Диета Дюкан. Часть 5

LanaM писал(а):

Сегодня последний день атаки вроде как, нужно подгадать как-нибудь... Удобнее было бы 2/2. А можно добавить один день еще белковый (типа в продолжение к атаке), а потом пойти на график 2/2?

а вес как???? сколько Дюкан насчитал и сколько ушло???
Атаку делать дольше чем насчитал Дюкан нельзя
тут два варианта:
1. делаешь 3 БО, потом 3 ЧБ, а потом переходишь на 2/2
2. завтра ЧБ (не Атака), потом начинаешь 2/2
я так думаю, может девочки еще чего посоветуют

LanaM писал(а):

Месяц назад купили дачу. Ну, как дачу - участок и цокольный этаж на нем выстроен... В муже проснулись одновременно пахарь и строитель Практически каждый день он туда ездит, ковыряется.

у моих друзей так купили дачу и всё - никаких поездок, отпусков и прочего. Весь отдых им заменила дача, Ольга уже воет , а Вова одержим дачными заботами

LanaM писал(а):

как в песне у Ленинграда "Сизонная". Раньше слушала ее и смеялась, сейчас что-то уже слезы накатываются

извини за смех

LanaM писал(а):

Нашла сайт Татошки (если правильно поняла, то пышки оттуда)

ага, оттуда

LanaM писал(а):

. Объясните, пожалуйста, изолят протеина и изолят соевого белка одно и то же?

нет, это разные вещи
изолят протеина - это сывороточный изолят
Если рассматривать их для ДД, то соевый частично заменяет кукурузный крахмал в выпечке, а сывороточный - сухое молоко

более подробно про изоляты на первой страничке почитай, там Аля очень хорошо все про них расписала

BerezKa_Таня писал(а):

А рост у тебя, Катюша, какой?

1,55 коротенькая я! когда беременная была муж называл пышка-плюшка-заварнушка

Natasssha писал(а):

ты владеешь азами скорочтения????? прочитать за пару дней 4 предыдущих тома по 1000 страниц и в этой уже 246-я

мне очень интересно было посмотреть на результат Оли (что тему первую открыла), я прямо как роман читала....
а теперь поняла что пока дочитаю до конца то и похудеть успею

я вот просмотрела список первых блюд не увидела в нем Холодник, а может просто не внимательная была. Можно добавить на сайте много рецептов. я вот в БО готовила у нас как раз жара была, только без картошки и вместо воды я "сыроватку" (не знаю как на русском будет) использовала осталась после приготовления творога и чуть-чуть кефира. в итоге как говорит моя малышка НЯМА-НЯМА

Зайчиришка
чего то ты немногословна

ANGEL29 писал(а):

Круглосуточная бесплатная справочно-информационная служба (030) 30 80 96 15

Светик, спасибище! Я вчера пропустила это сообщение...

trina66 писал(а):

) в итоге за все 13 дней -1,5... как то маловато

мне кажется тоже - маловато....
Ладно у меня, я постоянно что-нибудь нарушаю...
Выкладывай своё меню, девчата придут, по-полочкам разберут.

Татьяна-66 писал(а):

Принесла вам завтрак простенький

угостилась ветчинкой.

Алла/Виталина писал(а):

Уфф я первая успела

так бЯжала, так бЯжала, чуть ноги не сломала...

Татьяна Анисимова писал(а):

На работе все хорошо, тяжеловато только, мне всегда тяжело вливаться в коллектив!)

Правда????? А я думала, ты девочка-припевочка, веселушка-хохотушка! Таким всегда легко знакомиться. Ты уж не наговаривай на себя!
Понятно, что вначале сложно... Но потерпи чуток, всё нормализуется!

ellona-s писал(а):

Примите в свои ряды?

Заходь!

ellona-s писал(а):

Особый пламенный привет соседке! Я живу в 20 км от тебя. Нет, вы тоже к Гамбургу принадлежите, к сожалению

Хде? Хде? Хде?...
Как, тоже Гамбург?... ууу, так я не играю.....

BerezKa_Таня писал(а):

Я сейчас в этом весе - плюшка натуральная

Да не верю! Ты у нас просто Передовик прям!

ANGEL29 писал(а):

Интересно как. А где расписаны города к какому посольству они прикреплены?

О, да! Мне тоже интересно...

