Живем и худеем по системе -60 (глава 3)

Валенти-n@ писал(а):

Ну вот все уже спать ушли

Валь,и совсем не ушли!!!
Я не поняла,у Аленки живой тигренок???

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Я не поняла,у Аленки живой тигренок???

Да, Наташ, живой, у неё даже сил не хватило держать бутылку с кашей пришлось помочь каша на штанишки попала, мы хотели их вообще не стирать - на память оставить

Валенти-n@ писал(а):

Да, Наташ, живой

Валь,а где вы это чудо взяли??

Валенти-n@ писал(а):

мы хотели их вообще не стирать

Да,для истории!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Валь,а где вы это чудо взяли??

Цирк приезжал и потом за деньги можно было фотографироваться с обезьянами и тигрёнком
----------------------------------------------------------------

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Да,для истории!

Костюмчик был любимым, пришлось постирать, а для истории фото оставили

Наташ, пошли что ли тоже спать

Валенти-n@ писал(а):

Наташ, пошли что ли тоже спать

Валюш,баиньки захотела??Ну иди,моя дорогая,просто я еще параллельно на других сайтиках шныряю,пока посижу,мои дети спят,мужа на мальчишник отпустила,только у компа и сидеть.

Эт снова я! Как соберусь с вами общаться, че-нить да случиться (вчера Инет начал тормозить, не могла ничего отправлять), так что сейчас хоть почитаю

Svetlyachok писал(а):

Не равноценные приёмы пищи

Да я сама понимаю, буду исправляться

Svetlyachok писал(а):

винегрет, чай А чЁ та мА...? Горошка не было? Огурцов не много?

Я его всегда без гороха делаю, а огурцов специально мало положила

Svetlyachok писал(а):

обед - капуста тушеная с картошкой А картошку как готовила?

картошку вместе с капустой тушила (она так, для вкуса, иначе муж есть бы не стал)

Nanika писал(а):

это прежде всего тебе надо, никак не нам

Согласна, потому специально к вам и пришла за поддержкой И за вдохновением

Nanika писал(а):

Ты вообще наедаешься? вот честно только?Или все равно стараешься поменьше есть?

Завтрак-обед наедаюсь, а вечером голодновато, поэтому теперь буду конкретно готовить два приема пищи (в смысле обед и ужин)

Svetlyachok писал(а):

Хошь я тебе русские скину(ток не очень пока знаю как ),там ТАКИЕ детки

Помню-помню, тоже смотрела, и в тихом ужасе пребывала

инга тюмень писал(а):

Решила,что тоже с вами хочу.

Так это ж здорово,кстати, мы с тобой, наверное, даже землячки

tysi писал(а):

А гринфильд я не пью с некоторых пор вообще, там каки много как оказалось

Ну вот и верь после этого рекламе и Высоцкой, которая только его и пьет из программы в программу А ведь еще и дорогой, зараза

Nataliya писал(а):

5 человек (не из моего отдела) сказали, что я ооочень сильно похудела

Поздравляю, это классно

Домогуляйка писал(а):

Жень, данные все сохраняю, а ты на следующей недельке обязательно будешь в табличке

а меня в табличку пустите, а? Ну для большего стимула

Ruslana Muhtarova писал(а):

Мои красотульки - одно из последних фото.

Руслана, лапули какие, а младшенькая так вообще - вылитая мама

Ну вот, вроде все прочитала, пока все спят Пойду семейство накормлю и по магазинам, а то к зиме совершенно не готовы еще, а она ведь как всегда неожиданно наступит, да сразу с морозами

всем доброе утро я сегодня таакая злая с утра мне сегодня на работу надо было, а дочу оставить не с кем- муж тоже на работе, сын в школе, ну позвонила бабаушке- она приехала рано утром, я припёрлась на работу, а там заказ отменили вчера, а мне позвонить и предупредить - не судьба развернулась и домой

позавтракала вот этим http://forum.say7.info/topic18758.html главное что быстренько печётся в СВЧ
на обед наверное буду есть гречку с молоком и помидоры
на ужин запечёную курочку

давайте уже выходите кто нибудь- поболтаем
Лапуля вчера вечером так и не появилась?

