Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Elinka_ZP писал(а):

Поздравляю!!! Умничка, результат-супер!

Алеся25 писал(а):

поздравляю!!!

Ириша_1980 писал(а):

Молодчинка! И всё у тебя получится!

Спасибо, мои хорошие! Что бы я делала без вашей поддержки и советов!

Elinka_ZP писал(а):

Ты присмотрела коротенькую юбку???

Угадала, а ещё джинсы, я о них мечтаю уже года три.

Девочки, всем пока!!!

Elinka_ZP писал(а):

Девочки, всем пока!!!

Пока, пусть утро порадует отвесиком и вкусным завтраком!

золотые ручки
С ЮБИЛЕЕМ , дорогая!!!!!!!

золотые ручки
Марин ПОЗДРАВЛЯЮ и с юбилеем и с результатом!!!!!!
6кг вот это результатище!!!!!

Elinka_ZP писал(а):

Девочки, всем пока!!!

Элиночка До завтра!

золотые ручки
привет, Марин)) От тебя позитив такой аж через монитор идет))) Я за покупками меня тоже уже тянет дико - особенно если учесть, что день рождения через неделю)) как потом пошопимся...ух, берегитесь, мужья!!

Гуррри писал(а):

золотые ручки

Брош&а писал(а):

Марин ПОЗДРАВЛЯЮ и с юбилеем и с результатом!!!!!!

Atny писал(а):

От тебя позитив такой аж через монитор идет)))

Спасибо, мне очень приятно!!! Это вам

Atny писал(а):

...ух, берегитесь, мужья!!

Ань, это точно. Мой проходу мне не даёт, то поцелует,то погладит. Ох, так всё это приятно... А ещё он просто тащится, что мне все делают комплименты

ВСЕМ спокойной ночи, ВСТРЕЧАЕМСЯ ЗАВТРА НА ТОМ ЖЕ МЕСТЕ!!!!


..........................................

Всем привет!!!
А у меня отвесик в 1200 гр!! И это после 3 яиц! Ну вообще то 3 штук было много.
А вот мое меню
з. 2 ч кофе с сах. пицца и салат оливье ( очень давно мечтала)
о. кура в банке, гречка, салат морковный, чай зел
у. кура в банке, чай зел

Всем приветик!
chere-yulya, поздравляю с отвесиком, это так приятно!
У меня за вчера отвес -0,300, так что я вся на позитиве! . Если бы все сразу в минус пошло. а то я в первый день системы набрала сразу +0,600, но теперь их не осталось, и на этом спасибо. Так что можно сказать начинаю с чистого листа, меню пока не составила, посмотрю на ваше, в обед не знаю, что есть

Девочки подскажите где подсмотреть рецептик курочки в банке?

ДжемЧек писал(а):

Девочки подскажите где подсмотреть рецептик курочки в банке?

http://forum.say7.info/topic833.html

Спасибочки Светик это я уже на завтра планирую.

Зайду на форум с мотивацией все ок, а в выходные не заходила и вот результат.

Всем добрый новый день!!!!Наелась "наполеона" сижу кайфую-какое чудо система минус 60!!!!

Привет, девочки)) Муж дрыхнет, а я с дочкой на кухне опробовали все вкусняшки, которые я для него приготовила, так что завтрак у меня суперсладкий получился - шоколадная колбаска, вишневое мороженое и еще рафаэлка сверху))
Ну, конечно, защитнику своему я тоже оставила

здравствуйте девушки, здравствуйте красавицы)

принимайте блудную дочь обратно

ровно год назад пришла к вам в компанию. потом как то съехала... ну не то чтобы сильно изменяла (привычка есть все что хочется на завтрак осталась )
но не всегда следовала до конца.......

так что я снова с вами

Sana07 писал(а):

здравствуйте девушки, здравствуйте красавицы)

Привет,Аксанчик!!! Рада,что ты снова с нами!

Sana07 писал(а):

так что я снова с вами

Привет блудная дочь Мы рады!!!!

Всем доброго утра, и волшебно-приятного дня желаю!!!
У меня день второй!
Чувствую себя прекрасно! Вчера легко пережила отсутствие позднего ужина (поужинала перед уходом с работы, в 17-30).
План на завтра.
обед: картофель запеченный с травами и чесноком, салат помидор/огурец/зелень, чай
ужин: ржаные сухарики с сыром, апельсин, мандарин

И еще у меня сегодня гости будут...после 18...я так понимаю бокал красного сухого с кусочком сыра не будет преступлением?

Девочки, вы все умницы и красавицы! И спасибо вам что вы есть, что вы делитесь своими успехами. Это такой шикарный стимул!!!

Joy:) писал(а):

ужин: ржаные сухарики с сыром, апельсин, мандарин

http://mirimanova.com/forum/index.php?showtopic=112 Тань,а это какой вариант ужина будет? Сухарики какие?

упс, снова я стратила
наверное вот этот вариант, ток без фруктов
7 вариант "молочка, сыр и криспы"
а фруктики совсем убрать или на обед перенести?

Joy:) писал(а):

а фруктики совсем убрать или на обед перенести?

обед это отдельный приём пищи И фрукты туда можешь добавить,если хочешь.

Svetlyachok писал(а):

Сухарики какие?

такие
состав Хлебцов-удальцов (это у нас такие продаются)
рожь, соль, лецитин
их можно?

Joy:) писал(а):

рожь, соль, лецитин

Можно.

Всем приветище, и с ПРАЗДНИКОМ!!!!!!!

Мое меню сегодня:
З. Кофе, бутер икрой, кусманчик тортика.
О. Курица из духовки, овощной салат.
У. Творог с чесноком и зеленью, овощи.