Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

wera29 писал(а):

многие с таким же весом сбрасывают побольше чем я.

быстро худеть - вредно! Тише едешь - дальше будешь, как говорится Так что всё замечательно идёт!

спасибо Настен за поддержку!!!

Всем приветик !

подскажите пожалуйста ,как можно приготовить индюшинное мясо на ужин ?
Чтоб можно было и гостей накормить и самой с яблоком и кефиром не сидеть .

У меня просто филе ,точно не знаю или грудка или верхняя часть бедра ,без шкурки ,жира и кости .

Я уже думала рукав ,но вчера я его не нашла в магазине ,остаётся фольга и как замариновать ?

ну вот пообедала. рис с куриным мясом и ряженка.

TatianaR писал(а):

подскажите пожалуйста ,как можно приготовить индюшинное мясо на ужин ?

Танюша,можно с лимончиком в фольге или заливное сделать
http://forum.say7.info/topic22224.html

wera29 писал(а):

ну вот пообедала. рис с куриным мясом и ряженка.

У меня такой же обед, только без ряженки)))

инга тюмень писал(а):

Танюша,можно с лимончиком в фольге или заливное сделать http://forum.say7.info/topic22224.html

Инга ,холодец у меня будет в воскресенье и точно знаю что и на понедельник останется.
а как с лимончиком мясо сделать ? я просто так не делала .
Это на сынулькин день рождения часть 2 ,там детки будут ,я планирую пельмешек наделать ,их детки едят и,салатики и мясо ,только так что б мне можно на ужин .

И лимон там какой вкус даёт ?

TatianaR
Танюш, ну просто мяско посолить,приправки,если есть зелень-то ее используй(укропчик,петрушку )и лимончиком полить или просто сверху положить и завернуть все в фольгу и запечь без масла!!!!!! Много то не придумаешь с мясным вариантом! поэтому только так! может еще кто ,что подскажет Удачи!!! Думаю таким мяском можно наесться тебе ,а гостям и гарнирчик добавить

Мой обед сегодня: курица в рукаве + гавайская смесь (рис, горошек, кукуруза, сл.перец (заморозка)) + апельсинка.
На ужин не знаю, что есть, может гречка с овощами свежими.

Ингульчик
инга,кажись горох и мясо то вместе нельзя
______

Svetlyachok писал(а):

1. Картошку и фасоль (бобы, а не зеленая), а также все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты»

sven785 писал(а):

Представляете, у меня муж мои ежики утром сожрал,

Блин,я да-же из кустов вылезла!!!
Оль,ну вот как тут без сковородки-то обойтись?! Я-б своего точно огрела пару раз за такое...
Всем привет !!!!! Особо некогда сегодня болтать.Только почитать зашла вас перед обедом Ща поем и салат пойду мутить на завтра себе,ллюбимой из скумбрии горячего копчения Сегодня на завтрак ее чистила и плавники с косточками обсасывала (ну и кусок рыбехи конечно проглотила),потом догналась равиольками и как запила все это дело пивком Ох!!!!Красотень!!!
Ладно,пошла кушать.Позже приду дочитаю вас

Да!!!!САШУЛЬ не болейте с Носькой! Выздоравливайте побыстрей!!!

Все. Завела отдельную полку в холодильнике. Хотела табличку сделать с надписью"не брать!", но потом подумала, наверное, слишком будет.
Нашла хлебцы ржаные.Состав:мука ржаная, отруби ржаные, отруби пшеничные(? можно,нет, там ведь мало, в основном ведь мука), дрожжи хлебопекарные,чеснок сушеный. Биойогурт 3,2% без сахара и добавок. Стоит 8,60

sven785 писал(а):

.Состав:мука ржаная, отруби ржаные, отруби пшеничные(? можно,нет

нельзя, есть чисто ржаные

sven785
поздравляю

а ты можешь отдельно хлебец показать?

инга тюмень писал(а):

Ингульчик инга,кажись горох и мясо то вместе нельзя ______

нельзя консервированный горошек и кукурузу, а в смеси свежезамороженные и кукуруза и горошек. Так что можно

profEGO33 писал(а):

а ты можешь отдельно хлебец показать?

Сейчас покажу

AqqA писал(а):

нельзя консервированный горошек и кукурузу, а в смеси свежезамороженные и кукуруза и горошек. Так что можно

спасибо, а я и не знала

sven785
спасибо за фотку

profEGO33 писал(а):

спасибо за фотку

Не, а чего делать-то с ними? Можно есть?

sven785 писал(а):

Не, а чего делать-то с ними? Можно есть?

вообще то чуть выше я ответила

Ингульчик писал(а):

гавайская смесь (рис, горошек, кукуруза, сл.перец (заморозка)) + апельсинка.

AqqA писал(а):

нельзя консервированный горошек и кукурузу, а в смеси свежезамороженные и кукуруза и горошек. Так что можно

Светуль, горошек НЕЛЬЗЯ с мясом на обед, он к бобовым относится, я думаю Ингулька Тюмень права

инга тюмень писал(а):

инга,кажись горох и мясо то вместе нельзя

Всем приветик!!!!!!!!!!! Нинулька посмотри мой пост, жду.....

sven785 писал(а):

Не, а чего делать-то с ними? Можно есть?

кажется, нет
Нина права, я в начале не заметила

ninaka писал(а):

вообще то чуть выше я ответила

Там отрубей пшеничных с гулькин нос, основная масса ведь приходится на муку, а отруби к тому же пополам с ржаными. Ну, незнаю

2. Замороженный зеленый горошек разрешается, но не консервированный

Н.Е.И. писал(а):

горошек НЕЛЬЗЯ с мясом на обед,

да-да!
консервированный горошек нельзя в принципе..а свежий/замороженный нельзя с мясом