Сообщение |
Автор |
14 Апр 2016 16:04
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
LanaM писал(а): | Сегодня последний день атаки вроде как, нужно подгадать как-нибудь... Удобнее было бы 2/2. А можно добавить один день еще белковый (типа в продолжение к атаке), а потом пойти на график 2/2? |
а вес как???? сколько Дюкан насчитал и сколько ушло???
Атаку делать дольше чем насчитал Дюкан нельзя
тут два варианта:
1. делаешь 3 БО, потом 3 ЧБ, а потом переходишь на 2/2
2. завтра ЧБ (не Атака), потом начинаешь 2/2
я так думаю, может девочки еще чего посоветуют
LanaM писал(а): | Месяц назад купили дачу. Ну, как дачу - участок и цокольный этаж на нем выстроен... В муже проснулись одновременно пахарь и строитель Практически каждый день он туда ездит, ковыряется. |
у моих друзей так  купили дачу и всё - никаких поездок, отпусков и прочего. Весь отдых им заменила дача, Ольга уже воет  , а Вова одержим дачными заботами
LanaM писал(а): | как в песне у Ленинграда "Сизонная". Раньше слушала ее и смеялась, сейчас что-то уже слезы накатываются |
извини за смех
LanaM писал(а): | Нашла сайт Татошки (если правильно поняла, то пышки оттуда) |
ага, оттуда
LanaM писал(а): | . Объясните, пожалуйста, изолят протеина и изолят соевого белка одно и то же? |
нет, это разные вещи
изолят протеина - это сывороточный изолят
Если рассматривать их для ДД, то соевый частично заменяет кукурузный крахмал в выпечке, а сывороточный - сухое молоко
более подробно про изоляты на первой страничке почитай, там Аля очень хорошо все про них расписала
|
14 Апр 2016 16:23
|
trina66
 Екатерина
33 года Украина
|
BerezKa_Таня писал(а): | А рост у тебя, Катюша, какой? |
1,55 коротенькая я! когда беременная была муж называл пышка-плюшка-заварнушка
Natasssha писал(а): | ты владеешь азами скорочтения?????
прочитать за пару дней 4 предыдущих тома по 1000 страниц и в этой уже 246-я |
мне очень интересно было посмотреть на результат Оли (что тему первую открыла), я прямо как роман читала....
а теперь поняла что пока дочитаю до конца то и похудеть успею
я вот просмотрела список первых блюд не увидела в нем Холодник, а может просто не внимательная была. Можно добавить на сайте много рецептов. я вот в БО готовила у нас как раз жара была, только без картошки и вместо воды я "сыроватку" (не знаю как на русском будет) использовала осталась после приготовления творога и чуть-чуть кефира. в итоге как говорит моя малышка НЯМА-НЯМА
|
14 Апр 2016 16:27
|
Зайчиришка
 Ириша
43 года
|
|
14 Апр 2016 16:32
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
Зайчиришка
чего то ты немногословна
|
14 Апр 2016 16:57
|
Фрау Ксю
 Оксана
59 лет Германия
|
ANGEL29 писал(а): | Круглосуточная бесплатная справочно-информационная служба (030) 30 80 96 15 |
Светик, спасибище!  Я вчера пропустила это сообщение...
trina66 писал(а): | ) в итоге за все 13 дней -1,5... как то маловато |
 мне кажется тоже - маловато....
Ладно у меня, я постоянно что-нибудь нарушаю...
Выкладывай своё меню, девчата придут, по-полочкам разберут.
Татьяна-66 писал(а): | Принесла вам завтрак простенький |
угостилась ветчинкой.
Алла/Виталина писал(а): | Уфф я первая успела |
 так бЯжала, так бЯжала, чуть ноги не сломала...
Татьяна Анисимова писал(а): | На работе все хорошо, тяжеловато только, мне всегда тяжело вливаться в коллектив!) |
Правда????? А я думала, ты девочка-припевочка, веселушка-хохотушка! Таким всегда легко знакомиться.  Ты уж не наговаривай на себя!
Понятно, что вначале сложно... Но потерпи чуток, всё нормализуется!
ellona-s писал(а): | Примите в свои ряды? |
Заходь!
ellona-s писал(а): | Особый пламенный привет соседке! Я живу в 20 км от тебя. Нет, вы тоже к Гамбургу принадлежите, к сожалению |
Хде? Хде? Хде?...
Как, тоже Гамбург?...  ууу, так я не играю.....
BerezKa_Таня писал(а): | Я сейчас в этом весе - плюшка натуральная |
Да не верю!  Ты у нас просто Передовик прям!
ANGEL29 писал(а): | Интересно как. А где расписаны города к какому посольству они прикреплены? |
О, да! Мне тоже интересно...
