Новолунная диета

еленка писал(а):

девочки,я глазам не поверила -1,5 кг !!! вот это да!!

Арбузик писал(а):

У меня тоже -1,5 кг!

Поздравляю!

А я заказала себе шорты для корецкии фигуры и гель с четверга попробую дома начать заниматься, т.к. ближайший фитнес клуб далеко, да и времени особо нет, попробую самостоятельно

irinaK_08 писал(а):

А я заказала себе шорты для корецкии фигуры и гель с четверга попробую дома начать заниматься

Иришка, шорты помогают! Я сейчас намазалась кремом антицеллюлитным и нацепила свои шортики, только вчера про них вспомнила. Валялись, бедные на дальней полке со времен прошлого похудания... Обруч покрутила, домашние дела поделала...Как после парилки Вся мокрая...

Зверюшонок писал(а):

Оленька,да это просто суперский результат!!!.У меня при КД и перед ними вес вырастает на 2-3 кг. Ничего не помогает,никакие ограничения Живот раздувает.Думают ,что беременная.Поэтому,я и говорю,что при КД даже и не беру во внимание привесы,потому,что это скопление жидкости,и она уйдет.вместе с КД.Главное держать себя в руках при месячных.Потому,что аппетит сильно возрастает

Спасибо за моральную поддержку, это очень помогает И за цветы отдельное спасибо.
Я тоже надеюсь что когда закончаться КД то и результат появиться на весах, т.к. организм чувствует себе намного легче

Мне очень нравиться диетка и не голодный и вес уходит ЕЩЕ РАЗ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ИНИЦИАТОРУ!!!!!!!

Стройная писал(а):

ксаночка! Спасибо большое за диету, за заботу и поддержку, за искреннюю радость за нас! Romashki Romashki Romashki

Женечка,и все девчоночки дорогие спасибо за теплые слова.Я ОООЧЕНЬ радуюсь вместе с вами

Анна1966 писал(а):

Надо себя приучить есть не три-четыре раза в день, а как зддесь - с интервалом в два часа и по чуть чуть, - это очень эффективно.

Оч.хорошее решение.надо и мне так попробовать

Fran писал(а):

Вот сейчас правда голова побаливает и тоже легкое головокружение присутствует, наверное, мозхи решили так потребовать сла-а-адкого.

Леночка,нуу съешь что нибудь сладенькое.Я сегодня,например.чай попила с джемом сливовым

Стройная писал(а):

И еще хочу бокал вина сегодня выпить вечерком (вчера не пила).

Некоторые девчонки пили им понравилось.Голова перестала болеть и вообще ..хорошоооо Не зря .наверно,вписали его

Мадина197 писал(а):

Девчата ау меня отвес 300грамм.Но я не унываю

Мадиночка.не переживай.Может у тебя КД.или скоро будут?

Анута писал(а):

Ой а я тоже как норкоманка не могу девочки без вас,

Тогда я тоже.-наркоманка

Стройная писал(а):

Оксана! Я думаю, что эти принципы питания соответствуют "Системе минус 60

Женчка.да я и от туда взяла многое и другие системы .читаю журналы,книги.На 8 марта купила вот книгу Маргариты Королевой.Читаю.Жееесть

Олька77 писал(а):

Я думаю, что это из-за того, что вчера после курочки больше ничего не принимала, только чай. Вот организм и бунтует

Оль,я тоже так думаю

еленка писал(а):

девочки,я глазам не поверила -1,5 кг !!! вот это да!

Леночка,вот это дааа!!!

Арбузик писал(а):

У меня тоже -1,5 кг!

Анют Нет слов

Алёнка53 писал(а):

Иришка, шорты помогают! Я сейчас намазалась кремом антицеллюлитным и нацепила свои шортики, только вчера про них вспомнила. Валялись, бедные на дальней полке со времен прошлого похудания... Обруч покрутила, домашние дела поделала...Как после парилки Вся мокрая...

У меня раньше пояс был, хорошая штука, только износился, порвался на две части, а сейчас в орифлейме увидела шортики и гель и решила попробовать, теперь с нетерпением жду заказа, должен прийти в четверг.

А обруча к сожалению у меня нет, зато есть колесико для качания преса, круг с шариками( он на пол ложится, на него становишься и делаешь упражнения, я не знаю как он называется) и набор разных гантелек от 1,5 кг и больше.

Всем стройняшечкам привет!!!
Я, наконец, освободилась от дел, прочла все странички со вчерашнего посещения!
Всех всех поздравляю от всей души, очень рада за ваши результаты, это так вдохновляет!
Отчитываюсь!
У меня -1,
поскольку я в понедельник считала калории, то уже в понедельник потеряла много жидкости (тоже был -1), а со вторника на новолунке.
Настроение и самочувствие отличное. Сегодня сбегала на рынок после утреннего чайку, притащила 2 тяжелезные сумки (семью то кормить надо), ни капельнки не устала, съела яйца без всякого аппетита, сейчас приближается время мяска, есть совсем не хочется, а вот пью много, рядом постоянно бутылочка с водой без газа.
Диета очень нра!!!, огромная благодарность Оксаночке!

