Диета, которая мне помогла

Девочки привет, можно я тоже с вами с сегодняшнего дня?

кузик писал(а):

Девочки привет, можно я тоже с вами с сегодняшнего дня?

добро пожаловать!

Ореховая соня писал(а):

добро пожаловать!

Спасибо! Вот уже сбегала с утра в магазин ,закупилась необходимыми продуктами и позавтракала грейпфрутом с яйцом

всем привет я сегодня по второму кругу пошла. ..но без цитрусовых ....nastroenie otlichnoe......

karolin писал(а):

я сегодня по второму кругу пошла

а я вот решила не начинать заново , хоть тоже в выходные нагрешила...

месяца чере полтора буду повторять 1 и 4...
может там и до 50 смогу скинуть

Всем привет!!! Я после двух месяцев и 5 дней на системе минус 60 возвращаюсь к диете!!!
Сегодня мой первый день, пока ещё не решила для себя - пройти четыре недели оплностью или только 1 и 4.

kotletka писал(а):

Всем привет!!! Сегодня мой первый день, пока ещё не решила для себя - пройти четыре недели оплностью или только 1 и 4.

Добро пожаловать Светлана,
а можно поинтересоваться почему именно 1 и 4 недели?
Спасибо.

кузик писал(а):

Девочки привет, можно я тоже с вами с сегодняшнего дня?

Добро пожаловать - мы новичкам всегда рады! Успеха, позитивного настроения и терпения

karolin писал(а):

всем привет я сегодня по второму кругу пошла. ..но без цитрусовых ....nastroenie otlichnoe......

Привет Каролин,

Добро пожаловать в наши ряды хоть ты и не отлучалась! Если грейпфруты плохо переносишь - может хотябы апельсинчики? Удачи

Tatjana_Lange писал(а):

Добро пожаловать Светлана, а можно поинтересоваться почему именно 1 и 4 недели? Спасибо.

Я прочитала на форуме: Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
А я как раз повторно, знаю уже, что реально помогает и снова надеюсь на отличные результаты!!!

Подскажите а если я себе котлеты поджарю без масла,но положу туда булочки немножко и лучка,это можно будет есть?

Сегодня вышла на работу после отпуска. Не было всего 2 недели. Сразу же заметили, что я похудела, хотя я про диету ничего не говорила.
Может отвес пока не такой, как хотелось бы, но брюки сидят лучше

Привет всем. Я с сегоднешнего дня тоже на диете.
Кушать совсем не хочется. только почему -то мысли о еде.
Думаю все вместе продержимся.

Приветики, повторяю неделю 1 и 4)) Сегодня первый день, а кушать то хочется .. мда раньше все 4 недели было сидеть легче намного)) а тут придется видать себя в ежовых рукавичках держать.

Ореховая соня писал(а):

ну так времени еще вагонище!!!! как говориться, вперед к мечте!

и мечта эта все ближе и ближе с каждым днём!!! у меня сегодня -900гр!!!! наконец-то смерила объемы )) грудь-5, талия-7, бедра-4, нога-2,
рука-1

wetka эх,как же я терь без тебя!!! Не подведу )))) а ты вообще молодчуля-перед таким важным событием в жизни еще на нас времени хватает!! обязательно заходи сюда

кузик писал(а):

Девочки привет, можно я тоже с вами с сегодняшнего дня?

Конечно можно

karolin писал(а):

я сегодня по второму кругу пошла. ..но без цитрусовых

хм,интересно как это повлияет я вот яйца уже не могу кушать,в день тока одно могу,уже и ваш рецептик испробовала с минеральной водичкой мммм ,только все равно не лезут они в меня )) а мяско лезет

kotletka писал(а):

возвращаюсь к диете!!!

с возвращением!!! а как результаты? не вернулись кг?

кузик писал(а):

Подскажите а если я себе котлеты поджарю без масла,но положу туда булочки немножко и лучка,это можно будет есть?

НЕТ-булочки нельзя нисколько!! лучок зато сколько угодно

La mer писал(а):

Может отвес пока не такой, как хотелось бы, но брюки сидят лучше

дааа,всегда приятно,когда твои труды замечают

tancik писал(а):

Думаю все вместе продержимся.

