Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

Привет всем!

Девули всем привет Юля с первой маленькой победой
Котенок теперь с тобой

Limp писал(а):

"Куриные клецки по итальнски"

просто эмоциональный взрыв ,я тебя вчера в темке о куличах засекла так ,что с тебя еще и кулич
По меню-у мамы все нормуль,но можно в обед гарнир добовлять
у тебя ,кроме шедеврального завтрака опять голодовка,где же равноценные приемы пищи

onascko писал(а):

Девули всем привет

Оксаночка! Приветик!

onascko писал(а):

просто эмоциональный взрыв

Я скоро рецептик выложу! Мне таак понравилось это блюдо))

onascko писал(а):

с тебя еще и кулич

Хорошо! Обьязательно! Фотки выложу в 2 приема т.к. в начале буду печ ьдля гостей а потом для нас))

onascko писал(а):

По меню-у мамы все нормуль,но можно в обед гарнир добовлять

Ох..ну уже лучше .... Вы не представляете, чего мне стоило уговорить маму взять с собой на работу такой обед. Мы с ней вчера весь вечер сорились(((( Она говорила что типа очень насытиться за завтраком на этом торжественном событии. А я ей "трех разовое питние, или будеш обедать, или готовь себе сама" .Жестоко, но что еще делаь?

onascko писал(а):

у тебя ,кроме шедеврального завтрака опять голодовка,где же равноценные приемы пищи

Ох. Как я боюсь яичко кушать. Я их уже в вареном виде 4,5 месяца не ела.... Гречку мне сегодян нельзя (сколько можно ее?) рис я не люблю (не знаю почему, но не переношу ни в каком виде) Остаются фрукты-овощи. Если с яичком...

Limp писал(а):

Ох. Как я боюсь яичко кушать. Я

почему ,может макароны с сыром поешь,а к ним салат из овощей,ну и конечно фруктики съешь

Доброе утро стройняшки !!!!!
Сегодня утро начилось с отвесика....теперь я 85.0

У доченьки тоже отвесики кажды день по 100 - 200 гр.

ЛЕНОК81 писал(а):

утро стройняшки !!!!!

Limp писал(а):

рис я не люблю (не знаю почему, но не переношу ни в каком виде)

От риса у меня "тяжесть", туалет НИКАКОЙ.
Тож стараюсь есть очень редко.
Сегодня утром отрвалась на пирожках (с рисом! и горбушей).
Теперь рис месяц - не нужен..

onascko
Не знаю...может и так... только макарон дома нет.....

Всем привет!
Отчет на сегодня:
3 - булочки-фиги +кофе сладкий с молоком
О - будет картошка печеная вот эта (вчера своим делала, не удержалась кусочек попробовала ооочень вкусно )
http://forum.say7.info/topic26707.html
и свежие огурчики
У - наверно желе из ряженки с фруктиками

ОТЧЁТ НА СЕГОДНЯ:

З: уже описала свое обжорство...
О: гречка+2 сосиски (вчера кстати тоже такой обед был)
У: творог нежир.+кефир.

ЛЕНОК81
Лен а фруктов-овощей добавить не хочешь?

Limp
Кать, с тебя рецепт клецок прямо обязательно, ОК?

Чеширская
ЛЕНОЧКА куда? на ужин яблочко?

Чеширская писал(а):

Кать, с тебя рецепт клецок прямо обязательно, ОК?

Обьязательно! Уже пишу!

Аллара
ЮЛЕНЬКА С ПЕРВЫМ СИСТЕМНЫМ ЮБИЛЕЕМ!!!!!!!



[url=ht

ЛЕНОК81
Лен, да и на ужин и на обед можно. Мне просто на ужин очень нравится в творог яблкок на терке и апельсинку какую-нить туда маленькими кусочками. И очень сытненько и вкусненько
Но это дело вкуса конечно

Limp писал(а):

макарон дома нет.....

ну картошечку запеки с сыром

onascko писал(а):

ну картошечку запеки с сыром

Или с травками - я выше ссылку кидала. Рекомендую! Теперь буду всем навяливать

Гуррри
Чеширская

ЛЕНОК81 писал(а):

гречка+2 сосиски

Лен тебе однообразие не надоело

onascko писал(а):

ну картошечку запеки с сыром

Хорошо! сделаю! и салатик к ним. Мммм уже слюнки текут! Спасибо!

Изменения в ОТЧЕТЕ НА СЕГОДНЯ:

З: уже описала свое обжорство...
О: тушен. капуста + туш. свекла +2 сосиски
У: творог нежир.+кефир + яблоко+ апельсин

После риса утреннего, надо свеколки поесть...

Так нормально?

onascko писал(а):

Лен тебе однообразие не надоело

ага...уже...

ЛЕНОК81 писал(а):

Так нормально?

Лен,а кроме сосисок-другого мясного нет

onascko писал(а):

Лен,а кроме сосисок-другого мясного нет

ОКСАН. Кур. грудка есть, но не хо...
Свинину и говядину варить долго надо, я вообще лентяйка
Так чтобы быстро и системно...

Вот как и обещала
http://forum.say7.info/post1115812.html#1115812

ЛЕНОК81 писал(а):

говядину варить долго надо,

Леночка,ну можно как бефстроганов нарезать и потушить в собственном соку и быстро и вкусно,ты понимаешь,что у тебя от частого употребления колбасной продукции привес будет

onascko
ОКСАН. Понимаю... Давай я пообещаю, что сегодня последний раз поем сосиски, а потом буду тушить мяско. Честно-честно!!!! Просто уже купила сосиски и не хочется размораживать мясо и т.д

ЛЕНОК81 писал(а):

я пообещаю,

ты же моя честная,договорились,а то уже лето на хвост наступает