Диета Дюкан. Часть 5

Сообщение Автор
 
14 Апр 2016 16:04

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
LanaM писал(а):
Сегодня последний день атаки вроде как, нужно подгадать как-нибудь... Удобнее было бы 2/2. А можно добавить один день еще белковый (типа в продолжение к атаке), а потом пойти на график 2/2?

а вес как???? сколько Дюкан насчитал и сколько ушло???
Атаку делать дольше чем насчитал Дюкан нельзя
тут два варианта:
1. делаешь 3 БО, потом 3 ЧБ, а потом переходишь на 2/2
2. завтра ЧБ (не Атака), потом начинаешь 2/2
я так думаю, может девочки еще чего посоветуют unknown unknown

LanaM писал(а):
Месяц назад купили дачу. Ну, как дачу - участок и цокольный этаж на нем выстроен... В муже проснулись одновременно пахарь и строитель Практически каждый день он туда ездит, ковыряется.

у моих друзей так girl_haha girl_haha купили дачу и всё - никаких поездок, отпусков и прочего. Весь отдых им заменила дача, Ольга уже воет wacko1 wacko1 , а Вова одержим дачными заботами Smile
LanaM писал(а):
как в песне у Ленинграда "Сизонная". Раньше слушала ее и смеялась, сейчас что-то уже слезы накатываются

girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha girl_haha
извини за смех friends
LanaM писал(а):
Нашла сайт Татошки (если правильно поняла, то пышки оттуда)

ага, оттуда
LanaM писал(а):
. Объясните, пожалуйста, изолят протеина и изолят соевого белка одно и то же?

нет, это разные вещи
изолят протеина - это сывороточный изолят
Если рассматривать их для ДД, то соевый частично заменяет кукурузный крахмал в выпечке, а сывороточный - сухое молоко

более подробно про изоляты на первой страничке почитай, там Аля очень хорошо все про них расписала
 
14 Апр 2016 16:23

Распечатать сообщение
trina66

Екатерина

33 года
Украина

trina66Мои рецепты
BerezKa_Таня писал(а):
А рост у тебя, Катюша, какой?

1,55 коротенькая я! когда беременная была муж называл пышка-плюшка-заварнушка
Natasssha писал(а):
ты владеешь азами скорочтения?????
прочитать за пару дней 4 предыдущих тома по 1000 страниц и в этой уже 246-я

мне очень интересно было посмотреть на результат Оли (что тему первую открыла), я прямо как роман читала....
а теперь поняла что пока дочитаю до конца то и похудеть успею Embarassed

я вот просмотрела список первых блюд не увидела в нем Холодник, а может просто не внимательная была. Можно добавить на сайте много рецептов. я вот в БО готовила у нас как раз жара была, только без картошки и вместо воды я "сыроватку" (не знаю как на русском будет) использовала осталась после приготовления творога и чуть-чуть кефира. в итоге как говорит моя малышка НЯМА-НЯМА nyam2
 
14 Апр 2016 16:27

Распечатать сообщение
Зайчиришка

Ириша

43 года


ЗайчиришкаМои рецепты
girl_bye sharik air_kiss
 
14 Апр 2016 16:32

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Зайчиришка
чего то ты немногословна unknown
 
14 Апр 2016 16:57

Распечатать сообщение
Фрау Ксю

Оксана

59 лет
Германия

Фрау КсюМои рецепты
ANGEL29 писал(а):
Круглосуточная бесплатная справочно-информационная служба (030) 30 80 96 15

Светик, спасибище! girl_claping Я вчера пропустила это сообщение... Embarassed
trina66 писал(а):
) в итоге за все 13 дней -1,5... как то маловато

unknown мне кажется тоже - маловато....
Ладно у меня, я постоянно что-нибудь нарушаю... Embarassed
Выкладывай своё меню, девчата придут, по-полочкам разберут. girl_haha
Татьяна-66 писал(а):
Принесла вам завтрак простенький

угостилась ветчинкой. nyam2
Алла/Виталина писал(а):
Уфф я первая успела

girl_haha так бЯжала, так бЯжала, чуть ноги не сломала... girl_haha
Татьяна Анисимова писал(а):
На работе все хорошо, тяжеловато только, мне всегда тяжело вливаться в коллектив!)

Правда????? А я думала, ты девочка-припевочка, веселушка-хохотушка! Таким всегда легко знакомиться. unknown Ты уж не наговаривай на себя! Congratulate
Понятно, что вначале сложно... Но потерпи чуток, всё нормализуется! praising
ellona-s писал(а):
Примите в свои ряды?