ANGEL29 писал(а): | Приветики дюканочки |
Natasssha писал(а): | давай уж, Танюш, втягивайся в рабочий ритм и приходи к нам болтать
мы скучаем без тебя |
Natasssha писал(а): | ой, да у нас немочки все смотрю почти соседи |
не скажи..... Вот эта первая РЕАЛЬНАЯ соседка!  А за 200км - это уже не соседи....
Natasssha писал(а): | оставила смешную, а то Ксю меня серьезной не признает |
не,а чЁ? Мы ж общаемся виртуально(пока!), так вот, для меня каждая девочка в собственном образе - как я её воспринимаю. И если ты по натуре вот такая -  рокенрольщица , нечего навешивать на себя маску сурьёзности и непорочности!
Алла/Виталина писал(а): | так рост вроде средний всего то 172, |
не надо ля-ля! Средний - это 165!
Алла/Виталина писал(а): | кая же фигня да простят меня бухгалтера и экономисты,блин ну не мое это,нудно и скучно я сколько проработала прям хочу чего нибудь этакого |
 ак Заяц говорит:" Я вся такая внезапная и непредсказуемая!"
LanaM писал(а): | Короче, у нас назревает конфликт, как в песне у Ленинграда "Сизонная". |
https://www.youtube.com/watch?v=oYfON7Zk-7w
Девчонка классная!
LanaM писал(а): | Думаю, и отдыхать мы будем так же... |
Походу, да....
LanaM писал(а): | Объясните, пожалуйста, изолят протеина и изолят соевого белка одно и то же? |
неее, это разное...
протеина это сывороточный, а другой соевый. Заменяются - протеиновый, кажется, СОМом, а соевый - крахмалом. ...или наоборот...  Фсегда путаю...
|
14 Апр 2016 17:06
|
Фрау Ксю
 Оксана
59 лет Германия
|
Natasssha писал(а): | ут два варианта:
1. делаешь 3 БО, потом 3 ЧБ, а потом переходишь на 2/2
2. завтра ЧБ (не Атака), потом начинаешь 2/2
я так думаю, может девочки еще чего посоветуют |
Согласные мы!!!
Natasssha писал(а): | Если рассматривать их для ДД, то соевый частично заменяет кукурузный крахмал в выпечке, а сывороточный - сухое молоко |
О!, не перепутала я !
trina66 писал(а): | пышка-плюшка-заварнушка |
 Красиво так!
Мой меня раньше тоже называл - "пушистик"...., теперь , наверное, язык не поворачивается пушистиком назвать... надо "ПУХОВИКОМ" называть..
trina66 писал(а): | а теперь поняла что пока дочитаю до конца то и похудеть успею |
trina66 писал(а): | ожно добавить на сайте много рецептов. |
Дерзай!
Зайчиришка
Заяц, у тебя чЁ, ангина?
Что то ты так тихонько зашла, жестами обмолвилась....
Natasssha писал(а): | чего то ты немногословна |
|
14 Апр 2016 17:13
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
|
14 Апр 2016 17:18
|
Фрау Ксю
 Оксана
59 лет Германия
|
|
14 Апр 2016 17:34
|
Edita
50 лет Deutschland
|
Привет усем,
да КСЮ, пока дочитала, ты сама оправдалась  .Ну что для бешеной собаки 200км.Но с другой стороны мне повезло а то прощай Дюкан, да здравствует КСЮ, я б к тебе на тортики каждый день забегала бы
Танюш Анисимово  у меня тож муж уехал  правда малая не дает скучать.
Танюш Березка мы в Челябинске только транзит прилетаем и потом улетаем.У нас там нет никого.
Алл, ты обжора, утром не успела , а ты даже крошек не оставляешь.
Новеньким привет,
|
14 Апр 2016 17:36
|
Edita
50 лет Deutschland
|
Заясь, Настя вы где? Заясь хоть из кустов хвостик показала
|
14 Апр 2016 17:36
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
|
14 Апр 2016 17:44
|
Edita
50 лет Deutschland
|
Наташ во, а ты рукопопая  смотри че могеш.Утащ  у ка я кусочек пока Алла не пришла
|
14 Апр 2016 18:00
|
LanaM
 Светлана
44 года Харьков
|
Natasssha писал(а): | а вес как???? сколько Дюкан насчитал и сколько ушло??? |
Вес очень радует -2,4 кг  Я, правда, один кг списываю на воду после обжираловки, чистыми 1,4 получается  Дюкан рекомендовал -1,2 кг
Natasssha писал(а): | завтра ЧБ |
Читала-читала - все зря... Объясните недалекой, чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?
