Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

СНВ писал(а):

стараюсь не нарушать!

НЕ нарушаешь или СТАРАЕШЬСЯ не нарушать????

Светик привет!!!!!!!!!!

крошка чеснок писал(а):

о рассольник(без мяса)+чай

В рассольник что входит..? Перловка там вроде... Так ее нам нельзя на обед - она до 12-ти
И не пережариваем ничего

СВЕТЛЯЧОК Привет радость моя!!!!!!!!!!!!!!!!!

Svetlyachok
Светик, приветик!

Ну и мое меню гляньте, а то чужие ошибки вижу, а может сама допускаю ...
З: 09:45 1 блин с мясом и сметаной, 1,5 куска цветаевского пирога, 2 шокол.конфетки, чай, 1/4 граната среднего размера, 10 ягодок винограда
О: 14:00 гречка с тушеным мясом, салат из свеклы, сыра и яйца, заправленный 2 ч.л. йогурта(без добавок), кофе с молоком, 1 мандарин
У: 17:45 творог 2% с тертым яблоком, коктейль из молока, яблока и ананаса в блендере, зеленый чай

у всех по 1 строчке, а у меня как всегда (много чтоли я ем?)

Svetlyachok писал(а):

какой супчик,как готовила? Какие фрукты в салате ? Чем заправляла? Количество активии и фруктов?

Светуль, привет!
Супчик - бульон мясной,морковка ,лук и мясо (без масла)
Салатик - 0,5 яблока среднего+ апельсин, заправила обезжиренным творогом и активией без добавок, на ужин доела этот салатик и запила активией

))я забыла про перловку вовсе))
те вообще не ем её)рассольник без мяса ,картошка+морковка(не жарю)+лук+огурчик

коктейль из молока, яблока и ананаса в блендере
ммм беру на заметку)наверное вкусно

oxakal писал(а):

А после такого ужина не голодно тебе? Творожок могла-бы добавить

Творог в салатике

СНВ
Натусь а, может что-то с весами!!!??????

крошка чеснок писал(а):

коктейль из молока, яблока и ананаса в блендере ммм беру на заметку)наверное вкусно

очень, у меня получилось не мало, так я дочке добавила ванильного сахара, ей тоже понравилось.

Гуррри писал(а):

Натусь а, может что-то с весами!!!??????

я тоже на них грешила, когда у меня был стояк, но потом с собакой на руках взвесилась, оказалось работают

крошка чеснок писал(а):

рассольник без мяса ,картошка+морковка(не жарю)+лук+огурчик

Тогда ОК!!!

СНВ писал(а):

Творог в салатике

Да,Наталь - видела.

Гуррри писал(а):

Натусь а, может что-то с весами!!!??????

Все порываюсь купить электронные, но времени не хватает,то командировки, то бегу домой ужинать!

Всем добрый вечер!!! Принимайте в свои ряды.

Маришка 74 писал(а):

Принимайте в свои ряды.

СНВ писал(а):

Салатик - 0,5 яблока среднего+ апельсин, заправила обезжиренным творогом и активией без добавок, на ужин доела этот салатик и запила активией

Наташ,ну и что на ужин у тебя осталось с обеда ,если 0,5 яблока было и апельсин?
Давай договоримся. Вместо трёх сообщений типа:

СНВ писал(а):

Привет всем! Поздравляю всех с отвесиками! Я на системе с 31.01.2010г. и у меня 0! Почему, не знаю! Делаю все правильно,но результат 0!

СНВ писал(а):

Меню выставляю, и стараюсь не нарушать! На завтрак ем все, на обед крупы с сосисками и активию творожную без дабавок, на ужин творог с фруктами(режу и добавляю в творог, творог обезжиренный или 1,8, или мясо и зел.чай

СНВ писал(а):

Наверное на меня система не действует! Но я все равно буду продолжать!

Ты лучше один раз своё подробное меню высталяй. Тогда и будем размышлять на тему подходит тебе система или нет.
Ты на системе с 31,01,10. Это ты так считаешь. А нарушала уже сколько? Давай чётко соблюдая все правила питания поживи недельку,тогда и будем смотреть.

Всем ПРИВЕТИЩЕ!!!!

На системе с 25.01.10. на сегодня минус 1.5, но до этого я сидела на диете, ушло 10 кг, но очень однообразное питание надоело, решила присоедииниться к вам, сдесь веселее!!

Маришка 74 писал(а):

Принимайте в свои ряды.

Добро пожаловать, Мариш, у нас и имена одинаковые и нам по 35 лет. Привет сестра .

Спасибо Светик буду стараться!

Маришка 74 писал(а):

Всем добрый вечер!!! Принимайте в свои ряды

Lassie-Мариш,всё ок с меню.
Маришка 74,добро пожаловать!

СНВ писал(а):

Спасибо Светик буду стараться!

Натуль,так мы договорились?

Lassie писал(а):

Добро пожаловать, Мариш, у нас и имена одинаковые и нам по 35 лет. Привет сестра .

привет, а ты с какого веса начала худеть?

Маришка 74 писал(а):

однообразное питание надоело, решила присоедииниться к вам, сдесь веселее!!

а у нас мы едим и худеем

Svetlyachok писал(а):

Натуль,так мы договорились?

Конечно! Я просто расстроилась,но жить по системе буду, мне нравится! Спасибо тебе огромное!

Lass ie писал(а):

но потом с собакой на руках взвесилась, оказалось работают

Маришка 74 писал(а):

Всем добрый вечер!!! Принимайте в свои ряды.

Заходите, пожалуйста!!!

Svetlyachok писал(а):

Lassie-Мариш,всё ок с меню.

ура....я так то думала что все ок, но на всяк. случай....

Маришка 74 писал(а):

привет, а ты с какого веса начала худеть?

с 76 кг....Зто максимальный мой вес, как до него дохожу, так начинаю сбрасывать. Лет 5 назад тоже с 76 доходила до 66. Для меня 66 нормальный вес при росте 168.

Svetlyachok писал(а):

Всем ПРИВЕТИЩЕ!!!!

Привет, солнце наше, что-то редко тебя видим, скучаем...