Вопросы по системе-60.

Лично я пью "аевит" до 12 часов. Можно конечно и в обед, но я так привыкла. У меня волосы после родов начали выпадать, вот я и принимаю витамины А и Е.

Девочки, а я пью рыбий жир - еще наши пра-пра-пра бабки употребляли и лучше не нашли, только химия... Правда пью дневную норму с 1-м завтраком 15-20 капсул. И для кожи, рожи, волос, ногтей, КОСТЕЙ и т.д.

Гуррри писал(а):

я пью рыбий жир

А я вот это вместо рыбьего жира http://www.gabris.ru/gabris/health/flax/oil/
" В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания"

Гуррри писал(а):

чуть-чуть корицей, это допустимо, или лучше не надо?

Можно,приправы нам разрешены

золотые ручки писал(а):

евочки! Как я поняла, Катюша Мириманова рекомендует принимать витамины...Вы принимаете? Если да, то какие?

Я алфавит пила.

Я читала,что витамины-это выброшенные на ветер деньги.Какая-то статья была по любовь американцев к таблетированным витаминам.Типа,все с мочей это моментально уходит.И мы работаем на унитаз.

Девочки, а я пропила курс витаминов для беременных-"Витрум", мне там очень состав понравился, как раз все для кожи, ногтей и от выпадения волос. Муж как увидел, так чуть не обалдел: что, говорит, ждем?

про"витамины" http://minus5.ru/articles/1525
Ешьте лучше побольше здоровой пищи!
-----------------Ссылку не пускает.Могу только скопировать статью.

Libelle писал(а):

" В масле из семян льна содержание Омега-3 в 2 раза больше, чем в рыбьем жире, и значительно выше, чем в остальных продуктах питания"

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я и это употребляю, только вместо льняного масла - овар семян льна... Отвар, как чай. пью между приемами пищи, а семечки запаренные съедаю утречком...

золотые ручки писал(а):

...Вы принимаете? Если да, то какие?

Я принимаю эхинацею (для иммунитета), пробиотики (для иммунитета и пищеварения), глюкосамин (для суставов). А витамины у меня не пьются как-то то забываю, то денег жалко покупать!

sunnysashka писал(а):

глюкосамин (для суставов).

Сашунь у тебя проблемы или для профилактики, что-то не слышала о таком средстве, КАК?????

Гуррри писал(а):

у тебя проблемы или для профилактики, что-то не слышала о таком средстве, КАК?????

Проблемы в связи с большими физическими нагрузками (оказвывается у меня слабые колени). Чуть перезанимаюсь и колени болят... Вроде по-лучше стало.

Девчонки, а мумие без запаха? Все купить собираюсь (уже целую неделю)...

Lassie писал(а):

Девчонки, а мумие без запаха? Все купить собираюсь (уже целую неделю)...

с запахом. Все по-разному отзываются. По мне ,так вполне переносимый.

Svetlyachok писал(а):

с запахом. Все по-разному отзываются. По мне ,так вполне переносимый.

ясно, может запах крема будет перебивать запах мимиЁ

на системе уже 2 недели.сначала кг уходили потихоньку,а сейчас встали.это бывает?или это только у меня?

mmyssikk@mail.ru писал(а):

на системе уже 2 недели.сначала кг уходили потихоньку,а сейчас встали.это бывает?или это только у меня?

Это нормально, сначала уходила вода, легкий жир, организим начинает адаптироваться к системе, так что не переживайте, соблюдайте строго систему, вес обязатально сдвинется.

mmyssikk@mail.ru писал(а):

или это только у меня?

Света,все правильно тебе ответила. Не отчаивайся!

Светик!!! срочно нужен совет для подруги (с компом не дружит, я ей подсказываю с ВАШЕЙ помощью...)
На ужин, если творог кислый, можно в него грамм 100 (ну 50) молока добавить + 3 криспа + 50 гр сыра??????

Гуррри писал(а):

На ужин, если творог кислый, можно в него грамм 100 (ну 50) молока добавить + 3 криспа + 50 гр сыра??????

да.

Светочка, спасибо за оперативность, прибежала домой на обед, да и проконсультироваться!!!!

анекдот:
Одна женщина захотела похудеть. Приходит к врачу, врач прописывает
ей диету:
- В первый день кушаете все, как раньше, во второй день тоже
кушаете все, как раньше, третий день проскакиваете, ничего
не кушаете. Должны похудеть на полтора килограмма. На четвертый
день придете, покажетесь.
Проходит три дня, женщина приходит - похудела на 15 килограмм!
Врач удивлен:
- Как вам это удалось?!
- Доктор, сделала все, как вы говорили: в первый день кушала все,
как раньше, во второй день тоже кушала все, как раньше, только
вот на третий день чуть не скопытилась.
- От того, что не ели?
- От того, что скакала!

хи хи хи прикольный анекдот!
а у меня вопрос про брюссельскую капусту, слышала что она очень полезная, ее можно на ужин?

Алеся25 писал(а):

а у меня вопрос про брюссельскую капусту, слышала что она очень полезная, ее можно на ужин?

вариант

1. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Горошка
- Кукурузы
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
2. Можно молочную или кисло-молочную продукцию(кроме сыра), но обращайте внимание на состав, например в плавленый сыр входит сливочное масло, его нельзя, или в твороженную массу входит сахар и изюм, ее тоже нельзя. Но следует учесть, что:
- Творог не более 5% жирности
- Йогурты без добавок, не более 5% жирности.
- Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи!
3. Соки из разрешенных овощей.

Svetlyachok спасибо ты наверно уже устала от таких дурацких вопросов попробую осилить книги миримановой

Алеся25 писал(а):

Svetlyachok спасибо ты наверно уже устала от таких дурацких вопросов

я когда устаю-не отвечаю
Вот эту страничку прочитай http://forum.say7.info/topic21099.html,по всем ссылкам пройди,списки распечатай и всё будет

Здравствуйте ! я у вас новичок и у меня сразу вопрос: можно ли на обед кушать плов?