Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

zyka, Аленка31, OlgaY, Анута, МаГнОлИя, Лейлочка, Олька77, Алёнка53, Анна1966, Копелька, Allaashkelon, роза2008101, irinaK_08 ,Лейлочка, Худишка, Стройная , Гульшатик, Lavrik, Fran,юнна, valery666, lana 36, Meravigliosa Девочки-красавицы,умницы!!!!! Всех поздравляю с "отвесиками"!!! Будем самыми красивыми и стройными!!!.Эти букеты для вас!!!

osoka писал(а):

Эльвира , скажи пожалуйста , отвесики уже есть у тебя и сколько ты на диете ?

Оксан! Я раньше иногда на молокочае сидела, отвесы были приличные до 1,5 кг, но подлый(!!!) вес опять набирается.Живот уходит постепенно ( воды выходит много от чая).А на новолунке первый раз. Надо себя приучить есть не три-четыре раза в день, а как зддесь - с интервалом в два часа и по чуть чуть, - это очень эффективно.

lana 36 писал(а):

как выходить из диеты? В

В прошлый раз я на след утро после диеты приготовила себе печенье невозможной вкусноты, но утром поняла, что не только печенья не хочу, а вообще есть не хочу. Тогда я выпила зелёный чай и съела корку хлеба чёрного. Думаю, организм сам подскажет, что можно, а что нет!

lana 36 писал(а):

Эль, гормоны-это таблетки гормональные?

Да! Но не по женской части.

МаГнОлИя писал(а):

Тогда я выпила зелёный чай и съела корку хлеба чёрного. Думаю, организм сам подскажет, что можно, а что нет!

Привет, Лен!!! Вот и я думаю, что жирное лучше не есть, а то желудок взбунтуется

Анна1966 писал(а):

! Но не по женской части.

Я пью ОК, но меня от них сильно не разнесло.

lana 36 писал(а):

Привет, Лен!!! Rose

привет, Светик!!!
Не хочешь ещё с мужем побегать?

lana 36 писал(а):

Я пью ОК,

Не знаю что это, а я преднизолон, почти десять лет.

ОКСАНОЧКА СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!

МаГнОлИя писал(а):

Не хочешь ещё с мужем побегать?

Ох, на это я пока решиться не могу
Кстати, я сказала, что ты спортом занимаешься. Он, говорит, видишь какая молодец

Анна1966 писал(а):

Не знаю что это,

Противозачаточные таблетки

Зверюшонок писал(а):

Эти букеты для вас!!!

Оксаночка, спасибо! Очень-очень приятно! И тебя с законными отвесами! И тебе букет:

12 часов пью час без меда, сахара и шоколада.
Я вообще в последние 1,5 года к сладкому стала очень равнодушна!
Ем сладкое только в гостях и то не всегда

Оксанчик, спасибо тебе, дорогая, за такую красотищу, ты нас, как звёзд, засыпала цветами !
А мы будем друг за друга держаться и трещать потихоньку, я уже так привыкла, постоянно сюда заглядываю (т.к. тунеядец ), читаю вас всех, девочки, свои ощущения сравниваю - это очень помогает.
Вот сейчас правда голова побаливает и тоже легкое головокружение присутствует, наверное, мозхи решили так потребовать сла-а-адкого. Ну, это они так решили, а я, на удивление и не хочу. Воть!

Fran писал(а):

Вот сейчас правда голова побаливает и тоже легкое головокружение присутствует, наверное, мозхи решили так потребовать сла-а-адкого.

Мой организм сегодня так же кофе требовал Кстати, об ощущениях. Время 16.10, а я кефир не хочу. Курица была съедена по расписанию Насильно кормить организму свою не буду. Выпью кефир попозже. И еще хочу бокал вина сегодня выпить вечерком (вчера не пила).

Анна1966 писал(а):

А есть вчера вечером хотелось - запивала голод чаем и спать легла пораньше. Embarassed

Эльвирочка ,да и другие девчонки,-.попробуй състь в 18-кусочек рыбки,кадьмара или творог.Если ложишься поздно,то они не должны отразится на фигурке.а чувство сытости

osoka писал(а):

принимаете !?

Иришка, с удовольствием

Гульшатик писал(а):

сложно когда для семьи ужин готовишь...

Девчонки держите в голове,что осталось 3 дня.что нужно имеенно вам для красоты,здоровья- это поспособствует против срывов

milya_mm писал(а):

хотела спросить можно ли вместо вина пить виноградный сок? а с утра выпить одну таблетку активированного угля?

Миля.посмотри по калориям.Мне кажется виноградный -один из самых калорийных соков.Читала,что в 1 стакане пакетированог сока-4 ч.л сахара.и много пустых калорий.
Про Активированный ничего не скажу.Может девчонки подскажут?

Олька77 писал(а):

У меня лишний вес прибавился не от того, что я ем после 6, а просто(простите girl_blush ) стала мноооого ЖРАТЬ!

