Живем и худеем по системе «Минус 60»

tamochka писал(а):

В июле полечу в ваши края!

ждем-с, а куда именно?

Аида85 писал(а):

ждем-с, а куда именно?

В Берлин. У меня там сестра родная с семьей. Визу мне открыли во вторник (нервы помотали, конечно), билеты купила на 25 июля, буду там целый месяц отдыхать. А то уже больше года без отпуска.

tamochka писал(а):

А то уже больше года без отпуска.

правильно отдыхать тоже надо

Ленчик П. писал(а):

У меня вес так и стоит. Но вчера весы взбрыкнули ЧЁЙТО Утром встала, взвесилась и +1,400кг за сутки Обалдела, показала им "Кузькину мать" и пошла пить кофе с молоком и мёдом. Больше с ними в этот день не стала разговаривать Сегодня утром УСЁ НОРМАЛЁК - прежний вес 72,0кг. Эхе, а хотелось бы отвесиков

Леночка,у меня тоже вес стоял как замороженный на 72 целый месяц![URL=http://[censored smajliki]/smilie-45080967.html][/URL],и ОООО ЧУДО - сдвинулись!Видимо эта ЦИФЕРКА как проходной билет в ШЕСТИДЕСЯТЫЕ[URL=http://[censored smajliki]/smilie-28382439.html][/URL]ТАК что жди-скоро отвесики будут!

Акварель писал(а):

У меня одна причина - не регулярный стул.

Ира! я тоже склонна к проблемам со стулом по утрам, я просто пока идет привыкание ем на завтрак,обед и ужин буряк всякий: тушеный,или с приправками или с томатом, пока все получается, и до 14 перекусываю или 1-2 яблока или 1 стаканом сливого сока, может и тебе попробовать... решай сама, ты же лучше знаешь свой организм

tamochka писал(а):

Завидую. А у меня что-то болит и болит. Всегда.

Танечка,эт от лишнего веса,вот сбросишь НОШУ в 20 кг и сразу запархаешь легко и НАВСЕГДА!

Девочки, сегодня поймала себя на мысли. Иду по улице и вижу девушек, женщин и бабушек! Кто по объемнее, к тем хочется подойти и от всей души рассказать про систему! Скажут, что чёкнулась

LEX писал(а):

вот сбросишь НОШУ в 20 кг и сразу запархаешь легко и НАВСЕГДА!

Да, твои бы слова да Богу в уши.

Пойду -ка я девчоночки погуляю с малявой,вернусь загляну ! Табличку ЖДУ!

tamochka писал(а):

Да, твои бы слова да Богу в уши.

они уже там,теперь дело за тобой

LEX писал(а):

они уже там,теперь дело за тобой Rose

О, кей!!!

Ленчик П. писал(а):

Иду по улице и вижу девушек, женщин и бабушек! Кто по объемнее, к тем хочется подойти и от всей души рассказать про систему!

и я так часто думаю! Видишь, есть значит гордость за себя уже!

Милые девочки, здравствуйте! Давно не писала, на работе были неприятности. Проверка за проверкой. Но на форум захожу регулярно, пока все прочту, уже сил нет писать Все вы молодцы! А у меня сегодня месяц, как я на системе и всего-лишь -2,3 кг. И это при большом начальном весе! Я расстроена. Подскажите, что я делаю не так? Может виновато кофе. Я его выпиваю, когда прихожу на работу, это где-то в 10 часов, потов еще два раза в течение дня? И еще, в связи с нервотрепкой на работе, я пила карвалол, а он на спирту. Может поэтому? Девочки, у кого еще так плохо уходит вес? Что делать?

ЕлВа писал(а):

ем на завтрак,обед и ужин буряк всякий: тушеный,или с приправками или с томатом, пока все получается, и до 14 перекусываю или 1-2 яблока или 1 стаканом сливого сока, может и тебе попробовать... решай сама, ты же лучше знаешь свой организм

Леночка, спасибо большое! Всё что можно я использую: и свеклу, и чернослив с курагой, и льняное семя и много других рецептов. Почти год у меня живёт тибетский молочный гриб, его тоже пью каждый день...
Рецепты какое-то время помогают, а потом перестают, поэтому я всегда меняю, пробую что-то другое...

