Диета, которая мне помогла

Привет девчонки, принимайте в свои ряды.На диете второй день,ушло 3 кг ,но ето вода,перестали ноги отекать.Первый день очень хотелось кушать,но сегодня уже полегче,но буду стойко держатся ,как хочу очень похудеть на 35 кг,начальный вес 102 кг.

oksanazag писал(а):

Привет девчонки, принимайте в свои ряды.На диете второй день,ушло 3 кг ,но ето вода,перестали ноги отекать.Первый день очень хотелось кушать,но сегодня уже полегче,но буду стойко держатся ,как хочу очень похудеть на 35 кг,начальный вес 102 кг.

добро пожаловать это первые дни тяжело,потом намного легче будет!

oksanazag

Оксана присоединяйся, у меня вес больше твоего, и уходить сейчас стал лучше я уже третью неделю сижу.Главное ни чего не бойся ты все сможешь!

Спасибо за поддержку,силы придают ушетшие 3кг(даже если это вода),будем боротся.

так девочки,и я снова с вами. За прошлую неделю отрывалась по запрещённым продуктам,после очередного срыва, набиралась настроя и силы воли!
так что я опять на одной волне!) У меня сегодня 3ий день только,полёт нормальный)

Привет девочки ,у меня сегодня третий день и -5,не знаю как будет дальше,но пока очень довольна.Даже муж не поверил,но проверил и убидился что это правда.

oksanazag
О,мы с тобой в день идём)

Привет Юльчик,а какой у тебя отвес,а то мой меня пугает очень быстро,и также быстро наверно вернется.

Девочки,сегодня у меня варёные овощи. вы как делали?! Просто отваривали?!
Уж больно скучно желудку станет,думаю как разнообразить,но боюсь нарушить. Дайте совет плз.''

Девченки все привет!!! Куда вы все пропали, скучно без вас. Аида как твои дела?

Девочки, всем добрый день! Почитала вашу диету и возник вопрос, а столько яйц есть это не вредно?

Девочки я с завтрашнего дня тоже с вами
я уже давно читаю втиаря ваши успехи В июле неделю просидела тоже потом Д.Р мужа сбил с толку и потом на море ухеали было не до диеты. но теперь снова хочу в бой. За ту неделю что выдержала ушло где-то до 3 килограмм. Вес мой 77-78кг при росте 165. мне бы до 70кг скинуть.

Девченки всем привет!!! Как у вас дела??? Что то совснем ни кого не видно. Аида как выдержала выходные на фруктах?

Багира

Я ела сколько было написано, но потом уже начала уменьшать их кол-во потому что уже смотреть на них не могла, а так нет не вредно.

ukechik

Давай конечно к нам, будем рады. Я за первую неделю тоже 3кг потеряла, потом вес встал наверно из-за кд а сейчас прошло три недели и я в шоке ушло 20кг, но у меня изначально вес большой был.

m;sdmr

Kokonitos

Спасибо София! Всегда делала овощной салат кроме четверга третьей недели.

Начинается моя последняя неделя, результатом довольна, вернусь на эту диету месяца через два, ну а как закончу эту недельку сяду на очкову диету теперь уже ни чего не страшно.

Девочки, я с сегодня тоже с вами
Месяц назад просидела неделю - было минус 3кг.
Хочу сбросить 10-15кг, вес 77кг, рост 178.
Всем стройнеющим хорошего настроения!

ну девочки вы просто МОЛОДЦЫ!!!!! Ирина ты вообще герой,муж наверно за голову хватаеться,столько обновок покупать придеться

Таточка13

Спасибо Наташа.Мужа нет к счатью или к сожалению ни кому такая красота не нужна, стараюсь для себя любимой.

m;sdmr

Kokonitos писал(а):

я за полторы недели 6 кг сбросила. Потом сорвалась. Теперь вот снова на завтрак яйца и грейпфруты)))

София, а после срыва сколько набрала?

m;sdmr

Ирина-екб писал(а):

Таточка13 Спасибо Наташа.Мужа нет к счатью или к сожалению ни кому такая красота не нужна, стараюсь для себя любимой.

так это самое главное))))) полюбишь себя сама и другие тоже полюбят!!!

Kokonitos писал(а):

У мня сегодня тоже первый день)))

Софи, замечательно! Жду скорее завтра, чтобы съесть яйцо с апельсином!

Ох девочки ничего у меня сегодня не вышло. оббнаружила на работке печенько и поела его в обед благополучно. а потм решила раз уж испоганила обед то и в ужине себе не откажу поела бутеров с пивом. а теперь вот арбузом догоняюсь. Даже не знаю как же мне завтра взять себя в руки??? по себе знаю тяжело первые три дня потом уже легче. а тут еще и КД скоро жрать хочется как слону.
и еще утром в меня ну ничего не лезет низзя ли эти яйца на обед забрать??

m;sdmr