ANGEL29 писал(а):

Приветики дюканочки

Natasssha писал(а):

давай уж, Танюш, втягивайся в рабочий ритм и приходи к нам болтать мы скучаем без тебя

Natasssha писал(а):

ой, да у нас немочки все смотрю почти соседи

не скажи..... Вот эта первая РЕАЛЬНАЯ соседка! А за 200км - это уже не соседи....

Natasssha писал(а):

оставила смешную, а то Ксю меня серьезной не признает

не,а чЁ? Мы ж общаемся виртуально(пока!), так вот, для меня каждая девочка в собственном образе - как я её воспринимаю. И если ты по натуре вот такая - рокенрольщица , нечего навешивать на себя маску сурьёзности и непорочности!

Алла/Виталина писал(а):

так рост вроде средний всего то 172,

не надо ля-ля! Средний - это 165!

Алла/Виталина писал(а):

кая же фигня да простят меня бухгалтера и экономисты,блин ну не мое это,нудно и скучно я сколько проработала прям хочу чего нибудь этакого

ак Заяц говорит:" Я вся такая внезапная и непредсказуемая!"

LanaM писал(а):

Короче, у нас назревает конфликт, как в песне у Ленинграда "Сизонная".

https://www.youtube.com/watch?v=oYfON7Zk-7w
Девчонка классная!

LanaM писал(а):

Думаю, и отдыхать мы будем так же...

Походу, да....

LanaM писал(а):

Объясните, пожалуйста, изолят протеина и изолят соевого белка одно и то же?

неее, это разное...
протеина это сывороточный, а другой соевый. Заменяются - протеиновый, кажется, СОМом, а соевый - крахмалом. ...или наоборот... Фсегда путаю...

Natasssha писал(а):

ут два варианта: 1. делаешь 3 БО, потом 3 ЧБ, а потом переходишь на 2/2 2. завтра ЧБ (не Атака), потом начинаешь 2/2 я так думаю, может девочки еще чего посоветуют

Согласные мы!!!

Natasssha писал(а):

Если рассматривать их для ДД, то соевый частично заменяет кукурузный крахмал в выпечке, а сывороточный - сухое молоко

О!, не перепутала я !

trina66 писал(а):

пышка-плюшка-заварнушка

Красиво так!
Мой меня раньше тоже называл - "пушистик"...., теперь , наверное, язык не поворачивается пушистиком назвать... надо "ПУХОВИКОМ" называть..

trina66 писал(а):

а теперь поняла что пока дочитаю до конца то и похудеть успею

trina66 писал(а):

ожно добавить на сайте много рецептов.

Дерзай!
Зайчиришка
Заяц, у тебя чЁ, ангина?
Что то ты так тихонько зашла, жестами обмолвилась....

Natasssha писал(а):

чего то ты немногословна

Фрау Ксю писал(а):

так бЯжала, так бЯжала, чуть ноги не сломала..

ты поосторожнее бегай то
как нога твоя ушибленная????

Фрау Ксю писал(а):

Да не верю!

Фрау Ксю писал(а):

А за 200км - это уже не соседи....

Тань, ты видела как она лихо от тебя открестилась ?????

Фрау Ксю писал(а):

И если ты по натуре вот такая -

Фрау Ксю писал(а):

нечего навешивать на себя маску сурьёзности и непорочности!

да ужжж, это не про мну

Natasssha писал(а):

как нога твоя ушибленная????

как на собаке зажило!

Natasssha писал(а):

Тань, ты видела как она лихо от тебя открестилась ?????

неее, ничё подобного! Просто это не очень близко... , а так да, соседка. Дальняя.

Natasssha писал(а):

да ужжж, это не про мну

и не про мну.

Привет усем,
да КСЮ, пока дочитала, ты сама оправдалась .Ну что для бешеной собаки 200км.Но с другой стороны мне повезло а то прощай Дюкан, да здравствует КСЮ, я б к тебе на тортики каждый день забегала бы
Танюш Анисимово у меня тож муж уехал правда малая не дает скучать.
Танюш Березка мы в Челябинске только транзит прилетаем и потом улетаем.У нас там нет никого.
Алл, ты обжора, утром не успела , а ты даже крошек не оставляешь.
Новеньким привет,

Заясь, Настя вы где? Заясь хоть из кустов хвостик показала

девочки, у дождь со снегом валит


ну и раз уж планшет к компу подключила, вот одна из моих колбасней
с сушеной паприкой

Наташ во, а ты рукопопая смотри че могеш.Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла

Natasssha писал(а):

а вес как???? сколько Дюкан насчитал и сколько ушло???

