Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

painkiller34369 писал(а):

.Но пятерочку я бы скинул еще.

........... Куда...зачем...
тогда твой идеал..будет шире тебя..

painkiller34369
Очки носишь?Если да,то советую не снимать Женщины любят мужиков в очках

painkiller34369 писал(а):

Не, она крупновата.

во блин! крупновата такая красотка по-моему
ну вобщем это не в эту тему

Libelle писал(а):

Очки носишь?

Скоро придется.В монитор уже полжизни смотрю, слабеет зрение ощутимо.Раньше еще мониторы-то ацкие были, глаза чуть не выпадывали.Все-равно ночи сидел.Играл.Теперь с очками придется решать скоро, чувствую.

всем привет!
у меня вес,наконец то, сдвинулся с места
сегодня -400

Я тут линзы одела,лицо такое чудное,непривычное.Мне в очках нравится больше.
uote="Tamaris"]сегодня -400[/quote]
А что линеечку не сделала? Поздравляю!
Я наконец-то занялась спортом Плаваю 2р.в неделю с элеметтами аквааэробики И на суше делаю посильныеупражнения на ноги и живот. Обруч не рискую крутить,дело опасное.

Всем доброе утро!
САШКА!!!!!!!!!!!!! Класс!!!!!!!!!! А кабан из кадра убежал? А если серьезно, дело конечно твое, но я не считаю, что ты толстый.

Tamaris писал(а):

сегодня -400

поздравляю Ира!

Libelle писал(а):

Я наконец-то занялась спортом

молодца!

Ингульчик писал(а):

но я не считаю, что ты толстый.

не, ну теперь-то не толстый уже, наверное.Но колышется местами еще, все-равно.Есть прослоечка, ити ее.Так что продолжаем.

Nanika писал(а):

молодца!

Столько древних с утра в бассейне Я за ними прям не успеваю

painkiller34369 писал(а):

Так что продолжаем.

мне кажется, ты не будешь собой до конца доволен пока не подключишь спорт...как у тебя с ним??? как раз от спорта и не будет "колыхаться"
у меня муж далеко не худой, но с июня ходит в тренажерку со мной и фигура преобразилась заметно

Libelle писал(а):

Я за ними прям не успеваю

немного опыта..и ты всех уделаешь

painkiller34369 писал(а):

Есть прослоечка, ити ее.Так что продолжаем.

А спорт присутствует в твоей жизни? У меня ученик есть чуток тебя постарше,32года,так он за короткий срок таким мачо стал после зала.Правда теперь проблема с костюмами,так как пиджак и брюки разные размеры.
Ой,не успела посоветовать,Настя опередила.

Libelle писал(а):

А спорт присутствует в твоей жизни?

одинаково мыслим!

Nanika писал(а):

пока не подключишь

ну в качестве самодеятельности, то есть без всяких залов, а дома, у меня регулярно упражнения на пресс и отжимания.Ежедневно.

\интересно, че это мы не во флудильне обсуждаем.....\

Nanika писал(а):

немного опыта..и ты всех уделаешь

Так и было на шейпинге,тренер меня старуху в пример ставил
Но чего-то я за этот год так развалилась ,прямо на куски.

painkiller34369 писал(а):

ну в качестве самодеятельности,

главное правильно самодеяльничать! купи гантели железные, скачай видео, посмотри как правильно качать нужные мышцы.... ну и занятие все-такие (мое мнение) не должно быть 10 минут (в этом я как раз с Катей не согласна)..должно быть полноценное занятие 40 минут-1час, чтоб пропотеть....
мне лично дома влом было всегда!
да и пре с вроде всегда качала, а толку почти ноль... а как порылась в интернете , видео посмотрела, а потом еще и в зал ходить начала (следовательно правильно выполнять упражнения) результат появился...

могу даже похвастаться - теперь по субботам хожу на занятие - целый час чистого преса - и вообще не устаю

Libelle писал(а):

за этот год так развалилась

за этот год - что без шейпинга?? или за этот год, что им занимаешься? не поняла...

painkiller34369 писал(а):

ну в качестве самодеятельности, то есть без всяких залов, а дома, у меня регулярно упражнения на пресс и отжимания.Ежедневно.

Тады все нормально! А в зал ходить-это только стимул не увиливать.Особенно,когда бешеные деньги отвалишь за абонемент.
Я тоже решила не платить за аквааэробику,а самой все делать.
Насть,на шейпинг я ходила лет в сорок,потом была попытка в 50,но у же не осилила.А разваливаться сейчас стала.С шейпингом я просто летала.Теперь надо посильные упражнения делать,а не скакать козлом.

Libelle писал(а):

а самой все делать.

эх, а я не могу сама, начинаю лениться....
сейчас и так после работы себя с трудом заставляю на занятия идти, особенно если одна иду

Tamaris писал(а):

сегодня -400

поздравляю..!!!

Libelle писал(а):

Плаваю 2р.в неделю с элеметтами аквааэробики

Молодец, Любань!!! ЗдОрово!!!

Девочки, всем привет кого сегодня не видела!!!

У меня ща будет марш-бросок. Беру ребенка и идем в магазин (приблизительно 5 автобусных остановок) пешком. Потом также обратно с заходом на рынок за маком и рыбкой. Так что увидимся только часа через 4-5.

Здравствуй Жанночка! Как настроение?

Ингульчик писал(а):

У меня ща будет марш-бросок. Беру ребенка и идем в магазин (приблизительно 5 автобусных остановок) пешком.

у вас наверное такая ж противная погода как и у нас мокрои сырои дождь иногда моросит! не простудитесь!

я вот уже сижу и чувствую что заболеваю! ж........

Nanika писал(а):

эх, а я не могу сама, начинаю лениться...

и мне самой дома..лениво.. А так придёшь, и хочешь- не хочешь, а отпрыгаешь вместе со всеми..

Gannet писал(а):

а отпрыгаешь вместе со всеми..

еще и в полную силу! а то халявничать-то стыдно!

Libelle писал(а):

Здравствуй Жанночка! Как настроение?

Привет, Любаш.. Да вроде нормулёк.. Весы -100гр показали...

Nanika писал(а):

мокрои сырои дождь иногда моросит!

девочки, ко мне приезжайте, у нас уж месяц настоящая зима, с морозами и сугробами..

Nanika писал(а):

я вот уже сижу и чувствую что заболеваю! ж........

та же картина...