Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Татьяна 73 писал(а):

точно ведь! спасибо, Ниночка!

Присоединяюсь, Нинуль, разложила все по полочкам для непонятливых)

AqqA писал(а):

Светик, у меня возник вопрос, никогда раньше не задумывалась, если брынза относится к сырам, значит и сыр фета (Парижская буренка) тоже можно отнести к сырам и использовать фету на ужин. Или все таки фета относится к молочке?

Я не волшебник,я только учусь,но..Врач мне разрешил есть только эту фету(Парижскую бурёнку в частности),а все другие сыры под запретом.Брынза эта больше к молочке относится.Так мне 3 хирурга и 2 гастроэнтеролога подтвердили. И она не такая жирная

Женечка спасибо за инфу Мне нравится фета, в начале своего пребывания на системе, я спрашивала можно ли фету на ужин, ответ был отрицательный, а сейчас в списках разрешенных продуктов произошли положительные изменения

Хрусталинка писал(а):

И она не такая жирная

не такая..но больше 5%

Приветик ВСЕМ!!!!Я сегодня наткнулась на этот форум,очень хочу к вам!!!Впустите?)))))))))

На системе 5 дней,отвес 3кг!!!! Я знаю что это только начало пути,но всеже!!!Учу правильно питатся даже родителей!!!Пока все довольны!!!

Девчонки,подскажите пожалуйста,как создать линеечку!!!

niyta1986 писал(а):

Приветик ВСЕМ!!!!Я сегодня наткнулась на этот форум,очень хочу к вам!!!Впустите?))))

заходи

niyta1986 писал(а):

На системе 5 дней,отвес 3кг!!!! Я знаю что это только начало пути,но всеже!!!Учу правильно питатся даже родителей!!!Пока все довольны!!!

хорошее начало

niyta1986 писал(а):

Девчонки,подскажите пожалуйста,как создать линеечку!!!

вот здесь посмотри http://forum.say7.info/topic1745.html

ninaka писал(а):

не такая..но больше 5%

У меня просто выбора нет-сыра другого нельзя. А с фетой я салатик люблю с помидорками перчиком,чесночком зеленью .Я перерыла все полки в магазинах в поисках томатной пасты или кетчупа без сахара и вреднющего крахмала модифицированного .Кто знает -помогите!

ninaka писал(а):

я делаю так если не знаю куда отнести : если думаете что это сыр, то на ужин только 50 гр и с криспами и молОчкой, а если думаете что молОчка, то должно быть не больше 5% жирности...вот и смотрите

Пока я тут полы намывала,Нинуля уже всё подробненько -подробненько разложила.

Хрусталинка писал(а):

А с фетой я салатик люблю с помидорками перчиком,чесночком зеленью .

ток не на ужин.

Хрусталинка писал(а):

.Я перерыла все полки в магазинах в поисках томатной пасты или кетчупа без сахара и вреднющего крахмала модифицированного .Кто знает -помогите!

Хайнс без сахара.

Светик,прости засранку!!!а можно борщ в обед с одной криспиной???

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно
что делать?
продолжать систему???все оки будет?

Svetlyachok писал(а):

Хайнс без сахара.

А крахмал там есть?Е1442?Если есть-то трындец,нельзя мне его.Иследование провели-от него поджелудочная слетает,а я прям в зоне риска.Майонез сама делаю-не могу семью кормить теперь покупным,а с кетчупом-беда..

Мария Иванова писал(а):

Светик,прости засранку!!!а можно борщ в обед с одной криспиной???

ешь

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно что делать? продолжать систему???все оки будет?

поздравляю ..всё будет хорошо, системиться можно и нужно

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно что делать?

Ура!Поздравляю!А чем система не подходит при бременности?Витаминки пей!Все группы продуктов присутствуют-по сути только время приема подкоректированно,и совместимость по принципу раздельного питания. Мне кажется это только на пользу

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно что делать?

Поздравляем!!!придерживайся,конечно,только без фанатизма и огорчения по поводу того,что отвесов нет!!!удачи!!!береги себя!!!

ninaka писал(а):

Мария Иванова писал(а): Светик,прости засранку!!!а можно борщ в обед с одной криспиной??? ешь

Пасиб,мой хороший!!!

Хрусталинка писал(а):

Ура!Поздравляю!А чем система не подходит при бременности?Витаминки пей!Все группы продуктов присутствуют-по сути только время приема подкоректированно,и совместимость по принципу раздельного питания. Мне кажется это только на пользу

спасибо!!!надеюсь все будет супер
так как я узнала только сегодня
а ела уже недели 2 по системе и все супер.голода не чувствую....

Хрусталинка писал(а):

А крахмал там есть?Е1442?Если есть-то трындец,нельзя мне его.Иследование провели-от него поджелудочная слетает,а я прям в зоне риска.Майонез сама делаю-не могу семью кормить теперь покупным,а с кетчупом-беда

Жень,так не ешь Летом наделаешь себе кетчупа и

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно что делать? продолжать систему???все оки будет?

Поздравляю!!! http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=89 Посмотри,реши для себя.

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно что делать? продолжать систему???все оки будет?

Наташенька, от всей души поздравляю

Жень полностью поддерживаю Светика, на крайний случай вместо кетчупа используй помидоры, а лето уже не за горами, сделаешь заготовки на зиму.

наталия-я писал(а):

а ела уже недели 2 по системе и все супер.голода не чувствую....

Вот и славненько!Ты главное помни,что на больших сроках привес будет по любому,так как ребёнок растёт.И это не твой вес будет,а ваш!Сам ребетёнок+воды+матка ,получается кг 7 не меньше.Так ,что главное правильно питайся,что б белки,углеводы,жиры бали,витаминки и минералы.Главное комфорт в душе должен быть!Позитив!

Приветик всем,экзамен сдала))))

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно

Супер,поздравляю)))

Svetlyachok писал(а):

Svetlyachok

Светик,скажи,пожалуйста,то,что я всю неделю почти ужинала молочкой и фруктами-это ничего?

наталия-я писал(а):

девочки!!! я узнала что беременна.....совсем недавно что делать?

Наташенька, поздравляю
Всё будет хорошо и систему тоже можно придерживаться.

наталия-я
Наташечка! Поздравляю тебя!

Девочки!!!огромное спасибо всем за поздравления!!! я все поняла!!!буду стараться!!!!

Хрусталинка писал(а):

перерыла все полки в магазинах в поисках томатной пасты или кетчупа без сахара

Томатная паста "Чумак" без сахара и вредных добавок. Правда, если в Киеве с ней проблемы нету, то в Питере не знаю - посмотри, может, завезли где!

Svetlyachok писал(а):

Жень,так не ешь Летом наделаешь себе кетчупа и

Я ,Светочка,совсем его не ем-я семье теперь не могу подобрать!Рука не поднимается А как самой делать? Юля,спасибо,Чумак не рау не видела,но буду знать,что искать

валентинка) писал(а):

Приветик всем,экзамен сдала))))Светик,скажи,пожалуйста,то,что я всю неделю почти ужинала молочкой и фруктами-это ничего?

Валюша, с успешной сдачей экзамена тебя!