Вес очень радует -2,4 кг Я, правда, один кг списываю на воду после обжираловки, чистыми 1,4 получается Дюкан рекомендовал -1,2 кг

Natasssha писал(а):

завтра ЧБ

Читала-читала - все зря... Объясните недалекой, чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?

Natasssha писал(а):

, Ольга уже воет, а Вова одержим дачными заботами

Прям о нас! Он уже всех соседей знает, с председателем этого Садового товарищества чуть ли не кореша А я 3 раза там была, меня все рассматривают, думают, наверное - У такого хозяйственного человека, такая жена-лентяйка

Natasssha писал(а):

извини за смех

Я пока тоже смеюсь

Natasssha писал(а):

нет, это разные вещи

Спасибо!

trina66 писал(а):

муж называл пышка-плюшка-заварнушка

Как вкусно и уютно

trina66 писал(а):

"сыроватку" (не знаю как на русском будет)

Почти так же - сыворотка

Фрау Ксю писал(а):

Девчонка классная!

Я постеснялась ссылку кинуть, там не очень цензурно А девочка классная, жалко, что ушла...

Фрау Ксю писал(а):

Заяц, у тебя чЁ, ангина? Что то ты так тихонько зашла, жестами обмолвилась....

Natasssha писал(а):

девочки, у дождь со снегом валит

Обалдеть! У нас солнышко, все цветет и пахнет

Edita писал(а):

Наташ во, а ты рукопопая

ну в ветчиннице сделать много умения не надо
фарш намесил, в ветчинницу затолкал и усё, волшебство закончилось

LanaM писал(а):

Вес очень радует

LanaM писал(а):

Читала-читала - все зря... Объясните недалекой, чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?

ну так то на Атаке ДОПы нельзя вообще
ЧБ = Атака+ДОПы
БО = Атака+ДОПы+овощи

как то так

Edita писал(а):

.Но с другой стороны мне повезло а то прощай Дюкан, да здравствует КСЮ, я б к тебе на тортики каждый день забегала бы

Вот это точно! ... А то я б тоже расстаралась для дорогой соседки, пЯкла б да пЯкла! - мне лишь бы повод был.... повеселиться...

Natasssha писал(а):

девочки, у дождь со снегом валит

А у нас Весна! Солнце, травка, листики распускаются и магнолии в цвету! Красотища необыкновенная! так люблю эти деревья в цвету! И +15 !

Natasssha писал(а):

вот одна из моих колбасней с сушеной паприкой

блииин, рукодельницы.... Настоящая колбаска!
Всё не соберусь ветчинницу купить.... Будет простаивать , место занимать и пыль собирать...

Edita писал(а):

Наташ во, а ты рукопопая смотри че могеш.

Да!

Edita писал(а):

Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла

Алла, колбасу тырют! Ты Хде?

LanaM писал(а):

Вес очень радует -2,4 кг

Круто!

LanaM писал(а):

чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?

Атака - ЧИСТЫЙ белок!
ЧБ - добавляешь ДОПы !!! Уже веселей кушать - больше выбор и возможностей!

LanaM писал(а):

Обалдеть! У нас солнышко, все цветет и пахнет

Фрау Ксю писал(а):

Будет простаивать , место занимать и пыль собирать...

она мало места занимает совсем
как банка литровая примерно

Фрау Ксю писал(а):

А у нас Весна!

везет вам

Natasssha писал(а):

ну так то на Атаке ДОПы нельзя вообще ЧБ = Атака+ДОПы БО = Атака+ДОПы+овощи

Фух, правильно поняла. Меня перемкнуло, что ещё есть какое-то отличие

Фрау Ксю писал(а):

Всё не соберусь ветчинницу купить...

Вот и я никак не решусь. Наверное, пора, а то нужную ветчину ещё не нашла и что-то уже теряю надежду на это...

Фрау Ксю писал(а):

Круто!

Natasssha
Спасибо за поддержку

Natasssha писал(а):

Зайчиришка чего то ты немногословна

Фрау Ксю писал(а):

так бЯжала, чуть ноги не сломала..

ты завязывай бегать,нога то прошла или болит еще?

Фрау Ксю писал(а):

Заяц, у тебя чЁ, ангина?

Edita писал(а):

, ты обжора, утром не успела , а ты даже крошек не оставляешь.

Хто первый встал ,того и тапки

Natasssha писал(а):

одна из моих колбасней с сушеной паприкой

вкусненько то наверно было когда слопали тогда показала только

Edita писал(а):

Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла

пришла

Фрау Ксю писал(а):

А то я б тоже расстаралась для дорогой соседки, пЯкла б да пЯкла!

