Диета, которая мне помогла

Ну вот вчера взвесилась - уже 62.800!

Всем привет,сегодня начала диету с первого дня. Таня я из Днепродзержинска, молодец уже почти заканчиваешь диетку, а я только в самом начале,что то мне в этот раз сложнее,есть все время хочется. Галина результаты супер!

kusunj, молодец это мои желанные результаты

Оксанка-Овсянка, ну, будем знакомы ну, ничего - держись! зато потом красотка будешь

Здрасте всем, а вот интересно можно ли мясо заменить рыбой? Ведь это тоже мясо, только мясо рыбы?

Оксанка-Овсянка писал(а):

Галина результаты супер!

Тата_Jez писал(а):

kusunj, молодец это мои желанные результаты

Спасибо вам девочки!
Сегодня на работе так замоталась что за целый день съела только 1 апельсин,а вечером яблоко.Зато вешу уже 62.200!!!

Привет,девчата! Возьмите и меня в свои ряды худеющих.Я уже пыталась несколько раз сидеть на этой диете, и даже скинула 10 кг, но скоро вес начал возвращаться. Да и на диете больше двух недель не выдерживала. Может вместе с вами всё получится? Завтра и начну.

Привет девочки! Я тоже с вами. Сегодня у меня 2 день.
Ирина, я тоже пыталась сидеть на этой диете , скинула где-то 7 кг за 10 дней, а потом в отпуск уехала, а там шведский стол.
Так что я хочу продолжить и закрепить успехи.

ириsка
ТаВаНа
девочки, добро пожаловать! начинайте, а мы поддержим!

Привет всем! У меня последняя неделька осталась!!! Одежда вся висит на мне, сильно ушли объемы. Жаль, что диета заканчивается(. Теперь надо думать как дальше питаться правильно.

Закупаю продукты и присоединяюсь к Вам Сразу вопрос - "СРЕДА:
обед:любой обезжиренный сыр в любом количестве,1 тост,помидоры" - какой сыр и тост Вы кушали?

SemGa я кушаю творог обезжиренный или творог зернистый и продаются хлебцы(криспы). SvetaLeo поздравляю с хорошими результатами,а сколько в килограммах ушло? Были ли трудности в диете?

Оксанка-Овсянка, ушло 8 кг, трудностей не было, пережила два дня рождения и не сорвалась. Диета очень понравилась, совсем отвыкла от жирной пищи. Теперь буду стараться поддерживать вес и питаться правильно. Еще я совсем отвыкла от сладкого.

Оксанка-Овсянка писал(а):

SemGa я кушаю творог обезжиренный или творог зернистый и продаются хлебцы(криспы).

Cпасибки поняла.

SvetaLeo, отличные результаты

Девочки, у меня сегодня 3 день. Ушло всего 2 кг. Мне такая диета очень нравится. И обед с сыром тоже очень нравится. И все мы молодцы!!!

ТаВаНа писал(а):

Девочки, у меня сегодня 3 день. Ушло всего 2 кг.

Всего???!!! Это же отличный результат
Девочки, начинать обязательно с понедельника надо?

Я вместо сыра салатик делала: зернёный творог,помидорки, немного зелени и чуть-чуть чеснока, очень вкусно

ТаВаНа, здорово

SemGa, нет, начинать можно в любой день, но с меню понедельника

ириsка, звучит аппетитно!

SemGa писал(а):

Всего???!!! Это же отличный результат

Нет, не всего???, а ВСЕГО!!!
Я очень рада.

quote="ААлексей"]Здрасте всем, а вот интересно можно ли мясо заменить рыбой? Ведь это тоже мясо, только мясо рыбы? [/quote]

В начале поста уже писали, что мясо-это мясо, а когда рыба - то рыба.
Но, вообще-то, как кто диеты придерживается. Если не очень строго, то я думаю, что можно заменить.

Еще вопрос. А Вы вроде бы уже раньше на этой диете сидели, и вроде бы какие-то проблемы со здоровьем начались? Или я что-то путаю?

А у меня конец 3-й недели.Сбросила 5,4 кг,хотелось бы больше... Хотя я и так себя конкретно уделяла в еде,чувствую с такими темпами я даже до 55 кг не доберусь.Ведь всего 1 неделя осталась...Иногда даже просто хочется сорваться,но благодаря вам,девочки,держусь.Спасибо что вы есть!

Девочки, а у меня за первый день отвес 2кг, такое разве может быть? Весы проверили- работают правильно.Но всёравно приятно. Сегодня второй день,посмотрим что покажут весы завтра.

Привет всем! У меня закончилась диета. я похудела на 8кг, размер одежды был 50, а сейчас 46. Все удачи на этой диете!!!

ириsка писал(а):

Девочки, а у меня за первый день отвес 2кг, такое разве может быть? Весы проверили- работают правильно.Но всёравно приятно. Сегодня второй день,посмотрим что покажут весы завтра.

Где-то уже писали, что в первые дни активно уходит вода, поэтому при большом весе может уходить в день до нескольких кг.

SvetaLeo
Вот это дааа!!! Ни разу не нарушили? Меня почему-то по вечерам на яблоки тянет

SvetaLeo, отличный результат

у меня тоже закончилась диета - 6 кг и один размер одежды но я нарушала
так что девочки, не берите с меня пример, но всем удачи в этом нелегком деле, которое приводит к красивому результату и комплиментам