Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Улька2 писал(а):

190? или меньше?

Привет, Ульяночка. Не думаю, что будет меньше. Хлопья разбухнут в воде, а общий вес останется такой же.

Улька2 писал(а):

а кто ест хлопья гречневые?

Я не подскажу У нас такое не продается

Всем приветик!

Tatyna1and
Соболезную, очень хорошо понимаю, как тяжело. У меня уже 18 лет нет папы, всеравно тяжело.


Всех у кого отвесики поздравляю!

У меня сегодня еще -200гр

Меню на сегодня:

З (10:00) - кофе с молоком и сахаром, бутерброд (хлеб, колбаса), 1 печенька, 1 вафля, 3 ириски.

О(13:30) - гречка (сваренная на воде и потом залила молоком)- 350гр, яблоко.

У (17:30) - семга на пару гр 300.

Сегодня купила себе гантельки по 1 кг., пришла дамой, взвесила, а они по 850гр всего.

Привет, Аллочка!

Алла ММ писал(а):

Сегодня купила себе гантельки по 1 кг., пришла дамой, взвесила, а они по 850гр всего.

Надо же! Интересно, а если взвесить большие гири,там тоже недовес? Какие упражнения ты будешь делать?

Девченки, спасибо всем за поддержку. Я знаю, что время- лечит, просто пока - ну очень тяжело.
СПАСИБО вам дорогие.

Tatyna1and
Все будет хорошо. я , конечно, понимаю, что это больно, но таков закон природы... все там будем... тем более новая жизнь только там и начинается... ну у христиан так

Девы, дайте мне по мордам. я такая, такая
наготовила себе на завтра такую вот вкусняшку
думаю, ну че я дура что ль нарушать, дам ложку облизнуть Сенче с карамелькой
Он значит все наоблизывал, а потом так жалостливо смотрит. ну думаю, фиг с тобой. дала ему половинку печеньки. а сама другую половинку в руках держу. и такая мысль у меня: стоп ! хватит! не надо! а зубы и язык уже делали свое грязное дело. в итоге, я сожрала эту половинку печенья. там на один укус, ну все равно, так противно... но они такие классные рекомендую

PPCD писал(а):

я сожрала эту половинку

Сделай вид, что ничего не произошло

Elinka_ZP писал(а):

Сделай вид, что ничего не произошло

надесь, мои жиры сделают вид, что их нет

Лилечка, напиши ссылочку на печеньки! Выглядят очень соблазнительно. И малыш явно хочет ещё!

http://forum.say7.info/post3776289.html#3776289
Малыш обойдется маме на завтрак надо я его вообще стараюсь лишним сахаром не пичкать. это уж так послабление ему дала

PPCD писал(а):

я его вообще стараюсь лишним сахаром не пичкать.

Это правильно. А мама утром оторвётся

oxakal писал(а):

Вместо смузи надо была вина долбануть и посмелее да подольше с ним поболтать и пофоткаться Ну нь-чё,может сёня чё исполню

Кюш, давай, мы в тебя верим!!!!

oxakal писал(а):

Ты-бы его слышала - такой юмор грамотный и ваще что ни слово - то перл

Здорово, приятно , что лично с ним общалась. И вот сегодня пообщаешься опять, желаю тебе оочень плодотворно провести этот вечер!

oxakal писал(а):

Всё в памяти перебирала эти 5-ть минут,что с ним перекинулись пару словечками и тд....Под таким впечатлением была - что не передать

Ого!!Ксюш,он тебе ни на шутку нравится!!Муж смотри заревнует..

oxakal писал(а):

Светуль у нас тож такое есть химиченое,но я именно тот что разрешен для продуктов покупаю.... Хотя хрен его знает,мож и его уже тож расжимичили????

Мне кажется у вас не должны химичить. Ну состав почитай средства, что там написано.

oxakal писал(а):

А расскажи как ты делаешь,Светуль? Мож я тож так смогу?

Проще не бывает!!! Экстракт косточек грейпфрукта 20 капель на 1 литр воды.Вот и все приготовление!вообще у этого экстракта показания огромные, Я и в нос пшикалки делаю во время эпидемии, помогает. Да там ооочень много куда го можно применить.