обязательно продержимся

NataSV1 писал(а):

а тут придется видать себя в ежовых рукавичках держать.

а почему? я вот думаю,что если скину,потом повторять ее легче легкого будет,нет?в чем подвох?

кузик писал(а):

Подскажите а если я себе котлеты поджарю без масла,но положу туда булочки немножко и лучка,это можно будет есть?

булочку низя!!!
а лучку можно добавить...

La mer писал(а):

Может отвес пока не такой, как хотелось бы, но брюки сидят лучше

а у меня вообще брюки обвисли и стали пузыриться. Пришлось ременком подвязывать...Зато юбки сидеть стали обалденно! Жалко погода для юбок не подходящая

tancik писал(а):

Я с сегоднешнего дня тоже на диете.

добро пожаловать

tancik писал(а):

только почему -то мысли о еде.

у меня мысли только о запрещенной еде...О мучном, о картошке, о сладеньком...

NataSV1 писал(а):

Сегодня первый день, а кушать то хочется

я в первый день вообще думала, что меня от голода разорвет..потом ничего так...привыкла..с утра вообще есть не хочется, несмотря на легкие ужины и отсутствие ночных перекусов...

skapri писал(а):

и мечта эта все ближе и ближе с каждым днём!!! у

позравляю ...рада за тебя!!!

Обидно ,ну ладно .Вчера ели как держалась -первый день а мама как назло приехала и начала котлеты делать(которые я просто обожаю) думаю дай стащу и поджарю без масла ,а потом вспомнила что туда еще булка и лук добавляются и ушла в другую комнату прятаться от запахов!

кузик писал(а):

и ушла в другую комнату прятаться от запахов!

молодец..так держать!!
поверь мне, когду увидешь результаты, поймешь, что это того стоило!

skapri писал(а):

с возвращением!!! а как результаты? не вернулись кг?

После диеты я сразу перешла на систему минус 60, сначала немного прибавила, а потом набранное ушло и ещё чуток! Сейчас у меня стояк, хочу его сдвинуть в меньшую сторону

skapri да я ж сидела на ней когда жара была у нас под 42 градуса, есть вообще не хотелось, даже ужины пропускала раза 4, а теперь похолодало)))) вот и тянет на покушать. но думаю - прорвёмся!! Взвесилась, стартую с 80 кг)) посмотрим, что будет.

ПРИВЕТКИ ВСЕМ

NataSV1 писал(а):

вот и тянет на покушать.

вот меня тоже все тянет и тянет...
не знаю с чем это связано - сотуствем мяса и яиц (1-2 день третьей недели) или ж все-таки из-за того, что похолодало

Скажите а такой сыр можно есть?
http://forum.say7.info/topic11926.html

skapri писал(а):

эх,как же я терь без тебя!!! Не подведу ))))

Я в тебя верю!=))

skapri писал(а):

а ты вообще молодчуля-перед таким важным событием в жизни еще на нас времени хватает!!

Спасибо, как же на вас и не хватит)))

skapri писал(а):

наконец-то смерила объемы )) грудь-5, талия-7, бедра-4, нога-2, рука-1

Вот это да!!!!!!!!!! Вообще результаты потрясающие!!! Я оч рада за тебя.
Девочки всем удачных отвесов=)

кузик писал(а):

и ушла в другую комнату прятаться от запахов!

мне в таких случаях помогает обман мозга )))) нарезаешь например помидорку или огуречик и вприкуску с этими запахами )) вкусно и как будто котлетку слопал )))

kotletka писал(а):

Сейчас у меня стояк

и у меня по весу стояк,объёмы вроде уходят,даже люди стали замечать,которые меня недельку не видели

NataSV1 писал(а):

Взвесилась, стартую с 80 кг)) посмотрим, что будет.

известно,что будет будет намного меньше,проверено!!!

Ореховая соня писал(а):

вот меня тоже все тянет и тянет...

а меня чет наоборот отбило,еще горло от этих кондиционеров заболело,вообще кушать не хочу
Ну и всё равно вес стоит,сегодня правда,опять другая одежда,может из-за этого не показывают стрелочки отклонение. подождемс....

