Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa
Юля, да - нравиться. Бодик уже наскучил (уже год на нем - правда, конечно не без перерывов))) ) Еще не в полную силу оксик делаю - тяжко и дышать, и хвостик подворачивать и еще упражнения делать. Пока запал есть, пока нравиться - вижу результат. Уже мама глядя на меня попросила диск ей записать.
И кстати, смеялись- смеялись об открытии второго дыхания и гениальности , а я начала рисовать акварельки. Последний раз рисовала в 8 классе))) Видимо все-таки оксигинация повышенная и правда положительно влияет))))

Ирбис писал(а):

И кстати, смеялись- смеялись об открытии второго дыхания и гениальности girl_blum , а я начала рисовать акварельки.

ООО! У нас тут уже и гении появлятся начинают! Будем ждать твоих творений, глядишь и страничка отдельная появиться! Обязательно пригласи!

Классные результаты Зоя! 2 кг за неделю! и столько см! Супер!

Болгарка писал(а):

У нас тут уже и гении появлятся начинают

Ага маман у меня выдала, глядя на мои творения "А что многие великие художники творили в технике "примитивизм". Блин и не обидишься на такое))))) А результаты радуют, а надоесть оксисайз - пойду в ГС

Ирбис писал(а):

многие великие художники творили в технике "примитивизм". Блин и не обидишься на такое))))) girl_haha А результаты радуют, а надоесть оксисайз - пойду в ГС dance2

)))))))))) Нет ты молодец! ))))) Я вот тоже решила в гении податься - ходила на каток сегодня ))))))))) За пол часа вспомнила как стоять на коньках )))))))))) Вернее муж устал меня с сыном ловить )))))))))) Ну я уже близка к гениальному конькобежному спорту ))))))))))))

И конечно милости просим! Всегда рады будем! )))))))

Болгарка писал(а):

Ну я уже близка к гениальному конькобежному спорту ))))))))))))

Претендентка на участие в олимпийских играх 2014

привет всем
сегодня занималась по видео)))))все я неправильно делала и по видео жжение не чувствовала...но дышать было жееесть как трудно..горло аж болит жжение почувствовала один раз-решила попробовать я таким дыханием растянуть икры- мою самую проблемную зону..и почувствовала на одной ноге жжение))))

LaFam
Лена, а вы бф или оксисайзом занимаетсь? Почему дышать-то трудно?

Ирбис
бодиком..ну задержка дыхания же))и резко вдох и выдох)

Всем привет

Девочки, поздравляю вас с Днём Валентина!!! Любите и будьте любимыми


Дорогие мои, сегодня на канале ЖИВИ начался новый сезон. В нём уже не стало программы Марины Корпан с БФ, но появилась новая

Бодислим - это микс из четырех компонентов: бодифлекса, Т-таппа, трайбла и дыхательных коктейлей.

Здесь поподробнее.
http://www.jv.ru/enc/entry/22665

У кого есть возможность заниматься он-лайн или по телику, попробуйте, и нам расскажете
Московское время 19.00

А я буду по новому сезону ГС заниматься

Kliaksa писал(а):

Девочки, поздравляю вас с Днём Валентина!!! Любите и будьте любимыми

Спасибо Юля! Присоединяюсь к поздравлениям!

Kliaksa писал(а):

Бодислим -

Интересно! А кто ведет?

Болгарка писал(а):

Интересно! А кто ведет?

Двоюродные Чешуйко Карина и Ратникова Светлана. Новенькие.

http://www.jv.ru/enc/entry/22768

Kliaksa писал(а):

Девочки, поздравляю вас с Днём Валентина!!!

Спасибки! Это тебе
А у меня муж Валентин и сынуля Валентинович. Так что у нас празднование професиональное

Kliaksa писал(а):

ЖИВИ начался новый сезон

Вот только сейчас это узнала от тебе. А то они еще не сменили свою главную страничку (Марина Корпан присутствует, а новенькие только в расписании ). Интересно будет посмотреть...