Алла ММ писал(а):

егодня купила себе гантельки по 1 кг., пришла дамой, взвесила, а они по 850гр всего.

Вот чего делается...

PPCD писал(а):

наготовила себе на завтра такую вот вкусняшку

Смотрится очень аппетитно, но ругаю...

sveta1601 писал(а):

но ругаю...

Свет,я прямо тебя вспомнила вчера. как ты фьюнчезу наворачиваешь, а я печеньку заглатываю, как удав...

блин вкусно так поужинала скумбрией. а на этом сайте полазаешь... особенно сладкое чего на глаза попадется - все опять слюни капают

Tatyna1and! Мои тебе соболезнования, дорогая! Не по-наслышке знаю, как это тяжело. Держись!

Девочки, привет, мои дорогие!!!
Я еще 0,5 кг отвесила.

Счастливица77 писал(а):

Девочки, привет, мои дорогие!!! Я еще 0,5 кг отвесила.

Мои поздравления.

А я купила хулахуп. Уже покрутила 15 минут. Вечером еще покручу. Больновато, а потом приятно так телу

Всем привет!!!
Меню на сегодня:
з 8,00 кофе и полтора пирожного
о 13,30 гречка, мойва запеченная в духовке и 2 чашки молока, хотелось пить сильно
у 17,30 творог 200гр, но с чем еще не придумала.
Привес после нарушалок 400 гр, но это поравимо)))

PPCD писал(а):

Свет,я прямо тебя вспомнила вчера. как ты фьюнчезу наворачиваешь, а я печеньку заглатываю, как удав

Такое впечатление, что я чера это сделала во сне...
Ты то хоть вкусняху съела, я хрень какую то.

Счастливица77 писал(а):

Я еще 0,5 кг отвесила.

Поздравляю!! Ален как там твой желчный, успокоился?

Улька2 писал(а):

я купила хулахуп. Уже покрутила 15 минут. Вечером еще покручу. Больновато, а потом приятно так телу

Уль, а какой купила, тяжелый? Поздравляю!!!

sveta1601 писал(а):

Уль, а какой купила, тяжелый? Поздравляю!!!

Спасибо. на 1 кг, с пупырышками и с датчиком - время считает, кол-во оборотов, ккал, и на сколько талия уменьшилась Не думаю что правильно, но приятно.

Улька2 писал(а):

а 1 кг, с пупырышками и с датчиком - время считает, кол-во оборотов, ккал, и на сколько талия уменьшилась Не думаю что правильно, но приятно.

Ух ты ,крутой обруч!!! Уль, а сколько такой стоит?

sveta1601 писал(а):

Уль, а сколько такой стоит?

900 рублей с спортмастере.

Улька2 писал(а):

900 рублей с спортмастере.

нормальная цена, не дорого. Надо тоже в сгонять в спортмастер.

Девчонки, у меня системный деприсняк
Вес, либо стоит, либо плюсует еды системной не хочу
Вообщем козявка я и даже отражение в зеркале не радует....
Ушла в глубокую дежпрессию, но не в зажор..

Девочки, привет! Вчера нашла книжку Миримановой в интернете (давно пора было, но хотела печатный "книжный" вариант. Но у нас в магазинах только ее новые книги и ежедневники) "Мое волшебное похудение", прочитала, наконец-то, в голове прояснилось.
Меню на сегодня:
1. Завтрак (9.00): мясо тушеное с фасолью и картошкой (250 гр.), три ржаных сухарика (30 гр), чай.
2. Обед (13.40): рис обычный белый, отварной (250 гр.), салат из помидора с 1ч.ложкой раст.масла (150 гр).
3. Ужин (17.40): куриная грудка отварная (250 гр.), бульон (100 мл).
Кажется, без нарушений.

seach2
Ленуль, ну ты чего? вот может настроения нет поэтому так и происходит... Не уходи в депрессию, ты нам нужна тут с позитивом!!! У меня вчера депрессняк начался, я фунчозу навернула, и как то страшно мне стало...Я боюсь , вес назад нбирать...Всю дипрессию как рукой сняло, назад на систему побежала, вприпрыжку. а отражение не радует чего? ты посмотри на себя какая была и какая стала, красотуля, глаз не оторвать!!!!