Здравствуйте,Нина!Не переживайте,сахар впитается в кровь-и настроение улучшится!особенно с таким красочным завтраком!надеюсь и доче станет лучше!

lacrima писал(а):

Здравствуйте,Нина!Не переживайте,сахар впитается в кровь-и настроение улучшится!особенно с таким красочным завтраком!надеюсь и доче станет лучше!

приветик да уж завтрак красочный а доче и было хорошо, просто в субботу садик не работает, поэтому дома

о,мне ето знакомо-у меня тут даже некому посмотреть,и каждый раз ,как малой болеет,надо с работы отпрашиваться

Девочки,ну ткните носом слепого котенка,где и как поставить линеечку????и еще....можно ли салат из помидоров и огурцов....и заправлять подсолнечным маслом???чует мой нос,что нельзя....

кликни на ч;ей-то линейке.нащет салата-не знаю,сама валенок,а знаюшие еше не проснулись,видимо

инга тюмень писал(а):

Девочки,ну ткните носом слепого котенка,где и как поставить линеечку????и еще....можно ли салат из помидоров и огурцов....и заправлять подсолнечным маслом???чует мой нос,что нельзя....

Инга, про линеечку- кликни на любую линеечку и попадёшь на сайт где выберешь себе любую и потом полученый код вставишь здесь в своём профиле
про салат- если на обед то можно 1 ст.л масла если на ужин то без масла

Всем привет!

Nataliya писал(а):

а то завтра придется точно нарушать

Ну Наташ..Я бы действия твоих родственников как раз интертпретировала как некорректное!Это ТЫ решила худеть, это ТВОЕ решение, и они должны его уважать!И гордится тобой! И по-моему ты должна обижаться, когда они чуть не заставляют принять участие в застолье, а не ты! Ну это конечно в случае, если ты действительно не хочешь все это кушать
Я сейчас позволяю себе в гостях есть только в случае, если сама такое решение приняла, а если не ем - мне вообще никто ничего не вякает! Я как грозно гляну (а я умею), что все вопросы отпадают Короче, на твоем месте, в случае если ты не хочешь нарушать, а они пристают, я бы перешла в контрнаступление! Зато больше приставать не будут!

Nataliya писал(а):

значит тебе не нравится, как приготовлено

глупость какая! Как тебе может не нравится как приготовлено, если ты даже не пробовала???

kuzya25 писал(а):

а вечером голодновато, поэтому теперь буду конкретно готовить два приема пищи (в смысле обед и ужин)

правильно! а то не дело это, голодать по вечерам!

ninaka писал(а):

давайте уже выходите кто нибудь- поболтаем

Я тута! В выходные как всегда раньше просыпаюсь

инга тюмень писал(а):

и еще....можно ли салат из помидоров и огурцов....и заправлять подсолнечным маслом???

а почему вопрос возник? Идем на первуюю страничку, смотрим:
обед:

Цитата:

Майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус, кокосовое молоко и растительное, либо оливковое масло, кетчуп, аджика, хрен и т.д. также в небольших количествах.

значит можно..
ужин:

Цитата:

Никакого масла или другого жира нельзя.

Цитата:

Овощи любые, КРОМЕ: - Картошки - Горошка - Грибов - Тыквы - Баклажанов - Авокадо - Бобовых - Батата

делаем вывод: на обед можно салат заправить маслом, на ужин без мала только!

представляете, дали нам в понедельник отопление, а позавчера выключили! Я вообще замерзаю!! Обогреватель целый день работает, а толку нет почти!
Ремонтируют там чего-то! Вот на что им спрашивается все лето было дано?? Ух...
А сейчас смотрю на градусник - 0 показывает!

