный достал.

Ируня-Руня писал(а):

Творог можно

Ага, уже прочитала у Татошки Сейчас пойду в магаз в поисках сыра

irina-s писал(а):

Ну, многие сейчас или в микроволновке или еще какими нибудь модными методами.

Я пробовала в микроволновке, вытащила кочан, а он как бумага, даже не знаю как объяснить, такая мятая бумага есть, Иринка наша помню букеты из нее делала Больше я экспериментов не провожу

irina-s писал(а):

Вот поэтому и не пробовала делать, а тут решилась

Говорят зависит очень от творога, я бросила эту затею

irina-s писал(а):

А я его готовить не умею, получается сухим, хотя и готовила наверное только раз

Я вообще ни разу не готовила сама, но после Туниса ооочень полюбила

irina-s писал(а):

А сырный соус от Али уже делала, вкусный.

Надо сделать тогда У Татошки майонез нашла, все в отзывах очень хвалят https://tatoshkina.com/mayonez-s-chesnokom-po-dyukanu/

irina-s писал(а):

Как?

Я в кишку делаю, очень вкусно, надо тоже заморочится

irina-s писал(а):

Ничего себе масенький

На первой Атаке по 1 кг в день отваливалось, сейчас тоже так хочу

irina-s писал(а):

Можно, Насть.

Да, спасибо, прочитала уже, какое то затмение нашло на меня

irina-s писал(а):

Девочки, если кто найдет новые списки разрешенных продуктов ткните носом, ладно? Старое вроде все помню, но там изменения есть.

https://tatoshkina.com/novosti-ot-doktora-dyukana-ot-8-oktyabrya-2017-goda/
Вот инфа прошлого года, там вопросы ему задают
https://tatoshkina.com/novaya-informatsiya-po-diete-dyukan-ot-06-04-2017/

Ируня-Руня писал(а):

Потом покажу как буду делать

Очень интерсно, Ирин, буду ждать

Рыжулик писал(а):

такая мятая бумага есть,

Поняла о какой ты, Насть. Я тоже пробовала, бумаги вроде не получилось, но у нас капуста деревянная и в кастрюле ее можно подольше поварить, верхние листья снять, опять поварить... долго, но лучше чем в микре

Рыжулик писал(а):

Говорят зависит очень от творога,

Ага. А у нас творог только в русском магазине купить можно, поэтому и не решалась. В общем, мне все равно не понравилось, может что то и не так сделала

Рыжулик писал(а):

У Татошки майонез нашла, все в отзывах очень хвалят

Уверена вкусно, я примерно такой делала, потом ссылочку найду, но без чеснока.
Вот тут заправку можно посмотреть, тоже вкусно.
https://forum.say7.info/post4719415.html#4719415

Рыжулик писал(а):

Я в кишку делаю, очень вкусно, надо тоже заморочится

Тоже рассказывай как делаешь. какой фарш?
Я только один раз колбасу сама делала вместе с соседями-с фаршем и сырой картошкой мелкими кубиками. Они очень любят, а у нас не пошла, больше не делали.

Рыжулик писал(а):

сейчас тоже так хочу

Я бы тоже не против.

Рыжулик писал(а):

Вот инфа прошлого года, там вопросы ему задают

Спасибо, Настя, будет время гляну.
А с прошлого года больше изменений не было?

irina-s писал(а):

Тоже рассказывай как делаешь. какой фарш?

вот делала в прошлом году курица и постная свинина, сейчас думаю из индейки надо сделать А делать оказалось очень просто - кишку купила в магазина, специальная насадка на мясорубку и вперед, правда муж помогал, остатки кишки потом заморозила, но не использовала, кому то отдала помнится

irina-s писал(а):

Я тоже пробовала, бумаги вроде не получилось, но у нас капуста деревянная и в кастрюле ее можно подольше поварить, верхние листья снять, опять поварить... долго, но лучше чем в микре

Да я наверно очень долго ее там мучила в общем в кастрюле дольше, но всегда получается, тем более сейчас я делаю сразу много, наморозила и мужу с рисом, и вот себе теперь

irina-s писал(а):

Вот тут заправку можно посмотреть, тоже вкусно. https://forum.say7.info/post4719415.html#4719415

Спасибо, попробую обязательно, мне очень тяжело без майонеза

irina-s писал(а):

А с прошлого года больше изменений не было?

Не знаю, пока не искала, чего то так все резко я решила, будет время, поищу

Настя колбаска красавица Я делаю из курицы и индейки с чесноком

Рассказывая как тебе Тунис наш любимый и где были

Букеты делаю но крайне редко только своим. Надоели

Девочки а вы ленивые голубцы не делаете?

Ируня-Руня писал(а):

Настя колбаска красавица Я делаю из курицы и индейки с чесноком

Ага, сама не ожидала

Ируня-Руня писал(а):

Рассказывая как тебе Тунис наш любимый и где были

Честно? Ваще никак, больше туда ни ногой, отель отличный, еда, отношение, все понравилось, полнейшим разочарованием стало море, первую неделю оно было ледяное, вторую грязное жутко, я всегда удивляюсь людям, которые сидят в бассейне, когда рядом море, в этом отпуске я сидела в бассейне
Людмила из Вологды в это же время там была, тоже без моря осталась. Поездили на экскурсии, муж в восторге от Карфагена, я не понимаю эту груду камней в Сахару на 2 дня ездили, тяжелая экскурсия конечно, но стоит того однозначно. Вот как то так

Ируня-Руня писал(а):

Букеты делаю но крайне редко только своим. Надоели

Так как бумага то называется?

Ируня-Руня писал(а):

Девочки а вы ленивые голубцы не делаете?

В смысле фарш с капустой в виде котлетки? Я как то делала, вкусно.