Заходь! friends
ellona-s писал(а):
Особый пламенный привет соседке! Я живу в 20 км от тебя. Нет, вы тоже к Гамбургу принадлежите, к сожалению

Хде? Хде? Хде?... Crazy
Как, тоже Гамбург?... Shocked ууу, так я не играю..... beee
BerezKa_Таня писал(а):
Я сейчас в этом весе - плюшка натуральная

Да не верю! friends Ты у нас просто Передовик прям! good
ANGEL29 писал(а):
Интересно как. А где расписаны города к какому посольству они прикреплены?

О, да! Мне тоже интересно... Embarassed
ANGEL29 писал(а):
Приветики дюканочки

playboy
Natasssha писал(а):
давай уж, Танюш, втягивайся в рабочий ритм и приходи к нам болтать
мы скучаем без тебя

friends
Natasssha писал(а):
ой, да у нас немочки все смотрю почти соседи

не скажи..... Вот эта первая РЕАЛЬНАЯ соседка! friends А за 200км - это уже не соседи.... girl_haha
Natasssha писал(а):
оставила смешную, а то Ксю меня серьезной не признает

не,а чЁ? Мы ж общаемся виртуально(пока!), так вот, для меня каждая девочка в собственном образе - как я её воспринимаю. И если ты по натуре вот такая - tease рокенрольщица , нечего навешивать на себя маску сурьёзности и непорочности! girl_angel
blum1
Алла/Виталина писал(а):
так рост вроде средний всего то 172,

не надо ля-ля! Средний - это 165! girl_cool
Алла/Виталина писал(а):
кая же фигня да простят меня бухгалтера и экономисты,блин ну не мое это,нудно и скучно я сколько проработала прям хочу чего нибудь этакого

Smile ак Заяц говорит:" Я вся такая внезапная и непредсказуемая!" girl_haha
LanaM писал(а):
Короче, у нас назревает конфликт, как в песне у Ленинграда "Сизонная".

girl_haha https://www.youtube.com/watch?v=oYfON7Zk-7w
Девчонка классная! girl_haha good2
LanaM писал(а):
Думаю, и отдыхать мы будем так же...

Походу, да.... praising
LanaM писал(а):
Объясните, пожалуйста, изолят протеина и изолят соевого белка одно и то же?

неее, это разное...
протеина это сывороточный, а другой соевый. Заменяются - протеиновый, кажется, СОМом, а соевый - крахмалом. ...или наоборот... Embarassed Фсегда путаю... girl_haha
 
14 Апр 2016 17:06

Распечатать сообщение
Фрау Ксю

Оксана

59 лет
Германия

Фрау КсюМои рецепты
Natasssha писал(а):
ут два варианта:
1. делаешь 3 БО, потом 3 ЧБ, а потом переходишь на 2/2
2. завтра ЧБ (не Атака), потом начинаешь 2/2
я так думаю, может девочки еще чего посоветуют

Согласные мы!!! good2
Natasssha писал(а):
Если рассматривать их для ДД, то соевый частично заменяет кукурузный крахмал в выпечке, а сывороточный - сухое молоко

О!, не перепутала я ! dance2
trina66 писал(а):
пышка-плюшка-заварнушка

good Красиво так! girl_in_love
Мой меня раньше тоже называл - "пушистик"...., теперь , наверное, язык не поворачивается пушистиком назвать... надо "ПУХОВИКОМ" называть.. Smile
trina66 писал(а):
а теперь поняла что пока дочитаю до конца то и похудеть успею

girl_haha girl_haha good2
trina66 писал(а):
ожно добавить на сайте много рецептов.

Дерзай! girl_claping
Зайчиришка
Заяц, у тебя чЁ, ангина? Shocked
Что то ты так тихонько зашла, жестами обмолвилась.... girl_haha
Natasssha писал(а):
чего то ты немногословна

Smile friends
 
14 Апр 2016 17:13

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Фрау Ксю писал(а):
так бЯжала, так бЯжала, чуть ноги не сломала..

ты поосторожнее бегай то
как нога твоя ушибленная????
Фрау Ксю писал(а):
Да не верю!

friends friends friends friends
Фрау Ксю писал(а):
А за 200км - это уже не соседи....

girl_haha girl_haha girl_haha
Тань, ты видела как она лихо от тебя открестилась ?????

Фрау Ксю писал(а):
И если ты по натуре вот такая -

girl_haha girl_haha girl_haha
Фрау Ксю писал(а):
нечего навешивать на себя маску сурьёзности и непорочности!