Nanika писал(а):

Я тута! В выходные как всегда раньше просыпаюсь

привет,Настя а я так хотела сегодня поспать, но не судьба я ещё паралельно на официальном сайте Миримановой читаю вопросы- ответы

Nanika писал(а):

представляете, дали нам в понедельник отопление, а позавчера выключили! Я вообще замерзаю!! Обогреватель целый день работает, а толку нет почти! Ремонтируют там чего-то! Вот на что им спрашивается все лето было дано?? Ух... А сейчас смотрю на градусник - 0 показывает!

а у нас дома жарень и я такая довольная( люблю когда тепло) ну а про ремонт- это ж как всегда - дали отопление и сразу где то чего то лопнуло- прорвало и т.д и т. п а 0 град. это у вас уже так холодно?

ninaka писал(а):

а я так хотела сегодня поспать, но не судьба

да, сочувствую!
Все как всегда только о себе наверное подумали.. Кому надо кого-то предупреждать!

ninaka писал(а):

я ещё паралельно на официальном сайте Миримановой читаю вопросы- ответы

я тоже, только тему про спады Как актуальную для меня!
У меня прошла неделя на БФ, и вроде объемчики двинулись -1 или 1,5 см в бедрах (попа), а талия +1 Хотя живот наоборот почти плоский стал! Ну и ладно! Мне главное чтобы ножки похудели (бедро) но пока нет результатов, но я думаю скоро БФ сделает свое дело!

Nanika писал(а):

я тоже, только тему про спады Как актуальную для меня!

и что нибудь похожее есть ещё у кого нибудь там?

о,вроде с линейкой дошло до меня.скажите,девочки про салат огурцы и помидоры+подсолн.масло. и еще, можно ли компот из сухофруктов без сахара???

Всем доброго утра и замечательного дня!!!

инга тюмень писал(а):

о,вроде с линейкой дошло до меня.скажите,девочки про салат огурцы и помидоры+подсолн.масло. и еще, можно ли компот из сухофруктов без сахара???

Инга, а ты не хочешь на линеечке поставить вначале свой вес а в конце вес к которому стремишься?
ты про обед спрашиваешь? в компоте должны быть разрешёные фрукты( яблоки, чернослив)

Руслана, приветик

ninaka писал(а):

и что нибудь похожее есть ещё у кого нибудь там?

не встречала, я уникум

инга тюмень писал(а):

.скажите,девочки про салат огурцы и помидоры+подсолн.масло.

мы же уже написали тебе выше

инга тюмень писал(а):

можно ли компот из сухофруктов без сахара???

из сухофруктов нам можно только чернослив, и то в количестве 4-6 штуче в день! И если ты будешь делать компот, то пить его только во время основного приема пищи, т.к. между ними - будет считаться перекусом, что не есть хорошо!

да,девочки,доброе утро.Нина,вот пытаюсь все исправить.не могу понять как с цитатой еще отвечать.....а так да,про обед спрашиваю..столько времени надо чтоб здесь разобраться,а ребенок уже тащит за штанину на улицу гулять.а я,мама называется,сижу тут над своей фигурой работаю.
Нася,спасибо за ответ на счет компота..... пока разбираюсь тут с украшениями всякими,поэтому может в чем-то туплю по чуть-чуть.не судите строго....

инга тюмень писал(а):

,вот пытаюсь все исправить.не могу понять как с цитатой еще отвечать.

выделяешь мышкой текст и нажимаешь на "цитата" в правом верхнем углу

ninaka писал(а):

выделяешь мышкой текст и нажимаешь на "цитата" в правом верхнем углу

ой,спасибо,Нина.а я в обратном порядке все проделываю,.........
все,пошли на прогулку......обед будет из салата(с которым я всех уже доканала ), а на ужин-сосиски молочные.Всем огромное спасибо за выдержку и понимание. и за подробные ответы,конечно.Очень признательна...

инга тюмень писал(а):

ой,спасибо,Нина.а я в обратном порядке все проделываю,..

ну вот всё и получилось