Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

onascko писал(а):

что хочет организм

В том то и дело, я хочу сначала, но когда съем мучается желудок, плохо... Не совесть. Вот такая вредная ляля...

наталия-я писал(а):

1/ 2 стакана сок

Натали ,а какой сок???

ЛесюняКицюня писал(а):

вредная ляля...

нет-какая же она вредная, она твоя любименькая

сок агуша яблочный...можно?

onascko писал(а):

любименькая

Конечно)))) любимая вредина

наталия-я писал(а):

яблочный...можно?

посмотри на состав-там скорее всего есть сахар-так что не надо

onascko писал(а):

посмотри на состав-там скорее всего есть сахар-так что не надо

да, я смотрела, сахара нет..так как для детей
но я волновалась все равно...не могут же врать они

наталия-я писал(а):

смотрела, сахара нет

ну если нет-тогда

Делала мужу на ужин запиканку и подумала,а может и нам можно? Всковороду уложила паровые овощи (капусту :броколи ицветную,горошек,кукурузу,морковку,спаржу стручковую). Затем гречку отварную без масла.Колбаска. Все это залила взбитыми яйцами и отправила в духовку.

анна73 писал(а):

Колбаска.

ее если я не ошибаюсь не льзя

анна73 писал(а):

горошек,

Анют бобовые с мясным не сочетаем
Девоньки всем спокойных снов-пока

анна73 писал(а):

кукурузу

и кукурузу тоже.
В общем на ужин не подойдет, а на обед по моему самый раз.

onascko
А я только хотела тебе написать почему еще не спишь
Сладких сновидений

Всем ванильных снов

Спокойной ночи всем, кто на боковую)) Я пока не собираюсь)) Сделала сейчас два вида мороженого по Настиному рецепту http://www.say7.info/cook/recipe/713-Morozhenoe.html - завтра будет райский завтрак Что-то я своего любимого разбаловала совсем)) Вкусняшки себе для завтрака готовлю - он за милую душу трескает и нахваливает Правда начал ворчать, что он со мной так разъестся как кабанчик)) Предлагаю системиться - пока сопротивляется

Спасибо девчушки Завтра приготовлю себе на обед.Кстати делала для мужа без всякого жира. Он возмущался,а потом когда стал кушать сказа что тоже хочет сомной на систему.Ну оооочень вкусно и без жира.

наталия-я писал(а):

да, я смотрела, сахара нет..так как для детей но я волновалась все равно...не могут же врать они

Можешь быть спокойна там точно его нет

анна73 писал(а):

Он возмущался,а потом когда стал кушать сказа что тоже хочет сомной на систему

Анют так это же здорово, тебе меньше хлопот с готовкой.

девочки всем приветик.подскажите пожалуйста мне 9 марта на аменины к папе можно ли нам после 18 00 вино с сыром?или я чето путаю.

snezhana79
Можно немножко))) так сказать, чтобы никого не обидеть и красиво выйти из ситуации, но не увлекаться))

Алеся25 писал(а):

а как ты измеряла?

Пицца была замороженная 250 грамм, я съела половину, поэтому 125г.... Всем спокойной ночи, напилась зеленого чая тоже буду спать....

но это не будет нарушением?если да, то я как нибудь перебьюсь.

snezhana79 писал(а):

после 18 00 вино с сыром

Снежан,можно точно Красное Сухое вино и пара кусочков сыра,это не нарушение(порции в пределах разумного)

спасибочки большое.я перед этим два день рожденья голодная просидела.на системе с 23 января 2010г.девочки всем спокойных снов.

Девочки, всем доброе утро!
Не спится мне чего-то, болею. Вот почему так происходит, как на диету или систему, так простываю сразу? У кого-нибудь так бывает?

Отчёт за вчера(6 марта):
з. кофе с молоком, сырные оладьи, печенье слоёное хрустящее -оторвалась,
часов в 10. выпила 1/2ст. сока цитрусового с сахаром.
о. вегетарианский суп с картохой и мороженным горошком+1/2 ложки сметаны, 1 ст.ряженки 4%
у. творог зернёный без сахара, 1 яблоко, 1 апельсин.

Планирую на сегодня:
з. Что душа пожелает, пока ничего не хочу.
о. сальтисон с гречкой, салат из свежих овощей.
у. курицу или рыбу запеку в фольге.

Ра-дуга писал(а):

Девочки, всем доброе утро! Не спится мне чего-то, болею. Вот почему так происходит, как на диету или систему, так простываю сразу? У кого-нибудь так бывает?

Радуга, ты выздоравливай!!! У меня так обычно бывает, когда я спортом начинаю заниматься. Организм противится. Надо чуть-чуть подождать, и все наладится.
А у меня радость, на этой неделю на весах увидела цифру 6. Всем большое спасибо за поддержку, будем работать дальше.

Yarosa писал(а):

Радуга, ты выздоравливай!!! У меня так обычно бывает, когда я спортом начинаю заниматься. Организм противится.

Спасибо, Катюша!!!!
Вот и я так решила, организм противится, сижу, уговариваю его.

onascko писал(а):

Привет Ириш,наешься ли????

Привет, Оксана! Да, вполне нормально.

Доброе утро, девы! Сегодня - 800 г. Даже не поверила глазам своим! Две недели вес стоял и прыгал вверх-вниз, а сейчас такие отвесы каждый день! Я растеряна...