Новолунная диета

МаГнОлИя писал(а):

все знакомые мне говорят, что я сильно похудела

Лена, у меня вернулся мой прошлый вес , но реально живот стал меньше и попа и еще грудь . У меня не хватило ума сделать замеры перед прошлой новолункой, просто я когда сажусь живот собирается в складки (как у гусеницы), так вот они стали тоньше и меньше однозначно. Хотя по килограммам это не заметно

Олька77 писал(а):

Не могу в туалет нормально сходить Вот только как его изменить Может кто подскажет?

,вот.вот у меня таже проблема ,ну ка девченки помогите нам.
А если грушу съест,можно?И вопрос, как вы готовите рыбу?и спаржу можно есть,вместо яблока или курицы

Vera_77 писал(а):

Пошла наливать За нас!

Suwe4ka писал(а):

Эх, юношеский алкоголизм! Господи, прими за лекарство

Ням-нямка писал(а):

Клуб начинающих алкоголиков

Худишка писал(а):

Теперь вот сижу и мечтаю как скину килограма три

Желаю,чтоб мечты сбылись

Lesik писал(а):

Как вы думаете если я чуток с бульоном в катором мясо врилось поем то ничего страшного

Мне кажется,что ничего страшного.Главное,чтобы бульон варился без кожицы

OlgaY писал(а):

Я на прошлую новолунку маму посадила(она в Донецке)на диету ,а на ету она подруг свойх,одна из подруг работает в магазиме в Мариуполе ,так там пол магазина на диете. Так что пол Донецка и пол Мариуполя на Диете

Новолунка шагает по планете

Lesik писал(а):

А у меня другая проблема - запятая пропала

У меня такая же бяка.Через раз ставится.Наверно трудно читать мои посты из-за знаков препинания?

karolin писал(а):

....тоже Наталия...с рüмкой на аватарке...уже остаканилась

natalia73 писал(а):

да я как все,вместе веселей,одна пить немогу

SVETLANA-75 писал(а):

Девчата, я что то боюсь винишко пить, уж больно зверский аппетит у меня после любого алкоголя.

И я такая же.

Ням-нямка писал(а):

Как подумаю, что еще три дня ограничений, тоскливо становится

Викуль,ну-ка выше голову. ВСЕГО 3 дня осталось.

Lesik писал(а):

Я тогда своих беру и идем по улице гулявать и круги наматывать . Как-то отвлекаешься от голода или притупляется.

Какая ж дружная у тебя семья .Молодцы

osoka писал(а):

Я тоже с этого месяца хотела к вам присоединиться , а не получилось , в 6 утра как вызвали на работу

Ириш .еше не поздно .Многие сдвигают на 1-2 дня.Было б желание

karolin писал(а):

..я вот седни колбаски

Жирной??

tulusa писал(а):

мне только непонятно: кофе нельзя? а то я с яблоком в 6 вечера кофе надулась. а теперь желею- вдруг испортила день

Кофе можно,если без него плохо

zyka писал(а):

За вчерашний день - 1 кг

Людочка -отличный результат .Я сегодня тоже иду на тренажеры.

Олька77 писал(а):

Для меня сегодня 3 день наступил, а у меня уже проблемки Не могу в туалет нормально сходить

Олька77 писал(а):

А яблоко я не ела, просто не хотела

Олечка, так яблоко поспособствует! Нечишенное со шкуркой... А еще можно на это время хилак-форте попринимать, он не вредный совсем, поможет в твоей проблемке.

Девочки, у меня -1кг, это меньше,чем в прошлую новолунку, но я рада Просто без движения весь день, у нас уже 1,5 суток нет воды, а у меня дела запланированы были домашние, целая куча, я все воду ждала-ждала, а её и сейчас нет... Противно так, не искупаться, ни голову вымыть... Пойду, наверное, гулять. Пусть ветер с меня грязь сдувает

Всех поздравляю с продолжением стройнения и с отвесиками![URL=http://[censored smajliki]/smilie-166346727.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-166346727.html][/URL] [URL=http://[censored smajliki]/smilie-166346727.html][/URL]

natalia73 писал(а):

А если грушу съест,можно?