да ужжж, это не про мну sharik
 
14 Апр 2016 17:18

Распечатать сообщение
Фрау Ксю

Оксана

59 лет
Германия

Фрау КсюМои рецепты
Natasssha писал(а):
как нога твоя ушибленная????

как на собаке зажило! Smile
Natasssha писал(а):
Тань, ты видела как она лихо от тебя открестилась ?????

неее, ничё подобного! Просто это не очень близко... , а так да, соседка. Дальняя. girl_haha
Natasssha писал(а):
да ужжж, это не про мну

dance2 friends и не про мну. girl_haha
 
14 Апр 2016 17:34

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Привет усем,
да КСЮ, пока дочитала, ты сама оправдалась friends .Ну что для бешеной собаки 200км.Но с другой стороны мне повезло а то прощай Дюкан, да здравствует КСЮ, я б к тебе на тортики каждый день забегала бы Drinks or Beer
Танюш Анисимово praising у меня тож муж уехал Drinks or Beer правда малая не дает скучать.
Танюш Березка мы в Челябинске только транзит прилетаем и потом улетаем.У нас там нет никого.
Алл, ты обжора, утром не успела , а ты даже крошек не оставляешь.
Новеньким привет, girl_bye
 
14 Апр 2016 17:36

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Заясь, Настя вы где? Заясь хоть из кустов хвостик показала girl_haha
 
14 Апр 2016 17:36

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
девочки, у дождь со снегом валит wacko1 wacko1


ну и раз уж планшет к компу подключила, вот одна из моих колбасней
с сушеной паприкой nyam2
 
14 Апр 2016 17:44

Распечатать сообщение
Edita

Tatjana

50 лет
Deutschland

EditaМои рецепты
Наташ во, а ты рукопопая wacko1 смотри че могеш.Утащ nyam2 у ка я кусочек пока Алла не пришла
 
14 Апр 2016 18:00

Распечатать сообщение
LanaM

Светлана

44 года
Харьков

LanaMМои рецепты
Natasssha писал(а):
а вес как???? сколько Дюкан насчитал и сколько ушло???
Вес очень радует -2,4 кг wacko1 Я, правда, один кг списываю на воду после обжираловки, чистыми 1,4 получается Smile Дюкан рекомендовал -1,2 кг
Natasssha писал(а):
завтра ЧБ
Читала-читала - все зря... Объясните недалекой, чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?
Natasssha писал(а):
, Ольга уже воет, а Вова одержим дачными заботами
Прям о нас! Он уже всех соседей знает, с председателем этого Садового товарищества чуть ли не кореша wacko1 А я 3 раза там была, меня все рассматривают, думают, наверное - У такого хозяйственного человека, такая жена-лентяйка girl_haha girl_haha girl_haha
Natasssha писал(а):
извини за смех
Я пока тоже смеюсь Wink friends
Natasssha писал(а):
нет, это разные вещи
Спасибо!
trina66 писал(а):
муж называл пышка-плюшка-заварнушка
Как вкусно и уютно sharik
trina66 писал(а):
"сыроватку" (не знаю как на русском будет)
Почти так же - сыворотка friends
Фрау Ксю писал(а):
Девчонка классная!
Я постеснялась ссылку кинуть, там не очень цензурно girl_blush А девочка классная, жалко, что ушла...
Фрау Ксю писал(а):
Заяц, у тебя чЁ, ангина?
Что то ты так тихонько зашла, жестами обмолвилась....
girl_haha girl_haha girl_haha
Natasssha писал(а):
девочки, у дождь со снегом валит
Обалдеть! У нас солнышко, все цветет и пахнет girl_in_love Romashki
 
14 Апр 2016 18:12

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Edita писал(а):
Наташ во, а ты рукопопая

ну в ветчиннице сделать много умения не надо Embarassed
фарш намесил, в ветчинницу затолкал и усё, волшебство закончилось

LanaM писал(а):
Вес очень радует

good2 good2 good2

LanaM писал(а):
Читала-читала - все зря... Объясните недалекой, чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?