всем привет....девочки я сошла с дистанции. ...алергия и на апелсины..зараза, а если все исклüчит ..ето уже не арегинал диеты. ..я пошла на своü ,,белковуü,,

кузик писал(а):

Скажите а такой сыр можно есть? http://forum.say7.info/topic11926.html

да, если у него жирность не больше 1,7% Хотя, я в этом сомневаюсь, честно говоря

karolin писал(а):

...алергия и на апелсины..зараза

печально(

karolin писал(а):

..я пошла на своü ,,белковуü

удачи



эх..а у меня что-то вес в верх пошел...было четко 55, а теперь стрелочка колеблется между 55 и 56....Не любит мой организм, видимо, овощи-фрукты...Или просто кабачки пересолила и теперь жидкость лишняя задержалась в организме..
а я с вопросом
приближаются выходные третьей недели

Цитата:

СУББОТА И ВОСКРЕСЕНЬЕ: В течении всего дня один вид фруктов в любом количестве,в любое время(только яблоки или груши или только абрикосы или только персики).

то есть получается ни арбуз, ни дыню нельзя?

karolin писал(а):

всем привет....девочки я сошла с дистанции. ...алергия и на апелсины..зараза, а если все исклüчит ..ето уже не арегинал диеты. ..я пошла на своü ,,белковуü,,

Доброе утро,
очень жаль. Я думаю, что и без апельсин будут положительные результаты. Все врачи-диетологи (в Германии)предлагают о общем белковую диету с куриной грудкой, рыбой, фруктами и овощами и в ней нет апельсин или гибридов. Если так, то ведь даже если не употреблять апельсины, должен идти какой-то процесс в организме, т. к. жиры, сахар и молочные продукты мы не употребляем.
Понимаю тебя очень хорошо, т. к. столкнулась с такой же проблемой. Но я продержалась. Пила таблетки и пользовалась кремами от врача против аллергии. У меня сперва было только на руках, а теперь, хотя я апельсины и грейпфруты не употребляю, задета грудь, пальцы, руки и немного лицо. Опять пъю таблетки, чтоб ночью не так чесалось. Для себя я прочитала новолунную диету. Всего четыре дня и нет никаких цитрусовых. Ещё система -60 тоже не плоха, хотя будет немного сложновато привыкнуть, но придерживаться можно. Прочитай может и тебе понравится.

Девочки, всем огромный привет,

Всем новичкам добро пожаловоть и хорошин успехов.

У меня сегодня 3й день, 3ей недели. Настроение хорошее. Завтра у меня довольно трудный день - рыба! Не знаю как завтракать, думаю приготовить отварную морковку на завтрак, а на обед и ужин уже рыба. Эта неделя вся довольно трудная, т. к. есть можно в основном не считая четв. и пятн. только овощи и фрукты. Потому наверное постоянное чувство голода. Но ничего, думаю прорвёмся.
Составила себе детальный план питания на 4ю неделю. Привыкла, питаться по расписанию, очень практично. Скомбинировала предложенные продукты и полочилось совсем не плохо, даже радостно, что скоро 4я неделя начинается. Если кого интересует, то могу выставить свой план для вас.

Отняла я ровно 3 кг, это не много, но всёравно штаны сидят свободнее и жирок на животе спал. Как говориться "ещё не вечер" если мне удасться достичь на весах цифру 65, то я буду счастливейшим человеком на земле

Девчёнки! Всем удачного дня и хороших отвесов!!

Ореховая соня писал(а):

то есть получается ни арбуз, ни дыню нельзя?

Наверное нельзя.
Хотя я хочу арбуз есть в один день а другой груши. Дыню не буду ведь она очень сладкая. В других диетах дыни в принципе не очень то рекомендуют. У меня сегодя половинка маленькой оранжевой дыньки.

Не печалься, что вес стоит. Ведь у нас ещё целых полторы недели впереди.
Попробуй варёную морковку и немн. соли. Её можно есть и на завтрак, вкус немного сладковатый. Кабачки/цукини я тоже ела, но я их делаю на гриле, в другом веде не могу. Ещё немного и уже только от их вида есть не захочется. Удачи.