Марафон «Целеустремленность - 2016»

Добралася я...
Ужас! Целую неделю тут ничего не писала! А не писала, потому что и нечего было писать, и уставала ужасно, и здоровье что-то того...подкачало...то ли авитаминоз (витаминки купила уже), то ли просто нагрузила на себя слишком много всего.
За прошлую неделю привес в виде 1 кг...просто усталость и жор преследовали меня...бороться не было сил...
Признаюсь, были мысли забить на этот марафон...
Решила не делать этого. Иначе всё вернётся к тому состоянию, в котором было....а я не хочу этого больше.
Поэтому взяла себя за шкибон и потащила по делам!
Наконец занялась оформлением наследства (3 года!!!!!). Цель записана под №7, но это пожалуй самая важная на сегодняшний день цель, дело, которое нужно уже довести до конца!!!! И она заняла у меня всё свободное время и силы и средства... Но до результата ещё далеко: за то время, что я "откладывала и откладывала" это важное дело, поменялись правила оформления наследства и теперь придётся намного больше справок собирать. Плюс свои нюансы ещё выявленные...
Что ещё...
Про маникюр писала, я уже постоянно хожу с маникюром (кому-то это будет не понятно, мол, а раньше что, без? вот да! Без. Ну вот так вот. Не приучила я себя. Стыдно), а теперь вот раз в неделю делаю себе новый. До шелл лака руки пока не дошли, но хочу.
По остальным целям: на систему -60 снова вернулась после нарушалок. Физические нагрузки чуть уменьшила, но занимаюсь почти ежедневно.
Остальное пока никак...

И всё же, где наша Света-Звезда???? Случилось что? Или обидел кто?? Светочка! отзовись!!!

Ну вот и вас почитала)

infizma писал(а):

С новой авочкой!

photo2011 писал(а):

Хороша аватарка

Спасибо, девочки, прям засмущали я редко сама себе на фото нравлюсь, а эта понравилась, решила поменять)

Sana07 писал(а):

Нашла замечательный список для чтения

Аксаночка, спасибо большое! Очень заинтересовали книги!

onascko писал(а):

все сами продумывали и собирали сами,только фасады заказывали)

Оксана!!! Какая красота!! Вы молодцы!

Irok писал(а):

у меня за две недели - 1, думаю, это очень мало

Ириш, это нормально!! Даже програмка есть такая, называется "минус фунт", то есть минус полкило в неделю. И уж всяко лучше это, чем ноль или привес, правда?)

ЛисаНеАлиса писал(а):

Спортзал, сауна, вода, театр, книги, вышивка - все по плану!

Молодечик! так держать!

Альбина Д писал(а):

Думаю к вам присоединиться.

пуата5 писал(а):

Я собираюсь присоединиться

Добро пожаловать в нашу тёплую компанию!

Всем спокойной ночи)

Nozomi писал(а):

Добро пожаловать в нашу тёплую компанию!

спасибо, Надюша.

Nozomi
Какая молодец!!! Столько всего сделала!

Всем привет и успехов!

Nozomi писал(а):

Признаюсь, были мысли забить на этот марафон.

Даже мысли такие нельзя допускать! Всё будет ОК

Привет, девчата!
Как говорится: "Нельзя объять необъятное"
Так что , планы -это хорошо!
А что успеем сделать, то сделаем.
На все надо энергию свою и время

ЛисаНеАлиса
да это алмазная вышивка и на холодильнике и над телеком

Sana07 писал(а):

Tыcячa cлoв (2009) Жанр: Комедия, фэнтези

спасибо огромное за совет,посмотрела с превеликим удовольствием
взаимно советую посмотреть фильм -"если я останусь"

Добрый вечер всем)
у меня проблемка- на фитнес не могу ходить- колено болит и опухло. отправили на узи суставов. завтра собираюсь записаться

Звезда_на_Новогодней_Ёлке писал(а):

Итак, на минутку забежала огласить результаты)

Светочка, куда ты пропала??? Мы тебя ждём

Sana07 писал(а):

у меня проблемка- на фитнес не могу ходить- колено болит

Аксана, оно опухло от тренировок? Конечно, лучше сначала вылечить его. Не болей

photo2011 писал(а):

Как говорится "нельзя объять необъятное"

А так хочется иногда...

Nozomi
Не столько важно от чего как то что невозможно тренироваться. Больно и нельзя

Sana07 писал(а):

Не столько важно от чего как то что невозможно тренироваться. Больно и нельзя

у меня естьдовольно таки молодая особа в подругах,так ей тоже фитнес оказался противопоказан именно из-за болей в коленях.. как только перестала тренироваться через 2 месяца все прошло и ужегод и не вспоминает.

