Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Anna26 писал(а):

Бросить еще и курить пока не могу!!!!!! Итак стресс такой

Анют, я курить бросила уже почти 4 месяца назад - курила около 30 лет!!!!!!!!!!!!!! за это время набрала 8 кг, вот теперь на системе... странно, я перешла ОЧ ЛЕГКО, а у тебя прям страсти .... видимо все на психологич уровне...Ну держись, девочка - хочешь быть красивой? ТЕРПИ!!!

жду не дождусь утра...... я курочку с картошечкой в духовке запекала... как дожить, тааакой запах по дому витает... сейчас перебиваюсь кофем , за младшенькой ещё полночи бегать.

Anna26 писал(а):

Я пока так не умею, если сейчас напишу, что на обед мясо с рисом, а на ужин - овощи, а я этого не захочу, то все равно не буду их есть. Может тут тоже привычка нужна?

Anna26 писал(а):

Хотя уже сейчас понимаю, что рис уже поперек горла

нужно желание если ты хочешь то все получиться, а если ты сама себя за
ставляешь то все будет поперек горла
а рис можно заменить молочкой ты как к ней относишься?

Да чуть не забыла! Галь, завтра у нас день борьбы с рисовой лапшой! Я собираюсь за покупками, криспы, мороженные овощи, курочка и другая вкуснятина меня уже ждут!

Elinka_ZP писал(а):

завтра у нас день борьбы с рисовой лапшой!

А за что боремся и главное почему?

ло-ла писал(а):

как дожить, тааакой запах по дому витает..

Да тут и о насморке замечтаешь!

Elinka_ZP писал(а):

Нужно немножко пригладить эмоции, дисциплинировать себя, это очень поможет и в системе -60 и вообще

Гуррри писал(а):

Будет сделано!!!!

Гуррри писал(а):

Анют, я курить бросила уже почти 4 месяца назад - курила около 30 лет!!

А у меня 13-го февраля 4 года будет... а курила с 7 класса - уж и не знаю сколько там лет было...

Ладно дорогие - я спать пойду....
Пока всем!!!! Спокойной ночи!!!

Elinka_ZP писал(а):

автра у нас день борьбы с рисовой лапшой!

Зірка писал(а):

А за что боремся и главное почему?

Мы ее поедаем!!!!!!!!!!!

Anna26 писал(а):

Точно так и есть

вот и система она дисциплинирует, есть возможность смотри в холодильник и на списки и планируй с утра, а мы подскажем девчонки все молодцы очень внимательны друг к другу

Гуррри писал(а):

Да тут и о насморке замечтаешь!

Галин, и не говори...

oxakal писал(а):

А у меня 13-го февраля 4 года будет...

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

молодец, ятож в таком настрое, что бросила - НАВСЕГДА!!!!!

Гуррри писал(а):

Ну держись, девочка - хочешь быть красивой? ТЕРПИ!!!

Галя, поражаюсь вашей силе воли, я пока курить бросать не решусь...Ну не сейчас мне бы в Систему втянуться...

anastasi082008 писал(а):

ставляешь то все будет поперек горла а рис можно заменить молочкой ты как к ней относишься?

Плохо ко всему, кроме вредностей!!!!!!!!!! Мясо, майонез, очень сладкое, жирное, короче полный кошмар!!!!!!!

Молочка, фрукты, овощи - абсолютное равнодушие.

Буду переучиваться!!! Клянусь!

Спасибо еще раз за советы и поддержку, мой пришел, убегаю....

Anna26 писал(а):

Буду переучиваться!!! Клянусь!

Красота требует жертв

anastasi082008 писал(а):

Красота требует жертв

Разве у нас есть жертвы?

Девочки, читаю ну очень хочу узнать рецепт мерзавчиков, судя по разговорам очень вкусно

anastasi082008 писал(а):

Красота требует жертв

Красота спасет мир!
Все, мои дорогие, убегаю в ванну, меня ждет кофейный скраб и "мумияж"! Всем спокойной ночи и классных отвесиков утром!!!

Anna26 писал(а):

поражаюсь вашей силе воли

Анечка, спасибки за комплимент...Знаешь в моем возрасте начинаешь уже и о здоровье задумываться...

и меня возьмите, пожалуйста. я на системе с 25января.
Наталья
27лет
168см
80,4 начальный вес.
78,1 сегодня.
-----------------------
отчеты по пятницам, я правильно поняла?

Наталь-Я писал(а):

и меня возьмите, пожалуйста.

Взяли уже! Ты - наша. Меню выставляй!

интересно...я правильно сегодня ела?
завтрак-криспы с салом, грамм 30 горького шоколада.
обед-запечённые гречневые тефтели+огурчик.
ужин-яблоко+апельсин+активия творожная, киви.
оч надеюсь, что всё правильно .

Наталь-Я писал(а):

отчеты по пятницам, я правильно поняла?

С вступлением в наши ряды

Да.. только мы отчет пишем в личку Ингульчику...

уряяя!!!!!!
меню:
утро сплошное безобразие: чай с вавелькой и конфеткой, там вроде еще печенька зачесалась . макароны с мяском)
обед: гречка с вареной колбаской и помидоркой.
ужин, творог зерненый.
был перекус, наверное несовсем правильный, между обедом и ужином хлебец с сыром. а еще я чай все равно молочком немного белю, у меня без оного молока мало вырабатывается, а сынулю я только грудью пока кормлю. делаю упражнения по Синди ежедневно! и коф. скраб...мумие когда как ...ребенок на запах реагирует , ему не нравится.

ulianochkka писал(а):

С вступлением в наши ряды Да.. только мы отчет пишем в личку Ингульчику...

ага, спасибо, поняла.
наверное в след пятницу мне отписаться, да?

Всем привет,

ло-ла писал(а):

запечённые гречневые тефтели

Лен, что было в гречневых тефтелях?

ло-ла писал(а):

интересно...я правильно сегодня ела?

Привет,землячка! Лен,а по времени пиши все приемы пищи, так вроде

[quote="Юлия71"]Всем привет,

Лен, что было в гречневых тефтелях?[/quote

фарш, гречка,1 яйцо добавила,лук и морковка. ничего не жарила, залила томатным соком .