Диета Дюкан. Часть 5

Татьяна-66 писал(а):

Ну что, стартуем?!!! Я уже отчиталась и вы не забудьте! Алексей, ты с нами?

Танюша, конечно же с вами)) Уже отчитался...

Девочки, что то я никак не найду, может подскажете - сиропы без сахара на атаке можно или нет?

стивен писал(а):

Уже отчитался...

Отлично!!!

Всем прюветы!

sharmel писал(а):

Вернулась с дачи, привезла урожай)) Погода хорошая стояла)

Погодка была чудная собственно это был один день бабьего лета, кто не успел-тот опоздал Природа-красотища

sharmel писал(а):

вот какие перцы выросли

классный урожай перчики красивущие!
Ань ты на рассаду дома сажала или всё на даче?
У меня на моем домашнем огороде на балконе за лето штук 20 вот таких перцев выросло, но конечно они не такие большие, как в открытом грунте, но съедобные))но больше не буду морочиться

Стафенка писал(а):

да, мы в гипсе были 1,5 месяца , вылетел с батута и неудачно приземлился, две операции было, вставляли сильный вывих, потом сшивали мышцу и апофиз

Ого ничего себе.. Пусть восстанавливается поскорее!

Стафенка писал(а):

Савке дома, а Витю водила с ребятами в квести и сладкий стол накрывала

Мне тоже скоро празднование предстоит
С каждым годом все сложнее детей чем-то удивить, а может и проще надо к этому относиться

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки, как мы классно провели выходные и ночь в бане......

sharmel писал(а):

Пойду отчитываться, стыдно шо ппц!

А линейку куда убрала?

Natasssha писал(а):

Светик, надеюсь всё хорошо со здоровьем

Сейчас уже да - Насте только осталось долечиться

Natasssha писал(а):

я в этом году ничего не закатывала.. только яблочный сок...

Лежат у меня на балконе яблоки - ведра 2 антоновки, друзья с дачи подогнали, и чего с ним сделать-ума не приложу Цветаевский 2 раза пекла, но на пироги и шарлотку немного надо, чего еще придумать-не знаю-пастилу что ли какую сделать, но это тоже канительно. А просто так их у нас никто не ест, а мне нельзя..скоро будет

Стафенка писал(а):

Принесла бровей

Очень даже симпатично, Лен!

Фрау Ксю писал(а):

Девочки, дорогие мои, всем привет!

Ксюня вернулась!

Фрау Ксю писал(а):

Как же здорово мы посидели!!! Так тепло и весело, будто и не в первый раз встретились! Правда?!

Чистая правда!

Фрау Ксю писал(а):

В Омске тоже было здорово!

Не сомневаюсь))) фотки ждем!

Фрау Ксю писал(а):

Теперь о марафоне.... Хм,.... не готова я пока... Через недельку присоединюсь к вам...

Ксю, я тоже не готова... но в марафоне участвую
Пока примерно на ПП, никак не могу четко следовать Дю
Ищу стимул

Алла/Виталина писал(а):

у меня взорвался фонарик жутко дорогой

это аккумулятор взорвался

ЛюдМила@ писал(а):

У меня вчера лампочка взорвалась

Ужасти какие

стивен писал(а):

Китайские дети утром делают зарядку...

Доброе утро!
Что-то вчера никак заснуть не могла. Результат - глаза "не открываются" и кофе пока не помог. Поеду на работу, выпью ещё чашечку))
Завтрак на столе))

LiraSirin писал(а):

Завтрак на столе))

Кто успел тот все и сьел Доброе утро

Доброе утро !!!!!!!!!! Женечка,спасибо, завтрак очень кстати! тружусь над сладким столом на Д.Р.

Алла/Виталина писал(а):

Кто успел тот все и сьел

Друг ,спасибо что ты есть

Всем доброго утра!

Mel'nica писал(а):

Ань ты на рассаду дома сажала или всё на даче?

Рассаду дома конечно, в марте, на даче еще холодно было. В след году в феврале буду сажать))

Mel'nica писал(а):

У меня на моем домашнем огороде на балконе за лето штук 20 вот таких перцев выросло,

Отличный урожай! У тебя сорт другой, у нас тоже такой растет) Мы его фаршируем, а также на лечо пускаем!

Mel'nica писал(а):

А линейку куда убрала?

