Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ну а пиво вообще наверно нельзя???

Девочки, а пиво тоже до полного насыщения можно?

Всем приветик у меня за последние 2 дня - 1 кг. А до этого целую неделю никаках сдвигов не было . Мое меню за последние 2 дня :
З: щи на мясном бульоне без картошки+ охотн. Колбаска+ криспа с сыром , зел. чай
О: Каша гречневая +сарделька с сыром 1,5шт
У: Криспы с сыром + чай

З: щи на мясном бульоне без картошки+ охотн. Колбаска+ криспа с сыром , зел. чай
О: запеканка из Курин. Фарша и капусты + салат из помид и огур + 1 чл сметаны, зел. Чай
У: творог + 4 шт чернослива+ 2 киви+50 гр кефира, апельсин

барсик72 писал(а):

Девочки, а пиво тоже до полного насыщения можно?

Меню на сегодня З: Плов, криспа с сыром, зел. Чай
О: Курин. Желудочки тушен. С луком и морковкой+ рис , св огурец
У: криспы с сыром, зел. чай
Всем удачи Вы моя группа поддержки. Меня уже скоро с работы выгонят , тк 10 раз на день захожу поглядеть что на сайте делается

kote-nok_83 писал(а):

Ну а пиво вообще наверно нельзя???

УТРОМ МОЖНО ВСЕ! другое дело - надо ли утром пить пиво

француазовна писал(а):

сарделька с сыром

света за последние пару дней уже раз 10 говорила, что сардельки на ужин нельзя

француазовна писал(а):

Меню на сегодня З: Плов, криспа с сыром, зел. Чай О: Курин. Желудочки тушен. С луком и морковкой+ рис , св огурец У: криспы с сыром, зел. чай

kote-nok_83 писал(а):

Ну а пиво вообще наверно нельзя???

До 12 ВСЕ можно. Вот думаю позавтракать на выходных чтоли?

барсик72 писал(а):

Девочки, а пиво тоже до полного насыщения можно?

У меня много получится... Люблю я его...


француазовна
Тебя как зовут? Неудобно как то по нику... А на ужин можно ряженку какую-нить еще, тогда вообще сытненько получается

Nanika писал(а):

света за последние пару дней уже раз 10 говорила, что сардельки на ужин нельзя

А сарделька не на ужин , а на обед ( и она как сосиски молочные , просто крупнее ( не как шпикачки)

Чеширская писал(а):

У меня много получится... Люблю я его...

Во-во,на нём то меня за лето и разнесло

француазовна писал(а):

А сарделька не на ужин , а на обед

я поняла, что на обед

француазовна писал(а):

и она как сосиски молочные , просто крупнее ( не как шпикачки

тогда наверное можно,

барсик72 писал(а):

Во-во,на нём то меня за лето и разнесло

наверно на том, что было на закусочку?

всем приветик! вот мое меню на сегодня:
З. какао с колбаской
О. рис с кальмарами, пару долек помело
У. планирую потереть морковку с яблочком

барсик72 писал(а):

Во-во,на нём то меня за лето и разнесло

Обнимемся, сестра!

Nanika писал(а):

наверно на том, что было на закусочку?

Да и закусочка тоже не последнюю роль сыграла Рыбка копченая весчь...

[Тебя как зовут? Неудобно как то по нику...
Катерина, Лена скажи пож. у нас в городе продается где-нибудь иогурт без добавок и сахара ? Если да , то какой и где?

ну да позавтракаешь пивом и весь день сыта

француазовна
Очень приятно! Катя, "Активия" есть без всего питьевая в бутылке продают ее и в Марие Ра и в Патэрсоне. У меня просто оба магазина рядом с домом. Еще есть Био Баланс в Патэрсоне, он разный но есть и без добавок. Ты в каком районе живешь?

Поздравляю Любашку с ЮБИЛЕЕМ
И снова ангелы трубят,
Чтоб помянули трех девчат:
Надежду, Веру и Любашу -
На смерть пошли за веру нашу!
В их именах - основа жизни:
Мы служим с верою отчизне,
Жизнь зарождается в любви,
С надеждой связаны мечты.
Но все же главное - любовь,
Что возрождает к жизни вновь...
Где Люба - ждите снова чуда.
Такая мощь в ней! И откуда?
То Ангел имени творит.
Добро вселяет. Как магнит,
Людей притягивает Люба,
И всем мила она и люба.
Как в сентябре ярки рябины,
Так ярок праздник - именины!
Будь наша Любочка любимой
И Ангелом своим хранимой!

француазовна писал(а):

сарделька не на ужин , а на обед ( и она как сосиски молочные , просто крупнее ( не как шпикачки)

Nanika писал(а):

тогда наверное можно

Нельзя! В составе сарделек гораздо больше жира ,чем в сосисках и варёной колбасе.

Чеширская писал(а):

Ты в каком районе живешь?

в ЖД (И Мария РА и Патэрсон у меня рядом). Просто смотрю рецепты там написана замариновать в иогурте , а я и не знаю какой взять

Svetlyachok писал(а):

Нельзя! В составе сарделек гораздо больше жира ,чем в сосисках и варёной колбасе.

ну мое-то мнение остается прежним - лучше вообще не есть всю эту к*ку маловероятно там обнаружить что-то натуральное

@лёнушк@ писал(а):

девочки, назрел вопрос. я алкоголь пью очень редко. но сухое вино совсем не люблю. большая будет разница, если выпить полусладкого в виде исключения?

Алён,вино сухое разрешено(ИНОГДА!!!) по системе исключительно из-за того,что он способствует сжиганию жиров.
Любой другой алкоголь запрещён,но дело твоё. Ток по-поводу привесов и стояка не канючить.

Nanika писал(а):

ну мое-то мнение остается прежним - лучше вообще не есть всю эту к*ку маловероятно там обнаружить что-то натуральное

Насть,эт всё правильно ,но их проще достать И никакой мороки,вот и едим.

Svetlyachok писал(а):

Нельзя! В составе сарделек гораздо больше жира ,чем в сосисках и варёной колбасе

больше не буду

Svetlyachok писал(а):

Ток по-поводу привесов и стояка не канючить.

Ой , девченки! Вы за ночь так все изменились (аваторки) никого не узнаю

Всем привет!!!

Мой отчетик:
З. СИСТЕМНЫЙ
О. гречка с рыбой гриль и св. огурцом, кофе
У. сыр (гр.30-40), Активия и зел.чай

прощаюсь до понедельника! Буду скучать !!!