Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

Добрый вечер девочки! Прочитала все и хотела предложить Наташе тех,кто не отчитывается два и более раза из таблички убрать,если конечно заранее не предупредили об этом.

Валентина, спасибо за поддержку! Я ведь на первой страничке написала, что буду из таблички убирать тех, кто пропускает более 2 отчетов

Babuly писал(а):

Но отчитаться можно с любой точки, даже у нас есть интернет-кафе.И еще, ведь утром мы все сразу после сна прыгаем на весы,так и отчитайтесь сразу

А я тем, кто попросил, номер сотового оставляла, не все же успевают перед работой компьютер включить

Babuly писал(а):

Нехорошо заставлять Наташу ждать.Вот.

меня то ладно, а вот остальным наверняка не терпится посмотреть табличку
На данный момент НЕ отчитались 16 (!!!) человек! (это не считая Сашеньки из Америки, т.к. у них уще раннее утро)

Таначка писал(а):

Давай в шапке, Аида есть в очках, давай ты - в шапке

Аида уже сняла очки

tamochka писал(а):

Действительно, очень вкуууууусный чаек (липтон) белый, я его давно пью

А я после работы зашла в магазин, хотела чай белый купить, а там его нет завтра-послезавтра пойду в другой

Lapulka писал(а):

А у меня ток шапка красивая!

так а мы и шапку то ещё не видели мож ты обманываешь?

Татьяна69 писал(а):

Я расстроена. Подскажите, что я делаю не так?

Ленчик П. писал(а):

Чем питаешься на обед и ужин, рассказывай Будем разбираться

Ленчик права Татуся пиши подробно что ешь изо дня в день, как показывает практика мы все можем ошибаться- вспомни хотя бы чернослив на ужин- все с чистой совестью на него налегали- а оказалось что от него могут быть привесики, если усердствовать так что пиши , а мы уже сообща разбираться будем

Lapulka писал(а):

Я как полненьких вижу

я на полненьких стараюсь не смотреть, (никого обидеть не хочу)
я вот когда вижу худеньких, у меня сразу слюньки бегут, тут увидела женщину дюймовочку прям, с ребенком уже, а такая миниатюрная, я ей прям позавидовала, а муж мне говорит, у нее просто такое строение, успокаивает

Lapulka писал(а):

Я тебя сразу не узнала!!!!

долго жить буду наверное
мне так твоя аватарка нравится, я тебя теперь только так и вижу в реальном лице, и представляю какая ты приколистка

Ленчик П. писал(а):

А врачи что по этому поводу говорят, Ириша? Может дисбактериоз?

Я говорила об этом своему врачу, она сказала, что организм, после двух операций уже не будет работать нормально... Иногда у меня бывают периоды, что после приема пищи нужно сразу искать туалет, а вот сейчас обратная проблема... После первой операции в России я проходила курс лечения от дикбактериоза, результатов не было... Антибиотиков мне после обеих операций много не делали. В Германии, вообще кроме обезболивающего больше ничего не кололи. Правда системы капали 10 дней без перерыва и есть не давали. У них такая послеоперационная методика, но я спрашивала про состав этих систем, сказали, что это питание для организма и оно без антибиотиков...

Девчонки,ну вы даёте!!!Еле успеваешь за вами. Уехала на 4 часа,а они уже 8 страниц выдали

Svetlyachok писал(а):

А когда мутит,какие продукты представляются?

Светик,не представлялись никакие. Но я всё таки поела картошки запечёной с помидоркой в обед.Вроде бы и ничего. Но фантазий о еде вообще нет...

Nanika писал(а):

мне в ножках надо и в животе еще немного..как раз киллограмчика 4 и хватит, может и поменьше..

Настя,это как мне моя мама говорит-тебе надо вот тут в талии ещё убрать и живот А я говорю-организм сам знает,откуда что убирать,нельзя же похудеть только в талии,а в руках оставить всё также.

Nanika писал(а):

муж тоже как раз неодобряет, но я пока не чувствую желаемой легкости!

Ну это как я.Хочу быть тонкой и звонкой

Moty писал(а):

Мультифруктовые смеси и восстановленые соки у этогой фирмы лучше не надо.

Жалко,а я как раз мультифрукт из Садов Придонья люблю.