А стыдно мне, стыдно!)) Постараюсь сегодня поставить))

А у меня назрел вопрос.
Можно ли нам пить кофе капсульное? В частности интересен состав, тк жирность молока никто не указывает. Может считать как доп?

Например:
*Состав молочной капсулы
Молоко сухое цельное (61,8% ), кофе натуральный растворимый (36,5% ), стабилизаторы (фосфаты калия и цитраты натрия), эмульгатор (соевый лецитин)

На чашку:
Эн. ценность 23 ккал
Белки 1,2
Углеводы 1,6
Жиры 1,1

На 100 гр сухого продукта:
Эн. ценность 353 ккал
Белки 19,0
Углеводы 25,1
Жиры 16,7

Или вот такой вариант
*Cостав кофейной капсулы:
Кофе натуральный жареный молотый
*Cостав молочной капсулы:
Молоко сухое обезжиренное, эмульгатор (соевый лецитин).

На чашку:
Эн. ценность 49 ккал
Белки 4,8
Углеводы 7,1
Жиры 0,1

На 100 гр сухого продукта:
Эн. ценность 328 ккал
Белки 26,0
Углеводы 34,1
Жиры 6,6


п.с. у меня линейка почему-то не отображается...

sharmel писал(а):

Можно ли нам пить кофе капсульное?

Я пью, но у меня капсулы только кофейные Nespresso, а молоко я сама добавляю в чашку 0,5% или 1,5%

Татьяна-66 писал(а):

Я пью, но у меня капсулы только кофейные Nespresso, а молоко я сама добавляю в чашку 0,5% или 1,5%

Не) ну с чистым кофе я тоже пью, Американо например)

Девочки, доброе утро!!!
Отчитываюсь: за 3 дня атаки -1,4 кг
Вот такие сырнички к завтраку по мотивам вот этого рецепта http://forum.say7.info/topic55082.html

Доброе утро!

Татьяна-66 писал(а):

Отчитываюсь: за 3 дня атаки -1,4 кг

У меня сегодня наконец-то "минус"))
Завтракать будете?

Хорошего дня!!!

Нифигасе сколько еды сегодня и на все я первая Где тут колобок обжора? Доброе утро

Доброе утро, всем худеющим и не очень это я про себя, на этой неделе я прогуляла, уж извиняйте сначала муж уехал и я каждый вечер вынуждена была пить пиво, чтобы уснуть быстрее, но не помогало нифига может больше надо было чем 1 бутылка или чё покрепче потом уехала на дачу с коллегами в Конаково, очень здорово погуляли, повезло с погодой, в общем отличные выходные
Муж вернулся из Германии, не в восторге, мягко говоря, сказал так "на халяву нормально, но за свой счет туда точно не стоит ехать", так что наверно хорошо что я не успела сделать визу и поехать с ним, а может он меня так решил успокоить, не знаю в общем чё там в Германии ему не понравилось говорит "странные они, встают все на лавки и орут", это он про пивной какой то фестиваль не октоберфест, а чё то там по другому называется, я посмотрела видео, правда все стоят на лавках и орут, да так громко, упиваются до потери сознания, еще про русских чё то там говорят
В общем я и раньше не особо в Европу хотела, теперь и подавно, зато Белинни мне привез и немецкого и итальянского а то у нас вообще пропал везде

стивен писал(а):

Настя, спасибо большое! Таки вышло))

Очень даже вышло

irina-s писал(а):

Девочки, я тут рецепты смотрела на сайте Дюкан диета и нашла список разрешенных продуктов, я что то неправильно поняла или сейчас можно СОМ и на атаке, да еще в неограниченном количестве. Оно стоит под синим значком и относится к добавкам. http://dukandiet.ru/list_products/

Ирин, по этой таблице так и выходит а на официальном сайте Дюкана не смотрела? я чё то и не отслеживаю новую инфу

irina-s писал(а):

Я первая на твои вкусняшки, Настя

Дай пендель для ускорения, не могу лень победить, готовлю и прям не могу себя заставить пойти за фотиком, не понимаю чё такое со мной

Natasssha писал(а):

и дюш (не знаю как дюшечка в мужском роде

Natasssha писал(а):

объявляю открытым марафон

я во всем участвую, в пн пришлю вес

стр 322

Доброе утро !

Татьяна-66 писал(а):

за 3 дня атаки -1,4 кг

LiraSirin писал(а):

наконец-то "минус"))

Девочки, поздравляю с первыми результатами, у меня пока стоит после сброса уже радует т.к. кремов нализалась. Печалька моя , полетела батарейка на кулинарном градуснике пришлось крем делать из сливок .Буду сегодня батарейку искать по магазинам !!!

