Живём и худеем по системе -60 (глава 6)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
31 Мар 2010 9:55
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
Девули всем привет ![]() ![]() ![]() Котенок теперь с тобой
просто эмоциональный взрыв ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() По меню-у мамы все нормуль,но можно в обед гарнир добовлять у тебя ,кроме шедеврального завтрака опять голодовка,где же равноценные приемы пищи ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:06
|
o_lein
28 лет г. Губаха Перм. край |
|||||||||
Оксаночка! Приветик! ![]() ![]()
Я скоро рецептик выложу! Мне таак понравилось это блюдо)) ![]() ![]() ![]()
Хорошо! Обьязательно! Фотки выложу в 2 приема т.к. в начале буду печ ьдля гостей а потом для нас)) ![]()
Ох..ну уже лучше ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
Ох. Как я боюсь яичко кушать. Я их уже в вареном виде 4,5 месяца не ела.... Гречку мне сегодян нельзя (сколько можно ее?) рис я не люблю (не знаю почему, но не переношу ни в каком виде) Остаются фрукты-овощи. Если с яичком... ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:13
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
почему ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:14
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
Доброе утро стройняшки !!!!!
Сегодня утро начилось с отвесика....теперь я 85.0 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() У доченьки тоже отвесики кажды день по 100 - 200 гр. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:15
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:17
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
От риса у меня "тяжесть", ![]() Тож стараюсь есть очень редко. Сегодня утром отрвалась на пирожках (с рисом! и горбушей). Теперь рис месяц - не нужен.. |
||||||||||
31 Мар 2010 10:18
|
o_lein
28 лет г. Губаха Перм. край |
|||||||||
onascko
Не знаю...может и так... только макарон дома нет..... ![]() ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:19
|
Чеширская
46 лет Сибирь |
|||||||||
Всем привет!
Отчет на сегодня: 3 - булочки-фиги +кофе сладкий с молоком О - будет картошка печеная вот эта (вчера своим делала, не удержалась кусочек попробовала ооочень вкусно ![]() http://forum.say7.info/topic26707.html и свежие огурчики У - наверно желе из ряженки с фруктиками |
||||||||||
31 Мар 2010 10:20
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
ОТЧЁТ НА СЕГОДНЯ:
З: уже описала свое обжорство... ![]() О: гречка+2 сосиски (вчера кстати тоже такой обед был) ![]() У: творог нежир.+кефир. |
||||||||||
31 Мар 2010 10:22
|
Чеширская
46 лет Сибирь |
|||||||||
ЛЕНОК81
Лен а фруктов-овощей добавить не хочешь? ![]() Limp Кать, с тебя рецепт клецок прямо обязательно, ОК? ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:23
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
Чеширская
ЛЕНОЧКА куда? на ужин яблочко? |
||||||||||
31 Мар 2010 10:25
|
o_lein
28 лет г. Губаха Перм. край |
|||||||||
Обьязательно! Уже пишу! ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:26
|
Гуррри
59 лет Сочи |
|||||||||
31 Мар 2010 10:29
|
Чеширская
46 лет Сибирь |
|||||||||
ЛЕНОК81
Лен, да и на ужин и на обед можно. Мне просто на ужин очень нравится в творог яблкок на терке и апельсинку какую-нить туда маленькими кусочками. И очень сытненько и вкусненько ![]() Но это дело вкуса конечно ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:30
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
ну картошечку запеки с сыром ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:31
|
Чеширская
46 лет Сибирь |
|||||||||
Или с травками - я выше ссылку кидала. Рекомендую! Теперь буду всем навяливать ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:32
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
Гуррри
Чеширская ![]() ![]() ![]()
Лен тебе однообразие не надоело ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:32
|
o_lein
28 лет г. Губаха Перм. край |
|||||||||
Хорошо! сделаю! и салатик к ним. Мммм уже слюнки текут! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:35
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
Изменения в ОТЧЕТЕ НА СЕГОДНЯ:
З: уже описала свое обжорство... О: тушен. капуста + туш. свекла +2 сосиски У: творог нежир.+кефир + яблоко+ апельсин После риса утреннего, надо свеколки поесть... Так нормально? ![]()
ага...уже... ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:38
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
Лен,а кроме сосисок-другого мясного нет ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:42
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
ОКСАН. Кур. грудка есть, но не хо... ![]() Свинину и говядину варить долго надо, я вообще лентяйка ![]() Так чтобы быстро и системно... |
||||||||||
31 Мар 2010 10:42
|
o_lein
28 лет г. Губаха Перм. край |
|||||||||
Вот как и обещала
http://forum.say7.info/post1115812.html#1115812 |
||||||||||
31 Мар 2010 10:45
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
Леночка,ну можно как бефстроганов нарезать и потушить в собственном соку и быстро и вкусно,ты понимаешь,что у тебя от частого употребления колбасной продукции привес будет ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:50
|
ЛЕНОК81
44 года Чувашия |
|||||||||
onascko
ОКСАН. Понимаю... ![]() ![]() ![]() |
||||||||||
31 Мар 2010 10:53
|
onascko
51 год Казахстан |
|||||||||
![]() ![]() ![]() |