Moty писал(а):

1литр-натуральный яблочный сок прямого отжима

этот сок мы с детьми давно заценили

Moty писал(а):

"Добрый", "Любиммый сад", "Фруктовый сад", "J7", "Мой".

Точно.Я эти соки и не покупаю никогда-по вкусу не нравятся.У меня на натуральное нюх.

Nanika писал(а):

Легкость в животе вечером ни на что уже не променяю, это лучше, чем ложиться раздутой как шарик да еще и с угрызением совести!

Руками и ногами за!!!

Наташик писал(а):

У меня за 2,5 дня пока только 700 граммов

Ничего себе "только"! Да ты такими темпами скоро исчезнешь совсем!

Ленчик П. писал(а):

Девочки, сегодня поймала себя на мысли. Иду по улице и вижу девушек, женщин и бабушек! Кто по объемнее, к тем хочется подойти и от всей души рассказать про систему! Скажут, что чёкнулась

Леночка, а вдруг одной из них такие объемы нравятся

Татьяна69 писал(а):

Подскажите, что я делаю не так? Может виновато кофе. Я его выпиваю, когда прихожу на работу, это где-то в 10 часов, потов еще два раза в течение дня? И еще, в связи с нервотрепкой на работе, я пила карвалол, а он на спирту. Может поэтому? Девочки, у кого еще так плохо уходит вес? Что делать?

Татьяна, может из-за того, что нервничаешь? У меня последние две недели тяжелые (и на работе, и вообще), вот и привесики уже две недели. Я когда диплом писала в прошлом году, ела мало, на столе в основном только чай стоял, и меня ТААААК разнесло за какие-то 4 месяца

Ленчик П. писал(а):

Может все же стресс из-за работы сказывается?

Я тоже так думаю, если нарушений системы нет

Lapulka писал(а):

срочно в темку про Зорьку!

Зорька рулиииит!!! Жду не дождусь когда она ко мне приедет, родная

Ася76 писал(а):

Но я всё таки поела картошки запечёной с помидоркой в обед.

а я почему-то думала что картофель нельзя, или только до 12, и не покупаем картошку вообще, вот тормоз....
а сварить ее можно? и стушить овощи(лук морковь, помидорчик) и полить картошечку, или нет? ну и салатик конечно сделать на йогурте, можно?

[quote="Аида85"]а сварить ее можно? и стушить овощи(лук морковь, помидорчик) и полить картошечку, или нет? ну и салатик конечно сделать на йогурте, можно? [/quote
Конечно можно!!! Нельзя только с мясом и большим количеством масла ...
Можно её и в фольге запекать, с той же помидоркой...

Nataliya писал(а):

Зорька рулиииит!!!

что за Зорька? чет она такая популярная, где почитать то можно про нее?
дайте ссылочку

Ася76 писал(а):

Но я всё таки поела картошки запечёной с помидоркой в обед.Вроде бы и ничего. Но фантазий о еде вообще нет...

А КД давно были, может кто-нибудь поселился или что-то съедено было не свежее

Ася76 писал(а):

Девчонки,ну вы даёте!!!Еле успеваешь за вами. Уехала на 4 часа,а они уже 8 страниц выдали

Настя, а я всего лишь с работы до дома ехала (недолго ), а тут уже 3 страницы прибавилось

Всем привет! У меня вот только утро наступило! У меня маааааленькая радость! Весы первый раз показали меньше 59 кг! 58.9! Хоть чуть чуть меньше, но я уже "там" побывала! Значит процесс идет!

Акварельвот спасибо, мне мясо вообще до лампочки, без него я могу прожить, моя слабость - сладости

Аида85 писал(а):

что за Зорька? чет она такая популярная, где почитать то можно про нее? дайте ссылочку

даааа, она оооочень популярная!
Ссылка вот:
http://forum.say7.info/topic13060.html

Аида85 писал(а):

дайте ссылочку

Аида, туточки
http://forum.say7.info/topic13060.html

sunnysashka писал(а):

Хоть чуть чуть меньше, но я уже "там" побывала! Значит процесс идет!