Блин надо переезжать наверно в Германию на пмж, тортики лопать

Фрау Ксю писал(а):

, колбасу тырют! Ты Хде?

ездила по делам по растаявшему вместе со снегам асфальту Девчули какую нибудь наклейку хочу на машинку.Посоветуйте.Что нибудь прикольное,но с подтекстом...типа идите на ....

По новостям сейчас показывали 3классник планку продержал 1час

Нет, ну лишь бы поржать надо мной!
Из леса тяжело писать...

Зайчиришка писал(а):

Из леса тяжело писать...

шашлычите???????
а у нас снег идет
походу только над Питером скопилась вся непогода
сестра Таллинская говорит - нам тоже снег обещали, но отменили и светит солнце

Привет девочки

Natasssha писал(а):

вот поехали в выходные в Руссу, я подавать доки на паспорт, он менять колеса на машине в итоге:

Фрау Ксю писал(а):

Вот злыдня...

Я??

Фрау Ксю писал(а):

А я буду лететь и думать как вам там хорошо ...без меня..

Natasssha писал(а):

да как ты ТАКОЕ можешь даже подумать ?????

Вот-вот

Natasssha писал(а):

а, ну еще одно лекарство от всех бед - писярик водовки

Natasssha писал(а):

так что на этом загранпаспорте я буду красотка, наверное

только в задний карман джинсов не клади

Зайчиришка писал(а):

Mel'nica писал(а): насчет кафешек решим, мне только надо знать, что вы хотите фсё, кроме водовки...

Заяц, ну опять ты про водку.. я не это имела ввиду, в смысле обстановки где достаточно тихо и можно поговорить или чтобы музыка, танцы-шманцы

Зайчиришка писал(а):

ещё к этому надо добавить "расчесать и уложить брови"

это уже сложнее на самом деле это мне наверное больше надо, чтобы он получился не как на стенд "Их разыскивает милиция", а у него причина - просто лень

Алла/Виталина писал(а):

Напрягло бы другое, если ты была похожа на фото в паспорте

Валенки писал(а):

А если не получится, то можно рассмотреть вариант такси.

Мню же муж отвезет и Ксю захватим

Фрау Ксю писал(а):

sharmel писал(а): А мы хайленд-фолд и окрас табби) и на нашего чем то похож...

Какие котяры красивые у вас, девочки

Алла/Виталина писал(а):

Таак девчули фото в неглиже

Аллочка ты в 71 очень даже ну в 20 лет ваще модель, талия скока была?

Рыжулик писал(а):

смотри как красиво

офигительные тортики это ж сколько мандаринок надо от пленок почистить

Рыжулик писал(а):

я ж вам не показала Наполеон свой

Наполеонище!!!

BerezKa_Таня писал(а):

То есть чуть больше 2 недель. А еще накануне папа носил воду в баню и колол дровишки. Правда жаловался на слабость и плохо ел. Вот так бывает.

Да...можно сказать скоропостижно. А о плохом никогда не думаешь, его не ждешь, и к нему не готовишься..

Natasssha писал(а):

еще подумаем может проще нам притащиться в Зелек

Наташ, а ты где будешь в Москве останавливаться? У Нихачухи наверное? в каком районе она?

Natasssha писал(а):

Зайчиришка писал(а): ещё все будут скромно сидеть и есть 3 корочки хлеба причем из дома принесут, из отрубей

Неужели кто-то из нас создает такое впечатление?

стр 245

Natasssha писал(а):

шашлычите??????? а у нас снег идет походу только над Питером скопилась вся непогода сестра Таллинская говорит - нам тоже снег обещали, но отменили и светит солнце

Заканчиваем 3 килА теперь съесть ещё... пока ещё угли прогорали, успели в бадминтон...
У нас вчера бешенное солнце было, мы в футболках в теннис играли.
Ну... Я бы ещё хотела чуть прохладную погоду, дома мы перекрыли все батареи, а жарко ужасно у нас всё на распашку , а всё как в африке жарко.

Mel'nica писал(а):

только в задний карман джинсов не клади

о да!!!!!!! это в моем репертуаре

Mel'nica писал(а):

У Нихачухи наверное? в каком районе она?

ага, у нее, в Домодедово

Mel'nica писал(а):

Заяц, ну опять ты про водку..

это уже смахивает на "только не в терновый куст"