Natasssha писал(а): | , Ольга уже воет, а Вова одержим дачными заботами |
Прям о нас! Он уже всех соседей знает, с председателем этого Садового товарищества чуть ли не кореша  А я 3 раза там была, меня все рассматривают, думают, наверное - У такого хозяйственного человека, такая жена-лентяйка
Natasssha писал(а): | извини за смех |
Я пока тоже смеюсь
Natasssha писал(а): | нет, это разные вещи |
Спасибо!
trina66 писал(а): | муж называл пышка-плюшка-заварнушка |
Как вкусно и уютно
trina66 писал(а): | "сыроватку" (не знаю как на русском будет) |
Почти так же - сыворотка
Фрау Ксю писал(а): | Девчонка классная! |
Я постеснялась ссылку кинуть, там не очень цензурно  А девочка классная, жалко, что ушла...
Фрау Ксю писал(а): | Заяц, у тебя чЁ, ангина?
Что то ты так тихонько зашла, жестами обмолвилась.... |
Natasssha писал(а): | девочки, у дождь со снегом валит |
Обалдеть! У нас солнышко, все цветет и пахнет
|
14 Апр 2016 18:12
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
Edita писал(а): | Наташ во, а ты рукопопая |
ну в ветчиннице сделать много умения не надо
фарш намесил, в ветчинницу затолкал и усё, волшебство закончилось
LanaM писал(а): | Вес очень радует |
LanaM писал(а): | Читала-читала - все зря... Объясните недалекой, чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов? |
ну так то на Атаке ДОПы нельзя вообще
ЧБ = Атака+ДОПы
БО = Атака+ДОПы+овощи
как то так
|
14 Апр 2016 18:12
|
Фрау Ксю
 Оксана
59 лет Германия
|
Edita писал(а): | .Но с другой стороны мне повезло а то прощай Дюкан, да здравствует КСЮ, я б к тебе на тортики каждый день забегала бы |
Вот это точно! ...  А то я б тоже расстаралась для дорогой соседки, пЯкла б да пЯкла!  - мне лишь бы повод был.... повеселиться...
Natasssha писал(а): | девочки, у дождь со снегом валит |
А у нас Весна!  Солнце, травка, листики распускаются и магнолии в цвету!  Красотища необыкновенная! так люблю эти деревья в цвету! И +15 !
Natasssha писал(а): | вот одна из моих колбасней
с сушеной паприкой |
блииин, рукодельницы....  Настоящая колбаска!
Всё не соберусь ветчинницу купить....  Будет простаивать , место занимать и пыль собирать...
Edita писал(а): | Наташ во, а ты рукопопая смотри че могеш. |
Да!
Edita писал(а): | Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла |
Алла, колбасу тырют! Ты Хде?
|
14 Апр 2016 18:17
|
Фрау Ксю
 Оксана
59 лет Германия
|
LanaM писал(а): | Вес очень радует -2,4 кг |
Круто!
LanaM писал(а): | чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов? |
Атака - ЧИСТЫЙ белок!
ЧБ - добавляешь ДОПы !!! Уже веселей кушать - больше выбор и возможностей!
LanaM писал(а): | Обалдеть! У нас солнышко, все цветет и пахнет |
|
14 Апр 2016 18:21
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
Фрау Ксю писал(а): | Будет простаивать , место занимать и пыль собирать... |
она мало места занимает совсем
как банка литровая примерно
Фрау Ксю писал(а): | А у нас Весна! |
везет вам
|
14 Апр 2016 19:23
|
LanaM
 Светлана
44 года Харьков
|
Natasssha писал(а): | ну так то на Атаке ДОПы нельзя вообще
ЧБ = Атака+ДОПы
БО = Атака+ДОПы+овощи |
Фух, правильно поняла. Меня перемкнуло, что ещё есть какое-то отличие
Фрау Ксю писал(а): | Всё не соберусь ветчинницу купить... |
Вот и я никак не решусь. Наверное, пора, а то нужную ветчину ещё не нашла и что-то уже теряю надежду на это...
Natasssha
Спасибо за поддержку
|
14 Апр 2016 20:41
|
Invincible
 Алла
47 лет This is Omsk
|
Natasssha писал(а): | Зайчиришка
чего то ты немногословна |
Фрау Ксю писал(а): | так бЯжала, чуть ноги не сломала.. |
ты завязывай бегать,нога то прошла или болит еще? Фрау Ксю писал(а): | Заяц, у тебя чЁ, ангина? |
Edita писал(а): | , ты обжора, утром не успела , а ты даже крошек не оставляешь. |
Хто первый встал ,того и тапки Natasssha писал(а): | одна из моих колбасней
с сушеной паприкой |
вкусненько то наверно было  когда слопали тогда показала только Edita писал(а): | Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла |
пришла Фрау Ксю писал(а): | А то я б тоже расстаралась для дорогой соседки, пЯкла б да пЯкла! |
Блин надо переезжать наверно в Германию на пмж, тортики лопать Фрау Ксю писал(а): | , колбасу тырют! Ты Хде? |
ездила по делам по растаявшему вместе со снегам асфальту  Девчули какую нибудь наклейку хочу на машинку.Посоветуйте.Что нибудь прикольное,но с подтекстом...типа идите на ....
|
14 Апр 2016 21:33
|
Invincible
 Алла
47 лет This is Omsk
|
По новостям сейчас показывали 3классник планку продержал 1час
|
14 Апр 2016 21:41
|
Зайчиришка
 Ириша
43 года
|
|
14 Апр 2016 21:44
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
Зайчиришка писал(а): | Из леса тяжело писать... |
шашлычите???????