Алла/Виталина писал(а):

Где тут колобок обжора?

это ты про меня

Алла/Виталина писал(а):

Нифигасе сколько еды сегодня и на все я первая

я завтра раньше стану и тебе точно не достанется . пошла я работу работать может вечером засяду за комп и буду фотки скидывать вам обещанные. Вчера Стеше столько подарков надарили, мама дорогая, я бы на работу тоже не пошла поиграла вдоволь..........моя умница даже сама свечку погасила дула старалась ..... покажу вам ее обязательно .
Настя привет! Тебе от Оли огромное спасибо за подарки и от Танюшки, она была в шоке я думаю сама отпишется ! Приглашение в баню остается в силе ....

Ubera писал(а):

Таки 20 одесских анекдотов, шобы вы уже перестали иметь это томное выражение лица и посмеялись!

о это про меня, я на работе, хочу спать и имею томное выражение лица

YARUSY писал(а):

Привет. Кто есть из Ровно? Где вы покупаете продукты?

Алексей у нас из Ровно, наверно уже помог Аля Shony тоже из Ровно, но она в другой темке, хотя про ДД знает все и даже больше

Татьяна-66 писал(а):

Покажу вам как оформилась моя вышивка.

Ооооооочень красиво!!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Довольные загорелые в море накупались морским воздухом сытые !

Подтверждаю, я видела из довольные загорелые моськи

LiraSirin писал(а):

Я тоже за это время закончила очередную работу - сирень

Блин, девочки, я помру от комплекса неполноценности, какое же терпение надо для того чтобы такую красоту творить

стр 323

ЛюдМила@ писал(а):

я например по Валюше скучаю , заела ее наверное вредная "всякровь

и я, надо в ОК написать ей что ли

Стафенка писал(а):

поживаю хорошо, с толстой ..опой

друХ

Стафенка писал(а):

муж уже бурчит...без штанов с обучениями оставишь, говорит

Сделай мужу красивые брови и он не будет бухтеть

LiraSirin писал(а):

Ничего не сбывается, и я расстраиваюсь. Дурочка, в общем!!!)))

Ничего не дурочка, не придумывай, я вот очень-очень верю, что наши мысли материальны и о чем думаешь и мечтаешь, должно обязательно произойти

ЛюдМила@ писал(а):

вспоминайте меня решительной и беззаботной

Алла/Виталина писал(а):

По утрам я наматываю 12 тыс шагов

ого себе

Mel'nica писал(а):

я за 2 дня на нервах 1,5 кг сбросила

Свет, сейчас все хорошо надеюсь?

Mel'nica писал(а):

Пирог с антоновкой Цветаевский 2 раза пекла) но пора заканчивать это безобразие.

через день пеку его, когда яблоки кончатся уже только я не ем, таскаю то на работу, то маме, то на дачу девчонкам брала.

Mel'nica писал(а):

Кабачковую икру от Сэнди еще хочу сделать, но не делала ни разу, боюсь не забродила бы. Настя Рыжулик, ты вроде делала ее, ты в холодильнике хранишь? и вообще, какие там тонкости в приготовлении?

12л кастрюлю варила на днях, самая легкая и самая вкусная икра, для меня конечно же. Светик, я не закрываю в банки, хранить негде, варю всегда много и раздаю, мама очень любит, коллеги на работе. Последнее время не обжариваю ничего, сразу все в кастрюлю нарезаю и тушу, в конце совсем чуток уксуса лью, чтобы неделю точно не испортилась.

LiraSirin писал(а):

А вам желаю здоровья и поменьше волнений и переживаний! Все будет хорошо!!!

sharmel писал(а):

Вернулась с дачи, привезла урожай)) Погода хорошая стояла)

Какие фотки урожай отличный, перчики ваще прям ваще, завидки берут а я теперь и в магазине не нахожу, может не сезон еще подруга привезла с дачи, надо побаловать себя антипасти

Татьяна-66 писал(а):

И ещё вопрос, перекусы делаете на работе? У меня завтрак в 6 часов, а обед в 13, получается большой перерыв. Я до обеда не доживу!

