Вопросы по системе-60.

Елена К. писал(а):

, перловку модно на обед?

Нет. Можно только те крупы которые перечислены в списках

Ага, поняла! Спасибо, Лариса!

Всем привет, девочки а можно вот такое блюдо http://www.say7.info/cook/recipe/677-Kurinoe-file-i.html ? Просто засомневалась, т.к. там молоко и слив. масло присутствуют.

Солнце писал(а):

Просто засомневалась, т.к. там молоко и слив. масло присутствуют.

Молоко нам можно, но сл масло с мукой жареное нет. Сыра до 50 г на порцию. Ну наверно можно перестроить, только это будет др блюдо. Но соус как в рецепте нельзя!

Гелинака, спасибо, вот я тоже подумала, что соус такой нельзя, хотя на завтрак то можно

Солнце писал(а):

хотя на завтрак то можно

на завтрак можно

Подскажите с чем и в какой прием пищи можно соленую селедочку?

kotletka писал(а):

Подскажите с чем и в какой прием пищи можно соленую селедочку?

на завтрак и пару кусочков в обед, помним про сочетание
а вообще вот

Что и с чем можно сочетать?


Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешеные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,крипсами или хлебом
* исключения:
- если в вашей овощной смеси не много свежей кукурузы или зеленого горошка, то такую смесь можно сочетать с мясной группой.
Все остальные сочетания продуктов разрешены. Но не забывайте, что мы худеем и во всем должна быть мера. Не стоит увлекаться сочетанием тяжелых продуктов, например "Баклажаны, фаршированные мясом, грибами, рисом, под сыром."

Что можно есть?

Все соленое (речь идет не о соли, солить еду можно), малосоленое, квашеное, копченое, маринованное, малосольное и т.д. в небольших количествах. Это касается абсолютно всех продуктов, которые разрешены на обед.
Смотрите состав продуктов, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.

Цитата:

Приветики всем!
Девочки, кто не первый Новый год на системе встречает, подскажите, как с застольем обходились? Как указано - вино и пару ломтиков сыра, или все-таки нарушали? А то я уже всю голову сломала или в компанию идти и чуток нарушить, или дома остаться и ни-ни...

Еще вопросик вдогонку можно? А то забыла сразу спросить.
После 18-00 чай/вода с лимоном (лимон не есть) нарушение или нет?

lutik_zolotoy писал(а):

После 18-00 чай/вода с лимоном (лимон не есть) нарушение или нет?

Нет это не считается нарушением

Скажите, а можно яйца жаренные на сухой сковороде на ужин?

Pohudelochka писал(а):

Скажите, а можно яйца жаренные на сухой сковороде на ужин?

Можно

Скажите, а на ужин можно гречку с кусочком качки тушеной или лучше такой обед сделать ?

<<Krasivaya-я>&g писал(а):

можно гречку с кусочком качки тушеной или

А что это такое? Гречку можно на ужин только с разрешёнными овощами или с разрешёными фруктами

Лора-а писал(а):

А что это такое? Гречку можно на ужин только с разрешёнными овощами или с разрешёными фруктами

Понятно, спасибо ! А качка это птица, простите не перевела на русский это утка.

<<Krasivaya-я>&g писал(а):

А качка это птица, простите не перевела на русский это утка.

Понятно, интересное название Нет качку кушать с гречкой нельзя на ужин

Скажите, а я вот рис купила шлифованый пропареный. Его можно? по системе можно только пропареный... а как быть со "шлифованым"? его то вроде бы нельзя...?

Bluebell
Если есть слово пропаренный, то можно

.в

Андрюля писал(а):

Посоветуйте, в каком разделе получить информацию для начинающих, спасибо

Вот сюда иди http://forum.say7.info/post3457665.html#3457665 , на 1 странице списки и полезная информация. выставляй меню на проверку и там все тебе помогут и с меню и с мотивацией и со всем

СПАСИБО!

Добрый день! Скажите, пожалуйста, а можно на воке без масла, а в соевом соусе пожарить сердца куриные, или желудки. Да в принципе и остальное мясо? И можно ли это есть это на ужин?

Девочки здравствуйте!принимайте в свои ряды,сегодня первый день!посмотрите пожалуйста нет ли у меня ошибок.
З-кусочек пиццы с кофе+сахар+сливки
О-суп(рис+желудки+морковь+лук+немного сол.огурчика)типа рассольника с ч.л.майонеза до 14
У-активия творожная+фрукты

иринка1978 писал(а):

Девочки здравствуйте!принимайте в свои ряды,сегодня первый день!посмотрите пожалуйста нет ли у меня ошибок.

Ирин привет иди сюда мы тут меню выставляем http://forum.say7.info/post3470626.html#3470626