а у нас снег идет
походу только над Питером скопилась вся непогода
сестра Таллинская говорит - нам тоже снег обещали, но отменили и светит солнце
|
14 Апр 2016 21:47
|
Mel'nica
 Светлана
Москва, Зеленоград
|
Привет девочки
Natasssha писал(а): | вот поехали в выходные в Руссу, я подавать доки на паспорт, он менять колеса на машине
в итоге: |
Фрау Ксю писал(а): | Вот злыдня... |
Я??
Фрау Ксю писал(а): | А я буду лететь и думать как вам там хорошо ...без меня.. |
Natasssha писал(а): | да как ты ТАКОЕ можешь даже подумать ????? |
Вот-вот
Natasssha писал(а): | а, ну еще одно лекарство от всех бед - писярик водовки |
Natasssha писал(а): | так что на этом загранпаспорте я буду красотка, наверное |
 только в задний карман джинсов не клади
Зайчиришка писал(а): | Mel'nica писал(а):
насчет кафешек решим, мне только надо знать, что вы хотите
фсё, кроме водовки... |
Заяц, ну опять ты про водку..  я не это имела ввиду, в смысле обстановки  где достаточно тихо и можно поговорить или чтобы музыка, танцы-шманцы
Зайчиришка писал(а): | ещё к этому надо добавить "расчесать и уложить брови" |
это уже сложнее  на самом деле это мне наверное больше надо, чтобы он получился не как на стенд "Их разыскивает милиция", а у него причина - просто лень
Алла/Виталина писал(а): | Напрягло бы другое, если ты была похожа на фото в паспорте |
Валенки писал(а): | А если не получится, то можно рассмотреть вариант такси. |
Мню же муж отвезет и Ксю захватим
Фрау Ксю писал(а): | sharmel писал(а):
А мы хайленд-фолд и окрас табби)
и на нашего чем то похож... |
Какие котяры красивые у вас, девочки
Алла/Виталина писал(а): | Таак девчули фото в неглиже |
Аллочка ты в 71 очень даже  ну в 20 лет ваще модель, талия скока была?
Рыжулик писал(а): | смотри как красиво |
офигительные тортики  это ж сколько мандаринок надо от пленок почистить
Рыжулик писал(а): | я ж вам не показала Наполеон свой |
Наполеонище!!!
BerezKa_Таня писал(а): | То есть чуть больше 2 недель. А еще накануне папа носил воду в баню и колол дровишки. Правда жаловался на слабость и плохо ел. Вот так бывает. |
Да...можно сказать скоропостижно. А о плохом никогда не думаешь, его не ждешь, и к нему не готовишься..
Natasssha писал(а): | еще подумаем
может проще нам притащиться в Зелек |
Наташ, а ты где будешь в Москве останавливаться? У Нихачухи наверное?  в каком районе она?
Natasssha писал(а): | Зайчиришка писал(а):
ещё все будут скромно сидеть и есть 3 корочки хлеба
причем из дома принесут, из отрубей |
Неужели кто-то из нас создает такое впечатление?
стр 245
|
14 Апр 2016 21:51
|
Зайчиришка
 Ириша
43 года
|
Natasssha писал(а): | шашлычите???????
а у нас снег идет
походу только над Питером скопилась вся непогода
сестра Таллинская говорит - нам тоже снег обещали, но отменили и светит солнце |
Заканчиваем  3 килА теперь съесть ещё...  пока ещё угли прогорали, успели в бадминтон...
У нас вчера бешенное солнце было, мы в футболках в теннис играли.
Ну... Я бы ещё хотела чуть прохладную погоду, дома мы перекрыли все батареи, а жарко ужасно  у нас всё на распашку , а всё как в африке жарко.
|
14 Апр 2016 22:00
|
Natasssha
 Наталья
47 лет Питер
|
Mel'nica писал(а): | только в задний карман джинсов не клади |
о да!!!!!!! это в моем репертуаре
Mel'nica писал(а): | У Нихачухи наверное? в каком районе она? |
ага, у нее, в Домодедово
Mel'nica писал(а): | Заяц, ну опять ты про водку.. |
это уже смахивает на "только не в терновый куст"
|