Диета, которая мне помогла

Привет Всем! А я вчера не выдержала выпила бокал пива и съела 1/2 конфетки.Сегодня утром встала на весы +200 гр.

жаль Оксан, но я тебя понимаю)) Ты будешь начинать сначала?)

Мне тоже придется начинать с 1ого дня 1ой недели...ибо скоро еще командировка, а там не будет вариантов соблюдать диету...Эх...ну ладно, мне понравилась эта диета) Я не против начать сначала))
Затра снова 1 день 1ой недели...даже как-то смешно немного)

Вообщем закончилась моя диета...похудела я на 9 килограмм(купила электровесы),чему очень рада...продолжу худеть дальше ....закупилась сегодня в магазине тем,чего давно-давно не ела....кефирочками,йогуртами,бананчиками,рисом,мюсли ...и тд
Девчонки всем удачи,диета не сложная ,если не думать о том чтоб быстрей она кончилась

Я сегодняшнего дня опять на своей уже любимой диетке. Первый раз сидела на ней весной похудела на 8 кг

Всем привет,

я вчера начала второй заход (первый раз сорвалась на третий день), надеюсь мне удастся подольше продержаться =))

Омица писал(а):

Всем привет, я вчера начала второй заход (первый раз сорвалась на третий день), надеюсь мне удастся подольше продержаться =))

Все получится, первый раз вообще тяжело начинать!Я первый раз тоже на третий день сорвалась, потом взяла себя в руки и через неделю снова села на эту диету и досидела до конца, диета очень хорошая!!!!Проверено!

Привет, девчонки!
У меня третья неделя идет. Как с весом не знаю сейчас - временно живем у родителей, а весы с собой не прихватила. В субботу вернемся домой - проверю. Хотя, по ощущениям - ничего опять не уходит. Грустно думать, что мой результат - всего 3 кг так может и остаться...(((
Вчера был фруктовый день. в принципе, терпимо. Тем более, что по фруктам очень соскучилась, вернее, по их разнообразию.Теперь вот думаю, не переборщила ли... Наелась яблок, мандаринов и хурмы от души ведь за день...
Екатерина, приветствую!
А зачем снова на диету садишься - снова набрала вес или просто для поддержания фигуры?
Оксана, я тоже по второму разу - в прошлый раз на середине второй недели сошла с дистанции. Правда, в первый раз результаты были лучше почему-то чем в этот.
Удачи всем,девочки!

Привет всем! Несмотря на то,что я немного нарушила все таки с начала начинать не стала.Но мой вес встал как 3 дня.Сегодня у меня 2ой день 2 недели.Есть совсем не хочется,такого аппетита как на 1ой неделе нет.Думаю мы все вместе дойдем до конца.
[/quote]

helen05 писал(а):

Привет, девчонки! У меня третья неделя идет. Как с весом не знаю сейчас - временно живем у родителей, а весы с собой не прихватила. В субботу вернемся домой - проверю. Хотя, по ощущениям - ничего опять не уходит. Грустно думать, что мой результат - всего 3 кг так может и остаться...((( Вчера был фруктовый день. в принципе, терпимо. Тем более, что по фруктам очень соскучилась, вернее, по их разнообразию.Теперь вот думаю, не переборщила ли... Наелась яблок, мандаринов и хурмы от души ведь за день... Екатерина, приветствую! А зачем снова на диету садишься - снова набрала вес или просто для поддержания фигуры? Оксана, я тоже по второму разу - в прошлый раз на середине второй недели сошла с дистанции. Правда, в первый раз результаты были лучше почему-то чем в этот. Удачи всем,девочки!

Я, когда весной садилась весила 92 кг, это был ужас просто мой вес всегда не превышал 70 кг!!!Так что случайно встав на весы у подруги я ужаснулась, после родов так сильно поправилась и вес не ушел, да ела все подряд пока грудью кормила то сгущеночку, то кексики, то булочки! Решила надо срочно что то предпринимать, нашла эту диетку. И паралелльно я на фитнесс записалась (это все было в начале марта), диету я выдержала всю, вес сейчас мой 84 кг, ни киллограмма не прибавилось с весны, сначала как то поддерживала себя, а потом пошли в ход и тортики и все все , благодаря фитнессу я думаю не поправилась, но 84 кг, это не мой вес все равно второй подбородок как то остался и жир с живота и с боков свисает, поэтому и села внов. Сейчас по утрам я вот, что делаю купила себе крем Витекс антицеллюлитный мажусь им хорошенько, обматываюсь пленкой (в проблемных местах) и кручу обруч, талия убралась пока на 1 см. Надеюсь и живот уйдет)

Екатерина Забелина писал(а):

после родов так сильно поправилась и вес не ушел, да ела все подряд пока грудью кормила то сгущеночку, то кексики, то булочки!

Катя,у меня то же самое произошло после рождения дочки. А учитывая то, что то второй ребенок и возраст у меня не молоденький - фигура стала просто ужасной. Здорово, что у тебя после этой диеты вес не увеличивался. По оценкам многих девочек,в этом ее главный плюс.