ну так то на Атаке ДОПы нельзя вообще
ЧБ = Атака+ДОПы
БО = Атака+ДОПы+овощи

как то так
 
14 Апр 2016 18:12

Распечатать сообщение
Фрау Ксю

Оксана

59 лет
Германия

Фрау КсюМои рецепты
Edita писал(а):
.Но с другой стороны мне повезло а то прощай Дюкан, да здравствует КСЮ, я б к тебе на тортики каждый день забегала бы

Smile verygood
Вот это точно! ... girl_haha А то я б тоже расстаралась для дорогой соседки, пЯкла б да пЯкла! girl_cook cook - мне лишь бы повод был.... повеселиться... Embarassed girl_haha
Natasssha писал(а):
девочки, у дождь со снегом валит

wacko1
А у нас Весна! girl_in_love Солнце, травка, листики распускаются и магнолии в цвету! girl_in_love Красотища необыкновенная! так люблю эти деревья в цвету! И +15 ! dance2

Natasssha писал(а):
вот одна из моих колбасней
с сушеной паприкой

блииин, рукодельницы.... nyam2 Настоящая колбаска! good
Всё не соберусь ветчинницу купить.... Embarassed Будет простаивать , место занимать и пыль собирать... Embarassed
Edita писал(а):
Наташ во, а ты рукопопая смотри че могеш.

Да! friends
Edita писал(а):
Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла

sarcastic_hand sarcastic_hand sarcastic_hand
Алла, колбасу тырют! Ты Хде? Wink
 
14 Апр 2016 18:17

Распечатать сообщение
Фрау Ксю

Оксана

59 лет
Германия

Фрау КсюМои рецепты
LanaM писал(а):
Вес очень радует -2,4 кг

Круто! good2
LanaM писал(а):
чем Атака от ЧБ отличается, кроме кол-ва отрубей и ДОПов?

Атака - ЧИСТЫЙ белок!
ЧБ - добавляешь ДОПы !!! Уже веселей кушать - больше выбор и возможностей! nyam2
LanaM писал(а):
Обалдеть! У нас солнышко, все цветет и пахнет

friends
 
14 Апр 2016 18:21

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Фрау Ксю писал(а):
Будет простаивать , место занимать и пыль собирать...

она мало места занимает совсем
как банка литровая примерно
Фрау Ксю писал(а):
А у нас Весна!

везет вам
 
14 Апр 2016 19:23

Распечатать сообщение
LanaM

Светлана

44 года
Харьков

LanaMМои рецепты
Natasssha писал(а):
ну так то на Атаке ДОПы нельзя вообще
ЧБ = Атака+ДОПы
БО = Атака+ДОПы+овощи
Фух, правильно поняла. Меня перемкнуло, что ещё есть какое-то отличие
Фрау Ксю писал(а):
Всё не соберусь ветчинницу купить...
Вот и я никак не решусь. Наверное, пора, а то нужную ветчину ещё не нашла и что-то уже теряю надежду на это...
Фрау Ксю писал(а):
Круто!
Natasssha
Спасибо за поддержку give_heart
 
14 Апр 2016 20:41

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
Natasssha писал(а):
Зайчиришка
чего то ты немногословна

girl_haha girl_haha
Фрау Ксю писал(а):
так бЯжала, чуть ноги не сломала..

ты завязывай бегать,нога то прошла или болит еще?
Фрау Ксю писал(а):
Заяц, у тебя чЁ, ангина?

Smile Smile Smile
Edita писал(а):
, ты обжора, утром не успела , а ты даже крошек не оставляешь.

Хто первый встал ,того и тапки girl_cool
Natasssha писал(а):
одна из моих колбасней
с сушеной паприкой

вкусненько то наверно было nyam2 когда слопали тогда показала только wacko1
Edita писал(а):
Утащ у ка я кусочек пока Алла не пришла

пришла girl_bye nyam2
Фрау Ксю писал(а):
А то я б тоже расстаралась для дорогой соседки, пЯкла б да пЯкла!

Блин надо переезжать наверно в Германию на пмж, тортики лопать girl_haha
Фрау Ксю писал(а):
, колбасу тырют! Ты Хде?

ездила по делам по растаявшему вместе со снегам асфальту wacko1 Девчули какую нибудь наклейку хочу на машинку.Посоветуйте.Что нибудь прикольное,но с подтекстом...типа идите на .... wacko1 girl_haha girl_haha
 
14 Апр 2016 21:33

Распечатать сообщение
Invincible

Алла

47 лет
This is Omsk

InvincibleМои рецепты
По новостям сейчас показывали 3классник планку продержал 1час wacko1 wacko1
 
14 Апр 2016 21:41

Распечатать сообщение
Зайчиришка

Ириша

43 года


ЗайчиришкаМои рецепты
Нет, ну лишь бы поржать надо мной! on_the_quiet2 girl_blum girl_blum girl_haha
Из леса тяжело писать... Embarassed Drinks or Beer
 
14 Апр 2016 21:44

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Зайчиришка писал(а):
Из леса тяжело писать...

