Вопросы по системе-60.

Увгения писал(а):

а обед суп на мясном бульене с овощами без кортошки. А мясо прибавить можно?

На обед
- Сочетания продуктов любые, КРОМЕ: Макароны, картошку, батат и бобовые нельзя с продуктами из группы "мясные и рыбные продукты", кроме яиц, их можно в небольших количествах добавлять.

Девочки, здравствуйте!
Уже пару дней читаю эту тему и с сегодняшнего дня решила питаться по этой системе. Но конечно как всегда сначала не все понятно. С завтраками-без вопросов! А вот обед приготовить не успела и съела 2 вареных яйца, пару кусочков малосольной семги, один соленый огурчик и пару ложек йогурта, 1 яблоко. Как это все сочетаемо для обеда? А на ужин я запекла в духовке курицу в банке без масла и съела 1 ножку и решила попить "Лактонию"(кисломолочный напиток 2,5% жирности), но вовремя спохватилась, что на ужин мясо ни с чем не сочетается и пришлось пить сухое красное вино(200г)-можно? Так и спиться можно! Подскажите, а затра на ужин я с чем могу сочетать кисло-молочную продукцию?

*GoldAur* писал(а):

Так и спиться можно

Чай зелёный,фруктовый,травяной не даст умереть от жажды.

*GoldAur* писал(а):

Подскажите, а затра на ужин я с чем могу сочетать кисло-молочную продукцию?

УЖИН
1 вариант: ФРУКТЫ+МОЛОЧКА
2 вариант: ФРУКТЫ+ОВОЩИ
3 вариант: ФРУКТЫ+КРУПЫ
4 вариант: ОВОЩИ+МОЛОЧКА
5 вариант: ОВОЩИ+КРУПЫ
6 вариант: МЯСО
7 вариант: СЫР+КРИСПЫ+МОЛОЧКА

Svetlyachok писал(а):

фруктовый

Ой, здорово, а то мне девчата на форуме написали, что лучше только зелёный. Спасибо Светочка.1

золотые ручки писал(а):

Svetlyachok писал(а): фруктовый

Ток чур по-честному-ягоды не есть.

Svetlyachok
Светуль, так он без ягод, гринфилд-малиновый или из гибискуса...

золотые ручки писал(а):

Светуль, так он без ягод, гринфилд-малиновый или из гибискуса...

Марин,пей,но следи за организмом.

Светлана-Svetlyachok,а вот чай фруктовый можно самому приготовить(из замороженных фруктов),но фруктов не есть или нужно употреблять уже готовые?А если ужин мясной,то зеленый чай можно или только одно мясо т.к. больше ни с чем не сочетается?

tase4ka писал(а):

А если ужин мясной,то зеленый чай можно или только одно мясо т.к. больше ни с чем не сочетается?

Если ужин мясной, то чай можно зеленый (см основную тему первую страницу разрешенные напитки на ужин) Если ты поела мясо нельзя свежевыжатые соки и молочку пить...

Svetlyachok
Свет. спасибо!
Но чей-то не очень с мясом чая хочется!

*GoldAur* писал(а):

Но чей-то не очень с мясом чая хочется!

Воду с лимоном,минералку.

tase4ka писал(а):

Светлана-Svetlyachok,а вот чай фруктовый можно самому приготовить(из замороженных фруктов),но фруктов не есть или нужно употреблять уже готовые?

Самому можно из разрешённых приготовить и пить в разрешённое для фруктов время. А после 6 не прокатит....мы ж себе -любимой такую концентрацию забабахаем А в покупных сколько?

Svetlyachok писал(а):

Воду с лимоном

Обожаю...не знала,что можно.

золотые ручки писал(а):

Обожаю...не знала,что можно

Лимон НЕ ЕСТЬ!!!!

Svetlyachok писал(а):

Лимон НЕ ЕСТЬ!!!!

Так точно!

Здравствуйте всем, может я снова ничего не поняла, но в системе ясно указано что кофе для скраба НЕ ВАРИТЬ!!! но читала что многие используют спитый кофе, получается что значит можно и такой кофе применять?

Раяночка писал(а):

но читала что многие используют спитый кофе

Где читала? Спитый кофе не подходит для скраба.

здесь на форуме и читала, уже не помню в какой теме

Раяночка писал(а):

здесь на форуме и читала, уже не помню в какой теме

я такого не припомню.

Я обязательно найду, помню такие слова что варят кофе а гущу всю неделю собирают чтобы в конце недели скрабиться , я в замешательстве может им и так помогает?

Раяночка писал(а):

Я обязательно найду, помню такие слова что варят кофе а гущу всю неделю собирают чтобы в конце недели скрабиться , я в замешательстве может им и так помогает?

Раяночка писал(а):

я в замешательстве

Раяночка писал(а):

но в системе ясно указано что кофе для скраба НЕ ВАРИТЬ!!!

Svetlyachok писал(а):

Спитый кофе не подходит для скраба.

Что тебя "замешивает"?

То что я ясно читала что девушки используют спитый кофе, значит им помогает, да ладно что я всё копаюсь, кофе всё равно не варю , буду использовать такой, просто вопрос возник сам собой

Svetlyachok писал(а):

мы ж себе -любимой такую концентрацию забабахаем А в покупных сколько?

Да Светлан, мы такие... Я вот в зеленый чай крошу меленько кусочек яблочка, чай пью, а яблочные кусочки не ем... Я хорошая девочка????

Гуррри писал(а):

... Я вот в зеленый чай крошу меленько кусочек яблочка, чай пью, а яблочные кусочки не ем... Я хорошая девочка????

Ну если не ешь ,то конечно!

Свет, ну я снова на консультацию....

У меня сегодня на обед по плану плов: рис+чернослив (3 шт)+яблоко+0,5 морковки и кефир, так вот гогда плов варила присыпала чуть-чуть корицей, это допустимо, или лучше не надо?

Девочки! Как я поняла, Катюша Мириманова рекомендует принимать витамины...Вы принимаете? Если да, то какие?