по разному у меня, бывает чё нибудь схомячу, а бывает, что и обед часов в 6 вечера

стр 324

нормальная я интересно? сижу тут такая, а мне надо было в мед центр идти, тормоз блин, ладно в пн схожу

ЛюдМила@ писал(а):

самой маленькой 5 го день рождения

Самую маленькую и самую любимую внучку с Днем рождения!!! счастливого детства малышке!!!!!

ЛюдМила@ писал(а):

Девочки, как мы классно провели выходные и ночь в бане.....

Как же здорово!!!

Стафенка писал(а):

Принесла бровей

красиво конечно и сразу лицо меняется

Фрау Ксю писал(а):

А погода, все 2 недели стояла, как по заказу!

Ксю, с возвращением домой!!!!
Насчет погоды, каждый день смотрела прогноз и думала "ну надо же, Ксю, в Омск привезла тепло из Германии"

ЛюдМила@ писал(а):

700 гр отвалилось с легкостью !

отлично, так держать, в смысле так пусть и отваливается, с легкостью

всё, не успеваю дочитать, надо бы смену закончить и сдать.

Женечка с праздником тебя ! Всего тебе наилучшего,здоровья ,позитива,отличного настроения.Все будет как ты захочешь

Женечка, с Днём Рожденья!


Девочки, доброе утро! Как дела? Где же все наши пропадашки???

Рыжулик писал(а):

каждый вечер вынуждена была пить пиво, чтобы уснуть быстрее, но не помогало нифига

вот это ты дала

ЛюдМила@ писал(а):

это ты про меня

эт я про себя

ЛюдМила@ писал(а):

я завтра раньше стану и тебе точно не достанется

это навряд ли я встаю в 6,30 ,провожаю в школу ,на работу.А по вашему совсем еще ночь Так что я уже ем ,а вы еще спите

Рыжулик писал(а):

Ксю, в Омск привезла тепло из Германии"

А уехала и снег пошел

Женечка ,дорогая подружка ! Поздравляю с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Желаю много много счастливых дней ,сбывшихся мечтаний и тайных желаний !Желанных подарков, преданных друзей !!!! Мы тебя любим Спасибо тебе за вкусные завтраки спасибо ,что ты снами :sharik:Code

Алла/Виталина писал(а):

эт я про себя

А так на меня похоже прям как сестра

Алла/Виталина писал(а):

это навряд ли я встаю в 6,30

у меня бессоница начинается в 5-00

Алла/Виталина писал(а):

А уехала и снег пошел

не надо было ее отпускать глядишь и бабье лето было бы, у нас сегодня -3 хорошо успела гладиолусы выкопать. Холодно на улице, открыла гардероб блин на мне все висит ..... че делать то, висит даже то что раньше носила, а ведь я планирую дальше худеть .. не покупать же новое пальто .... Кстати у меня в галерее фотки скинуты новые потом выставлю с коментами, а пока можно и так посмотреть кому интересно!

Женя, поздравляю!!!



Приветы!

sharmel писал(а):

У тебя сорт другой, у нас тоже такой растет) Мы его фаршируем, а также на лечо пускаем!

ну да, другой конечно, из магазинных турецких перцев семена))
Он очень мясистый поэтому везде идет)) я просто так ем и в салатах, вообще обожаю в любом виде его

Татьяна-66 писал(а):

Отчитываюсь: за 3 дня атаки -1,4 кг

Татьяна-66 писал(а):

сырнички к завтраку

вкусняшки

ЛюдМила@ писал(а):

Вчера Стеше столько подарков надарили, мама дорогая, я бы на работу тоже не пошла поиграла вдоволь...

С днем рождения малышку!

Рыжулик писал(а):

Свет, сейчас все хорошо надеюсь?

в общем норм)

Рыжулик писал(а):

я не закрываю в банки, хранить негде, варю всегда много и раздаю, мама очень любит, коллеги на работе. Последнее время не обжариваю ничего, сразу все в кастрюлю нарезаю и тушу, в конце совсем чуток уксуса лью, чтобы неделю точно не испортилась

Спасибо Насть! тоже не буду обжаривать, но все-таки в банки закрою, так как 2 холодильника)) простерилизую еще для страховки

Рыжулик писал(а):

Насчет погоды, каждый день смотрела прогноз и думала "ну надо же, Ксю, в Омск привезла тепло из Германии"

А нам не досталось тепла, наверное в багаже оставляла
Угощайтесь баклажанами, это такая вкуснота
http://forum.say7.info/topic46877.html
Я еще и в банки закрыла, вот думаю не мало ли))