Наташенька, по-моему груша крепит только...

Девченки-красотульки стройняшки, доброе утро У меня оно очень доброе -1,5000 кг
Я летаю, я в раю!
Правда вчера вместо вечернего яблока и кефира съела чуток салата с черемшой (черемша, яичко и чайная ложка сметанки 10%). Ну очень я ее люблю, , а сезон то заканчивается, сегодня к курочке еще пару ложечек на работу салатика взяла

Алёнка53 писал(а):

Наташенька, по-моему груша крепит только...

да,а у меня наоборот,слабит

Доброе время суток!!!
у меня-700 г.
вчера так муторно было, вечером не выдержала, таблетку запила черным чаем с медом.Думаю плохо было от зеленого чая.Сегодня утром первый раз- черный чай, а в 12- попробую зеленый.
да, кефир в 22-не пила-пошла спать.а вместо вина- половинку грейфрута съела.

natalia73 писал(а):

да,а у меня наоборот,слабит

У меня также.

Алёнка53 писал(а):

не искупаться, ни голову вымыть.

Зато когда помоешься ещё легче станешь

Оль67 писал(а):

половинку грейфрута съела

Он на голодный желудок помоему вреден

zyka писал(а):

Зато когда помоешься ещё легче станешь

У меня уже мания , каждые пять минут бегаю и кран открываю... Какая-то крупная авария, в городе 2 района без воды. Зато, может, и правда, как помоюсь, и ещё полкило как и не было

наталиа73 писал(а):

да,а у меня наоборот,слабит

Наталиа...кефир взбей с 2мя черносливинками или купи в аптеке фрауентее...он очень полезен...подруга вчера нуууу так хвалила....все пардон шайсики выходят...я иду седни покупать...бери на развес ...в пакетах дороже..

Привет девуленьки дорогие мои!
Всех поздравляю с отвесиками!
А у кого не получилось, не расстраивайтесь, возможно весы наврали или КД на подходе.
Не отчаивайтесь, все у нас получится!
У меня минус целый килограмм.
Я даже не надеялась на такой результат. Ведь я стабильно в этот месяц теряла вес. Думала метаболизм совсем упал. Ан нет! Я так рада!!!!
Вчера не отступала от диеты ни на шаг. Все по часам строго и вино и 10-часовый кефир, все строго!
В прошлый раз в первые дни вино и кефир не пила, и позволяла себе всяческие отклонения в виде соленой помидорки или ложки гречки, например
ТОже в первый день был минус 1 кг, а потом все меньше. Всего за новолунку тогда потеряла 2 кг.
Вот сейчас буду строго придерживаться этой диеты и сравню результаты. Так я выясню в калориях тут дело или именно в соблюдении очередности продуктов!
Всем удачи, легкости и весеннего настроения!

[quote="karolin"]
купи в аптеке фрауентее...бери на развес
Это что за супер средство? от чего и для кого? В наших аптеках на разновес точно ничего не продают, и название незнакомое

zyka писал(а):

Он на голодный желудок помоему вреден

грейпфрут лучше съедать перед каждым приемом пищи, что способствует более быстрому и эффективному сжиганию жиров. Грейпфрут можно употреблять и на голодный желудок, однако в этом случае грейпфрут может нанести некоторый вред желудку, особенно не рекомендуется делать этого людям, страдающими различными желудочными заболеваниями.

есть даже диета грейпфрутовая. У меня с ЖКТ- все в порядке-тттт.

зыка писал(а):

В наших аптеках на разновес точно ничего не продают, и название незнакомое

Ну äто и понятно. ...äто у нас продаüт ...в Германии....Наташа знает что я имеü в виду.....

ну мой отчет за 1 день-1.100.класс
1день прошёл нормально,правда после обеда голова болела,и под ребрами.В прошлый раз тоже было,я не предала значение.У кого бывает такое ?я думала может от переживаний,у меня такое бывало,стоит только перенервничать и болит с обоих сторон.кофе не пью,хо4у попробывать без него,может не будет как в прошлый раз,голова болеть.Девченки -конфетки скажите а вы всегда в одно время взвешиваетесь,или поразному .Ладно пошла пить чай

karolin писал(а):

я иду седни покупать...бери на развес ...в пакетах дороже..