Интересно что будет вести Марина Корпан! Или ее теперь вообще нет?

Болгарка писал(а):

Или ее теперь вообще нет?

Её программ никаких нету.

Только что посмотрела этот Бодислим.
Оченка 3 с мнусом из 5.
Трайбл интересно, красиво!

БФ в их исполнении как-то не понравился. Спешка какая-то. Урок ведут 2 тренера, а почему-то ни одня из них не встаёт чтобы поправить участников! Я явно видела некоторые моменты, которые нужно было поправить!
Я много занянтий на ЖИВИ видела, где 2 тренера вели, и они всегда то один, то другой подходили поправлять....

В в конце занятия они выполняли королеву пляжа (хотя так они её не назвали), только с соотношением 3:12:6

Вот такое моё мнение. Возможно с вашим мнением оно не совпадёт.

Kliaksa писал(а):

Её программ никаких нету.

Марина Корпан в интервью своих всегда говорила что Бф для нее не предел, что она дальше хочет и будет развиваться... Наверняка будет какая то ее программа. Только не с БФ....

Kliaksa писал(а):

Урок ведут 2 тренера, а почему-то ни одня из них не встаёт чтобы поправить участников! Я явно видела некоторые моменты, которые нужно было поправить!

хм... да я уже представила )))) такие две красотки, все так классно делают, а сзади участники падают, задыхаються, ползают от одышки ))))) но акцент только на первый план ))))))) Смешно.... Хотя надо посмотреть )))) А то фантазия у меня буйная, представить могу все что угодно.... и что не угодно )))))

Болгарка писал(а):

Наверняка будет какая то ее программа.

Возможно, но не в этом сезоне

Наверное Марина расстается с ЖиВи, в блогах она всех последнее вреямя на свой сайт отправляла.
Kliaksa Юля, а ты подписку покупала на занятия? хотелось бы тоже глянуть)
кстати скачала ПЕРВЫЙ сезон ГС, пока присматирваюсь)))))
а вот моя картинка - не судите строго))))
вот смотрю, буду еще доделывать

Ирбис
Зоя, я не покупала абонемент. Просмотр в маленьком экране бесплатно. Мне его хватает

Ирбис писал(а):

а вот моя картинка - не судите строго))

Очень красиво

Ирбис
ух ты))))))классно рисуешь как же я жалею,что бросила художку

Ирбис писал(а):

сезон ГС

а где скачала?))можешь ссылку прислать?)))

Девченки заходите к нам в ГС! БУдем рады вам! http://forum.say7.info/post1937714.html#1937714

Ирбис писал(а):

а вот моя картинка - не судите строго))))

Ой красивоооО!!! Такой персик! Ммммм аж захотелось откусить! Прям бархатный! Сочный! Супер! А ты с натуры рисуешь или с головы образ берешь?

спасибо, девочки за вдохновение. буду тренироваться - это конечно уровень первого класса худшколы. Это я с фотки срисовывала
А сейчас та-там смертельный номер. Покажу вам менее художественное произведение. Мои фотки (ужас-ужас) первая - 11.01, вторая 14.02. Буду потом в темку заходить - стыдиться и заниматься-заниматься и булки выплевывать-выплевывать))))

Сорри за труселя)

Ирбис писал(а):

Мои фотки

За месяц отличные результаты!!! Живот реально ушел! И низ живота, бока - "спасательный круг" сдулся!!!

ТАК ДЕРЖАТЬ! УМНИЧКА!

Ирбис
Живот заметно подтянулся. Молодец, продолжай в том же духе!

Я себя тоже недавно сфотографировала, чтоб смотреть и бояться

Ирбис писал(а):

А сейчас та-там смертельный номер.

Ирбис писал(а):

Сорри за труселя)

Да фиг с ними, с труселями Главное то, как ты постройнела!!!! Умница ты наша

Ирбис
Зоечка,результат реально виден особенно живот!!!!!и спина изящней стала