Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

profEGO33 писал(а):

Она же думает, что нас напугала, а не расмешила

Да, она же не знает какая у меня группа поддержки есть!
Кстати, рыбка оч вкусная получилась! Боюсь, что я объелась!

Ингульчик писал(а):

Да, она же не знает какая у меня группа поддержки есть!

а то
Мы Василисы премудрые своих не бросаем

Девчат, сегодня на работе запарка, поэтому только могу читать вас, но не участвовать в общении.. Но тут не удержалась... Ингуль обязательно отправь первый вариант ШЕДЕВРА Асельки, ей точно будет плохо.. а вот второй я бы не стала отправлять.. первый больнее ее стиганет!

AqqA
спасибо, что поддержала

AqqA
Да, я тоже решила первый отправить! Спасибо за поддержку!

Асель ты классный текст придумала, ничего лишнего и так ясно дала понять, -тетя ты смешна))
Ингульчик выше нос, может там не так все страшно, много причин для таких идиотских поступков можно найти.. может твой муж ей чем то насолил, она решила ему таким идиотским способом отомстить , может еще что..главное не давай ей понять, что тебя это тревожит, не доставляй ей такого удовольствия.

тетя Маруся писал(а):

Клава у каждого все индивидуально. Я вообще никогда не фанатела никакими системами, в том числе и этой. Мне 40 лет, есть какой-то опыт за плечами, и я знаю, что я хочу, а чего мне не надо. Конечно, есть какой-то предел и женщины должны понимать это. Я знаю одну даму, которая похожа на узника из концлагеря, а она все еще себя толстой считает. выглядит ужасно. Тетке 50 лет, кожа висит... ужас.

Да, конечно. Но система - не диета, на ней даже при большом желании себя не изведешь. Я просто допускаю мысль, что некоторые не смогут на системе достичь желаемого веса, потому что их организм, даже при соблюдении всех правил, после определенного уровня не может дальше уменьшаться. Где-то так.

profEGO33 писал(а):

"Я поэт зовут Незнайка, от меня Вам балалайка.

А я вчера опять весь вечер хихикала, мой уже не выдержал, говорит:

"Тебе в ПЕРИСХИЛТОН надо идти, вместо Цекало"


------
Ладно, я ушла свои бумажки заполнять.
Не грустите Пятница ведь

profEGO33
я его поддержантас!!!

AqqA писал(а):

. может твой муж ей чем то насолил, она решила ему таким идиотским способом отомстить ,

Все началось с того, что он в августе лежал в больнице с гайморитом, а она в лор-отделении медсестра. Ну в общем, она стала к нему домагиваться, он у меня хоть и любит женщин, но пугливый (когда дама сама к нему пристает). Он объяснил ей, что женат, что у него маленький сынок, что в конце концов она не в его вкусе. Пролежал 2 недели и выписался, а потом где-то через 3-4 дня начались звонки, смс. Он даже не сразу понял кто это. Она не подписывалась, а ее номер естественно он не знал. Потом она рассекретилась, поэтому я знаю кто это. Вот такая история.

Ингуль, терпения тебе, мудрости. Бывают вот такие дамы, простигоподи, даже не могу подобрать приличных слов, а неприличные неудобно писать на нашем форуме. Прут напролом, не соображая даже что делают. Надеюсь , что все у тебя будет хорошо, эта история закончится. Может твой мож сменит симку?
----------------------------------------------------------------------------------------------
Виктория, опять таки , что значит желаемый вес.. по себе скажу..планировала сначала до 68, думала что это несбыточная мечта, достигла, потом поставила цель 64, с дальнейшим прицелом 60кг, но сейчас остановилась на 64, так как при весе в 60 кг я буду как та дама, о которой писалось выше Мне кажется надо вес свой чувствовать, когда тебе комфортно, когда ты выглядишь прекрасно, тебя не беспокоят больше твои застарелые болячки)

Девчата, именно сегодня я хотела с вами посоветоваться. Мне кажется, нужно притормозить с системой (не отказываться!!!). Во-первых я уже достаточно худая. Во-вторых утром перед завтраком меня аж шатает. И потом еще голова кружится. Может организм еще не привык к легкости. Короче, нужно мне почитать о том как жить после системы у Миримановой. Вот я думаю, что можно иногда делать себе послабления. Конечно не совсем нарушать и трескать все подряд перед сном. Просто не фанатично отбирать продукты. Посоветуйте, мне пожалуйста. Особенно жду советов от "стареньких". Мне уже очень многие сказали - хватит худеть, ну и я тоже такого мнения. Буду просто поддерживать свой вес.
и ещё: может я и доберусь до своей цели 59 кг, но не такими быстрыми темпами, просто благодаря здоровому питанию (основным принципам системы). но если начну набирать, то ведь это легко заметить по весам, заодно и проверю свои догадки.

АqqА, Светлана, абсолютно согласна. Но вот тут девочки пишут, что вес стоит уже около 3-х месяцев или прыгает +/- 2 кг тоже достаточно долгое время. Может быть это признак того, что для них система уже "отработала", т.е. даже ежели они дальше будут продолжать ее соблюдать, вес не уйдет, потому что для их организмов достигнут махимальный системный эффект (объективно, физиологически).