шашлычите???????
а у нас снег идет
походу только над Питером скопилась вся непогода
сестра Таллинская говорит - нам тоже снег обещали, но отменили и светит солнце
 
14 Апр 2016 21:47

Распечатать сообщение
Mel'nica

Светлана


Москва, Зеленоград

Mel'nicaМои рецепты
Привет девочки girl_bye
Natasssha писал(а):
вот поехали в выходные в Руссу, я подавать доки на паспорт, он менять колеса на машине
в итоге:

rofl rofl rofl
Фрау Ксю писал(а):
Вот злыдня...

Я?? resent resent resent
Фрау Ксю писал(а):
А я буду лететь и думать как вам там хорошо ...без меня..

Natasssha писал(а):
да как ты ТАКОЕ можешь даже подумать ?????

Вот-вот friends
Natasssha писал(а):
а, ну еще одно лекарство от всех бед - писярик водовки

girl_haha girl_haha Drinks or Beer
Natasssha писал(а):
так что на этом загранпаспорте я буду красотка, наверное

spruce_up только в задний карман джинсов не клади Wink
Зайчиришка писал(а):
Mel'nica писал(а):
насчет кафешек решим, мне только надо знать, что вы хотите
фсё, кроме водовки...

Заяц, ну опять ты про водку.. girl_haha я не это имела ввиду, в смысле обстановки Congratulate где достаточно тихо и можно поговорить или чтобы музыка, танцы-шманцы dance2
Зайчиришка писал(а):
ещё к этому надо добавить "расчесать и уложить брови"

это уже сложнее girl_haha на самом деле это мне наверное больше надо, чтобы он получился не как на стенд "Их разыскивает милиция", а у него причина - просто лень unknown
Алла/Виталина писал(а):
Напрягло бы другое, если ты была похожа на фото в паспорте

Crazy Crazy Crazy
Валенки писал(а):
А если не получится, то можно рассмотреть вариант такси.

Мню же муж отвезет и Ксю захватим friends Drinks or Beer
Фрау Ксю писал(а):
sharmel писал(а):
А мы хайленд-фолд и окрас табби)
и на нашего чем то похож...

Какие котяры красивые у вас, девочки girl_in_love
Алла/Виталина писал(а):
Таак девчули фото в неглиже

Аллочка ты в 71 очень даже good2 ну в 20 лет ваще модель, талия скока была? Wink
Рыжулик писал(а):
смотри как красиво

офигительные тортики good это ж сколько мандаринок надо от пленок почистить Embarassed
Рыжулик писал(а):
я ж вам не показала Наполеон свой

Наполеонище!!! nyam2 nyam2 nyam2 good2
BerezKa_Таня писал(а):
То есть чуть больше 2 недель. А еще накануне папа носил воду в баню и колол дровишки. Правда жаловался на слабость и плохо ел. Вот так бывает.

Да...можно сказать скоропостижно. А о плохом никогда не думаешь, его не ждешь, и к нему не готовишься..
Natasssha писал(а):
еще подумаем
может проще нам притащиться в Зелек

Наташ, а ты где будешь в Москве останавливаться? У Нихачухи наверное? Wink в каком районе она?
Natasssha писал(а):
Зайчиришка писал(а):
ещё все будут скромно сидеть и есть 3 корочки хлеба
причем из дома принесут, из отрубей

Неужели кто-то из нас создает такое впечатление? unknown girl_haha

стр 245
 
14 Апр 2016 21:51

Распечатать сообщение
Зайчиришка

Ириша

43 года


ЗайчиришкаМои рецепты
Natasssha писал(а):
шашлычите???????
а у нас снег идет
походу только над Питером скопилась вся непогода
сестра Таллинская говорит - нам тоже снег обещали, но отменили и светит солнце

Заканчиваем wacko1 3 килА теперь съесть ещё... wacko1 пока ещё угли прогорали, успели в бадминтон... wacko1 girl_haha
У нас вчера бешенное солнце было, мы в футболках в теннис играли. dance2
Ну... Я бы ещё хотела чуть прохладную погоду, дома мы перекрыли все батареи, а жарко ужасно wacko1 у нас всё на распашку , а всё как в африке жарко. wacko1
 
14 Апр 2016 22:00

Распечатать сообщение
Natasssha

Наталья

47 лет
Питер

NatassshaМои рецепты
Mel'nica писал(а):
только в задний карман джинсов не клади

girl_haha girl_haha girl_haha
о да!!!!!!! это в моем репертуаре
Mel'nica писал(а):
У Нихачухи наверное? в каком районе она?

ага, у нее, в Домодедово
Mel'nica писал(а):
Заяц, ну опять ты про водку..

это уже смахивает на "только не в терновый куст" girl_haha

Наверх
;