а где в аптеке брать?и можно по немецки написать,девченки надеюсь не против.Слушай тёзка,а если вместо кефира,Buttermilch пить,это одно и тоже

Доброе утро всем
-600 всего Впрочем знаю почему, желудок и кишечник пустые 99%, потому теряю уже чистый вес, а он тяжелый, тем более последние 3 кг. до цели

Уффф, вчера вечером пошла супермаркет за продуктами для торта маме на ДР, часа 2 там ходила (заодно 8 шт. колготок купила ), на второй час похода пришлось клубничный Орбит без сахара в рот засунуть

А еще я ночью конфетки ела, такие вкусные Блин, думаю, ну вот один день выдержала, ну ладно, съела так съела А потом до моего сознания дошло, что это сон всего лишь к счастью, но такой реальный

Зверюшонок писал(а):

Такая красотка кокетливо-стервозная

Спасибо
В купальнике пересмотрела, там везде реками закрываюсь
Решила эту выложить. Сейчас для этого платья лишних 3 кг., а оно в облипочку и обтяжечку.

Аленка31 писал(а):

После первого дня -900г.

Аленка, поздравляю.Рада за тебя

Анута писал(а):

А у меня сегодня отвесик всего 700г

Это цветочки-у меня 300гр .Ну нравится моему организЬму 56-57 кг.Привыкает сердешный .Я и не расстраиваюсьПойду щас на тренировку.Подкачаюсь

LENто4ка писал(а):

А у меня сегодня НОЛЬ, как была 75 так 75 осталась

ОППА Может весы барахлятПри росте 175 у тебя нормальный вес.Может организм не хочет больше худеть?.Я вот все боялась,что вес может остановиться.Читала на форуме "Система -60",что у некоторых "стояк" может и 6 месяцев быть.Ничего не помогает,даже голодовки. Лен,ты Не бросай,продержись до конца диетки.Удачи тебе

Шокол@дк@ писал(а):

и как я была рада утром результату -1,5 кг

НИФИГАСЕ ПРА-ЗДРА-ВЛЯЕЕЕЕМ А ты боялась

Mila-я писал(а):

У меня сегодня - 800 г, итог - 62,2 кг. Немного, но я все равно рада.Анута писал(а):

Вот и правильно,Людочка!!! Хороший отвесик

Анута писал(а):

раньше всегда больше кг скидывала а тут всего 700, но ни чего главное мы их скидываем

АГА.АГА

Ням-нямка писал(а):

. Что то никак не сброшу свои два кг.

Вот самые противные2-5 кг .Их сложнее всего скинуть .Проще тем у кого лишку от 20 кг и больше.Вмиг улетают-.если садятся на диеты и ограничивают себя в еде А несчастные 2-3 кг НЕ хотят сдаваться.Ну ,главное,чтоб мы руки не опускали и не сдавались.

SVETLANA-75 писал(а):

У меня сегодня скромненько - 400 гр, но это не беда главное чтоб для организма стресса не было.

Светуль лови цветочки от меня

karolin писал(а):

меня по нулям.. ..сама знаü почему...вместо мяса была колбаса.. .сегодня все по расписаниü сделаü...и КД

Даа.с колбаской ты это здорово придумала

Олька77 писал(а):

На сегодняшнее утро у меня -700 теперь приросте 156см, мой вес 58.9

я то метр с кепкой-158см,а ты ешоо меньшее Поздравляю.тебя,киса, с хорошим результатом .Счастлива вместе с тобой

МаГнОлИя писал(а):

Но всё равно я довольна: при росте 168см я вешу 68,300, ещё 2,300 и я буду самая счастливая на свете!!!

Уже немного осталось до идеала".Последний бой-он трууудный самыый "Совсем ничего осталось.Новолунка а потом и сама скинешь

natalia73 писал(а):

Олька77 писал(а): Не могу в туалет нормально сходить Вот только как его изменить Может кто подскажет? ,вот.вот у меня таже проблема ,ну ка девченки помогите нам.