Олька,у меня тоже из-за этого было

Lavrik писал(а):

Тоже КД и поэтому всего 500 г

Оленька,да это просто суперский результат!!!.У меня при КД и перед ними вес вырастает на 2-3 кг. Ничего не помогает,никакие ограничения Живот раздувает.Думают ,что беременная.Поэтому,я и говорю,что при КД даже и не беру во внимание привесы,потому,что это скопление жидкости,и она уйдет.вместе с КД.Главное держать себя в руках при месячных.Потому,что аппетит сильно возрастает

Fran писал(а):

Скоро ты строчить ответы не успеешь, так мы тут "размножились".

Ленчик,это точно Но я только рада.Девчонки,извините,если кому не ответила.Я все,все сообщения читаю,до единого.Стараюсь отвечать на вопросы.Да вы и сами .умнички подбадриваете друг дружку.У меня к компу очередь-2 дочки,муж иногда Извините за ошибки ,не по неграмотности.а из-за спешки.хочется всем ответить.но дом.дела,дети...

Стройная писал(а):

Оксана, у меня такой вопрос появился: а как выходить из этой диеты? Как питаться в субботу?

Женечка,я привыкаю за время диеты к нежирному мясу,морепродуктам,рыбке.Поэтому после диеты ем тоже,только позволяю себе немног лишнего до 12-ти(немного мучного,котлеты,соленогои т.п),но конечно без обжорства,да и после диеты мног и не хочется,организм за 4 дня перестраивается,но после 12-ти не ем ничего запретног.жирного Можно .конечно белковую пищу.как и при диете.И конечно,наше все-не есть после 6-ти!!!

юнна писал(а):

Но сейчас легкое головокружение есть.Скажу правду-без 1 или 2 чашек кофе я не жилец(причем с ложкой сгущенки) Embarassed Поэтому и вчера и сегодня я согрешила,а больше ни-ни.

Юленька, я уже писала ,что можно пить кофе .Главное здоровье и хорошее самочуствие

Девчата ау меня отвес 300грамм.Но я не унываю Ваши результаты меня очень вдохновляют.Думаю у меня всё впереди

Fran писал(а):

Вот сейчас правда голова побаливает и тоже легкое головокружение присутствует, наверное, мозхи решили так потребовать сла-а-адкого.

Съешь чайную ложку меда. Мне помогает.

Зверюшонок у меня отвес 1,4000, но я так понимаю в другие дни будет меньше, у меня наверное такой результат т.к. на диетах раньше не сидела и разгрузочные дни не делала .

Fran писал(а):

я уже так привыкла, постоянно сюда заглядываю (т.к. тунеядец ),

Ой а я тоже как норкоманка не могу девочки без вас, постоянно сюда заглядываю даже страничку не закрываю))))Так здорово читать как вы рады свои отвесам

Зверюшонок писал(а):

Женечка,я привыкаю за время диеты к нежирному мясу,морепродуктам,рыбке.Поэтому после диеты ем тоже,только позволяю себе немног лишнего до 12-ти(немного мучного,котлеты,соленогои т.п),но конечно без обжорства,да и после диеты мног и не хочется,организм за 4 дня перестраивается,но после 12-ти не ем ничего запретног.жирного Можно .конечно белковую пищу.как и при диете.И конечно,наше все-не есть после 6-ти!!!

Оксана! Я думаю, что эти принципы питания соответствуют "Системе минус 60" Я стараюсь их придерживаться с 10 марта. Кстати, там уход за кожей подробненько описан. Рекомендую! Испытано на себе. Кофейный скраб и мумиё делают чудеса!

А мне сегодня как-то тяжковато Никак не могу дождаться 2 часовой курочки Уже немножечко согрешила, съела сливу Я думаю, что это из-за того, что вчера после курочки больше ничего не принимала, только чай. Вот организм и бунтует. А чай я пью без меда, просто не люблю чай сладкий

девочки,я глазам не поверила -1,5 кг !!!
вот это да!!

и что удивительно,есть почти не хочется,во всяком случае очень все терпимо...

Пойдука я уроки сделаю Хоть от желудка отвлекусь и мне польза!

Оксана,спасибо за цветы,а главное спасибо за диетку,а то к весне пузик на нос уже лез.А сегодня такая легкость образовалась,что хочется петь...

Стройная писал(а):

Мой организм сегодня так же кофе требовал

а мой на удивление молчит обычно без кофе не могу прожить, глаза закрываются, а сейчас начала витамины пить, думаю из-за этого не хочется спать или из-за того, что пища здоровая

Олька77 писал(а):

А мне сегодня как-то тяжковато

мне наоборот легче сегодня, организм привыкает, я с утра даже кушать не хотела, правда к обеду проголодалась и с удовольствием слопала курочку
а мне пришлось яйца совмещать с утренним чаем, поэтому в 12 я пью чай и кушаю яблочко, т.к в универе мозг на голодный желудок не работает
ну я думаю от яблок хуже не будет, ведь они сжигают жир

У меня тоже -1,5 кг!