девочки!всем привет!я уже третий день сижу на этой диете.тяжеловато,т.к. не очень люблю салаты из сырых овощей
мой начальный вес 92,700, сейчас не взвешиваюсь, решила что вес буду проверять по истечении каждой недели.
активно мажусь антицеллюлитным кремом!много пью воды!

надеюсь на чудо, что похудею килограммов хотя б на 8

Привет, Ульяна,

я тоже третий день сегодня, изначальный вес 55,5 - тоже кило на 8 хотелось бы поменьше. Немножко нарушаю - вчера вот перетертое варенье из фейхоа делала - пришлось ложки-миски облизывать =)))

я тоже немного нарушаю.сегодня виноград ела

У меня сегодня адов ад - обед на фруктах, я их вообще едой не считаю - так дополнением к сыру разве что...

с одной стороны-это совершенно неправильная диета...но фиг бы с этим, лишь бы помогла

Еще раз убедилась, что диета ИЛИ тренировки НЕ РАБОТАЮТ в моем случае - только вместе - все - одновременно позволяет сбросить вес. Сегодня утром уже 52 несмотря на вчерашний алкоголь и срыв под ним - поела немного супа и вареной курицы. Видимо потому, что лишний вес не оч большой - на данный момент 5 кило, организм за них как за саму жизнь цепляется и не хочет отдавать.

Омица писал(а):

Еще раз убедилась, что диета ИЛИ тренировки НЕ РАБОТАЮТ в моем случае - только вместе - все - одновременно позволяет сбросить вес. Сегодня утром уже 52 несмотря на вчерашний алкоголь и срыв под ним - поела немного супа и вареной курицы. Видимо потому, что лишний вес не оч большой - на данный момент 5 кило, организм за них как за саму жизнь цепляется и не хочет отдавать.

А какой у тебя рост? 8 кг не много ли?

ksu 11 писал(а):

А какой у тебя рост? 8 кг не много ли?

рост 158, вот и хотелось бы где-то до 47 догнать и посмотреть как это будет

за неделю -3кг

Привет девчёнки,

как у вас дела? Елена, Александра, Оксана - вы как?

У меня всё в порядке. Сегодня 1й день 4ой недели. Весь день хочется кушать. Настроение бодрое, жду-не дождусь когда же эта неделя закончится. Наверное закончу я эту диету предвременно и с выходных начну питаться нормально. Хочу в ресторан, да и мужа жалко. Из-за моей диеты дома со мной сидит и здоровой пищей питается (фруктики, орешки итд.).

На сегодняшний день результаты таковы: - 6,5 кг за три недели!!! Для меня это супер-результат, я рада. Все окружающие заметили, что стройнее стала и особенно похудело лицо, щёки впали, стали больше видны очертания/скулы. Штаны/Брюки итд. стали свободны.

Девочки, держитесь! Диета правда прекрасная. Я превзошла свою цель уже через три недели! Хотя за 3ью неделю фрукты поднадоели. В субботу ела "Помело" не знаю как по-русски. Это такой китайский фрукт очень крупных размеров, напоминающий гибрид, апельсин, лимон - также относится к семье цитрусовых. Я его съела и теперь опять аллергия вылезла. Вчера ела яблоки. Кое-как смогла съесть 4 шт. за весь день, как только думала об яблоках тошнило. Может потому сегодня ужасно кушать хочется?! Вчера практически только 300 кал. употребила - маловато.

Девчата, пишите как у вас дела, как самочувствие. Пока, всем удачи

Татьяна, молодец, поздравляю,


а у меня тоже сегодня праздник - 50,5 - т.е. уже 5 кило за 8 дней, осталось 3,5 и я буду молодцом, или холодцом...

Девочки, я к вам присоединяюсь, сегодня второй день.
Рост 175, вес вчера утром был 89, сегодня 88.

Постараюсь держаться. Один раз я три недели продержалась - результат - почти 10 кг. Или 12, не помню уже. больше года прошло. Теперь моя цель - хотя бы 80.

Омица писал(а):

а у меня тоже сегодня праздник - 50,5 - т.е. уже 5 кило за 8 дней, осталось 3,5 и я буду молодцом, или холодцом...

Спасибо, Настя!

Ты тоже умница! Конечно же будешь молодцом - в принципе ты уже и сейчас МОЛОДЧИНА!

Valenna писал(а):

Девочки, я к вам присоединяюсь, сегодня второй день.

Валечка, добро пожаловать!
Желаю тебе искренне успеха. Сама знаешь не просто, но выстоять можно. Тем более, что результаты такие прекрасные, да и голодом себя морить практически не приходится.

Девчата, всем и новичкам и бывавшим желаю хорошего дня, позитивного настроя и до скорого...

Девочки, напишите как выходить из этой диеты? Боюсь сорваться и вернуть ненавистные килограммы.

SemGa писал(а):

Девочки, напишите как выходить из этой диеты? Боюсь сорваться и вернуть ненавистные килограммы.

Добрый день, если исполнять правильно диету, то к концу желудок должен уменьшится. Так есть, как до диеты не хочетсяЮ поэтому килограмы набираться не будут, если конечно до обжорства не есть.
Я присоединяюсь ко всем по второму кругу. Первый раз просидела 3 недели, потом дальше возможности не было. Похудела на 8 кг. Хочу продолжить начатую тенденцию.