Sana07 писал(а):

Не столько важно от чего как то что невозможно тренироваться. Больно и нельзя

можно просто лежа ноги поднимать, пресс качается

photo2011
можно конечно. но для этого в зал не надо ходить)
а я же взяла годовой абонемент и собралась усиленно заниматься (

Sana07 писал(а):

а я же взяла годовой абонемент и собралась усиленно заниматься (

можно ли с ними договориться, чтоб деньги вернули или сроки перенесли, так как состояние здоровья не позволяет посещать?

photo2011
даже не знаю. попробую уточнить.

через 3 дня будет месяц как я приняла участие в марафоне.
что сделано?
1. похудение : взвешусь через 3 дня в виде отчета, а в течение месяца в зал ходила. в парке гуляла ежедневно, разгрузочные дни понедельник и четверг соблюдала.
сегодня сделала очищение шанк-пракшалана
http://artem-frolov.spb.ru/articels/25

вот еще нашла хорошее подспорье в деле похудения
http://female.goodjournal.ru/kak-zastavit-sebya-poxudet/

2. по гардеробу:
разобрала теорию - первые 3 лекции, определилась со своим типажом, выбрала себе свои стили - основной и дополнительный. провела ревизию гардероба.

3. ремонт у меня намечен на 2 половину года, тем не менее ковролин и подложку купила на 2 комнаты. прибираюсь в них максимально- готовлю вещи к эвакуации)

4. автомобиль: свыкаюсь с самой мыслью, советуюсь, выбираю модели авто, думаю над источником получения дохода для этой цели

5.книга по черкесской кухне.
осваиваю тренинг "Я писатель", ежедневно пишу УСы, выполняю все еженедельные задания.

6. по докторской диссертации: определилась с руководителем, выбрали с ним направление, собираемся принять участие в конференции

Sana07
Аксана, очень приятно почитать твои отзывы! Молодец, что продвигаешься по целям.

а рамках своей книги решила сперва собрать все свои национальные рецепты в одном месте, для чего сделала страницу на фейсбуке.
https://www.facebook.com/groups/1681894932090931/

буду туда закидывать все свои блюда с описаниями, и потом уже скомпоную их в книге

еще один фильм посоветую - в нашу тему
Большая маленькая я
http://www.kinopoisk.ru/film/496855/

вся сущность нашего марафона в прекрасных стихах

Научиться вставать раньше. Зеркалам улыбаться чаще.
И все то, что сейчас важно, не откладывать в долгий ящик.
И самой принимать решенья, и на завтраки есть каши,
И заматывать в шарф шею, чтоб потом не лечить кашель.
Не растрачивать понапрасну ни усилий, ни слов, ни денег,
И довольствоваться прекрасно парой туфель и парой серег.
Не писать вдохновенных строчек позабывшим и равнодушным.
Наконец-то расставить точки. Навсегда. Не тревожить душу.
Научиться ценить время, не опаздывая на встречи.
Проводить вечера с теми, кто молчанием боль лечит.
Возвращаться не слишком поздно и, волнуясь, слова не комкать,
И, считая ночные звезды, научиться тебя не помнить…
И, простившись с тоской щемящей, думать только лишь о хорошем.
Жить сегодняшним, настоящим, а не будущим и не прошлым.
О сомненьях забыть вовсе, будто в шоу про «до»/«после»,
И с улыбкой встречать осень. И казаться совсем взрослой…
Научиться вставать раньше. Научиться дышать чаще.
И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…
Вера Сухомлина

Sana07 писал(а):

И по-новому жить дальше. Понимая, что вот – счастье…

Как то грустно звучит все стихотворение. Не находите?

Архдева
мне кажется это и есть лад в душе, гармония

Sana07 писал(а):

мне кажется это и есть лад в душе, гармония

Как то искусственно взращенная, управляемая усилием воли гармония. Хотя скорее всего я и неправа. Просто хочется солнечного, человеческого счастья. Может его и не бывает?

Sana07 писал(а):

вся сущность нашего марафона в прекрасных стихах

Замечательное стихотворение...я прониклась..
Да, немного грустное по сути, но грустно от него не становится! НАоборот, хочется откинуть то, что тянет назад, и двигаться дальше.

А у меня как всегда всё наперекосяк! Все планы - коту под хвост... что ж такое-то ??? Я совсем себе не хозяйка??? Почему каждый раз, когда я хочу заняться своими личными делами, кто-то со меня втягивает в свои??? Не умею отказывать.. Иногда приходит дурацкая мысль в голову, что моя цель в этой жизни - помогать другим, и у меня не должно быть собственных желаний
Или я не правильно приоритеты расставила и стремлюсь не к тому, к чему должна... Иногда хочется выкинуть сотовый телефон... Иногда хочется уволится или взять отпуск (кто бы дал!)...
Реально, анализируя эти полтора месяца, я прихожу к выводу, что на мои желания у меня не хватает или времени или сил. Что-то надо менять. Но что?

Архдева писал(а):

Просто хочется солнечного, человеческого счастья. Может его и не бывает?

Оля, конечно бывает!))) Но над этим надо много и упорно работать, взращивать))) Это моё сугубо личное мнение)