Татьяна69 писал(а):

Может виновато кофе.

Нет, кофе не при чем, если он без сахара после 12. Я сутра пью с сахаром и молоком, потом еще раз могу попить до 12. А потом без сахара пью (я - кофеман)

Татьяна69 писал(а):

А у меня сегодня месяц,

Танечка, поздравляю с датой!!!!

Татьяна69 писал(а):

и всего-лишь -2,3 кг. И это при большом начальном весе! Я расстроена. Подскажите, что я делаю не так? Может виновато кофе. Я его выпиваю, когда прихожу на работу, это где-то в 10 часов, потов еще два раза в течение дня? И еще, в связи с нервотрепкой на работе, я пила карвалол, а он на спирту. Может поэтому? Девочки, у кого еще так плохо уходит вес? Что делать?

Тань, а раньше не пыталась худеть? Может все же стресс из-за работы сказывается?
Чем питаешься на обед и ужин, рассказывай
Будем разбираться

Nanika писал(а):

и я так часто думаю! Видишь, есть значит гордость за себя уже!

АХА, моя гордость не позволяет подойти

Babuly писал(а):

Смотри какая у нас девочка хорошенькая,такие шаловливые глазки, и она нас постоянно смешит".Светочке ты очень понравилась.Теперь как хочешь,а придется соответствовать, там макияж или еще че нибудь

Ох Валюшечка какую ты мне задачку поставила! Она как ника лицо Шанель! А у меня ток шапка красивая!

Таначка писал(а):

Ириш, да ты чё! Вся ваша красота в молодости , а вес - это приходящее и УХОДЯЩЕЕ! Бегом меняй аватарку, пока мы совсем к тебе не привыкли. Давай в шапке, Аида есть в очках, давай ты - в шапке

А Аида уже не в очках! Так что можно и мне в образе Тоту пофарсить!

tamochka писал(а):

Завидую. А у меня что-то болит и болит. Всегда.

tamochka срочно в темку про Зорьку!

Ленчик П. писал(а):

Девочки, сегодня поймала себя на мысли. Иду по улице и вижу девушек, женщин и бабушек! Кто по объемнее, к тем хочется подойти и от всей души рассказать про систему! Скажут, что чёкнулась

Ленуся! Обнимемся сестра! Я как полненьких вижу - про себя всегда проговариваю - "Система минус 60 детка!" Хотя сама-то ещё!

Акварель писал(а):

Рецепты какое-то время помогают, а потом перестают, поэтому я всегда меняю, пробую что-то другое...

А врачи что по этому поводу говорят, Ириша? Может дисбактериоз? Если была операция - были и антибиотики!? Может анализы сделать

Татьяна69 писал(а):

Девочки, у кого еще так плохо уходит вес? Что делать?

Танечка, не переживай так! У меня вес тоже медленно уходит.
Самое главное, что всё-таки уходит... А корвалол здесь не при чём, там же минимальное количество спирта. Главное не зацикливайся на отвесиках, ведь у всех организм разный и привыкает к изменениям по-разному. А потом, 2-3 кг за месяц - это же отлично, самое правильное и безопасное похудение, без стресса для организма. Твой организм обязательно "скажет" тебе за это спасибо!

ЕлВа писал(а):

склонна к проблемам со стулом по утрам

здесь уже кто-то писал, что можн вечером кушать чернослив, киви, и масло утром выпивать чайную или столовую ложку, я вечером съедаю пару киви, и утром никаких проблем, хотя их и не было, попробуйте и вы

Аида85
ну и аватаркаааа!!! Я тебя сразу не узнала!!!!

Lapulka писал(а):

срочно в темку про Зорьку!

А я уже одним глазком там была!!! только я про крем читала, потому как зорька у меня давноооо уже дома есть. Хотела про ваш опыт узнать. Сейчас еще полажу в той темке

Акварель писал(а):

пробую что-то другое...

попробуйте киви

Аида85 писал(а):

я вечером съедаю пару киви, и утром никаких проблем,

Да-да!!! Киви - хорошо помогает. На своем опыте испытала, у меня ленивый кишечник и то помогает. А если дочь поест, то результат сразу есть.