Стройная писал(а):

И еще хочу бокал вина сегодня выпить вечерком (вчера не пила).

Ой, Жень, сколько ж ты потеряла! Сегодня обязательно восполни, вспомнишь меня добрым словом

Зверюшонок писал(а):

Девчонки,извините,если кому не ответила.Я все,все сообщения читаю,до единого.Стараюсь отвечать на вопросы.У меня к компу очередь-2 дочки,муж иногда...хочется всем ответить.но дом.дела,дети...

Оксаночка, да не извиняйся, мы ж все понимаем, не переживай! Мы все тут девочки большие, не пропадем, мы просто не устаем тебе слова благодарности слать за такое твое подвижничество А дочки и муж - это вообще первое дело!

Анна1966 писал(а):

Съешь чайную ложку меда. Мне помогает.

Да вроде чай с медом пила, решила, что хватит баловства. Но сейчас уже прошло: в 2 часа приготовила себе котлетки из индейки, немного лука-порей положила и укропчика. Неплохо очень вышло, рекомендую, девочки. Но съесть три котлетины (из 250 г сырого мяса) все равно не смогла - многа-а-а, 1,5 оставила на завтра. Организм воспрял и стал доволен

Анута писал(а):

Ой а я тоже как норкоманка не могу девочки без вас

Анюта, мы тут все, похоже, наркоманки

еленка писал(а):

девочки,я глазам не поверила -1,5 кг !!! вот это да!! и что удивительно,есть почти не хочется,во всяком случае очень все терпимо...

Рада за тебя, тезка, а то мы тут с девчонками-Леночками юморили вчера, что Леночки у нас тут все скопились с лишним весом, типа, имя такое Покажем всем, какие мы - Леночки!

Деушки, привет. У многих из вас день уже в самом разгаре, а я сейчас только за утренний чаек берусь. Второй день диеты. Что могу сказать после первого - ну вобщем терпимо. Правда с непривычки и без разгрузки загодя жууутко жрать хотелось вечером. Просто кошмар какой-то. Наверное и потому что полностью придерживаясь предписанного, я выпила стакан сухого красного. Это был сущий ад. Во первых: сразу же захотелось съесть много всякого ненужного, второе: на пустой желудок захмелела. Причем вино я обычно не лю потому что у меня после него голова раскалывается и как котел становится... А третье - желудок побаливать начал. Ведь при диете идет нагрузка на работу желудка, а вино только усугубляет воспалительные процессы. Вобщем поняла что нужно заменить этот продухт на что-то другое. Скорее всего сегодня вечером вместо вина выпью стакан кефирчика, или съем йогурта обезжиренного, или пару кусманчиков черного шоколада (сахар поддержу и "гормон счастья" добавлю до поддержания оптимизму ) Вобщем просто хотела поделиться впечатлениями.
А сегодня у меня начались женские дни, так что двойное испытание предстоит Я обычно в такие дни, особенно первые два, хочу есть много и сладкого-мучного. Уууу...

Сейчас собираюсь выпить стаканчик воды и через 10 минут употребить курочку.

Голова не болит, не тошнит, желудок не протестует, в принципе есть не хочу, но вот мозг предатель мысли о еде по голове гоняет.

Девочки, я тоже сегодня глазам не поверила.
Минус 800 гр.
Я думала, максимум 0,5 будет, а тут аж 800!!!

Всем привет! Вот и я со своим отчетиком. С утра сынуля вообще не дает к компу подойти сразу все кнопки нажимает и все гаснет.
У меня -1300! Класс!!
Тоже как и многие не поверила цифрам на весах, перевзвешивалась.
Первый день перенесла хорошо, есть не хотелось. Сегодня тоже отлично. Встала с таким ощущением легкости, чуть не взлетела с кровати. Вот по отзывам жалею что винца не попила, заменила минералкой. Может сегодня получится.
Рада что почти у всех хорошие отвесики. Пусть не у всех больше 1 кг, но все равно они есть. Все у нас получится. Ура!!!

Iro4ka71, lusi07

Поздравляю девченки, молодцы!!!!!!!

Iro4ka71 писал(а):

Вот по отзывам жалею что винца не попила, заменила минералкой. Может сегодня получится.

Ирочка, эт я, проверенный алкоголик , его рекламирую вовсю. Правда, Ленусе FrauMau не пошло што-то, видна организм не закаленный алкоголем
Пошла я, горемычная, в магазин, завтра дети (сын с невесткой) на домашний ужин придут, вот ужо я слюни-то, наверное, поглотаю...

алабайчик писал(а):

Девочки,привет,труженицы!В этот раз я не с вами,немного слабость долбит,но в следующий раз,как штык.

Наташенька, дорогулечка, как же я рада тебя видеть 9-го за тебя кулачки держала и и слала мысленно добрые слова.Молитв.к сожалению не знаю.
Спасибо,что нашла силы и время написать нам.Поправляйся ,моя хорошая

FrauMau писал(а):

Я обычно в такие дни, особенно первые два, хочу есть много и сладкого-мучного. Уууу... Embarassed

Лен.аналогично
Спасибо ,что поделилась впечатлениями. Думаю в КД все равно надо себя побаловать вкусненьким И так самочуствие не очень.а тут ограничения

lusi07 писал(а):

Минус 800 гр.