Поздравляю Сашунь

Девочки, я действительно четыре года назад сильно похудела (на 15 кг) и весила 69 кг. Сидела на диете с минимальным количеством жира. Но после моего резкого похудения (за 1,5 мес.) мне вырезали желчный пузырь и я стала питаться 6 раз в день,сначала маленькими порциями, а потом...
Сейчас ем вроде-бы правильно. К примеру, сегодня: завтрак в 6-40: яичница и овощной салат. Пришла на работу в 10 - кофе и кусочек пирожка (может здесь собака зарыта). В обед в 13-00 :запеченную курицу, салат со свеклы и немного риса и ужин в 16-50 (обычно в 17-20, но сегодня рано ухожу с работы) творог зерновой и яблоко. В остальные дни примерно тоже самое. Что не так?

Nataliya
Ленчик П.
ух ты, спасибо, быстренько вы..

sunnysashka писал(а):

Всем привет! У меня вот только утро наступило! У меня маааааленькая радость! Весы первый раз показали меньше 59 кг! 58.9! Хоть чуть чуть меньше, но я уже "там" побывала! Значит процесс идет!

Сашуля, дорогая, привет!!!!
Поздравляю с отвесиком! Я только тебя жду для отчета, думаю час раньше час позже ничего страшного
А кто не успел отчитаться, тех скорее всего уже завтра добавлю, а потом уже намного позже (во вторник или среду)....

Девочки, давайте будем стараться не задерживать отчет!

Ленчик П. писал(а):

хочется подойти и от всей души рассказать про систему!

а я даже не знаю родственница одна тоже хочет похудеть- я ей рассказала, книжку скачала, а она не может- силы воли ваапще нет - у неё подружки любительницы на ночь есть - вот и сидят лопают за компанию и отказаться сил нет так подружки то все стройняшки, а родственница - пышечка а на работе вообще труба дело- женский коллектив, кондитерская фабрика - когда увидели что я худею давай расспрашивать как да что - ну я по доброте душевной начала рассказывать- думаете кто то заинтересовался? фиг то там для чего говорят живём если ещё не жрать? я объясняю , что съешь не на ночь, а с утра- а они в ответ- хочется то ночью весь кайф в этом- прийти с работы и налупиться на ночь... вот и они уверены что я голодаю а я теперь и говорить не хочу никому и ничего

Татьяна69 писал(а):

Что не так?

Татуся, тебе нужно успокоиться - это стресс!
Питание
А скраб делаешь? Очень помогает, особенно в начале Кожа так подтягивается жирок сжигается
А у меня, видимо, легкий жирок ушел, остался тяжелый. Уж так не хочет дальше уходить

Svetlyachok писал(а):

Я когда что-то собираюсь приготовить,стою изучаю.

Светочка, а про какие списки ты пишешь, что на первой страницы? Или ещё какие-то есть?

Аида85 писал(а):

а я почему-то думала что картофель нельзя, или только до 12

Аид,ну Ира тебе уже оперативно ответила.Картошку можно в любом виде(кроме жарки) и без белков.

Ленчик П. писал(а):

КД давно были, может кто-нибудь поселился или что-то съедено было не свежее

Да не,Лен На это я не думаю-причин вообще нет.Просто видимо мой организм настроился на режим экономии и не хочет уже ничего.Сложно в этой ситуации что-то придумывать есть.

Nataliya писал(а):

тут уже 3 страницы прибавилось

Да уж,темпы...

Аида85
Спасибо!

Nataliya писал(а):

Сашуля, дорогая, привет!!!! Поздравляю с отвесиком! Я только тебя жду для отчета, думаю час раньше час позже ничего страшного

Наташенька, спасибо!

Татьяна69 писал(а):

К примеру, сегодня: завтрак в 6-40: яичница и овощной салат. Пришла на работу в 10 - кофе и кусочек пирожка (может здесь собака зарыта). В обед в 13-00 :запеченную курицу, салат со свеклы и немного риса и ужин в 16-50 (обычно в 17-20, но сегодня рано ухожу с работы) творог зерновой и яблоко.

все правильно вроде, нет никакх собак зарытых в завтраке, все нормально!
А 2.3 кг за месяц это хорошо!Резкое похудения в прошлый раз ни к чему хорошему не привело? вот и не надо больше! Потихоньку, зато навсегда!