О, подружки по несчастью! Я после прошлой новолунки до сих пор не могу наладить работу кишечника, так, с переменным успехом. После 4 дня диеты проснулась с ужасной сухостью во рту, язык обложен. Вот так организм отреагировал на диету(( Все,думаю, началась интоксикация организма. Пришлось спасаться сенной и свечками. Потом весь месяц пробовала всевозможные народные рецепты: чернослив, свекла и тд. Кому-то ложка оливкового масла помогает натощак, мне - нет. Короче, все советы, как мертвому припарка. Хроник я А похудеть-то хочется, не бросать же новолунку.
Потом дали мне статью почитать про диету с чередованием белковых и углеводных дней. Я ее здесь выкладывала на 58 стр. Если интересно, почитайте. Для себя кое-что взяла оттуда, т. е адаптировала новолунку под себя. Вот совет из статьи
"Полезный совет: яблоки и апельсины съесть перед сном, лечь и постараться уснуть на правом боку, этим вы проведете профилактику работы печени, улучшите состав крови, а утром обеспечите себе хороший очистительый эффект. "
Плюс добавила 200 г низкоуглеводных овощей, это огурцы и капуста (можно квашеной) к мясу или рыбке. Отвес небольшой -800 г, но он есть! Лучше, чем потом от боли в животе маяться.
А в идеале надо было мне перед диетой сделать разгрузку и очистить кишечник (способы есть разные), но я лентяйка, вот и ругаю себя.
И потом, после 4 дня выходить буду из диеты только на углеводах, от белковой пищи организму и так тяжело, сяду на овощи, каши, макароны, фрукты, без мяса и рыбы. Дня на 2-3 точно. Надеюсь, мне поможет решить эту деликатную проблему. Иначе, надо к доктору топать. Анализы и все прчее Самолечением не рискую заниматься, Хилак мне не помогает, только изжога от него.
И еще, приходится игнорировать совет не кушать после 18 ч, кефир или яблоко для меня обязательны. Да и не так голодно.
Девочки, а как вы спасаетесь, поделитесь!!!

А чего б у нас такого попить или поесть что б помогло?

наталиа73 писал(а):

,Буттермилч пить,это одно и тоже

Buttermilch Пей не робей. ...Иди в аптеку и спроси его....фрауентее....жму на транслит и по русски все идет...я думаü все поняла

Девчонки, привет

Поздравляю всех с результатами (1500 впечатляет)
У меня -800 гр. теперь при росте 157 у меня 57,2

Ням-нямка писал(а):

А чего б у нас такого попить или поесть что б помогло?

И я об этом же!!!??? Но без фанатизму

karolin писал(а):

Иди в аптеку и спроси его....фрауентее....жму на транслит и по русски все идет...я думаü все поняла

да понела,возьму на заметку.

Ням-нямка писал(а):

А чего б у нас такого попить или поесть что б помогло

Делüсь тем что мне советуüт.. .у подруги беда такайа...всü сознательнуü жизнь.. .а вообще то слухом земля полнится....

karolin писал(а):

за нас хорошеньких

Алкоголики

Я вот думаю, что очень хочу пятницу додержать, а вечером банкет в честь ухода любимого шефа, гуляем мы всегда забойно, коллектив дружный очень Как вот обойтись 1 бокалом вина Хочу, но сомневаюсь, что смогу А будь что будет, мои весы с утра на пятый десяток упали 59,5 показали
Эх вот с такими мыслями я и набрала до 65 кг.

Lesik писал(а):

Как вы думаете если я чуток с бульоном в катором мясо врилось поем то ничего страшного

Ничего, только бульона не набулькайся Я гр. 50 наверное с мяском ем. Нормальные отвесики

Lesik писал(а):

грудка уже прыелась до не могу.

Ну что вы циклитесь на одном виде мяса, у вас же выбор есть:
говядина
телятина
курин. грудка
рыба - а ее столько сортов, каждый день разную можно есть