Люси.поздравляю Очень рада

Iro4ka71 писал(а):

У меня -1300! Класс!

Иришка

Fran писал(а):

Правда, Ленусе FrauMau не пошло што-то, видна организм не закаленный алкоголем

Хех... Измученный нарзаном. Просто студенческая пора для меня даром не прошла гастрит в нагрузку к диплому С тех пор мне все виноградное с трудом идет.

Зверюшонок писал(а):

Спасибо ,что поделилась впечатлениями. Думаю в КД все равно надо себя побаловать вкусненьким И так самочуствие не очень.а тут ограничения

Побаловать-то побалую, но без фанатизму. У нас сегодня день Св. Патрика. В нашей местности этот ирландский праздник очень солидно празднуется - с гуляньями народными, пьянкой в центре города и торжественными ужинами. Нас друзья в гости на ужин пригласили. Будет еще и обжираловка. Ох горе мое горькое
Пойти что-ли взвеситься? Может хоть как-то оптимизьм подымется

FrauMau писал(а):

желудок побаливать начал. Ведь при диете идет нагрузка на работу желудка, а вино только усугубляет воспалительные процессы.

у меня и без вина побаливал вчера, видимо от фруктов на пустой желудок

Девченки ,я с вами .тяжко, болит голова.но буду держаться.у меня вот вопрос,а булон нельзя куринный пить вместо чая или вина.и если поменять продукты приёма.у меня от кефира слабит,неохото но4ью бегать.и если я позже начала,я должна на один день поже да.

FrauMau
Ленусь, ты что до сих не взвешивалась????
Я ж первым делом бегу на весы до завтрака.
Открой нам свою тайну, наконец

valery666 писал(а):

меня и без вина побаливал вчера, видимо от фруктов на пустой желудок

А я, наоборот, после обжираловок со спиртным страдаю от болей в желудке, а вот вчера и сегодня отличненько, даже изжоги - моей подружки, нет

Vera_77 писал(а):

Ленусь, ты что до сих не взвешивалась????

Не, я взвешиваюсь после душа сразу. Нужно ж без одежды Да и пока у нас еще 8:40 утра. Так что время нормальное. Вот щас в душ и на весы! Тогда-то и открою тайну!
Просто ждала когда мои яйки сварятся. Вот таймер пропищал. Все! Ушла в ванную! Пожелайте мне удачи Честно говоря сомневаюсь что сильно большой сброс веса у меня. Я сегодня из-за КД болей пропустила треник.

FrauMau писал(а):

Нужно ж без одежды

Так ото ж. У меня весы в спальне стоят, я с утра на горшок, а потом назад на весы. Без этого ритуала день не начинается

FrauMau писал(а):

! Пожелайте мне удачи

Удачи!!!!!!!!

Ух, наконецто дочитала все сообщения!!!
Девочки всем большооооойййй привет!!!
Поздравляю всех с отличными отвестками, вы все СУПЕР, радуюсь за всех вас мои хорошие не зависимо от того какие отвесики.
Мой вес был 71,3 (без разгрузочного дня)
А сегодня встала на весы и не поверила своим глаза, там было 69,6 это получается что я потеряла 1,700
Девочки я даже пошла батарейки новые поставила в весы, ....... но не поверила я сразу в эти цифры.
Оказалось что весы в норме. я ОЧЕНЬ давольна результатом.
По диете скажу вот что: Голода не чувствовала совсем, особенно после мяса. Кефир с 16:00 перенесла на 20:00, яблоко с 18:00 кушала в 21:30 а вино и последний стакан кефира совсем не пила, ну не хотелось мне кушать и я не смогла это в себя затолкать.
Девочки эта диета работает на все 100%

А я начинаю разочаровываться. У многих -1000, -1500, а у меня всего 900 абидно слыш

Оксаночка. спасибо за цветы! Растрогала до слёз!
Была здесь утром. в обед и сейчас... Столько отзывов Все такие молодцы!
У нас доходит 20-00. вчера примерно в 20-30 я начала ощущать годод. Посмотрим. что будет сегодня Я тоже сегодня хочу заняться колланетиком для начинающих . я тоже хочу -1.5 кг Вино не пью у меня от него голова болит. лишний раз чай Жаль бысто покидает меня

SVETLANA-75 писал(а):

А теперь порадуйтесь за меня тоже

Cветочка, поздравляю!!!
Отличный результат!!!

Худишка писал(а):

А я начинаю разочаровываться. У многих -1000, -1500, а у меня всего 900 абидно слыш

Худишка
Дык, чем меньше вес человека, тем тяжелее сбрасывается вес, о как!!!

[quote="Худишка"]У многих -1000, -1500, а у меня всего 900 абидно слыш[/quote]
Ну ты даешь. у меня 600 и я довольна. главное чтобы они не вернулись. ещё и с друзьями (обычно уменя так )