Ruslana Muhtarova

как я тебе завидую
Если чувствуешь, что своего веса добилась, наверно, можно и притормозить, подождем, что "старенькие" посоветуют
ты у нас скоро совсем прозрачная будешь а то есть у нас тут такой товарищ, который прозрачных любит.

кстати, ты когда нам новые фотки покажешь?

Всем привет!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Посоветуйте, мне пожалуйста. Особенно жду советов от "стареньких". Мне уже очень многие сказали - хватит худеть, ну и я тоже такого мнения. Буду просто поддерживать свой вес.

Русланочка, не паникуй. В твоём вопросе есть и ответ

Ruslana Muhtarova писал(а):

можно иногда делать себе послабления

Ruslana Muhtarova писал(а):

просто поддерживать свой вес.

Я уже научилась контролировать свой вес. Хотя нет-нет и снижается. Основной принцип остаётся - не есть после 18.00-19.00 и трёх разовое питание, если первый завтрак ранний, то 2 завтрака. Так же не ем хлеб после 12.00, иногда позволяю сладкое до 14.00, но ужин стараюсь всё-таки делать системным.

Руслана Мухтарова, привет!
Может витаминьчиков попить каких-нибудь укрепляющих? А как у тебя с давлением, меряла?

Ruslana Muhtarova писал(а):

утром перед завтраком меня аж шатает. И потом еще голова кружится.

а может у тебя совсем другая причина??!!!
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
всем привет!!!

Galchonok.P
Спасибо милая! я тоже интуитивно так думала.
profEGO33
у меня свой любитель прозрачненьких появился, а говорил "люблю тебя такой какая есть" - не верьте девки мужикам!!!!!!!!

Klava писал(а):

Но вот тут девочки пишут, что вес стоит уже около 3-х месяцев или прыгает +/- 2 кг тоже достаточно долгое время

Вика, вес может стоять и год, и если до цели ещё далеко, то надо набраться терпения и не спрыгивать с системы. Ведь это не диета, а образ жизни. А если до цели 2-3кг, то идёт привыкание организма к данному весу и проверка "а вдруг меня будут голодом морить или наоборот всё подряд будут пихать в меня". И действительно, не надо гнаться за маленьким весом, надо прислушиваться к своему организму, он быстро отреагирует и даст сигнал недомоганиями.

Ух как сразу все из кустов повылазили!!!
Klava
Татьяна М.
витамины пью, может конечно и давление. просто уже в зеркале видно, что хватит. Сиськи исчезают, попы не стало (прости меня Александр).

Ruslana Muhtarova
Руслана, а где обещанные фотки? Кто-то обещал

Ruslana Muhtarova писал(а):

. Мне кажется, нужно притормозить с системой (не отказываться!!!). Во-первых я уже достаточно худая.

Молодец Руслана!!!! За такое короткое время такие результаты. Сегодня глянула на фото где ты с сыном, худенькая, стройненькая.

AqqA писал(а):

.планировала сначала до 68, думала что это несбыточная мечта, достигла, потом поставила цель 64,

AqqA писал(а):

Мне кажется надо вес свой чувствовать, когда тебе комфортно, когда ты выглядишь прекрасно

Полностью поддерживаю!!!

profEGO33 писал(а):

ты у нас скоро совсем прозрачная будешь а то есть у нас тут такой товарищ, который прозрачных любит.

Ага! Ща как чё напишет, из кустов вылезет!!!

Galchonok.P писал(а):

вес может стоять и год, и если до цели ещё далеко, то надо набраться терпения и не спрыгивать с системы. Ведь это не диета, а образ жизни.

Как почитала, что действительно у многих вес по месяцам стоит.... Девочки ну не выдержу я такого , я всё время резко и много худела за короткое время, и сейчас так же хотела, но ........... НЕ МОГУ СПРЫГНУТЬ С СИТЕМЫ!!!!!!
И чё делать????? Так и сижу дальше. Никогда не думала, что здоровым путём так долго будут "лишние граммы" уходить

Ruslana Muhtarova писал(а):

Девчата, именно сегодня я хотела с вами посоветоваться. Мне кажется, нужно притормозить с системой

Русланочка, полностью поддержу ответ Галиночки. Я себе сейчас тоже позволяю вольности, при этом стараюсь придерживаться системы, после ужина никаких перекусов, хлеб ем только на завтрак, а ужин передвинула на более позднее время. Раньше ужинала на работе до 18,00, теперь частенько ужинаю дома до 19,00. И если например я сегодня съела что то несистемное на ужин, (гости или еще какая причина) то следующие дни я сижу строго на системе. Каждое утро, по привычке уже, взвешиваюсь, слежу за весом, и таким образом корректирую ситуацию.
Забыла про обед, - он у меня всегда системный. Наверное это тоже уже привычка

Galchonok.P
будут, вечером купальник откопаю для любителя прозрачных! нафоткаюсь и может ночью выставлю - днем и вечером с двумя детками не до этого